籃球和足球打全場哪個累

1. 籃球和足球打滿全場哪個更累

當然是足球更累啊，足球場地比籃球場大多了。

一個標準的11人足球場，面積是標准籃球場的10倍以上，而且足球大腳開球，就是跑個半場······

而籃球相對來說控球的精準度更高，不需要長距離的奔跑。

看足球比賽就能感受到，隊員基本一直在場地上不停地奔跑。

而籃球比賽，基本都是控球防守進攻，更考驗細節處理。

2. 籃球和足球打滿全場哪個更累

3. 踢足球和打籃球哪個累 足球更費體力

踢足球和打籃球相比而言的話，踢足球明顯要比打籃球累很多，首先從場地上面來看，踢一場足球就比籃球跑的地方大幾倍，然後從換人規則上面也是籃球休息時間更長。
踢足球和打籃球哪個累
踢足球和打籃球相對而言，踢足球更累一些。

我們從它們比賽的情況來看，作為一個足球的運動員，一年齡裡面如果參加了五十場的比賽，那麼這個人就是很厲害的。因為如果太多場的比賽，根本受不了這么強度的踢球比賽。可是我們打籃球的就不一樣了，他們可能一年裡面可以參加個一百場。我們如果讓一個剛踢完足球的人明天再踢一場，那是不可能的。不過打籃球的卻是沒什麼問題。可是雖然足球的比賽會比籃球的少很多，但是還是踢足球的比較累。我們看那些籃球比賽，其實真正比賽的時間只有五十分鍾不到，可是他們中場可以休息很久而且還有四次的休息機會，看到隊員不行還能叫暫停。可是，踢足球的要踢整整一個半小時的時間，而且只有一次中場休息的機會來互換雙方的位置。踢足球休息的時間很短，但是打籃球的休察薯息的時間很長。

踢足球為什麼比打籃球累
1、場地大小因素

籃球場地小，球員密度大，傳接球及其接觸頻繁，場面節奏流暢，不會出現有人偷懶的機會。

相對於籃球場地，足球場地要大的多，盡管場上人數多，但密度要遠遠小於籃球，對一些強弱分明的球隊，強隊的後衛經常在自己的半場溜達，拋開這些特殊情況，一個足球運動員平純每場要跑12公理，貝克漢姆在一場比賽中跑了1萬6千米，籃球運動員每場比賽所跑的路程要比足球運動員少的多。

綜合下來：足球比籃球耗體力

2、傳球、射門、投籃因素

籃球是用手處理的，球員在傳球和投籃時需要准確性，不需要使出吃奶的勁頭，而足球不一樣，球是用腳丫子踢的(或用頭頂)，拋開場上的短傳配合，足球長傳特別是射門，球員基本上把力氣用到最大，舉個例子，籃球隊員可以連續投100次籃而保持准頭，足球運動員連續射100次門(禁區以外區域)，恐怕最胡沒則後的攻擊力會大大減弱。

結論：足球耗體力

3、快攻、連續沖刺的因素

籃球及足球上的反擊快攻屢見不鮮，但是籃球基本上剛一啟動，幾大步就到籃筐下面了，而足球不一樣，進攻長途奔襲幾十米，一大堆人跟著快速後撤，所耗的體力不是籃球所能比的。踢大場和踢小場的感覺是不一樣的，踢小場的時候，基本上在場上也沒閑著，甚至有時踢了一上午，感覺並沒那麼的累，但即使是業余選手踢相對正規的比賽(標准足球場地)，一場下來，恐怕身體的疲憊感覺遠不是踢小場所能比的。

從各種現象可以驗證這一觀點，籃球比賽球員恢復的快,籃球比賽可以背靠背，但足球不能，球員需要一定時間的恢復期。

4、關於籃球和足球的中場休息時間

籃球現在分四段，有三段中間休息時間，每節打12分鍾，期間還要算上無數次的暫停(也能算上休息時間)，足球分上下半場，每半場踢45分鍾，期間不休息，不暫停，只有中場一段休息時間。

綜上所述：踢足球比打籃球更累。

踢足球怎麼訓練體力
一、耐力訓練

1、長跑：要求為400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度為每圈不得低於2分20秒。

2、負重越野：自己背負不低於30公斤的背囊(女子為20公斤)，在不低於海拔2000米的小路、山脊行走，時間為一整天或兩天，每周或兩周一次。 3、如果時間和其他條件不允許，也可用游泳、自行車等代替長跑，運動量相當。

二、力量訓練

1、大腿褲棚力量訓練：大腿與地面平行，做「鴨步」狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。 2、小腿力量訓練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。

3、上肢力量訓練：俯卧撐8個一組，做5組;引體向上6個一組，做5組。

4、腰腹力量訓練：仰卧起坐帶轉體，15或20次一組，做3組。

踢足球訓練方法
最初練習踢足球，要從練習跑步開始，因為跑步能訓練耐久力和腿的彈力。其次，要做跳和投的練習，以增強體質、體力和身體的靈活性。通常，練習的頭三天，小腿會有疼痛感，嚴重時甚至感到走路苦難，但不必擔心，持續練習，症狀就會緩解。

當跑步練習到一定程序後，要開始練習足球的基本動作，嘗試把球拋於空中，等球往下落時，用腳面踢，也可以嘗試把球固定地放在地面上，離球6米遠，向前跑用腳尖踢球，或者叫朋友把球踢過來，然後用腳尖再踢回去。甚至還可以站在朋友的後面，把球踢到朋友身前，然後用腳尖或腳面快速把球踢向遠處。如此勤加練習，慢慢就會進步，掌握更多踢球技巧。

4. 足球和籃球哪個更累

足球和籃球哪個更累？足球90分鍾無人說累，籃球幾十分鍾受不了？

大家都知道一場足球賽有90分鍾，而一場籃球賽一般不會超過60分，平均一場籃球賽大概在40多分鍾左右。足球賽與籃球賽的人員上場情況也不大相同，足球運動員一般整場比賽都在場上，換隊員的頻率也不會太快，而籃球賽中球員們的出場頻率不固定，換隊員的頻率也很快。那麼足球和籃球哪個更累？為什麼足球90分鍾無人說累，籃球幾十分鍾就受不了？其實可以從以下幾個方面來分析。

第四，足球賽比籃球賽的賽程要寬松。我們都知道足球比賽一般是一個星期一場比賽，因此足球運動員有充足的休息時間來調整自己的狀態。而籃球通常是兩日一賽，甚至有一日一賽的時候。籃球運動員的休息時間很短，身心疲憊再加上轉換場地舟車勞頓，籃球運動員們很難恢復到自己精力最旺盛的時候，因此雖然只有幾十分鍾的比賽，但是卻比足球比賽的90分鍾還累。由此可見，籃球比足球更累，而不管哪種球類比賽，作為觀眾的我們都應該好好為球員們加油！

5. 籃球和足球打滿全場哪個更累

如果說在中國哪兩項運動的體育迷最多，足球和籃球自然是首當其沖的兩個熱門項目，雖然中國男足的表現向來能把球迷氣到吐血，中國男籃近兩年的表現也是江河日下。但只要有一塊簡易的足球場，一個甚至連籃板都沒有的籃球架。就依然能吸引到不少民間的足球迷和籃球旁圓迷前去。作為兩項強度較大的體育運動，哪一個更消耗體能也是球迷們場討論的話題

我們都知道，一場正規籃球比賽的時間為48分鍾。相比於足球場寬廣的場地，籃球場的場地為長28米，寬15米。如果只從跑動角度來說，一個球隊的主力隊員一場比賽的跑動距離大致在3-4公里，當然這也取決於球員的上場時間。從跑動距離而言，籃球無疑要短於足球。但是相比於足球，籃球的身體對抗更為激烈，且場好咐上球員全部要參與到每一個攻防回合中，雖然一場籃球的比賽時間遠少於足球，但是從比賽的強度和每一個攻防回合的頻率來看，籃球無疑消耗更大

因此，所謂術業有專攻，一場完整足球和籃球比賽下來。二者的體力消耗可以說在伯仲之間，足球由於跑動更多，身體的乳酸堆積更多，籃球由於對抗更強，對於肌肉的消耗會更大。

6. 踢足球和打籃球哪個累哪個更費體力呢

相比踢足球和打籃球，踢足球顯然比打籃球累得多。首先從場地來看，踢足球比籃球跑的地方大幾倍，然後從換人規則來看，籃球休息時間更長。

踢足球和打籃球哪個累？

與打籃球相比，踢足球更累。從他們的比賽來看，作為一個足球運動員，如果一個年齡參加50場比賽，那麼這個人是很厲害的。因為比賽太多，我受不了這么激烈的足球比賽。但是我們的籃球運動員不一樣。他們可能一年能參加100場比賽。如果我們讓一個剛踢完足球的人明天再踢一場，那是不可能的。但是籃球運動員沒有錯。

不過，雖然足球比賽會比籃球比賽少很多，但是踢足球的人還是很累的。我們看那些籃球比賽的時候，其實比賽的真實時間不到50分鍾，但是他們可以在比賽中途有很長的休息時間，有四次休息機會。當他們看到球員失敗時，他們可以叫暫停。

7. 一場籃球比賽和一場足球比賽哪個更累

個人認為是足球賽
第一足球賽沒有那麼多的暫停時間，只有中場休息這一個時間，
第二足球運動員的跑動距離整場下來會特別高，單場基本上能到1萬米左右。
第三足球運動員的身體對抗也非常激烈，還會需要做很多腳下的動作，腳下的動作其實比手上的動作要更難一些。

8. 打滿一場籃球和踢滿一場足球，哪個更累

足球

我是籃球巴克利式的大前，1米70、68KG,摸高3米08，百米11秒4左右，打籃球可以全力打一場半，體力沒服過誰，還有一個1米75左右的小前（被安排守門）每中仔次班級踢球賽，都被哥們拉去湊數，在足球場上我踢中後衛（以前只看只玩從不參加比賽），比賽的時候對抗可以碾壓場上所有人，甭管他是1米8幾，一個加速就超越、一個對抗就能贏球權，平均每場比賽還能進0.8個左右（都是定位球搶點，能搶到35%左右的落點）。但是，到了下半場六十分鍾就去守門了（和小前換），只要球隊不落後基本就不再踢球了，不然踢到75分鍾左右必然抽筋。落後的話休息15分鍾再去踢中後衛、後腰或自由人

分析:

前幾次還想不通，後來仔細分析計算

15次左右定位球，來回一次200米，就跑了3000米，球移動的時候還在不停的跑和沖刺，一場比賽要跑的距離實在太遠了，抽筋才正常。籃球是滿場飛奔，足球需要合理偷懶，合理分配體力這個詞語對一個玩籃球的人來說完全陌生。

還有，他們經常踢球的身材也長得不一樣，他們一般1米75才64 左右，負荷更輕，再說足球場是軟的，跑起來更費力。

足球累，我喜歡打球，讀書時先玩足球，都是跑步甚至碰一下球都難，後來改籃球，籃球5個人配合的 游戲 ，只要上場都有機會拿球，投球，但最不喜歡有一個球賣伍汪霸，死不傳，

打滿一場籃球的很多，踢滿一場足球的不多吧。我是打籃球的，偶爾踢足球我感覺打籃球和踢足球就是折返跑和馬拉松的區別，相同時間在場上堅持幾橘吵個回合肯定感覺籃球累，打完之後的持續感覺肯定足球累。但是一場足球比一場籃球時間長多了，踢滿一場足球下來肯定不比打一場籃球輕松。

足球和籃球，我不太清楚，似乎足球對體能要求更大一些，但也分哪個位置，比如從沒聽說過守門員由於體能問題被換下的。但這兩個項目都是大項目，如果把所有球類放一起比較，我告訴你，羽毛球才是對體能要求最大的，一場比賽有多少次急停二次啟動、有多少次轉身接球、有多少次跳殺，運動達人們，試幾次就知道了。

平時我只打籃球，野球場接波打三四個小時還行，中間能下來休息，打全場一場也沒問題，上次跟朋友客串去踢球，踢的是邊路，估計體能分配得不好，一頓邊路狂跑，又一頓跑回後場回防，半場下來抽筋了[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

你看男足和男籃哪個更累？

足球強度大唄

足球更累 每次踢完整場比賽都會干嘔

這個你只看籃球賽的賽程跟足球賽的賽程就知道了。籃球有背靠背的比賽。足球一周雙賽就覺得賽程太密集

首先時間不是一個級別。籃球比賽更累