1. 打籃球時被人卡住怎麼辦
這種情況你必須要有速度優勢和耐力！多做些反跑、溜底線、向你隊友方向跑利用她做個掩護將防守隊員卡住！比賽時間一長她的體力肯定跟不蘆培上。思想就沒那麼集中了。。這個時候可以接球後先做個假動作向左向右都行看你了。然後直接快速突破進去投籃上籃都可以！鑒於你才13歲。陪祥唯。不知道你在行投籃還是上籃宴培。。像這樣比賽因為都是貼身防守越接近籃筐越能的得分。。沒事上網多看看教學視頻和nba要學人家跑位和擋拆都很有幫助的！最後祝你籃球賽取得勝利啊！
這樣啊那就好好利用隊友卡位吧以隊友為軸轉多做下擋拆配合。。網上搜下視頻很好學，比賽時一定不要慌要按指定的戰術打。。你們就多做擋拆反跑找空擋就行了！沒事多練習下！
2. 打籃球時，如何應付胖子卡位、卡板
打籃球過程中，遇到身體素質比自己好的好的、技術靈活的、技術一般身體靈活的、技術好辯明談身體一般的等等情形。你所說的胖子就是其中之一。首先他有身體重量優勢，其次要看他技術怎麼樣，應用身體的能力怎槐碼么樣。你可以嘗試用你的身高優勢來彌補：1.提前主動占據有利區域，為進攻防守做好准備。2.觀察其弱點，是否速度慢攜碰跟不上、是否身體不夠靈活、是否控球能力不好等等方面，然後又針對性的採取措施進行偷球或者防守。
3. 打籃球怎麼卡位啊
用身體把別人困在身後用一隻手抵著他！千萬不要他到你前面來了！你在申出另一隻手要球,如果後衛看見了就會把球給你了！作為中鋒你的范圍就是兩分線內！那裡才是你的地盤。因為你要作為最後一道防線，和籃板的保障！就是身體一定要硬！
4. 打籃球遇到會卡位而且對方很有力我頂不開，搶不過他籃板，我怎麼做
1.練習卡位，強硬些2.加強自己力量訓練3.不打前鋒，打後衛
5. 籃球比賽中怎麼才是正確的卡位
本詞多用於籃球比賽中。英語中卡位為boxout。籃板時：當防守方在籃下阻擋進攻方搶籃板球時的動作雙臂張開，腿半蹲，沉腰，全力將進攻方擋在自己背後。使進攻方在搶籃板時起跳困難，且容易造成進攻籃板犯規。低位進攻時：同搶板時動作要領相同，目的都是將對方卡在自己身後。但進攻時所卡位的方向與搶籃板時完全相反，背對籃筐。適合運用卡位的位置在漆線區周圍。一般都是中鋒或者大前鋒所掌握的技術。在一個擁有強力內線時會經常用到的技術。配合戰術是其他隊員將防守方拉到遠處，防止盜球。
基本方法：
1.扎馬是卡位的基本姿勢，它可以讓你扎在地上穩穩當當，就像固定在地上。對方力量越強，你扎馬的重心應該越低。
2.坐臀既是卡位的時候與對方進行身體對抗時，頂住對方的部位應該是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因為以背部為重心不利於移動，同時易被對方放空。
3.攔擋指的是你的手部動作。卡位不只是身體和下肢的事情，手部動作也要做到位。卡位的時候要用手部的上臂以上部分把對方緊緊卡在身後，防止對方移動
注意事項：
1、 用背部躺在對方身上是新手常犯的錯誤，因為這樣等於把重心交給對方控制，失去自身的主動權。
2、 用手臂把對方整個抱住容易被吹犯規，而且會使自己的扎馬姿勢變形，穩定性下降。
3、 卡位時若被對方搶佔先機，應用肩部頂住對方，或把上臂緊貼身體靠緊對方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
6. 在打籃球時 我和對方搶籃板 他把我卡在後面 我應該怎麼樣饒前呢 他已經把我卡主了
搶籃板鉛此就是靠卡位的，除非你的彈跳特別好，否則拿板的希望很小
有機會就破壞球，在他拿住球之前拍他手，把球拍出界。搶籃板時，打手不算犯規（當然對方抓住球了再打就算犯規了）
要麼就是下肢頂他，給他卡飛了……如槐喚迅果對方力量強，你就必須特別突然地頂他，就是在球下來之前的一瞬間，頂開他，然鏈穗後球就歸你了
7. 打球卡位、進攻方法，注意事項!
卡位顧名思義，就是要卡主位置，在搶籃板和組織團隊防守的時候尤為重要，卡位的關鍵是你怎麼樣最大的
利用你的身體在不犯規的前提下去封穗搜告堵路線。
卡位時要注意身體要張開，這樣控制范圍就大。卡位其實
看的還是你的意識，這個不是技術上的問題，需要自己平時打球多留心，多去培養籃球意識。
進攻方法這個說得太籠統了，我也不知道該如何向你解釋。不同的位置有不同的進攻方法。團隊進攻來說
控衛是球隊猜明大腦，要有出色的大局觀，控球要好使必須的。運球的時候最重要的就是要時刻注意自己的隊友
其他位置在場上都有不同的職務。不知道你是哪個位置的，一一說真的說不完
所在漏塵的位置，不要一個人光顧著運或者眼裡只有籃筐。
8. 打籃球怎麼卡位啊最好詳細點，能靠技巧打比自己高的人，謝謝啦！
卡位呀、當自己的隊友帶球時、你給隊友卡位、用雙手保護自己的下部、站在隊友需經過的路線、找好點、勿動、這樣隊友從你身邊穿過、擋住了對手、這就叫卡位。謝謝
9. 打籃球怎麼卡位
卡位1 保護籃板：簡單一點就是讓對手遠離籃框，一般是雙手張開，屁股頂著對手，讓對手遠離籃框自己拿到籃板。
掩護 當隊友突入內線時，對方內線補防，你上去擋住你對方內線，不讓他干擾你的隊友。這樣你隊友就可以輕松上籃了。
這是內線的人的技術哦，如果會內線單打就好了，還可以進行單打和策應。