足球和籃球哪個適合孩子增高

① 踢足球長高還是打籃球長高

暑期到了，

碰上4年一次的「世界盃」

這個夏天更「燃」更「炸」

不少爸媽更是動了想讓孩子去足球俱樂部的想法

只是對足球卻依舊抱有疑慮：

踢球能不能長高?

由此可證，踢足球會讓子長不高是沒有依據的說法，孩子的身高與踢足球並沒有太大的關系。所以家長完全不用擔心自家的寶貝踢足球會影響到身高發育。相反的踢足球不但不會長不高，適當的體育鍛煉是有利於孩子的身高發育。

② 男孩練籃球好還是足球好

最好的是兩者都讓孩子練練，然後根據孩子的個人喜好來定，下面是練籃球與足球的好處，請您酌情採納1、男孩子學籃球的好處有：
（1）身材好。籃球運動是全身的運動，全身的骨骼、肌肉都會得到鍛煉，會不胖不瘦，身材勻稱，渾身洋溢著一種健康的美。（2）打籃球有減肥、增肥的雙重效果。籃球運動需要消耗大量體力，能增強肌肉力量、減少脂肪，有減肥效果。籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。（3）打籃球有助於身體長高。打籃球跑、跳、過人、搶籃板、跳投是最基本的。這些鍛煉都有益骨骼的生長發育，對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，可以提高彈跳力有助於長高。（4）打籃球的人更有安全感。愛打扮滲籃球的人身體強壯、反應靈敏、遇事沉著、果斷、思維敏捷、會替他人著想、更懂得利用規則保護自己。因此更有安全感。（5）打籃球的人很少生病。打籃球能增強心肌收縮力及心臟負荷能力，可增加肺活量，同時也能增進血液攜帶氧的能力，使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物。（6）打籃球的人有團隊精神、容易交朋友、有大局意識。籃球是集體項目，並不是一個人的運動，它需要團隊合作，汪缺橡需要敢於挑戰，需要大家的配合，良好的球的可以讓你交到好多朋友，讓你成為一個豁達的人。（7）打籃球可以調節緊張的學習、工作生活，緩解壓力、解除煩惱。2、學足球的好處有：（1）促進體智發育，足球運動中身體的參與度遠高於其它運動，對「速度、耐力、靈敏、協調、感知」等機體能力都有很好的提高。（2）團隊交際能力的提高，足球學習過程中，往往以團隊合作練習為基礎，必須要通過互相幫助、交流、配合來完成練習，可以大大困旁提高的團隊精神以及交際能力。（3）樹立原則意識，足球是規則要求特別高的運動，孩子在學習練習過程中，要遵守足球規則，由此牽引到生活學習中，樹立孩子的原則意識。（4）鍛煉堅強的心志，「不怕輸，不服輸」的體育精神，足球是第一大運動，也是最能體現體育精神的運動。（5）結交朋友，足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。（6）緩解壓力，踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。3、足球是世界第一運動，其影響力是要大於籃球的，不過籃球運動也深受廣大年輕人的喜愛，不過略有不足的就是普及面及競爭程度還是不及足球，至於哪個更好，兩者各有千秋，要看個人的喜好了。

③ 孩子運動，是選籃球還是足球

兒童學習踢足球和籃球都是一個不錯的選擇，都是鍛煉的身體，不過是側重點不同。具體哪個好就要看個人的興趣愛好。
籃球因為場地等因素顯得比較激烈，對抗多對身體鍛煉有幫助。足球么對下身協調性鍛煉多，鍛煉耐力和快速跑。這兩種球都是需要身體碰撞,體能好,不同地方是籃球身高優勢明顯些。

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踢足球的好處有哪些
1、可以改善呼吸系統的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步,傳球,射球等的過程中會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。
2、有利於強化腿部的骨骼
在不斷運動腿部的過程中,由於促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。

3、可以緩解壓力
踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的包袱,盡情的奔跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰。
4、可以結交朋友
足球是一項多人進行的團隊型體育項目，經過一場激烈的對抗比賽之後,就能結交到很多志同道合的朋友了。
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打籃球有什麼好處
1、提升體力和耐力
打籃球需要消耗的體力也是很大的,經常參加籃球運動,體力和耐力都能從中能到提升。
2、鍛煉反應能力
籃球不僅僅是需要體力,還需要很靈敏的反應的。而且這是一個團隊運動,也需要進行快速地策劃和部署,所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛煉。

3、有助於長高
打籃球是有很多的跳躍動作的,對各個關節也有持續的影響,對於長高是有利的。
4、可以發泄情緒
當你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。

④ 青春期踢足球和打籃球那個長高快

打籃球長高快，小時候看電視的時候 聽說踢足球不利於長個子，望採納

⑤ 籃球羽毛球足球乒乓球中哪個對長高有好處

籃球，羽毛球足球乒乓球中肯定是籃球對長高有好處，因為籃球是需要蹦蹦跳跳的，所以有助於身高的生長。

⑥ 打籃球的長的高還是踢足球的長的高

足球、籃球運動都利於骨骼發育，從而促進人體長高，但從實際情況看，打籃球的效果比較好

⑦ 男孩是學籃球好還是學足球好呢

男孩子還是學習足球比較好，足球是第一運動。

⑧ 是打籃球的增高效果高還是踢足球

身高的生長具有很大的穩定性。在社會經濟狀況相同的情況下，身高的遺傳度為0.75，就是說，成人身高75%取決於遺傳，僅25%取決於環境。不過，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到正確發揮則有賴於各種環境條件(諸如營養、體育鍛煉、疾病防治、生活規律制定、心理健康，等等)。
所以說，體育鍛煉和良好的生活習慣，可以使（兒童少年）身高生長的潛力得到充分發揮。但是最主要的還是遺傳因素，不是籃球、足球或是其他的運動。
籃球和足球運動對於身高的生長發育的作用，基本一樣。沒有什麼區別。至於說什麼運動增高效果好？至今還沒有發現這方面的資料（有科學根據的資料）。

如果你想知道自己的最終身高是多少，說下父母的凈身高，給你預測下好嗎？

青少年要想讓自己個子長得高一些，除了經常參加體育鍛煉外，平時還要養成良好的生活習慣： 1. 日常生活中，一日三餐，定時定量，不要飢一 頓，飽一頓，要勞逸結合，吃好休息好。 2. 注意飲食營養 ，生活中，注意飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多谷雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。 3. 心情舒暢，精神愉快 ，生活中，不要為一些生活瑣事煩惱不已，平時要保持良好的心裡狀態 4. 平時坐、站、走、卧姿勢要正確得當 青少年朋友平時要做到站有站樣，坐有坐樣。不要養成低頭彎腰走路、趴在桌子上看書寫字等不良習慣。 5．睡眠要充足，只有睡得好，睡得科學規律，身體器官才能得到充分的休息，有助於身體機能的，恢復，有利於人體增高。 6．多曬陽光 ，常言道：「萬物生長靠太陽」，青少年健康成長更多離不開陽光沐浴。平時要盡可能地多參加室外活動，多曬太陽，這樣不但有利於身體健康，而且更有利於鈣的吸收身體增高。 7．不抽煙喝酒 ，煙酒對人體生長、發育有百害而無一利。香煙中的有害物質多達幾百種。特別是，香煙中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物質之一。酒的主要成分是酒精，酒精容易破壞骨細胞，減少骨細胞的增殖，使骨骼生長速度減緩。 當然，少量飲酒對成年人的健康有一定的好處，但對正在發育的青少年來說，即使飲用很少量的酒，也會影響到骨骼正常生長。所以說，青少年朋友要想增高，最好遠離煙酒。

⑨ 受眾群體最大的兩項運動，籃球和足球哪個有利於長高

想要長高還是選擇跳躍性的運動比較好。跳躍運動能夠刺激生長盤，促進生長激素的分泌。所以說打籃球相比對長高更有幫助。

⑩ 足球與籃球哪種運動更適合孩子長高

個人認為個頭這個問題很大程度還是基因。後天環境影響有，還是少量。只是打籃球的人普遍個子高給人的一種誤解，其實所有的運動都有自身好處，都比整天坐在教室里要強很多，都可以增加自身骨密度，營養吸收 使身體長高的可能性增加，但是非絕對的，比如鄧亞萍，體操運動員，李寧啊 個子都不是很高，這並不能阻礙他們在體育事業上的發展 除了運動起來長高還需要很多因素，比如心裡因素， 在營養保障，運動積極的情況下，心理壓力過大也會使人增長緩慢影響身高， 所以不要苛求身高 更不要因為長不高 而放棄運動 而是應該 合理安排時間 健康生活。 如果想長高的話，建議多跳繩，做敏捷性訓練，增加自身柔韌性，保障營養，改掉不良嗜好如抽煙喝酒 熬夜 長時間坐在電腦前，保持樂觀積極向上的心情， 至於籃球足球 看周圍環境，運動起來就可以