Ⅰ 打籃球中鋒有什麼技巧。
你好小馬！！！
中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
★蓋帽
進攻隊員投籃或上籃時，當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那，防守隊員立即跳起將球打落，稱為「蓋帽」。
蓋帽動作方法 蓋帽前要降低重心，迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間，當對手起跳投籃時，防守隊員立即跟隨時起跳，身體和手臂充分伸展，當對手舉球最高點或球剛出手一剎那，迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。
★運球上籃時的蓋帽練習
進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上，一人在籃前防守，進攻隊員運球上籃，防守者移動選位，看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後，調換一人練習。
要求：蓋帽前要判斷對手起點，及時移動起跳，封蓋時要向上伸展手臂撲球，或干擾投球弧線，避免身體接觸而造成犯規。
★原地蓋帽練習
二人一組，一對一，進攻隊員可原地跳投，也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作，當對手起跳投籃時，防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。
要求：防守抓准對手出球時間，蓋帽動作要伸展，動作要輕巧、突然。
Ⅱ 街頭籃球中鋒都學什麼技能
SS和卡位是首要的，SS就是協助隊友在跑動中接球，對於任何職業都是很有必要的，卡位，就是球出手後，你面向籃板卡位，這個技能是為搶板爭位置的必備技能，要是對手在你身後還有一定幾率把他撞倒
至於補籃的話，我覺得可以要，的確也很有用的
對於C來說，扣籃的技能有點浪費積分，因為買了也不怎麼容易扣出來，所以扣籃技能就隨自己喜歡了，買freestyle裡面的就是了
16級之後，我想C一般都是在搶板上加強的吧，所以很多選擇了分球這個技能，因為有些時候你不一定有最好的位置，可以試著把分過來再抓，然後C也需要得點分的吧，所以有人就買了個虛實，吧干擾拆了，因為基本上槽都不夠用了的
之後就是蓋帽加搶斷這個技能，很帥，所以有些人也買了這個技能，一手把對手投出的技能沒收了，很囂張的
而freestyle裡面的，可以買個強力蓋帽，為了什麼？敢在我的地盤扣籃、頭槌、囂張？一巴掌直接給我飛出去，很猛的蓋帽技能，然後就是死守，我認為還是有用的，是有幾率防止摔倒的
還有很多技能組合，看你自己的喜歡，怎麼玩行，街頭還有個就是freestyle不是吧
還有就是為了娛樂、開心
Ⅲ 籃球中鋒技巧
中鋒一般來說是內線最後的一堵牆。所以中鋒的基本功一般來說需要很扎實。NBA里的傳奇中鋒大多技術都是十分扎實的。張伯倫的全能，拉塞爾的防守，奧拉朱旺的腳步，馬龍的中投，奧尼爾的小勾手（不要以為奧尼爾只會扣籃），鄧肯的傳球等等......要打好中鋒，先是要從防守做起。所以搶籃板是關鍵，特別是搶籃板時的站位，十分重要。至於蓋帽是要等你練好彈跳之後的事情了。進攻方面，你不僅僅要練好跳投，還有勤練腳步，勤跑戰術，和懂得利用自己的強打給隊友傳球。所以建議找人一對一練習。初期可以不找相近身高的人練，你就得練練搶籃板卡位和跳投，後期在和人一對一中提高自己。這是我的一點看法，希望對你有所幫助
Ⅳ 籃球 打中鋒位置的基本功需要哪些拜託了各位 謝謝
中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。 中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。 一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。 中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
記得採納啊
Ⅳ 中鋒學什麼技能最好
一、防守和籃板：
中鋒作為防守防禁區內的最後一道防線，需要能夠單兵頂防進攻方中鋒的進攻，還需要在隊友漏人對手外圍球員突破情況下的補防封蓋。也就是說，中鋒既需要單兵頂防對手中鋒，又需要補防，這兩項任務的技術要求就是中鋒球員在判斷對手進攻的最後落位上必須相當老練，而且需要快速的移動和熟練的站位技巧。
如果說一般的手防守 球員的壓力是1的話，那中鋒球員的防守壓力就是1.5以上，只有防守技巧嫻熟的中鋒球員才可能保障自己不會過快犯規次數上升。
二、背對籃進攻技巧：
中鋒注重利用身高體重背對籃壓制對手的技術。因為中鋒球員的腳步可以配合身高體重，這往往讓中鋒球員的進攻動作上，很少會遭受到封蓋。
而所謂「背對籃」這三個字，付諸球場上，就代表了背對籃壓進禁區轉身投籃技巧；運球走中路小勾手技巧；以及帶球過程中一旦遭受到防守包夾第一時間尋找外圍隊友的傳球技巧。
三、高位能力：
如果中鋒具有高位能力，可以把防守方大個子球員吸引到罰球線附近，這樣有利於己方隊友無球跑動殺入禁區，而不會遭受到封蓋干擾。中鋒的高位能力，便是在站樁高位接球後，如果對手不防到外線時候，用於直接投籃的必須技巧，只有堅實的射籃技巧，才可以保障高位的牽製作用。
四、遠距離傳球技巧：
因為防守戰術上中鋒往往是最接近籃筐的球員，他獲得籃板的機會較一般球員要來的多。而中鋒球員大多數身高體重都是球場上最高大的，這令他的視野相對佔到優勢。
中鋒球員搶到籃板後，第一時間關注自己隊友是否已經發動無球快攻到對手半場，而如果已經有隊友在對方半場有利進攻位置，就需要中鋒球員直接把球員距離傳送到前場隊友，而不必重新交給控球後衛延誤瞬間的戰機。因而，長傳滲透同樣是中鋒球員必不可少的技巧之一。
提示：在籃球場上存在著千變萬化，而中鋒已經不再是一個具體球員的名詞，而是一種技能戰術的代名詞。不過，萬變不離其宗，中鋒還必須要球員單獨擔任，最大化利用中鋒的技能去完成中鋒的作用。
Ⅵ 中鋒有哪些常用的技巧動作要領是什麼
中鋒常用的技巧，動作要領
1中鋒跳起接球，前後腳同時落位，以跳起、接球、落位使中樞腳先近籃筐並超越防守隊員，隨之進行連貫協調的側上方跨步作前擺轉身超越防守隊員，進行上籃動作。這種中樞腳跨步先超、手臂上擺轉體超越防守隊員的擺脫，我們稱之為「超前式」中鋒擺脫防守技術。當中鋒被左、右防守隊員夾擊時，採用此方法擺脫防守進行的進攻尤為奏效，其根本在於中鋒利用跳起迎接球，通過前後大步幅落地，出其不意的狀態下，中樞腳置前首先超越防守隊員，為迅速有效擺脫防守打下基礎，緊接著利用手臂上擺和身體的迅速轉動，把置後的非中樞腳向前擺跨，與中樞腳同時跳起甩開防守進行投籃。當中鋒佔有一側空間接球時，按照上述的動作要領，貼近防守，背向保護跳起迎接球，兩腳前後大幅分開同時落地，選擇超越對手，近籃筐方向的腳為中樞腳，身體手臂持球擺越要與上面動作連貫、協調、快速，只有兩腳同時落地，才能避免「走步」犯規，才能有效利用中樞腳超前擺脫防守。
2原地或跳接球左右步佔位，利用大步幅向左或右轉身位移進行擺脫，就是我們所謂中鋒「占移式」擺脫防守。其技術要點是中鋒背向要緊貼防守， 做到起跳身體後靠防守隊員而躍起，背靠的用意是攔阻防守搶占利位置，爭奪接球的空間，而起跳後靠躍起的動作，目的是巧妙利用落地的瞬間來摧毀防守隊員的身體重心，通過左或右的大幅度轉身的位移，造成防守上的空檔，並以此來迅速擺脫防守。這一技術動作運用的基本條件，是一對一防守的情況下，且中鋒高大於防守隊員，並在佔位中能控制一定接球區間時，採用此方法最佳。「占移式」擺脫防守最顯著的特點跳接球落位的同時摧毀防守隊員的身體重心，通過左或右的大幅度轉身的位移來有效擺脫防守。
3「衛星式」擺脫防守技術是運用「圓心和圓周」運動理論，擺脫防守隊員在擺脫防守時總是以防守隊員作為軸心，緊貼防守隊員，以自己為半徑進行圓周式運動擺脫，它擺脫防守的隨意角度可達360度，圓周式運動的止點則是擺脫防守隊員任意選擇的最佳接應球和最便於進攻的位置。這就是我們所謂的「衛星式」中鋒擺脫防守。
4中鋒非持球狀態下擺脫防守時，站位腳步可左右或前後開立，要求降低身體，力求重心沉穩，做到能靈活移動的態勢，技術關鍵是背向並貼緊防守隊員身體，以防守隊員的身體為軸心，同時根據自身需要迅速自轉身體來主動擺脫防守，直至自己便於接球最佳的接應進攻位置和角度。當防守隊員移動防守時，中鋒則應靈活運用和發展技術，按照上述技術要領跟隨移動，使自己處於他動我隨之動，他移我隨之移的「衛星式」擺脫狀態。該技術的掌握對身高和素質條件差於防守隊員的中鋒來說意義特別重大。
Ⅶ 街頭籃球中中鋒必備哪些技能
首選技能:(1)卡位<5000$>,就算是菜鳥,這個技能也是非常有用的,卡住有利位置,撞倒其他的人,這個技能無論在進攻和防守中都可以使用,是中鋒一輩子都受用的技能.(2)死守<6000$>,就算不懂怎麼用這個技能也要買,這個技能可以大大的減少在內線被撞倒的幾率,這個技能只有在被撞(看清楚,是被撞)的時候才會使用出來,如果自己撞被人失敗,是不會使用出這個技能的.(3)籃下單手投籃<2000$>,這是個很簡單的技能,由於比較便宜,所以算得上是很實用的技能了.(4)空中補扣<17000$>(游戲里叫"空中補籃",其實應該叫"空中補扣"),這個技能很好用,個人覺得它很炫,當我方球員投籃未中時,連按兩下D,就可以看到自己拔地而起,接起球就一個猛扣,很實用.(5)內線分球<12000$>,如果自己的籃板技術不過硬,建議先購買此技能,當自己能力不及對方中鋒或者大前鋒的時候或者當自己位置不夠好的時候,這是很好用的技能,因為使用這個技能的時候可以很早就跳起,而且范圍比較大,但是內線分球也有可能把球分到對方球員手中,所以要用好這個技能很難的.
其它技能可以自己選擇購買,如:自由翱翔,單手扣籃,背身扣籃,大力灌籃等.
當技能購買完畢的時候應該如下:
技能:干擾,卡位,卡位,空中補扣,內線分球.
FreeStyle:死守,籃下單手投籃,<自選>,<自選>,<自選>
Ⅷ 街頭籃球中鋒有什麼強勁的技能
必須技能：
1、W，不多說了。
2、撲球，也不多說了。
3、SS，更不多說了-
-。
4、DS，假動作傳球，相當實用的招數，跑到藍下用此招傳球給中鋒，很容易打亂對方防守，因為你落下之後已經在另一邊，此時C馬上快傳給你，很容易甩開防你的後衛，就算甩不開也可以用這招助攻C。
5、A，其實A的作用對G來說是無所謂的，不可以列為必須，但其他技能也沒什麼好取代的，只不過你要買技能槽，就沒必要拿掉A。而且在藍下幫忙防守的話，如果蓋帽不好，按A防守是個很好的選擇。
其他方面，後仰3分是絕對的垃圾技能，命中率低是最大的缺點。且還要求同時裝備後仰中投。
背2防貼身專用，一定要買，其他花式過人全部別買，這樣可以讓過人達到最有效率。
剩下的隨便你買了，以上是必須的。我的SG買了滑行撲球只為耍耍帥。。
永久加能力的就是訓練和套裝了，訓練很容易就滿的，無所謂。SG只要加三分和跑動就行了。套裝隨喜好買。
Ⅸ 街頭籃球的中鋒一定要學的 技能有 那些
第一要學的是SS（協助隊友傳球，7000分那個），這個是C最重要的技能之一！！！
進入大聯盟之前，有沒有卡位成了C和F的最大區別，F在15級之前不能買卡位的。
在15級之前也就這些技能有點用了，另外掩護（1000分）么可有可無的，擋的好，不用買掩護(佔一格技能槽,不建議購買)。
進了大聯盟以後需要買好幾個技能，第一要買的是內線分球，如果沒有這個技能，你會連PF都搶不過。
到這里，就算沒買掩護，你的技能槽也已經滿了。如果需要再購買技能，只有兩個辦法：再買個技能槽、把沒用的技能卸下來，只能選擇A（伸雙手阻礙投籃那個，就是技能的第一個）,W千萬不能撤。
卸了以後你可以再裝一個技能，最佳的選擇就是蓋帽搶斷，這其實對防守很有利，一旦蓋到，不會再被對方拿到球，保證了攻防轉換。
如果買了技能槽，可以再去買虛實轉身，C的虛實可以轉身3次，最大程度保證了C在內線的迷惑性，在外線進攻乏力的時候，進攻就要靠你了！！！另外補籃、補扣等等技能，可以讓C的玩法更多樣化。
就是說,必裝的是初期的W防守動作，然後是SS、卡位、內線分球、蓋帽搶斷這5個。另外的么樓主自行斟酌了。