打籃球腳腕有哪些傷病

① NBA球星，最常見的嚴重傷病有哪些

籃球是世界上最激烈的體育運動之一，相對於羽毛球等運動來說，籃球運動員受傷的幾率也較大。尤其是職業籃球運動員，受傷可以說是家常便飯，在集齊了世界上最會打籃球的NBA里更是如此，不少球星都飽受傷病困擾，那麼影響NBA球星最常見又非常嚴重的傷病都有哪些呢？

10.腹股溝拉傷

腹股溝為下腹部兩側的三角形區域，其內側界為腹直肌外緣，上界為髂前上棘至腹直肌外緣的水平線，下界為腹股溝韌帶。此區較為薄弱，因此，在需要快速跑動和跳躍的NBA里，腹股溝拉傷是最為常見的傷病。腹股溝肌肉拉傷後，拉傷部位往往會劇痛，球員休息時間需要因具體情況而定，雖說腹股溝拉傷並非是嚴重的傷病，但由於痛感對球員的狀態還是有一定的影響。諸如詹姆斯，利拉德，保羅等超級巨星都飽受腹股溝拉傷的困擾。

雖然傷後的利文斯頓無法再像以前一樣進行突破進攻，但他的中距離投籃愈發穩定。這一切的一切，都要歸功於他的始終不放棄以及比別人多一倍的努力。利文斯頓的勵志故事讓全世界真正的意識到“命運始終由我不由天”的含義。

結束語

傷病永遠是球員的頭號敵人，傷病猛於虎。願傷病滾出聯盟的那一天能快快到來。另外，賽前的熱身訓練非常重要，廣大球迷們一定要銘記要完全活動開才能上場打球。謹以此文，表達對那些正在傷病中，或大傷初愈的運動員的真切的祝福。

② 打完籃球之後腳踝痛，或與哪些因素密切相關，得避而遠之

打籃球是大多數男孩最喜歡的運動。他們在籃球場上的表演非常精彩。但是在拉力後面，受傷更常見，尤其是腳踝受傷。因為當跳起來時，腳踝需要承擔你身體的全部重量。打籃球後腳踝疼痛可能是由於以下原因。如果你也有打籃球的愛好，不妨看上一看，不好的習慣最好可以改進，以免對自己的腳踝造成損傷，就很麻煩了。

尤其是運動中常見的動作，如跳躍後落地、突然停下來轉身，實際上對踝關節非常有害。此外，這種鍛煉不僅會損傷患者的踝關節，還會在鍛煉後對患者的整個足弓造成一些疼痛。需要警惕的是，如果患者在籃球場上沒有突然感到不適，而是僅在第二天才感到疼痛，那麼他們應該警惕乳酸分泌過多的可能性。

③ 經常打籃球的男生，要預防哪些傷病

喜歡籃球的人都知道籃球，雖然是一項非常有名的體育活動，可是在籃球比賽當中出現傷病的情況也是遠遠的高於其他的體育賽事。因此當我們打籃球的時候，一定要注意自己的身體安全，並且要預防傷病的發生。

最後一種傷病就是手腕的扭傷，這種傷病一般在打籃球的時候並不多見。但是我們也要提前的預防這種傷病的發生。而當我們在打籃球的過程當中，我們要時刻的盯緊籃球的運動狀態，這樣就不會讓我們的手腕扭傷。

④ 籃球運動常見的傷害及防治，你都知道哪些

我覺得籃球運動最常見的傷害是有很多的，例如崴腳，肌肉拉傷，骨折，摔傷，崴腿等等一些。並且我覺得防治辦法是有很多的，首先在打籃球的時候，一定要帶好護具，千萬不要給自己帶來不必要的麻煩。而且在打籃球的時候一定要做拉伸運動，千萬不要讓自己出現扭傷的情況。但我覺得如果受傷了，一定要用冰敷的方式來緩解。

⑤ 為什麼打完籃球之後，老是覺得腳腕疼

這方面有一些原因。打完籃球腳腕疼。一可能是你打球之前沒做熱身運動，都知道的，上體育課老師都帶領大家做熱身，至於為什麼，我想我不說也都知道、再可能就是你打球的時候運動量大。比如說你打球時間長，一打就是一下午，而且這一下午你還不休息，打得那麼帶勁。不停的跑，跳，變向，過人、、、這樣高強度長時間的運動也能導致你的腳腕，大腿、跟腱酸痛。樓主說崴過腳，還骨裂。骨折後的傷處，以後一般是不會再折了。骨裂的話我想應該同理吧。恢復的話應該是沒問題了，有問題醫生就會囑咐你少運動了。不過受過傷以後我覺得傷口處應該不如沒傷之前那麼好了。他的恢復能力，運動能力都不如受傷以前了吧。我建議樓主打球有個度，打球不要太拚命、打半個小時或者一個小時休息10-20分鍾。你這樣試試看看，如果還疼的話，我建議你去醫院看看、