❶ 哪裡有較專業的籃球培訓班
籃球培訓選擇東方啟明星籃球培訓機構,東方啟明星是以教學質量為著名的培訓機構,是一家以籃球培訓為核心業務,從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式,擴大體育市場,推進體育產業發展。以籃球為載體,通過籃球教學、賽事活動和國際交流,培養4-16歲青少年的運動能力、團隊合作精神、做最好的自己,MAKE YOU BETTER.
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等,您都能享受最高質量的籃球體驗。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創造千萬價值,遍布全國北京,上海,天津,廣州,杭州等61座城市。
學籃球就來東方啟明星,這里是您孩子籃球技術成長的搖籃,讓孩子感受到籃球運動的快樂.
❷ 吉安哪裡有籃球訓練營
吉安市在迎賓大道西段以北地塊興建吉安奧林匹克公園, 奧林匹克公園由體育場、吉安市體育學校、綜合訓練場、綜合訓練 館、游泳館、體育館、網球館、高爾夫練習場及相關附屬設施;公園 景觀;運動員村組成。建成後將作為我市的各項重大體育賽事活 動的場所,並且是全民健身的最佳場所.那裡肯定有高手去請教請教。訓練就找教練好
❸ 吉首的零點籃球訓練營在哪
一手的零點籃球訓練營,你可以直接在網路地圖搜索。
❹ 廣州哪裡有籃球室內培訓班
很多,如果你報暑期班有很多地方,不過現在也結束了
我知道的就是動感小西關,那裡有籃球培訓。
廣州軍體院
廣州市天河區廣州火車東站健力百合酒店後體工隊室內籃球館
廣州就是這里有,不過動感小西關好像是培訓少年,青年不知道收不收,而且是暑假才開班。
❺ 求助!哪裡有籃球夏令營
2010金杯之傑-中國青少年籃球全明星夏令營
第十二屆首都籃球學院籃球全明星夏令營
2010金杯之傑籃球訓練營與北京首都體育學院(中國籃球第一學府)、美洲集團美之旅、美國青少年體育協會聯合打造,走進NBA訓練現場,全封閉式模擬NBA訓練模式,雙語教學打造語言氛圍,亞洲體適能高級教練全程指導加強學生身體素質練習,本屆夏令營將選拔優秀學員參加美洲集團「2010美中國際青少年籃球訓練營」,親臨NBA現場,實現籃球超人夢想!
*身體素質訓練:夏令營專設身體素質專項課堂由亞洲體勢能高級教練指導學生訓練,如速度、耐力、靈敏、柔韌、協調性、自信力、各種運動技能和遇自然災害生存技能培訓,提高學生身體綜合素質、手腳協調能力、培養學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。
*純外教雙語課堂:同步開設美式英語課程將英語培訓帶進籃球訓練課堂,雙語教學,外教老師運用英語輔助教學講授體育英語、生活口語等,創造語言環境,使學員在籃球訓練中提高英語水平!
*寓教於樂:訓練營內容豐富多彩,雙語教學迅速提高英語聽、說、讀、寫,玩學相長,提升綜合素質 夏令營期間英語教師將全程跟隊,在日常學中指導營員的假期作業並對疑難問題進行解答。
*明星面對面:著名籃球運動員將現場親臨指導教學並與學員互動進行明星表演賽。訓練營將在暑期邀請北京隊著名籃球運動員蒞臨進行現場教學,並在教學之餘親身示範,與教練組互動比賽並與學員合影留念。
*獨立擁抱夏天:與教練、小夥伴共同遊玩京城,盡享歡樂水世界的激情樂趣,每個營員在管理老師的幫助下,學會自立,培養良好生活習慣,實現自我管,在集體生活和學習中學會與人溝通,與人友善,相互幫助,團結友愛,樹立品德意識。
*設備齊全的校園:夏令營為學員打造模擬NBA訓練環境,用餐採用半自助形式每日三餐均配有水果、酸奶等補充學員每日所需營養,學校配有室內籃球館、健身房、網球場、多媒體教室、電影院等設施為學員打造更好的學習與訓練環境,靜謐的校園,安靜的宿舍確保孩子擁有高效率的訓練和享受輕松的假期生活,學校配備24小時保安負責學校的治安,同時每個訓練隊均配有兩名生活老師管理學生日常生活,以確保學員訓練和生活上的方便和安全。
**全封閉住宿營*:為每期10天全封閉式住宿班招生名額為每期150人
校園區時間:
第一期:2010年7月5日- 7月14 第二期:2010年7月19日-7月28
第三期:2010年8月1-8月10
收費標准:
3500元/期 10天/期 豪華雙人間
費用包含(訓練費、食宿費、服裝費、中國太平洋保險費、旅遊費、相關活動費)
別墅區時間:
第一期 2010年7月12日-7月21日 第二期 2010年7月26日-8月4日
收費標准:
4300元/期 10天/期 豪華公寓套房
費用包含(訓練費、食宿費、服裝費、中國太平洋保險費、旅遊費、相關活動費)
**走訓營*:為每天2小時訓練班招生名額為每期100人
校區分布:
海淀首都體育學院、中國青年政治學院、朝陽區北京職工大學、雙井珠江帝景陳經綸中學
課程時間:
第一期:2010年7月5日- 7月14第二期:2010年7月19日-7月28
第三期:2010年8月1-8月10 第四期:2010年8月11日-8月21
訓練時間:
上午班 9:00-11:00 下午班 14:00-16:00
收費標准:900元/期
報名對象:
1、年齡在6-20健康的青少年,每期均分為A、B、C、D、四個隊為兒童基礎組、青少年基礎組、青少年提高組、專業高級組。
2、熱愛籃球,體驗團隊的力量,生活的磨礪。
優惠活動介紹:
1.老學員優惠,立 減100 RMB/人
2.兩人以上團報,立 減50 RMB/人;4人以上,立減100 RMB/人
3.每位營員將獲籃球隊服一套
4住宿班費用包含:食宿費、訓練費、外出活動費、保險費(太平洋保險一份).
報名方式:
*來人現場報名(請帶好1張1寸照片):北京海淀區北三環西路首都體育學院高德寫字樓412室
*網上在線報名:點擊在線報名下載報名單,填寫完整並發送到指定郵箱,交報名費確定名額
*公司免費派送上門辦理報名
在線報名
1、點擊在線報名打開報名表填寫後發送到指定郵箱
2、確認打款 向指定帳號打300元報名費確認名額
公司打款指定帳號:開戶行北京工商銀行薊門里支行9558 8002 0015 4104281
收款人:石 金 鑫 報名費:300元人民幣(包含在學費內)
3、報名成功!開營時持打款單直接入營補齊全款
註:培訓通網、精英網、育路網均為金杯授權代理報名機構
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❻ 哪裡有籃球專業訓練
1. 國內目前有哪些好的籃球訓練營訓練營是怎麼樣的要具體一些!
國內籃球訓練營 王非籃球訓練營北京籃球訓練營上海籃球訓練營廣州籃球訓練營 耐克籃球訓練營 nba海爾籃球訓練營 廣之體籃球訓練營 帶隊老師是籃球訓練營成功操作的核心。一般情況,10個學生應該有一個帶隊老師,甚至應該有更多的老師。因為籃球訓練營說到底是項活動,活動就必須有組織者,組織者的責任心、愛心、經驗、親和力是孩子們最看重的事情,他們既要成為活動的帶動者、組織者,也是生活、學習的指導者,如果為了節省成本,只隨便找幾個名不見經傳的體育老師,而沒有其它內容,無疑將使訓練營的質量大打折扣,進而影響孩子們的未來。像五虎王非訓練營的艾德希林和李霖,而張偉平訓練營也是他親自上陣指導些技術要領,他們的教學經驗更多的源自於他們多年從事的籃球專業,也更加讓人信服。
2. 如何考取籃球訓練師的資格證書,去哪考都需要什麼
健身教練資格證對於健身教練的職業生涯來說起著至關重要的作用,對於一些資歷深厚的專業健身教練來說,雖然並不能將是否有資格證作為判斷他們個人能力的僅有標准,但是證書作為一件得力的助攻武器,確實是值得去考一考的。健身教練資格證哪裡考?怎麼考這個證書?
健身教練這一工作是一個既可以強健自身的體魄,又可以幫助會員打造更加完美的形體的好工作,成就自己,改變他人。在越來越多的人在關注自身健康的同時,更多的健身教練加入進來,為改變國人的形體做著莫大的奉獻。
3. 哪裡可以找到籃球專業訓練師
說起這個職業,美國N多。
4. 籃球訓練有哪些需要學習
進攻要練習三威脅,即:突破、傳球、投籃
防守要練習搶籃板,卡位等
5. 專業籃球訓練有哪些項目
完整的體能訓練周期為12周,總共分為專項體能、力量、爆發力、速度、靈敏等多個項目,這里只簡單的介紹下專項體能訓練。
人體內有三大能量系統:ATP-CP系統、乳酸能系統和有氧氧化系統,其中ATP-CP系統和乳酸系統屬於無氧代謝供能。籃球運動由85%的無氧代謝和15%的有氧代謝組成。因此,體能訓練應以無氧(能量反復消耗的)和快速恢復的高強度練習為主。
體能好的運動員可以在高強度比賽的間隙快速恢復。ATP-CP年能量系統大約在30s內就恢復50%;2-5分鍾內可完全恢復;乳酸能能量系統大約在20-30分鍾內恢復50%,1小時左右可完全恢復。
每次的訓練都應該包括以下環節:
① 熱身
②拉伸(靜態或動態)
③ 專項體能訓練
④放鬆
⑤ 拉伸
一、訓練之前的熱身與拉伸
熱身與拉伸是每一次訓練的基本環節,其中拉伸在訓練前和訓練後都要進行。
科學的熱身活動室日常訓練和比賽的基礎,它可以提高肌肉溫度,並且使肌肉起到更好的牽拉作用。具體的熱身有多種選擇:慢跑、跳繩、健美操、靈敏性訓練、行進間運動等都可以達到熱身的目的。
一套行進間的熱身運動是籃球訓練或比賽的最有效的准備活動,它包括:
①高抬腿跳
②跨步跳
③高抬腿跑
④後踢腿跑
⑤卡里奧克
⑥弓箭步
⑦後腿跑
⑧側擺臂
⑨前後踢腿
完成熱身之後,在准備常規的拉伸訓練,對於身體已經得到充分熱身的人來說,可以採用靜態或者動態的拉伸方式,如果你的身體沒有充分熱身,最好採用動態的拉伸方式,以達到熱身和拉伸的目的。
二、專項體能訓練
開始訓練時,起初可以在田徑上進行200米和400米跑的一般體能訓練,然後逐漸過度到在籃球場上進行具體的專項體能訓練。
訓練的強度為每周兩天,比如周一和周四,如果有進行力量訓練的話,不要和下肢力量訓練放在同一天。
註:
1. 正常跑的速度為全速的四分之三
2. 球場的體能訓練全部要求全速跑
3. 對於球場的體能訓練,可以按照表中順序來練,也可以把所有項目先練一遍,再回頭做2組中剩餘的1組
4. 當有17次跑和間歇跑訓練的時候,要安排在最後練習
三、最後的放鬆與拉伸
練完之後,可以通過慢跑、罰球等方式進行放鬆,讓身體的溫度下降,同時應該進行全身肌肉的拉伸(靜態的)
6. 籃球訓練有哪些需要學習
打好籃球的技巧
學會拍球。拍球時不宜手掌全部接觸籃球,要用指尖輕拍籃球,這樣便於發力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性!同時雙腳以腳尖為支撐點,便於在空隙當中靈活移動和過人!想練習空中的動作,就一定要加強肌肉的練習,尤其以腹肌最為重要,因為在空中做動作的核心力量來至於腰腹力量,所以一定要加強腹肌和腰部肌肉的練習!
學習運球。運球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。低運球時,主要以腕關節為軸,用手腕、手指的力量運球;身前高運球和變向高運球時,主要以肘關節為軸,用前臂和腕、指的力量運球;體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸,用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時,手應隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。學習傳球。主要包括雙手胸前傳球,單手肩上傳球,單手側傳球,行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術,籃球是一項團隊項目,練習傳球技術是非常重要的。 採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同,但有幾點是一致的:所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
練習帶球過人。這是讓自己向更高的籃球技能發展的練習,雖然前面有傳球,可如果你個人有足夠的自信投籃,那就要學會帶球過人,在對方的封鎖線內夾縫求存,攻入對方的籃筐下進行投球,這對帶球的把握度要求很高。
練習投籃。打籃球的最終目標是把籃球投入籃筐,不要小看投籃,在賽場上,往往就是一球之差定輸贏。投籃又分為很多種,半場,全場,籃下等等。建議個人從最基本的練起,那就是籃下投球,距離近,命中率高,這樣以後逐漸拉遠距離,一直到三分線投籃,在這個過程之中,需要學習的是自己的瞄準,自己需要用眼睛准確判斷自己拋球的弧線是不是正對籃筐的。
7. 石家莊哪裡有專業籃球訓練的地方
石家莊飛越暑期籃球訓練營
價格:300元供需:提供類別:體育培訓 地區:裕華- 標簽: 體育培訓 籃球培訓 熱招中。。。。。。。你想在短時期內提升自己的籃球技術嗎?你想在短時期內提升自己的籃球意識嗎?你想在一個暑假之後成為球場上的焦點嗎?為了廣大青少年籃球愛好者在短時期內提升籃球技術和籃球意識,使同學們在假期的業余文化生活更為豐富多彩,飛越暑期專業籃球訓練營現火爆熱招中。。。。。。。教練員簡介:楊教練,畢業於天津體育學院,籃球專業,國家二級運動員,國家籃球二級裁判,曾參加「紀念唐山抗震30周年軍民友誼籃球賽」並帶領全隊取得友誼成績。動作標准、基本功扎實、注重實戰,並且具有豐富的籃球教學經驗。訓練特色:1:根據每位學生自身技術水平的不同,因材施教,使每位學生能夠更准確、更迅速、更扎實的掌握技術要領。2:運用科學訓練方法,讓學生形成動作定型,牢記動作要領詳細指出每個動作在實戰當中如何運用。3:始終圍繞實戰,讓學生在不知不覺中提高實戰水平。訓練內容:身體協調性訓練籃球基本技術及戰術籃球比賽常識籃球裁判常識實戰強化訓練招生對象:12—18歲熱愛籃球運動的青少年收費標准:400/位(含教練費、場地費、器材費、飲用水。三人以上報名八折優惠)報名時間:即日起可電話預約報名訓練時間:一期:7月10日—8月4日二期:8月5日—8月30日訓練場地:標准塑膠籃球場地聯系人:楊飛(為了保證教學質量,名額有限,欲報從速)
8. 籃球訓練屬於什麼專業技能
現在屬於什麼專業技能籃球訓練的話屬於技術方面的專業技能,因為籃球的話屬於特種。這種技術這種專業一定要好好訓練。
9. 籃球基礎性練習科目有哪些怎麼訓練
1雙手拋接球:兩腿左右開立,雙手持球於胸腹前。練習時,全身協調用力將球向上拋起,拋球時足踵提起,接球時順勢屈膝。拋球的高度,從低到高,再由高到低。
2雙手過頂拋接球:兩腿左右開立,雙手持球於背後。利用提肘抖腕,小臂外族的力量將球拋起,經頭上在體前落下,雙手將球接住。
3自拋自接從地面反彈球,當球落下從地面反彈時,兩手迅速向球前伸,並將球握住,要求握球高度在膝以下,拋球的高度要從低到高。
4單沙壤土過頂拋接球:兩腳左右開立。右手將球持於體側(手臂伸直,手心向上),用向上擺臂和指明腕的力量將球弧線拋起,經頭上傳至左手,左手接球後再將球向右側上方拋起,經頭上傳至左手,左手接球後再將球向右側上方拋起,右手接球。依此連續進行。
5單手背後拋球過異側肩接球:兩腳左右開立,右手持球於身後,然後拋球過異側肩,左手體前接球,左手接球後再從背後拋球過異側肩,右手體前接球,兩手交替進行拋接球練習