A. 如何訓練一個籃球隊
籃球隊的訓練計劃如下：
1、加強跑的訓練，做到跑得快。要求起動快，起動及時，並做到具有一定的耐久力。
2、加強跳的訓練，做到跳得高。要求隊員具有較強的判斷能力和拼搶能力，加強搶籃板球和搶斷高空傳球的訓練。
3、加強投籃的訓練，要投得准。要求在訓練時特別加強隊員投籃的訓練，每人至少有二、三個投籃點，後衛隊拍尺員加強外圍3分球的投籃，前鋒隊員突破到籃下投籃及中鋒背對籃板轉身投籃的練習，在訓練時隊員均有不同程度的記錄，檢測，不斷提蠢灶高隊員的投籃命中率。
4、加強防襲檔高守的訓練，要防得住。積極的防守，是為了更好地進攻。我們力戒重攻輕守，消極防守，只攻不守的偏向。
B. 籃球團隊合作技巧
團隊籃球是籃球必不可少的一部分，也是每一個籃球運動員需要去參與進來的一種籃球形式。作為一個小球痞，就讓我來跟大家分享一下我心裡的團隊籃球吧。
想要打出出色的團隊籃球，那一定要建立在對隊友的絕對信任之上。一個人如果不信任自己的隊友，那還談何團隊籃球？想要打好團隊籃球首先要把自己置身於這個整體之中，信任每一個隊友，做好自己份內的事，然後就是執行好團隊戰術，想贏球就不是什麼難事了。
打好團隊籃球是需要信任隊友，但也絕對不是無條件的信任隊友。比方說己方一位隊友手感極其冰涼，打鐵不斷，那你就不可以無條件信任他了，而要學會尋找場上手感不錯的隊友。這也是團隊籃球需要學會的一環，就是尋找手感好的隊友，為他做球。在NBA中，即使是球隊的替補，他如果來手感了，那麼甚至明星球員也會主動為他做球。這就是一種團隊精神，無私地分享球，給那個最能為團隊帶來即戰力的人做球就是團隊籃球的精髓所在。
還有就是紀律性，團隊籃球必不可少的一部分。一個沒有紀律的球隊沒法走的很遠，也沒法形成良好的球隊氛圍，那自然打不出團隊籃球了。紀律性體現在很多方面，大到對戰術的遵從，對教練的服從小到日常訓練的即使到位，對訓練和比賽保持一樣的專注度。這些東西都會潛移默化地改變球隊的氛圍，讓球員不知不覺形成良好的團隊感，這無疑是很棒的。
C. 如何練籃球的團隊配合（默契）和傳球
首先要隊友和自己都能夠掌握熟練的基本功.這是配合的前提.有了它,才可以出現流暢的團隊配合和精彩的傳球. 訓練團隊配合的方法有很多種,我就介紹一種最實用的.就是與隊友打比賽時，定好一個規則——不許運球, 看似荒謬,其實這種方法非常有效：當你不能運球,並且防守隊員完全封住你的投球線路時,你只能被迫向隊友不斷倒球製造空位,來尋求投球空間。這就必須要讓隊員們跑起來.而且必須要跑到位,球也要傳到位.否則立馬失球.這就無形中訓練了隊友的協調能力和傳球能力..... 至於問主說的默契度.只要用這個方法堅持練下去,默契度自然會有很大的提高.
D. 籃球怎麼訓練團隊配合
其實我的答案很簡單啦！就是自己的團隊要經常打比賽，打得多，大家就會通過打比賽中了解自己的隊友打球的方式方法，從中也會練好默契，大家有了默契，團隊配合就越好。如果有時你怕自己的隊友配合不了你，你就跟他說你的方法，（譬如：打眼色、手勢、動作）但是自己也要了解你的隊友，看他有什麼方法，同過大家互相交流！互相幫助！互相配合！共同努力！難道你還怕團隊不配合嗎！呵呵！那麼你的團隊遇敵殺敵了！
（呵呵！遇敵殺敵！是不是太誇張呢！其實輸贏不重要啦！最重要是過程，大家都盡力、打得開心就好了，難道我們追求不是這樣嗎？）
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E. 籃球怎麼訓練團隊配合
運動的團隊精神，包括小團隊精神與大團隊精神，小團隊精神即各隊員之間、教師之間在張揚個性的同時，團結協作；大團隊精神即各小團隊張揚個性各顯其能，賽出水平的同時充分尊重對手，同對方學習。發揚臨滄精神，樹臨滄風彩，共同努力使整個辯論賽賽出風格，圓滿成功。本人認為，解決在體育課遇到的團隊問題，在體育課中培養學生正確的團隊精神，我以為應從以下幾個方面入手：（一） 團隊精神培養取決於團隊的領導者和活動組織者作為團隊的引導者，首先要嚴格按相關程序辦事，體育運動是一個程序性很強的活動，嚴格執行相關程序，是營造良好氛圍，團結協作，培養和建立大團隊精神的基礎，更是整個活動能否圓滿的基礎。其次，作為活動的組織者，要健全一種有效的、科學的活動規則和監督約束機制，籃球往往作為一種比賽，其比賽規則和監督約束機制的科學性直接關繫到整個活動成敗，也是培養和建立團隊精神的保障。再次，要要求學生嚴格遵守比賽規則，制定了規則就要遵守規則，嚴格遵守規則是活動成功與否的關鍵，也是培養團隊精神的關鍵。（二）團隊精神的培養取決於組成團隊的每一個成員素質作為球隊成員，要培養團隊精神。必須注重以下能力和品質的培養。1、培養表達與溝通的能力。表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多麼優秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等於白做。作為籃球隊的一員，不管是隊長、前峰、中峰、後衛，只有注重各團隊之間的交流與溝通，注重培養各個小團隊精神，才能逐漸上升為大團隊精神，才能使球隊獲得勝利。2、培養主動做事的品格。每一個人都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個團隊的成員，都不能被動地等待別人告訴你應該做什麼，而應該主動去了解打球時我們做什麼，自己想要做什麼，然後進行周密規劃，並全力以赴地去完成。3、培養寬容與合作的品質。比賽就是集體的競爭，一個人的價值只有在集體中才能得到體現。成功的潛在危機是忽視了與人合作或不會與人合作。有些人的動手能力強，點子也不錯，但當他的想法與別人的不一致時，就是固執己見，不知如何求同存異；有的團隊成員談到自己的同事時，對同事很挑剔，缺乏客觀看待事情的品質；實際上，團隊中的每個人各有長處和不足，關鍵是成員之間以怎樣的態度去看待，能夠在平常之中發現對方的美，而不是挑他的毛病，培養自己求同存異的素質，對培養團隊精神尤其重要。這需要我們在日常生活中，培養良好的與人相處的心態，並在日常生活中運用。這不僅是培養團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。4、培養全局意識、大局觀念。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。團隊成員要互相幫助，互相照顧，互相配合，為集體的目標而共同努力。所以在工作中，有意識地培養全局觀念極為重要。
F. 如何訓練一個籃球隊
第一階段：（提高個人基本技術） 1、移動、滑步 2、傳接球、斷球 3、如何運球 4、投籃、跳投 5、個人防守、集體防守 6、搶藍板球、夾擊 7、三步上籃、變向 8、如何提高彈跳力 第二階段：（提高強度訓練） 1、籃球隊員的速度訓練方法 2、籃球隊員的力量訓練方法 3、籃球隊員的恢復訓練方法 4、籃球隊員的專項身體訓練內容 5、訓練中鋒位置、中鋒原地投籃 6、訓練前鋒位置（大、小前鋒） 7、訓練後衛位置（控球、得分） 第三階段：（提高技戰術、訓練） 1、滑步防守 2、如何搶斷 3、跨下變向運球 4、突破運球、接後轉身投籃 5、行進間運球時的投籃 6、擠過、繞過配合 7、交換防守、掩護配合 第四階段：（針對比賽技戰術、訓練） 1、聯防技戰術、訓練（二一二等） 2、進攻技戰術、訓練（快攻等） 3、集體技戰術、訓練 4、調整訓練（針對比賽計劃）理工光電信息學院籃球隊訓練周計劃在制定計劃中結合了我校的實際情況，並根據隊員的身體素質、技術情況以及位置分工的需要，我們教練組制定了籃球隊訓練周計劃。（採用表格式） 訓練主要內容（樣表）具體附後 時間 上午（早上） 下午（4：00---5：30） 星期一 1、力量訓練 2、跳躍練習 1、中鋒、中鋒原地向後投籃 2、提高有氧能力，提高長時間工作的專項耐力 星期三 1、速度訓練 2、投籃練習 1、搶籃板、防守、前鋒、個人技術練習 2、教學比賽、恢復訓練 星期四1、運球練習 2、投籃練習 1、控球後衛（PG）得分後衛（SG）練習 2、教學比賽（3-5人比賽）、投籃練習 星期五1、耐力訓練 2、柔韌練習 1、滑步防守、如何搶斷「體前+胯下」變向 2、行進間運球時的變向投籃、比賽練習 自 練 1、自己練習 2、輔導、比賽 1、提高投籃命中率 2、運球練習、投籃練習 每天的具體時間按學校的進程改再改，個人附加練習表。 姓名 時間 上午 下午 後衛隊員 個人技術練習 投籃練習 擠過、穿過、繞過、交換防守、關門、補位和夾擊等配合 中鋒前鋒 個人技術練習 投籃練習
G. 打籃球怎樣練團隊合作
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。
然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。