籃球如何架肘

❶ 籃球搶籃板卡位時說我架肘

首先，你卡位「雙臂打開」棗斗就是一個犯規動作了，只能紮好馬步，用背堵著螞拍。第二，「他悶岩羨擺脫的時候，我就轉身接著卡他」這里你肯定犯規了，有這種不讓人搶的嗎？想要不犯規那就卡死他，讓他沒機會擺脫，不然他擺脫的時候你任何動作都是犯規的。最後，「架肘」基本就是你的手不能提到對方的胸口至上面，有經驗的基本都是死死卡著對方的腰部（不是捅）。如果覺得沒什麼幫到你也無所謂。

❷ 怎麼避免打籃球時架肘子

咋就沒一個人能回答呢？
很簡單，如果身體不能互相接觸，你一定不會把肘子架起來對不對？
所以架肘子一般都是發生在身體接觸的時候，所以在這個時候，當你抬起肘子的時候要注意，要用你的肘子緊貼著對方，而不要沖擊對方，而且不要超過對方肩膀的高度，這是裁判判定的最低限度了。
所以記住當你想要架肘子的時候一定要感受著手肘的壓力，要隨著壓力抬起來就不會犯規！也不會傷人。

❸ 籃球中支肘怎麼解釋

就是你拿球雙手平放，將肘支起成水平``很容易傷人

❹ 打球時怎樣才算架肘

肘子不往外用力，就是平的不往外推，那麼最高可以到肩膀的位置，再高就一定會悶做吹犯規
在肩膀之下，肢罩笑不犯歷含規
但是有外推動作一律犯規

❺ 籃球如何肘子開路

平時玩，可別用肘子。 打比賽時，才可以。
運球突破時，支起護球手的小臂，呈「V」字形。小臂與大臂之間的角度大一些，不然裁判會吹的。
防守隊員貼身的話，手向自己的胸前快速移動，然後立即伸直手臂。

持球突破時，雙手拿住球，晃動肩部和大臂就可以了。

背打時，後轉身。雙手拿住球，
盡可能的撐開胳膊，讓肘部和肩部，幾乎在一條線上。 但肘部千萬別高過肩部。
轉身後，必然自己的肘子會，頂到貼身的防守隊員，裁判還不會吹。

切忌，轉身前一瞬間。 小臂要先支撐起來，後轉身。
你要是先轉身，後撐小臂。100%吹你犯規

❻ 肘擊是怎樣的

肘擊，多見於泰拳中，除了可以攻擊外，亦可作為防守之用。

籃球運動中，在進攻或是防守端，用肘部進行撞擊、擠人等不正當行為，也叫肘擊。

如果是進攻方肘擊將判球權給對方，記當事人犯規一次，如單節滿四次將判對方罰球兩次！如果肘擊動作過大，山悉有惡意傷人的傾向，將判違反體育道德犯規，具體處罰和技術犯規一樣！

持球架肘來回頂屬於犯規，但要看他手臂象對於身體是否靜止，也就是說他是故意揮肘，還是轉身時候肘部接觸到防族唯缺守隊員。如果是前者那絕對是犯規，如果是後者將兆辯不屬於犯規。

肘擊圖片：

❼ 打籃球時，持球的基本姿勢是昨樣的

防守姿勢：注意看防守隊員，重心在兩腳之間，兩腳前後站立。屈膝低重心，左手上揚，干擾對方傳球，右手准備斷球和對抗。鼻尖正對籃球，隨著籃球的移動而移動。
投籃姿勢：動作要領：控制好身體重心，重點在兩腳之間。這樣起跳最有利。肩旁裂關節，肘關節，腕關節都是90°。陵散右手五指自然張開托球，左手只是輔助作用。頂肘，壓腕，手指撥球。右手食指和中指是撥球的最主要發力點，但是注意，投籃是全身協調用力，力量從下肢傳達到上肢，最後通過手指把球撥出去。球出手後，食指指向籃球方向。
基本運球姿勢：動作要領：屈膝低重心，重心在兩腳運汪閉中間，這樣有利於移動。左手保護球，但是不要架肘，架肘是犯規動作。右手運球，軀干在球和防守隊員中間，目的也是要保護球。抬頭，眼睛觀察場上情況

❽ 打籃球時、怎樣才能充分利用肘部

肘部 是個爭議比較多的部位
一是用肘部頂對手大部分會發生連續推頂的動作，如此容易被吹判犯規；而且因為肘部的頂推動作會造成對手背部的痛感與傷害，因此接踵而來的，常是對手更兇猛的報復動作行為，打籃球若進行到這樣地步，在我認為就失去了原本意義了！二是採取肘部的推頂動作時，防守者身體重心一定是處於身體之外，也就是防守者身體是前傾，然後讓防守者自身的力量集中於某一點；於是，經常會發生進攻者轉身瞬間，防守者身體重心就失去，嗯，接著就是幾乎跌倒、對方輕易過人第三以胸部頂貼對手的防守來說，最大缺點在於閘門大開，經常發生胸部被對手肘部挫傷情事，甚至於發生胸部肋骨骨折；因此，在職業選手，大抵都有「不傷人、人也不會傷我」的心裡底線情況下，較少發生此類傷害，但是業余球員則缺乏這種「互尊」底線，更或者說，業余選手根本不懂的保護別人的動作，因此，業余選手就經常發生胸部被挫傷情事。若從職業選手角度思考，職業選手他們比較能夠抓住用肘部推頂尺度，因此較不易被吹判犯規，也比較不會發生傷害對手情事；所以，職業選手以此動作就有利多於弊之覺。反之業余選手在此，可能因為頂的力量控制與，頂的次數、尺度控制都不是很完善，如此就顯得弊多於利了。這情事應該不能說那一種較好，只能說那一種較適合於那一類型的選手使用才對；但是，各位別忘記的是，還有很多職業選手，都採取胸部頂防對手背框單打，這也顯示動作要領的合法性。

❾ 籃球架肘動作是怎麼樣的

你說的運球時架肘擋人吧 可以架 但不可以離開身體