『壹』 籃球場上人盯人防守戰術詳解
相信很多人喜歡看籃球比賽，而且最喜歡看的到一場籃球比賽中一支訓練有素的球隊打人盯人壓迫防守。如果一個團隊能把人盯人防守打的很好，那麼，毋庸置疑的是，這是一致好的團隊防守。那不僅僅是5名球員各自防守自己盯防的球員，而是5名球員的通力合作。下面是我整理的籃球場上人盯人防守戰術詳解，歡迎閱讀。
一：什麼是進攻人盯人防守戰術?
在籃球戰術中，進攻人盯人防守戰術主要就是針對人盯人防守戰術而定。由於人盯人防守是籃球比賽中運用最普遍的防守戰術，所以每一個籃球隊都必須掌握進攻人盯人防守的戰術。
二：籃球人盯人防守戰術的特點和分類
1.籃球人盯人防守戰術的概念和特點
人盯人防守戰術就是每個防守隊員守住一個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。其特點是防守分工明確，能有效地抑制對手的中遠距離投籃。但同時對個人防守能力和體力的要求較高，內線防守相對較弱。
2.籃球人盯人防守戰術的分類
根據防守的區域可分為半場人盯人和全場人盯人防守;根據盯人的松緊程度又可分為松動人盯人和緊逼人盯人防守。
三：籃球人盯人防守戰術的基本要求
1、防守時應以人(各自防守的對手)為主，人球兼顧，時刻注意人、球、對手、籃圈等的方位，隨時調整自己的防守位置，並注意協助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進攻隊員。
2、全隊要有良好的配合意識，思想統一，配合默契，前後呼應，行動迅速，積極搶佔有利位置，爭取在氣勢上占據主動。
3、防守無球隊員時，以防止或減少對手接球為主，特別要防止對手在有威脅的區域內接球，人球兼顧，及時准備補防和斷球。
4、防守持球隊員時，首先要防止對手的投籃和突破，干擾其傳球。對手運球時，要迫使其向邊、角方向移動並使其停球。對手停球後，要立即貼近進行緊逼防守，封堵傳球。在整個防守有球隊員的過程中，要積極利用搶、打、封、抹、蓋等技術和各種假動作，破壞和奪取對方的控球權。
四：籃球人盯人防守戰術的運用時機
1、遭遇戰時作為摸底的一種戰術。
2、對手中遠距離投籃命中率較高而內線相對較弱時。
3、本方個人防守能力強、體力較好時。
4、對方不適應或作為戰術變化時。
五：如何提高籃球進攻人盯人防守戰術
1、理論上先了解人盯人防守的特點和原則，在此基礎上明確進攻的基本原則和要求等。
2、在個人防守技術技能的基礎上，先教進攻半場松動人盯人的戰術配合，再逐漸加大難度進行練習。要注重提高防守的伸縮性。
3、先在無球狀態下練習，然後再結合防守者的移動進行練習和鞏固提高進攻的質量。防守者的防守難度應根據進攻者的水平逐漸加大，最後在比賽中檢驗提高。
六：籃球人盯人防守戰術的注意事項
1、在個人防守的基礎上，注意全隊的協作，及時補防和輪轉。
2、嚴密防守各自對手的同時，要明確全隊的防守重點，並有所側重。
『貳』 籃球中全場盯人防守的方法如何破解
進攻全場緊逼人盯人戰術，就是根據全場緊逼人盯人防守的特點，以進攻半場人盯人防守配合為基礎，擴大到全場范圍內，運用運球突破等個人技術和傳切、掩護、策應等幾個人之間的配合所組成的一種全隊戰術。 為了能有效地進攻全場緊逼人盯人防守，首先要對這種防守戰術的特點和規律有充分的了解和認識，並能針對這種防守戰術的隊員分散、個人防守區域大、不便於協防等弱點，結合本隊的情況組織全隊進行進攻配合。在轉攻時要爭取在對方未構成集體防守布局時就迅速發動攻擊。要迅速擺脫防守，利用傳切、突分、掩護、策應等進攻基礎配合，瓦解對方士氣，爭取進攻的主動權。
一、進攻全場緊逼人盯人防守的基本要求 （一）當對方採用全場緊逼人盯人防守戰術時，首先要保持清醒的頭腦，要沉著冷靜，不慌不亂，按原定部署抓住戰機組織進攻； （二）進攻隊員在場上的位置分布，要注意保持一定的間隔距離，拉開對方的防區，避免對方的協防和夾擊。應多採用傳切、策應配合。如果採用掩護時，多做務求、無球隊員間的掩護，以免被對方隊員夾擊； （三）隊員要積極主動迎前接球，接球後要注意保持身體的平衡，以便迅速銜接下一個動作，不要輕易運球。傳球時要多用短傳，避免橫向傳球，盡量少用高吊球和長傳球； （四）要掌握好進攻的節奏，隊員的動作要突然，爭取中路突破，不要盲目運球，運球後要避免在邊角處停球； （五）若被夾擊，要注意降低重心保護好球，盡量利用跨步、轉身擴大活動范圍，及時將球傳出。遇到同伴隊員被夾擊時，要及時接應，幫助同伴擺脫，或及時接球； （六）根據本隊特點，爭取從後場開始組織連續配合開展進攻，創造突破機會，造成以多打少的局面。
二、進攻全場緊逼盯人的方法 （一）固定戰術配合： 進攻全場緊逼盯人時，由發界外球開始，就要組織固定配合發動進攻，為接應一傳創造有利的條件，較容易造成直接得分。 （二）兩側同時掩護進攻配合 （三）運球突破進攻：它是進攻緊逼盯人的一種個人戰術行動，在比賽中正確、合理地運用，能有效地壓縮防區，及時突破防守，打亂其防守陣形，在局部形成以多打少的局面，或造成直接得分的機會。 （四）掩護進攻配合：當進攻隊難以用迅速突破或傳切配合擺脫防守時，應有組織地運用掩護配合，藉以擺脫防守達到進攻的目的。 （五）策應配合進攻：當持球隊員推進到中場附近，不能再繼續向籃下移動時，中鋒或臨近中線或罰球線的隊員，應主動移動做策應配合。
三、進攻全場緊逼人盯人戰術要點 （一）當對方緊逼時要沉著冷靜，抓住攻守轉換時機，迅速組織反擊； （二）持球隊員不要盲目運球，不要隨便邊角停留，要爭取快跑，快傳，中路突破等； （三）無球隊員要積極地移動，在快速中進行掩護和擺脫，要創造策應空切的機會，不要與持球隊員擠在一起。
『叄』 籃球比賽中怎麼破對方的人盯人防守
交叉換位打擋才！
籃球中中鋒和後衛，前衛的定防人都不一樣！
交叉換位後，只能聯防！
在聯防中就會出現後衛面對中鋒的現象，這樣就破了對方的人盯人防守。明白點不？
『肆』 籃球人頂人怎麼破防
話說有人頂人這個防法么 是人盯人吧...所謂破人盯人的方法最直接的就是靠你的運球技術和假動作了，如果憑你的技術擺脫不了對方的話那就用二人的擋拆配合，這是最簡單也是最實用的辦法 以上是個人擺脫防守的方法 若是想整個球隊整體打亂對方的人盯人的話 就是互相掩護然後多傳球 拿到球的第一件事既不是突破也不是投籃而是傳球 不需要做出什麼高難度或者隱蔽性高的傳球 傳出的球只需要干凈利落 准確到達隊友手中即可 也可以適當時候配合假動作 這樣一來必然會出現空檔 若出現小的空擋的時候 也不要進攻 而是繼續傳球 以製造更大的空檔 當某一接球者拿到了很大的空擋的時候 果斷出手！ 這是我在打球的時候的心得 我曾經用這個方法配合聯防帶領班2隊打贏過班隊的首發 希望能給你幫助..
『伍』 比賽中怎麼破對方半場人盯人防守
傳給內線單打，或者直接突破，遇包夾時分球。
擋拆其實鎮團在業余水平里如果擋拆的兩對對位人員身材差距不大，對方直接換防就可以，其攔旅豎實沒那麼有用，除非跑位水平很高很有默契。既然簡大對方是人盯人，就意味著一個人一開始只需面對一個人的方式，這時候找單打最有把握的點進攻就行了，有包夾就傳就有空位了。