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籃球如何去頂人

發布時間:2023-04-29 03:33:25

『壹』 街頭籃球 C怎麼頂人啊~!

左加右,變向,對方如果防錯方向都會倒.

『貳』 打籃球停止運球後有人防你,,可以用身子把人頂開嗎

呃,你停止運球以後下盤得穩,要不然有人來逼搶,你肯定走步,保持自己穩定才是最重要的,如果我去逼搶你,你用力來頂我,我肯定突然後退,你撒不住腳肯定要走步,籃球停止運球了就要速度傳給位置好的球員或者控衛,停了還拿著就不明智了,你頂人的時候除了用屁股,其實用哪都是犯規的,你正面面對防守球員,只有胳膊肘和肩膀能探出去,當然還有頭,但是我覺得誰都不會用頭去頂吧。所以說最佳方案就是,如果你停止運球,持球在手而又沒傳出去的時候,第一時間半轉身背對防守球員才是最佳的。

『叄』 打籃球怎樣頂人不會被吹

不要用肩膀,那是一定被吹的,先側身對著防守球員,重心放低,向他的內側插入吸引防守,用腰力(或信扒羨者乾脆說屁股)擠一下,此搜擠不開滑拍就做帶球狀,這時沉肩向有一定沖撞前裁判一般不吹。

『肆』 打籃球怎麼推人又不犯規的

如果對方是用背頂著你往籃下擠~那我教你用一種方法去頂他!一隻手裂汪漏頂在他肩胛骨往下10厘米的地方!就是你的胸膛陵凳往下一點~用你的肩膀頂住他不運球的一邊!然後一隻手去干擾他的運球!另外用一隻腳頂在他臀部間!這個方法使他無法在第一時間轉身輕松的過你!他要是轉身的話~一定很不好受!因為你的手和腳都卡在他發力的點上!他要轉身必然要降低重心~那時候你就可以看出他想往哪邊轉身了!
我肆爛建議你多練練對抗的力量!你被他推到內線是因為你的力量不夠!在你把力量鍛煉上來之前~如果你再遇到那樣的強力對抗~你就找一個人幫你協防吧!

『伍』 籃球內線防守時用手掌去頂他還是用手臂橫著放去防守

最好是用手臂防守,讓胳膊大臂和小臂成60度左右就行,同時另一個胳膊向上高舉干擾對方投籃,記得用胳膊頂對方的時候不要突然使勁否則會被吹犯規,建議均勻使勁。。還有就是樓主要多練身體,那樣才不會被輕易撞開..

『陸』 打籃球靠哪個部位的肌肉頂人

不是哪一部分,是整體!在體重相差不大的情況下,主要是腰部,肱大肌!還有可以靈活的化力

『柒』 籃球怎麼打出氣勢,怎樣頂人

做動作時要時不時的吼一聲,背打或者以身體側面頂住人,之後強打或轉身都行

『捌』 籃球用肘頂人

當然!這就叫「肘擊」 這應該對你有用:1、打手即「非法用手」。

用手觸及對方隊員,本身未必是犯規。
裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由,這樣的接觸是犯規。
當防守隊員處於防守位置,並且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上並保持接觸以阻礙他行進,就發生了非法的用手或非法伸展手臂。
反復地觸及或「戳」持球或不持球的對方隊員是犯規,因為這可導致粗暴的比賽。
這是進攻的隊員犯規:
�6�1為了獲得不公正的利益,用手臂或肘「勾住」或纏繞防守隊員。
�6�1為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球,或;為了在他或防隊員之間創造更大的空間,「推開」防守隊員。
�6�1運球時,用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。
不持球的進攻隊員為了下列原因「推開」防守隊員是犯規:
�6�1擺脫去接球。
�6�1阻止防守隊員的防守或試圖搶球。
�6�1在他和防守隊員之間創造更大的空間。

2、走步即「帶球走」,屬於違例,不是犯規。

當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。

隊員持著球滑動、滾動或試圖站起來是帶球走違例。

3、兩次,即「兩次運球」,不是犯規,是違例。

隊員第一次運球結束後不得再次運球,除非在兩次運球之間他在場上已失去了控制活球以後,由於:
�6�1投籃。
�6�1被對方隊員觸及球。
�6�1傳球或漏接,然後觸及了另一隊員或被另一隊員觸及。

注意:漏接球不視為運球。

4、推人,是隊員用身體的任何部位強行移動或試圖移動控制或未控制的對方隊員時發生的非法身體接觸。

5、撞人,是有球或無球的隊員推進或移動到對方隊員軀幹上的非法身體接觸。

6、2運,見第3,是違例(不是犯規)。

7、回場,「球回後場」的簡稱。

球回後場三要素——球隊控制球;控球隊最後觸及前場的球;控球隊最先觸及後場的球。
凡是符合此三要素的球回後場都是控球隊非法地使球回到後場,是違例(不是犯規)。

注意:三要素的排列順序,也是球回後場發生的先後順序。

8、過肩,即隊員運球時,偶爾發生的,手仍與球接觸時球反彈過高(與隊員頭部等高或高於頭部)的現象。不一定是非法攜帶球,也可能是合法的運球。

攜帶球,規則並無明文定義,但在規則的違例圖中則有相關的裁判員手勢。

根據規則運球條款的定義「當隊員雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時運球結束」,即使運球過肩,以至於看起來運球動作很不協調,但只要運球隊員的手是朝下,並且手掌的直立程度沒有超過垂直面,那就應當視為手掌仍是朝下,球也不可能在手中停留,因此可看作合法的運球,不宣判攜帶球違例。如果手掌直立面朝上且超過垂直面,球明顯地可停留在手中,此運球可視為一次非法攜帶球違例。

9、翻腕,即「攜帶球」違例的俗稱,不是犯規。見第8。 希望你能採納!謝謝!

『玖』 籃球怎麼用肩膀靠人

籃球比賽中是不能用肩膀靠人的!
算是進攻犯規。「用肩膀頂人」叫沉肩,是進攻犯規的一種。
沉肩,從字面上理解就知道是把肩下沉,用來保護自己的進攻優勢,突破的時候和防守隊員沒有身體接觸就不算犯規,可是一旦別人來防守,算防守隊員有身體接觸,為了突破而有意識的用沉肩這個動作來擠對方那就要犯規了,因為侵犯了人家的防守空間.
補充:只要用肩膀的後側,或者背部就沒犯規,但是硬生生的用肩膀主動發力擠人家就犯規了,正常的身體接觸是可以的

『拾』 打籃球最後出手前一下怎麼頂開對手

我們國家的籃球規則是鼓勵防守的,所以不一定精彩,但是人家NBA的籃球是鼓勵進攻的,為了進攻,走走不經意的小步都無所謂。當然,撞和頂是有本質區別的,這就看你的經驗了,身體優勢是要用的,靈巧的有靈巧的用,大笨象也有大笨象的用。撞,只要是貼身的,就不算,但是你要會假摔,要不為啥說職業籃球運動員都是「他來自好萊塢」?對這種直接硬撞的,有身體優勢的人,其實也很好耐叢防守的,經驗問題,你找倆人一關門,一隻手按友畝段住他的眼睛(當然不是真按,就是干擾其視線,另外一隻手不停掏他的球,同時,「不好譽經意的」阻擋,記得要繞過裁判視線!)

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