籃球運動中如何實現急停跳投干拔

㈠ 籃球干貨：如何練出完美急停跳投

艾弗森的完美急停跳投，只需要堅持5步

30秒解析艾弗森招牌動作，只需5步讓你的急停跳投更完美

首先控球是你要學習胯下急停跳投的基礎要求，隨後是速度和變向都不要減速，艾弗森職業生涯基本上晃過了所有防守他的球員。每一次在與費城76人的比賽中，盡管所有人都知道進攻會由艾弗森發起，但是偏偏就是沒有球員可以防得住他。作為一名技術性後衛得分手，艾弗森控球方面表現的非常出色，就連帶球跑起來也是沒有絲毫的停滯。

㈡ 對於籃球小白來說，急停跳投技巧都有哪些

急停跳投技術主要要求攻擊者充分利用防守者的腳步，突然跳起投籃。這一擊取決於攻擊者的腰部，腹部力量和身體協調性。接下來的學習，小編會給大家介紹急停跳線，歡迎大家閱讀。

5、腳步。

在急停時，你需要調整你的步伐。這個時候能不能停下來的關鍵是一隻腳向前一步跳停，然後另一隻腳向前一步跳投，如果你的腳力量好，你也可以用兩只腳急停跳投。

㈢ 在打籃球的時候怎麼去正確的運用急停跳投有哪幾種訓練呢

正確使用急停跳投有兩個要點，第一個要點就是我們的啟動速度要快，第二個要點就是我們在投籃的時候要穩，我們通常都是在我們就到籃球後或者是用完三威脅試探步之後再去使用急停跳投。

第一種啟動速度訓練，當我們在實戰的時候我們的啟動速度越快，那麼對面的防守人就越難給我們進行干擾，所以啟動速度是急停跳投非常重要的一點，我們在訓練的時候找朋友在我們練習的做護球准備，讓我們的朋友給出指令然後我們進行迅速運球啟動，之後讓我們的非持球手去觸碰地上的堆桶。這樣的訓練既能護住球，也能很好的幫助我們降低身體重心讓我們的啟動速度更快。

第二種合球速度訓練，當我們在實戰的時候，我們的合球速度的快慢直接決定了我們的出手速度。當我們練習時，我們在面前放置一個支撐物把籃球放在上面，然後我們再找個人去突然撤走支撐物，這樣可以有效的鍛煉我們的反應能力和我們的回頭速度。當然要記住急停跳投的發力也是非常重要的我們要學會運用我們全身的力量去投籃，這樣才能保證命中率。

㈣ 籃球中急停跳投的作用是什麼如何急停跳投

急停跳投是進攻隊員在行進間運用遽然急停脫節防衛隊員後投籃的方法。在一般情況下，急停跳投大致分為持球急停跳投、運球急停跳投。

持球急停跳投：在快速挪動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。

運球急停跳投：打破別離跳投的重要方法。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳回身跳起投籃。 要想練好投籃必需有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、適宜的飛行路途和球的旋轉，並且全身要諧和用力。