中考體育籃球考什麼

A. 中考體育籃球考試內容是什麼中考體育籃球是幾號球

七號球重量600-650g， 圓周75-76cm。籃球運球，內容是受試者聽到開始口令後，單手運球一次過桿。發令後開始計時，每名受試者測兩次，選最好一次計入總分，速度越快成績越好。

初中學業水平考試體育與健康學科考試內容分為身體素質和運動技能兩個部分，總分為60分，計入中考總分，其中身體素質測試40分、運動技能20分。對沈陽考生來說，20分的運動技能是新增項目，考生可以在籃球、足球、排球中選取一項作為考試內容。

(1)中考體育籃球考什麼擴展閱讀

身體素質測試內容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳遠、擲實心球、引體向上、1分鍾仰卧起坐。其中，耐力跑項目滿分為20分，其餘兩項滿分各10分。必測項目：男1000米、女800米和立定跳遠；選測項目：男擲實心球或引體向上、女擲實心球或1分鍾仰卧起坐。

運動技能測試內容為從籃球運球、足球運球、排球墊球三個項目中，考生根據自身運動水平，選取其中一項作為考試內容。運動技能內容為籃球運球、足球運球、排球墊球，滿分為20分。記者注意到，該測試內容符合目前遼寧初中學生身體素質狀況實際，完成測試並不困難。

B. 中考球類考試有哪些

一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續墊球三個球類項目中選擇一個。

中考注意事項

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都無所謂，怎麼習慣就怎麼跑，不要輕易改變。

三、熱身運動：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。

3.做2、3個30米的加速跑。(以上內容在比賽前20分鍾做完。)

4.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱「中考」，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試。

它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的范圍。考試時間一般在六月中旬。全國省市不統一，按當地時間計算。初中學業體育水平考試一般在3-5月份舉行。

C. 中考體育考試籃球怎麼考

北京中考體育籃球主要考查的是籃球繞桿，其他城市參考當地考試要求。

【場地規格】長20米，寬7米；

【擺放規格】共設5排，每排2根；

起點線中間1米處為出發區域，起點線前5米處擺放第一排標志桿，各排桿間距3米，同排底座中心點相距1米，標志桿距同側邊線3米。

【考試要求】考生聽到報號後，持球站立在起（終）點線的出發位置，並做好出發准備；發令後，考生兩腳方可移動依次繞標並回到終點線。

【成績記錄】每人測試兩次取最好成績。考試犯規時，當次成績無效；兩次均犯規無成績者，可增加一次機會；仍然犯規者，考生該項成績計0分。

建議採納！

D. 中考體育項目有哪些

初三中考體育考試項目有：長跑(男生1000米、女生800米)，短跑（50米跑），立定跳遠，一分鍾跳繩、擲實心球、引體向上（男生）以及一分鍾仰卧起坐（女生）等等。

如何備戰中考體育

1、調整好自己的心態，是備考每一門科目的基本要素。一般體育是每個地區中考的第一門科目，而且會在正式中考之前就結束。但無論體育考試是在考前還是考後，考生的心理狀態都是必須要注意的。如果心態調整得不到位，就會導致一些動作的變形，同時還會造成受傷的情況。

不要害怕開始的口令聲，不要擔心時間還剩多少，不要一直查自己的成績。正常發揮即可！

2、各地考試的科目都不一樣，所以准備的方式也不一樣。短跑、跳繩、實心球、坐位體前屈、立定跳遠和長跑是大多數地區的考試科目。

於短跑來說，力量是基礎，速度是核心；跳繩對於手腕的要求很高，膝蓋要直，同時需要配合好我們的呼吸。長跑是我們一直都要練習的課程，我們可以利用課間休息的十分鍾去跑兩圈，持之以恆就會拿下看似最難的科目。

E. 中考體育一般考什麼項目

體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式。即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量體重，所得的指數來進行體質評價。

考試細則

不同地區考試項目不同，企業評分標准考試時間均有差異，需根據自身所在區域進行鑒別。

必考項目

男生1000米和女生800米。

一、在200米或400米環形跑道上進行。

二、站立式起跑。弧形起跑線出發起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線。遵循右側超越田徑規則。

三、考生在六分鍾內跑完全程按秒錶記錄的分。秒記錄成績。不足一秒不計取。六分鍾內未跑完全程者。考務員將考生代理跑到時間按六分鍾處理成績為零。

四、考生以15人左右編為一組每個考生僅有一次考試機會。

籃球運球繞標志物。足球運球繞標志物。排球墊球。三選其一。

考生須知。

參加體育考試，應穿著運動裝運動鞋。但腳頂不得有鐵釘膠釘或者塑料釘。

參加體育考試，考試前應做好充分的准備活動，考試後應做好整理活動。

考生要認真遵循考場紀律和考試規則，尊重並服從引導員考務員的指揮和判定。

考試成績當場公布考生對考試成績有疑問，應立即向領導人提出以便及時查詢。

F. 中考籃球標准幾號球

男生採用7號球，女生採用6號球。

1、中考籃球考察運球、傳球和投籃這三個動作，傳球技術不好、行進間上籃不合格都會讓考生無法一氣呵成完成考試，因此考生平時要多加練習，補齊短板，在重復和強化中提升動作穩定性，成績自然就會提高，考生既要熟悉考試流程和規定也要了解籃球規則。

2、正規的籃球按大小有4種型號分別為7號、6號、5號、3號，考試規則中投籃均要求單手低手上籃，所以第一次運球返回採用45°低手挑空藍，投中後不待球落點，迅速向右前方推球以節省時間。

而第二次返回投籃則採用低手打板的方式投籃，因為大多數考生左手不夠熟練，打板投籃穩定性較好即使考試時考生心理緊張甚至動作僵硬變形，但只要選好角度進球的命中率依然較高。

體育考試大多有多個項目可進行選擇

比如足籃排實心球和引體向上，仰卧起坐和實心球等等，有的孩子有自己喜歡的項目自然在選擇上不用犯愁，而有的孩子則左右為難，遲遲下不了決心，在選擇項目時要盡早選擇這樣可以把更多的精力集中在這一個項目上。

G. 中考體育籃球評分標準是什麼

評分標准：滿分20分，三向折回跑2.5米。

中考體育籃球測試方法：從起點以站立姿勢起跑，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點，再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點，再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點即終點。

中考籃球考試滿分攻略

1、中考籃球考試過標志物技巧我們首先應該掌握過標志物技巧，使得徒手能夠達到滿分標准，我們徒手都不能，運球肯定不能!在 起跑和終點一定加速通過，其次在標志物之間保持3步過一標志物，形成良好的節奏!需要經過反復練習才能達到。

2、中考籃球考試運球次數運球次數應該是11-12次。就是每運一次球過一個標志物。

3、中考籃球考試球感擁有良好球感才能掌握好手型，避免翻腕，使得球粘滯在手上，只有這樣才能做到每過一個標志物運一次球。我們平時的練習可以通過左右手交替運球、身體繞環等。在網上的類似視頻圖片太多，不一一列舉。

4、下肢爆發力與身體靈敏性身體素質的練習也至關重要，通過變向跑，蛙跳等來練習。籃球運球作為技能類項目，很容易提高，不要等到要考試了才突擊，作為平時一定練習扎實基本功，中考籃球考試才能游刃有餘。

H. 江蘇中考體育考試項目有哪些

1、男生1000米，女生800米

立定跳遠項目是一個看天賦的項目，有的同學不用怎麼訓練就能夠輕松拿滿分，有的同學不管怎麼
練都是在及格線上徘徊，同學們根據自身能力選擇吧。

I. 體育中考籃球怎麼考

中考體育籃球考試項目：

1、原地運球。原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。

2、運球急起急停。急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。

3、體前換手變向運球。以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然後向右側變向，變向時，右手按拍球的右後上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然後換手運球，加速前進。

籃球考試注意事項

1、考試在標准籃球場上進行，選用正式比賽用球。

2、考生聽到發令信號後，從起點開始按「∞」字繞障礙往返運球（見附圖），左、右手及雙手交替運球均可，以人體軀干過終點線為一次考試結束（通過終點時不得人球分離），記錄完成時間。登記成績以秒為單位，使用電子表，取一位小數，小數點後第二位數非「0」時進1。

3、測試過程中籃球失控脫手後，如球仍在考試區域滾動，考生可以撿回球從失控脫手地點繼續運球，不停表。

4、測試過程中出現以下現象屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試區域、未按規定路線完成運球等。

J. 中考體育一般考什麼項目

大部分地區中考體育的項目基本包括以下三個：
一是必考項目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鍾仰卧起坐(女)、一分鍾跳繩等;
三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續墊球三個球類項目中選擇一個。
各地市中考體育的分值一般是介於30——70分之間。大部分地市的中考體育分數包含兩個方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右；二是中考體育成績，佔三分之二左右。

(10)中考體育籃球考什麼擴展閱讀：

重點考試項目規定
1、男生一千米和女生八百米
(1)在200或400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，藉助他人力量跑進。
(3)考生在6分鍾內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鍾處理，成績記為0分。
(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
2、擲實心球
(1)在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。
(2)考生面對投擲方向，兩腳前後(或左右)站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳(或任一腳)可向前邁一步。
(3)投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
(4)成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1厘米不予計算。
(5)考生可試擲三次，計取最好成績。
參考資料來源：網路－體育中考