Ⅰ 打籃球投籃時、運動時後腦勺就像抽筋一樣是怎麼回事
只是暫時性神經緊綳，沒什麼事的，適當地休息一下就會好的了~
Ⅱ 打籃球打久了就容易抽筋怎麼辦
年輕人運動的時候抽筋一般都是缺鈣引起的
1、運動時大量飲水。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，加上大量汗液的排出，這樣可能會引起抽筋。所以在運動過程中建議適量飲水。
2、缺鈣。這就要將強平時的飲食補鈣。最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
希望能幫到你！
Ⅲ 打籃球經常抽筋怎麼辦
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.睡覺時注意兩小腿的保暖，並對下肢進行按摩等。
還有聽說維他命E可減少發作次數。
你打籃球的體重沒什麼必要刻意限制，只要不是胖就好了，再高點是好事，不過172技術好的話也可以打鋒衛，體重在比賽身體對抗中占絕對優勢，包括貼身防、爆發力等。
總之···繼續努力！！！籃球上有什麼問題盡管問我
Ⅳ 打籃球抽筋怎麼辦是什麼原因
1樓的``人家問的是打籃球的時候`不是游泳的時候``!
我這才是正確的``許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。
快速止痛:
方法一：
改卧為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向；如是右腿，按順時針方向。如有人幫助，應是面對面施治，踝關節的旋轉方向不變。旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。
方法二：
按壓小腿腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的兩邊，有一個地方是腓腸肌頭的附著點，通往腓腸肌的神經根干就在這裡面。小腿抽筋時，用大拇指摸索兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，主導興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失。以上二法效果神速。
如果是游泳時抽筋，採用以上兩法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋可採用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時,大腿要盡量向前伸直，同時腳跟向前蹬。扳一次往往難以見效，可反復進行，直至症狀緩解為止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中。預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
Ⅳ 打籃球抽筋怎麼辦
我也經常打籃球
。我抽筋的話，要是腿部以下就坐下來，腿伸直，用手扳腳趾。要是胳膊手抽筋就扳手指或拉伸。親身試過的。
Ⅵ 我打籃球有時候後腦勺象抽筋一樣的疼，大家知道怎麼回事啊！
應該是筋紐到了 類似落枕一樣 估計是你打籃球是頭部突然激烈運動造成的 叫家人幫你擦擦正紅花油 然後在按摩下 應該很快就沒事的 這不是後腦勺抽筋 只是紐了下而已 別想得那麼恐怖哈