1. 籃球中鋒被多人包夾怎麼辦，我身高185，體重95kg，但是每次都會被人包夾，怎麼辦啊
這個問題可以分多方面來回答你，首先，你不可以懼怕比你高的對手，籃球場陸銀豎上身高固然重要，但是信心更重要，你要有信心，不要怕被蓋，在進攻端，你要利用你身高比對方搏啟中鋒矮的優勢，身高高了移動速度就沒有身高低的迅速，你可以再籃下一對一防守的時候利用你的腳步與對手拉開距離，避免正對面的對抗，在多人包夾的情況下，你的最佳選擇就是把球傳出去，籃球是5個人的比賽，團隊很重要，當對手來包夾你的時候，你的隊友就會有空位，所以把球准確的傳出去是你的最佳選擇，更退一步說，如果你對自己有絕對的信心早大，你也可以一打三，但你應該根據自己的能力來定了，我知道的都告訴你了，雖然不是很全面，希望能幫助你贏得比賽！！！！
2. 打籃球賽時，運球被人包夾怎麼辦
控衛的職責是組織進攻和防守
進攻時的關鍵任務是把球傳到應該在的地方
你作為控衛能夠吸引包夾
除了因為高中籃球的對抗強度低
也說明了你不是一個合格的控衛
你更像得分後衛
但即使是得分後衛
被包夾第一時間傳空位是初中籃球隊也應該懂的道理
再退一步
即使是內線
沒有強大的身體素質
被包夾後第一選擇仍是傳球
你這點拿來問
應該不是想贏球隊比賽
是想贏街球比賽吧
3. 打籃球賽時被包夾怎麼破
1在你的身體足夠強壯身高有優勢的情況下，籃下強打。 2用靈活的腳步閃開空當上籃。 3利用柔軟的手腕和良好的手感後仰跳投. 4如果是中鋒的話，分球到外線，給外線的空位球員遠投或突破。 不論是上述哪一種方法，都是要經過長期的練習和良好的意識...
4. 打球時遇到包夾怎麼辦
得綜合來看 你自身的運球突破技術 隊友的跑位 以及你所在位置及其與籃筐的距離 若是運球好的話完全可以在對方完成包夾前從人縫中突破 這樣的視頻有許多 保羅等後衛都有許多這樣的鏡頭 現在屬於後衛盛行的年代 在NBA所以這種方式很常見
若是運球不好亦或者對方兩人已經包夾完成 那麼在合球前盡量降低重心 並往後退 拉開與對方距離 這樣可以增大你的視角讓你更好傳球
如果已經合球 你可以利用腳步的變換將腿從兩人中間伸出一條 觀察對方其他球員位置 如果離籃筐不是很近可以選擇自投自搶 直接把球把籃板上一拋然後沖搶籃板球 如果對方籃下有人而你和你的隊友又不太能搶下籃板球 那麼就只能看隊友跑位 然後進行傳球
5. 女生打籃球面對包夾緊張怎麼辦
如果你是帶球的話，最好就是在包夾前就把球傳出去。如果已經包夾，不知道你會轉身嗎？最好是轉身把球傳出去。如果你身高比較高的話，更加簡單，看到空位，直接傳出去就行。
如果你是主力，無論是否帶球都有人防守，你可以徐晃她。就是在你往一邊跑位的時候，突然轉身變向，就可以把她們甩開。
對於心理，你如果緊張，就記著球到手有機會就投籃，沒機會馬上傳球跑位。來回的跑位中就會慢慢控制球場的節奏，就會消除緊張。
希望我的回答可以幫助你。
6. 如何擺脫包夾，籃球高手請進
持球被包夾最好的方法是傳球給空位隊友，空位被包夾可以借掩護或者反跑擺脫，要是隊友攻擊能力強直接拉出去給隊友打就行了