1. 籃球怎麼增加投籃射程
3分球由於其距離較遠，難以控制力度與身體姿勢，導致難度較大。 不過經過堅持不懈的訓練，3分球水平一定能提高一大塊。現實中3分球投得好的並不多。3分球並不是力量大就可以投得准。 首先，姿勢要適合自己，這點很重要。姿勢不一定要非常標准教科書式，但是一定要適合自己，像NBA以前投3分非常準的雷吉米勒，曾經有人認為他投籃姿勢很怪，可是他確實3分球最準的球員，也是3分威懾力最大的球員；還有以前八一隊的劉玉棟，投籃是完全的直臂投籃，應該說投籃姿勢也不是非常標准，但是3分球也是非常准。說明了投籃找到適合自己的一套投籃方式就可以了，這里就不多說了。 另外就是關於投3分的力度。其實3分球的力量並不要求很大，他要的是對球的控制能力。有沒試過盡力扔下球，肯定能扔很遠，所以在現實中，只是沒把力量用出來而已。但是一方面也要多注意手錶力量的訓練，平時多注意做做運動，增加手部力量； 第三，就是方向感的培養，其實投籃並不是靠瞄的準的，像NBA中，科比被人防到臉上了，但是還是可以將球穩穩的投進籃筐，這是科比根本不可能清楚瞄籃，這時憑的肯定是良好的手感和良好的方向感。所以在打籃球的時候一定經常培養自己的方向感。 說了這么多，練好3分還是要靠自己的領悟能力，別人再怎麼教也是沒用的，因為籃球是一項思維的運動。首先糾正大家一個錯誤的認識，投籃的時候，別太在意自己投籃的姿勢（畢竟每個人的投籃姿勢都有自己得習慣，而且你很難說哪個好哪個不好，斯托克頓的姿勢就很一般，但人家也很准，你是要准還是要姿勢，當然是首選前者），也不要在意自己手的方向，而是關注籃框的位置，注意力集中在籃圈上。這是discovery上介紹的，經過這種習慣培養的人，投籃命中率上升30％－50％，這是真的，很多nba球員也有不少人是通過這種理念訓練的。基本上這樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是「堅持」 我這個方法是得過求證的只要你堅持
2. 籃球怎樣提高投籃出手速度和增遠射程
加強鍛煉，提高身體力量和手型；
協調訓練，活用膝蓋、腰腹力量，用全身發力，而不僅僅是手；
不斷往復訓練，提升眼鏡、手、腿的協調性（類似於庫里灶姿仔、湯普森）；
固化訓練，增強球場感，閉眼都知道籃筐位置；
學習一定的跑位、運球及擺隱汪脫技巧，為快速出冊租手尋找契機。
3. 投籃 怎麼 提高射程
我以前投三分球別人都不怎麼敢靠太近籃筐底下，因為怕被砸，呵呵，因為我的投球方法，我投出去的球，速度快，幾乎接近平射，這樣的投球很少人用，因為命中不高，還容易被蓋。額，扯遠了。你要射三分球，其實除了體力還是有辦法的。我上面說的就是用的那個方法。方法如下：右手帶球沿著三分線小跑，然後突然拿起來，這時你的左邊方向球籃，半個轉身（要盡量的快），身子先轉，然後左手扶求，右手推球，推向籃筐，這也是一個轉的動作，就是靠轉的力量加一些臂力就可以射到了，熟練的話也是命中率高的，出手速度夠快別人也是蓋不到的，還有要注意出手的突然性，就是出手前不能讓對手知道你要出手。
4. 怎樣把籃球投的又高又遠
力度方面
投超遠球力度要夠，這是最基本的條件，在投超遠球時，要使出比投三分要高很多的力氣，否則投出的籃球很難碰到籃筐的。
角度方面
投超遠球時角度要選好，否則也會是三不沾的。一般在正對籃筐的位置投籃比較有優勢，準星能高一些。再偏的角度命中率就更低了
。
手型方面
在投超遠球時，盡量使用雙手向前推的姿勢，這樣用力比較大，而且雙手投更能穩住籃球，準星更容易瞄準。籃球運行的軌跡也會比較固定。
4
腳步方面
投超遠球時，一般都是用跑投的方法，這樣能用上勁，但是不要走步，跑兩步後接著就要跳起投球了。不要原地投球，這樣力度往往不夠。
5
弧度方面
在投超遠球時，盡量把弧度提高，弧度越高，籃球的落點越清晰，籃球命中率也會提高的。如果投的過於平且遠，命中率往往很低。
5. 怎樣可以提高籃球投籃的射程啊
跟力量不大
主要是出手的技術
我朋友掰手腕我一下放倒
但是我不能扔中場
力量有一定因素
但不是絕對性的
你多投三分...中場自然就不遠了...
6. 打籃球時怎樣提高自己的射程范圍
要多鍛煉上肢力量，如果不能去鍛煉房的話，那就天天在家做仰卧起坐，俯卧撐，還有就是去買個鈴，練練你的手臂力量，希望樓主能採納，謝謝！
7. 投藍球怎樣投遠一些
投籃球投遠的技巧主要集中在正確的投野謹籃姿勢上：
1、投籃准備時辯散兩腳開立，基本與肩同寬。兩腳尖正對籃筐，重心在兩腳中間；
2、出手狀態屈膝，腿隨著球的上升伸直。肘要適度外展，不用太正，以免太緊張或者擋住視線。肩、肘、手形成三個直角；
3、投籃時五指張開，五個手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接觸到球。這樣持球能更頌灶基好的控制住球。觸球的兩個大拇指成T字形，這樣可以較穩的托住球並把球送出去。
除此之外適當的上肢力量練習也會增加投球距離。
8. 投藍球怎樣投遠一些
首先是加強腕力和指力的訓練，比如掰小啞鈴，立卧撐；其次是應該藉助起跳來投籃，持球下蹲（體會象壓彈簧一樣），彈起同時舉球過頂，在起跳最高點穩定後將球投出，可以適當擺小臂，注意壓腕。也可以在平時徒手作動作，體會臂力，腕力，指力的配合。
投籃是個訓練性的動作，只要經常練習（包括默想投籃動作的假想性練習），就可以提高，接下來就是培養在防守和身體對抗的情況下保持穩定的手形。
相信你會進步的！相信自己！Just do it！