① 我眼睛近視，可是我打籃球，可以打籃球吧
一般來說近視眼是可以打籃球的，但是要注意：1、高度近視者；2、老年人；3、曾受外傷的眼球。這三類人打籃球可能會造成視網膜脫落，因而這三類人群不建議打籃球。
另外近視眼打籃球需注意：
1、不要過力打球
近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導致視網膜脫離，為此在打籃球的時候應適度用力，合理安排運動量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽。
2、打球前後不要喝碳酸飲料
碳酸飲料糖分較高，專家表示，糖分高的食品會影響人體對鈣質和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發展。
3、不要戴眼鏡打球
配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉皮的現象在籃球場上很多，要是傷害到眼睛就後悔也來不及了。
4、千萬別為了方便而戴隱形眼睛打球，配戴隱形眼鏡打籃球不利於散熱，會加速眼睛疲勞，長期這樣對眼睛非常不好。
要想運動不受影響，最好的方式就是，發現近視及時治療。
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的葯物
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
② 打籃球戴眼鏡不方便怎麼辦
最好還是不要戴，原因如下：
1、打籃球時往往會動作過大，眼鏡可能會被防守人弄壞，甚至傷到自己；
2、打球時往往會出很多的汗，眼鏡會不自覺的往下調影響自己在場上的發揮，另外也可能掉在地上導致眼鏡的損壞，如果是隱形眼鏡的話掉在地上基本就找不到了。
所以當打球的時候最好把眼鏡放在一邊，如果非要戴的話建議去買一個定製的運動護目眼睛。
③ 戴眼鏡能不能打籃球
應該是可以的，但是千萬要注意，不能夠戴那個金屬框的眼鏡。因為這種眼鏡的固定性能很差（我有一個同學在一場比賽中三次被人打下眼鏡，而且最後一次被眼鏡刮到眼角），建議最好還是用塑膠材料的眼鏡。但是如果你還是可以看清楚進攻的話，建議還是不戴眼鏡。我也是一個近視的碼尺襪，但是由於我還可以看得清楚，所以我就不戴眼鏡，而且就算是戴，我還是戴塑膠的！
樓上兩個朋友講得是不是太嚴困和重的？那個眼鏡始終太專業了，我們這些業余的球遲激員是用不著的，除非樓主超有米米~呵呵~！
④ 戴眼鏡打籃球的危害及防止受傷方法
戴眼鏡打 籃球 導致受傷的不少新聞都有報道，近視籃球 愛好 者，知道習慣了戴眼鏡，突高唯然打籃球摘掉的話會影響正常水平的發揮。以下是我為大家整理的戴眼鏡打籃球的危害及防止受傷 方法 ，希望你們喜歡。
打籃球容易受傷的地方
一、容易砸到眼鏡
二、搶位或者拼搶籃板的時候容易碰到眼鏡
三、打籃球時往往會動作過大，眼鏡可能會被防守人弄壞，甚至傷到自己
四、打球時往往會出很多的汗，眼睛會不自覺的往下調影響自己在場上的發揮
五、掉在地上導致眼鏡的損壞，如果是隱形眼睛的話掉在地上基本就找不到了。
打籃球防止受傷的方法一、每天堅持鍛煉。健壯良好的體魄是打好球的前提，還有耐力。
二、配一副專用的運動眼鏡。
三、掌握一定的自我保護技巧。要鍛煉靈活敏捷的動作。
四、注意力一定要集中。要注意球的位置，不能分心，否則容易被撞傷。
五、注意人的動作。防守時要選擇跟自己實力相當的對手。最好比自己弱一些。這樣就更加容易保護自己了。
籃球運動的主要位置控球後衛
(PG)(西base)
控球後衛(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人拍指。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些 其它 要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
著名人物：“ 魔術 師”約翰遜，約翰斯托克頓，伊賽亞托馬斯，傑森基德，史蒂夫納什，鮑勃庫西，蘭尼威爾肯斯，加里佩頓，昌西比盧普斯，克里斯保羅，德隆威廉姆斯，托尼帕克，德里克羅斯，拉簡朗多,拉塞爾-威斯布魯克，凱利.歐文。
得分後衛
(SG)(西escolta)
得分後衛(Shooting Guard)以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准投與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
著名人物：邁克爾喬丹，科比布萊恩特，奧斯卡羅伯特森，傑里韋斯特，比爾沙曼，克雷德德雷克斯勒，喬治格文，厄爾門羅，喬杜馬斯，雷吉米勒，雷阿倫，阿倫艾弗森，德維恩韋德。
小前鋒
(SF)
小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最襲念配根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃筐里塞。他可能會抓籃板，但並不必要;他可能很會傳球，但也不必要;他可能彈跳很好，但仍不必要;他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
著名人物：拉里伯德，埃爾金貝勒，朱利葉斯歐文，約翰哈夫里切克，斯科蒂皮蓬，多米尼克威爾金斯，里克巴里，詹姆斯沃西，勒布朗詹姆斯，保羅阿里金，阿歷克斯英格利什，保羅皮爾斯，卡梅羅安東尼，凱文杜蘭特，特雷西麥格雷迪。
大前鋒
(PF)(西ala-pivot)
大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務是非常重要的，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，大前鋒可以說是在一場比賽中不可缺少的角色。大前鋒不是最弱的，也同樣不是最強的。不是說任何人都可以當大前鋒的，大前鋒的身體素質要夠硬，速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力和力量如果沒有速度的話你還沒准備好可能就被人搶了籃板球，彈跳力不好的話很容易被那些彈跳力好的搶去籃板球。沒有力量的話，搶籃板根本沒你的份。大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，也是創造得分機會最多的人。如果沒有了大前鋒，光靠中鋒是搶不到幾個籃板球的。他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。大前鋒出手的機會不會很多，但也不會很少，而其投籃的位置又經常很靠近籃筐，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。
著名人物：蒂姆鄧肯，卡爾馬龍，鮑勃佩蒂特，凱文加內特，查爾斯巴克利，德克諾維茨基，凱文麥克海爾，戴夫德布斯切爾，丹尼斯羅德曼，傑里盧卡斯，克里斯韋伯，克里斯波什，保羅加索爾，布雷克格里芬，凱文樂福，拉馬庫斯阿爾德里奇。
中鋒
(C)(西pivot)
配合大前鋒搶籃板和傳球運球。
首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃筐，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。在進攻方面，中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力，他要能背對著籃筐做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)
著名人物：威爾特張伯倫，比爾拉塞爾，卡里姆阿卜杜爾賈巴爾，沙克奧尼爾，哈基姆奧拉朱旺，喬治邁肯，大衛羅賓遜，盧克瑟蒙德，摩西馬龍，比爾沃爾頓，帕特里克尤因，阿朗佐莫寧，羅伯特帕里什，戴夫考恩斯，姚明，德懷特霍華德，安德魯拜納姆。
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⑤ 怎樣戴眼鏡打籃球不碎
可以在眼鏡腿上綁一圈黑色橡皮筋或毛線，眼鏡碎大都是掉在地上導致的，這樣型頃罩雖然舒適度會有下降，但是就算自己用手拉也不卜鬧會掉的，黑色的線和頭發一個顏乎漏色，不會影響美觀，我以前就是這樣，但是建議不戴眼鏡打球，如果是玻璃鏡片碎了那眼睛就慘了。。。。回答完畢
⑥ 打籃球可以戴眼鏡嗎
打籃球時，身體接觸非常多，所以亮模在打籃銷鍵絕球時，如果近視度數不是太高就不建議戴眼鏡，尤其是鏡片為玻璃材質的眼鏡，一旦被球擊中或者被對方胳膊肘擊中撞飛等，很容易發生碎裂，傷害眼睛。近視度數比較高的可以佩戴樹脂的眼鏡，眼鏡一定要合體，能很服帖地架在鼻樑上不松動。因為戴有框眼鏡不方便，容易受傷，很多近視的籃虧姿球愛好者選擇佩戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡是否安全呢？答案是否定的。因為打籃球時會大量流汗，汗水帶著機體排除的代謝廢物會流入眼睛，容易引起感染，引發炎症，所以建議打籃球時不要戴隱形眼鏡。
⑦ 戴眼鏡怎麼打籃球
不能帶隱性的！我和你一樣，中鋒500度近視。。深有同感。。你在眼鏡後面綁一根松緊帶，雖然不美觀。。。把眼鏡兩邊弄緊點。打比賽最好別帶，容易打壞，打歪。有錢配個像小斯的眼鏡
⑧ 近視打籃球解決辦法
近視打籃球解決辦法
近視打籃球解決辦法。在日常生活中，我們經常見到有人打籃球，近視眼打籃球的也不少，但不少人不知道近視應該怎麼打籃球。我已經為大家搜集和整理好了近視打籃球解決辦法的相關信息，一起來了解一下吧。
打籃球近視怎麼辦
近視眼打籃球，可以使用框架眼鏡，隱形眼鏡、角膜塑形鏡，特殊情況可以考慮角膜激光手術或ICL人工晶體植入手術矯正近視，達到正常視力不配帶眼鏡。近視眼進行劇烈運動，需要眼科檢查明確診斷，散瞳孔檢查眼底，排除眼底視網膜周邊部有沒有變性，根據病情決定運動方式，因為眼睛安全重要。
打籃球可以戴隱形眼鏡嗎
打籃球是可以戴隱形眼鏡的，但是不建議戴。
隱形眼鏡比較貼合眼球，對視野矯正效果會更好更清晰，不容易發生因視野模糊而產生運動傷害的情況，也不會像框架眼鏡那樣擔心眼鏡被甩出去，需要時不時扶一下鏡框，會增強打籃球的運動效果。所以打籃球是可以戴隱形眼鏡的，但是打籃球戴隱形眼鏡也是有風險的。
近視打籃球要注意什麼
1、不要過力打球
近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導致視網膜脫離，為此在打籃球的時候應適度用力，合理安排運動量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽。
2、打球前後不要喝碳酸飲料
碳酸飲料糖分較高，青島明基眼科醫院專家表示，糖分高的食品會影響人體對鈣質和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發展。
3、不要戴普通眼鏡打球
配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉皮的現象在籃球場上很多，要是傷害到眼睛就後悔也來不及了。
NBA近視球星匯總
1、小斯
2008-09賽季初的訓練營里，小斯的.眼睛被隊友迪奧戳傷了，受傷的那幾天，小斯幾乎無法睜開眼，在葯物的作用下，疼痛已經好很多了，之後醫生說小斯的眼睛虹膜永久性損傷，當知道結果說以後的職業生涯都可能要帶著護目鏡比賽了，小斯還是比較坦然，不想讓自己的眼睛再受一次這樣的罪。
2、蓋伊
蓋伊的視力更加糟糕，他說因為近視眼，他甚至拿不到駕照。然後蓋伊拒絕佩戴隱形眼鏡，他表示對隱形眼鏡很反感，2013年夏天，蓋伊總算是接受了手術治療，手術之後，只要蓋伊命中了3分球，隊友就會開玩笑說是因為眼睛手術才提高了命中率的。
3、詹姆斯
詹姆斯確實也是近視眼，他的近視度數三網路左右，高中時期的詹姆斯就應為近視眼而把自己的座位調整到更前排，但是詹姆斯從來不戴眼鏡，在NBA的前五年裡，詹姆斯都是靠著近視眼在打球，但是詹姆斯說這一點都不影響他在場上的視線，他可以看清場上的一切。2007年賽季末，詹姆斯聽取其團隊的建議，做了激光矯正手術。
4、卡特
卡特在讀大學的時候就是好學生的典範，因此卡特也是有近視眼，在打比賽的時候都會戴隱形眼鏡，有一次比賽不小心隱形眼鏡掉落，卡特被迫換下場重新安上隱形眼鏡再回到比賽里。
近視者打籃球應該如何保護眼睛
1、不要過力打球 近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導致視網膜脫離，為此在打籃球的時候應適度用力，合理安排運動量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽。
2、打球前後不要喝碳酸飲料 碳酸飲料糖分較高，青島明基眼科醫院專家表示，糖分高的食品會影響人體對鈣質和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發展。
3、不要戴眼鏡打球 配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉皮的現象在籃球場上很多，要是傷害到眼睛就後悔也來不及了。
⑨ 怎麼解決戴眼鏡打籃球
一個是把眼鏡加上松緊帶，這樣可以綁在頭上，再就是戴隱形眼鏡。最好就是做手術，這樣就不用戴眼鏡了。
⑩ 戴眼鏡的男生怎樣把藍球打好
可不螞悶好弄，工高中時就因為眼鏡掉了看不清，嘴碰到別人肩上自己的牙齒把嘴辱碰穿了。
要打藍球的話建議戴洞孫樹脂的鏡片，並用彈性不是很強的塑料繩把眼鏡腿拴在一起掛在腦後納物鏈。
千萬不要戴隱形眼鏡，否則被碰到眼的話傷害更大。
再一個建議就是去改打排球。