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籃球只會單手打怎麼辦

發布時間:2023-04-27 01:44:07

❶ 打籃球有能力過人,但沒能力突破,一有人補防就會掉球,只會單挑,怎麼辦

有能力過人沒能力突破,1是心理問題,你在害怕 2是能力問題,在場上沒能力突破就只有防守,也就是說你是累贅,你要突破這個瓶頸就只有不停的練習基礎只有這樣你才能提高。基礎比如:左手的運球,變向,假動作(這很重要,要做到能騙過對方)上籃等等

❷ 打籃球時我只會用右手運球,投籃等等,左手很爛,這是不是我籃球技術一直提不上去的原因啊

不能說是唯一的原因,但是這個問題應該是最突出的一個問題。
左右手都能運伍或球對於一想打好球的球員來說悄卜是非常重要的。如果兩只手運腔運伍球技術相差太大,將極大的降低了球員打球的變化性和技術能力。
至於提高運球技巧,關鍵只有一個字:勤。其實運球技巧屬於基本功一類的,基本功做起來沒什麼特別的難度,但如果要做好就需要一定的努力了。沒什麼特別的技巧,你右手怎麼練的換過來左手就那樣練,就像科比的那句廣告語:練到贏。練得久了技巧就上去了。
最後給你支一個小招,這個是白巧克力練習運球的方法:你可以嘗試戴一個厚手套去練習運球,練習一段時間後脫下手套,到時候你的手對球的感覺會好很多。

❸ 我打籃球只會左手運球,右手不熟練,有什麼左手運球過人的方法嗎還有右手怎麼練習運球求解

我建議左手運球練習方式,高低拍球,前後拉球練習,左右拍練習,就是用左手把球往你的左右方向拍,切記不要用你的右手,哪怕過度也不行。左手運球在半場往任何方向行進練習,這都是讓你練習左手的協調性,籃球的不確定性要求你必須會左右手運球,在球場任何一個位置發動進攻,在球場任何一邊用任何一隻手上籃,沒有規定,必須右手還是左手,隨性而為,根據形勢來決定。你只有練成這樣,你才能說你會左手了。還有愛上你的左手,比賽中盡可能用左手。
至於右手運球,多用用很容易就形成肌肉記憶了。

❹ 我很喜歡打籃球,可是我只會右手運球,不會左手去突破。

對於很多人左手最難的是什麼,不用說,當然是步伐了!!! 如果你說你會用左手,那如果是還會熟練的用左腳的步伐的話,那下面的話你就不用在看了,對你沒有用 ,呵呵.如果你只會用右腳的步伐,然後用左手低手上籃,或者勾手的話,那你就因該學學了~你是不是一開始用左腳步伐左手上籃感覺很別扭呢~^_^ 是不是要走步呢~這都很正常~因為你習慣了上籃先跨右腳~所以當你跨出去你再想換回來就只有兩種可態蔽能了,一是 一步上籃,二是四步上籃,走步!!我就想要怎麼樣才能讓自己非常自然的先出左腳呢~我後來靈感凸現,想到一個好辦法,我們在練習突破的時候可以用胯下運球, (關鍵了!!)你把右腳向前邁一小步,用右手把球往左手運困冊,當球到左手時,你發現了什麼~如果此刻你立刻啟動,上籃的話,你就必須先跨左腳了,因為右腳已經前伸,球也在左手了~~還等什麼,用你的用你的速度+右臂的掩護,晃過他,漂亮的左手上籃!!完成了,要是玩的高興,還可以左右開工,用左腳步伐上籃用左手換右手,用右腳的步伐帆尺州上,右手換左手,誰還防的住你!!(坐在電腦前的你不信馬上試試,誰都可以左手上籃!!不過話說回來,這只是一個練習方法,不致於你每次走步~多練幾次,在實戰中常常運用時間長了,就漸漸可以拋開跨下這個動作,讓你的突破速度更快~

❺ 我打籃球只會單挑。一上比賽就傻了,嚇得連就基礎的運球都運給對面...怎麼辦啊,單挑我還會做動作的.

不要持球,到前面跑位置岩或,跑出空位後接球,寬賀你就當單挑打吧。不過你球都能運給對面,運球粗巧伍肯定還是不行,多練練基礎吧

❻ 籃球:怎樣克服只會用單手運球

我見過籃球教練訓練一名控球旁含後衛 最後還成功了 具體就是 選定一段距離 大概20米吧 單手運球過去 然後雀啟碼換另一隻手運球過來 堅持每天都練 好像有半年 看那控頃哪球後衛打球的時候就是左右手通用得

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