小個子怎麼在籃球場上生存

『壹』 矮個子在籃球隊中適合擔當什麼位置

只要身體條件允許，只要願意努力
矮個子也能有立足之地的
位置的話，既然矮就考慮PG（控衛） SG（分位）吧
首先防守要積極，學會高位防守。防守永遠是一個人價值的最重要體現
二是發動進攻，配合擋拆，多學習戰術，有良好的大局觀和傳球視野。
三是多練習投籃，盡量能把握空位投射機會。當然，如果速度夠快，球風硬的可以多學突破技巧

『貳』 打籃球怎麼應對靈活的矮個子

你問的是打比賽5v5還是半場3v3還是鬥牛單挑？
打比賽的話錯位打矮子你得在低位拿到球，不突的話，直接干拔吧，反正矮子蓋不到你。
大打小你得有力量優勢，不然一沒力量二沒速度，被卡的難受，只能被迫干拔，影響手感。
一般的錯位有：高打矮，快打慢，壯打瘦
所以，很多時候我們看到別人打球的時候，看似優勢的一方，往往也會敗得一敗塗地。
進攻中，我們以前常常看的比賽的打法，其實都是錯位打法，錯位差要盡量的大，錯位形成，就果斷進攻，不要錯失機會。
當然，進攻還要學會利用空當，這是在錯位打不出來的時候，需要提及的戰術。防守呢，防守是進攻的基礎，防守的目的就是為了使得對方的得分變低。而他與進攻相反，就是盡量不要讓對手製造空當和錯位。
下面說下矮個打高個的一些套路，矮個打高個一般都是：背身壓低重心，後轉身翻身跳投，虛晃投籃，撤步後仰跳投，半轉身勾手，突投結合，假動作突，加速突，創造空間投籃，晃開之後還可以低手上籃，出手快，對於比較愛跳的大個用拜佛，不愛跳的用速度和拋投。多了解對手的一些套路，你就可以及時做出反制方法。
在籃球場上，有身高優勢的，好打中鋒，抓籃板，其實當你籃板抓好了，也就玩的好了，至於進攻，你可以籃下正前方勾手，因為那樣不進，你可以迅速再跳，再強籃板，再投，或者打板，也可以的。至於抓籃板嘛，那可是很關鍵的，不是說籃板球決定比賽的勝負嗎？所以你個子高就一定要利用好，抓好籃板，讓自己的隊友有2次進攻！如果彈跳好，那拿板就容易了，否則你就一定要利用卡位拿板，那也可以，如果意識好的話，那你一定是你們那裡的籃板王咯！防守蓋帽，那就需要很長的時間了，有手感，你就更好蓋帽了，畢竟身高優勢在，關鍵是預判對方的出手時間。拿板也是要預判球的落點，即所謂的籃板意識！

『叄』 個子矮，怎麼打籃球

小個子球手，在身高上處於劣勢，畢竟籃球是一個跳躍行的運動，越接近籃筐，當然越好，因此作為籃球手總希望自己的身高能更高一點。

4、避開劣勢，取長補短，小個子球員，想要有效而又准確的得分，必須要訓練好自己的投射能力，增加投射范圍，將進攻距離增長，投籃得分。在上籃得分方面，小個子球員習慣用拋投，這樣的高拋物線可以有效避開大個子的封蓋，還有，防守方面，作為小個子球員，反應速度要增加，判斷對手球的落位，爭取搶斷的機會，不讓對手輕松過掉，或者輕松背打。

『肆』 矮個子的人打籃球都有哪些技巧可以學習

高籃筐給矮個子帶來了很大的壓力，所以通常高個子都在籃球場上馳騁。其實個子矮的人也可以打籃球，只要掌握一些個子矮的人的籃球技巧。那麼一個矮個子怎麼打籃球呢?下面我們學習小編為大家介紹一些矮男籃球技巧。

4、以小打大最常用的方法就是利用速度，這也是小的一大優勢。類似於韓國籃球隊對中國隊，中國足球隊對西亞國家隊。快速攻防轉換在對手反應之前完成攻擊。閃電般的速度可以撕開對手的防線，破壞對手的既定部署，瓦解對手的意志。這需要足夠的體力來保證，沒有體力，就不可能達到速度，無論技術多麼好，都會變形。

『伍』 籃球場上的運動員個子都比較高，小個子能打籃球嗎

可以的，NBA裡面也有小個子球員。

第四個，卡爾文墨菲，假如一個人想要讓他人抵賴本人，不是讓他人對本人的印象停留在“你便是另一個他”，而是應當讓他人認為“你便是你本人，不是他人”，對於火箭的墨菲來說，23號就意味著他自己，不意味著喬丹，所以他很努力，也終於努力到進入了名人堂，被人承認他就是他自己。

『陸』 個子矮怎麼打籃球

問題一：打籃球矮個子怎麼打高個子？ 矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃，在外線的時候，森陸李防守隊員離你遠你就可以出手投籃；如果他靠你近，那你就可以突破，個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。防守端，你的腳步移動快，重心低。可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。祝你練好籃球！另外要有信心！敢於出手投籃！敢於沖進去突破！

問題二：矮個子打籃球的技巧 易學的 我特別喜歡籃球，在班裡打中鋒位置，此遲不過我特別喜歡當後衛，更具表演性，矮個子基本上都是做為全隊的進攻組織核心―後衛，一個好的後衛對於一個球隊的作用是特別重要的，球隊的串聯皆在於此！首先作為後衛就是練好自己的運球能力，再熟練控球的情況下才能有成本去練自己的視野，給樓主的建議是，如果作為新手，不要怕失誤，勇敢打起來，用速度過人是最基本的，再有就是技巧過人，比如背後運球，襠下等等，沖進籃下面對對方的中鋒，防止被蓋，就是打時間差，靠虛晃或拉桿，這些技巧可以在網上搜到，每個學一招，練熟就夠了，祝你成為一名高手！！！

問題三：個子矮，怎麼打籃球？ 你畢竟才高一，慌甚，籃球技術是後天練習來的，先告訴你一個興奮的消息，我上高一的時候也是一悉物米五幾，我印象是155cm,，當時我也很不自信等，打籃球經常傳球，突破到籃底也不怎麼進，忽然到了高二下學期，我的身高不知不覺間長到了168cm，一年長了13cm，當時我都不敢相信，到高三長到175，先打消你身高的顧慮！
其次就是你的籃球技術，因為身高比較低，所以你盡可能運用你的優勢，快速突破分球，給隊友製造好的額進攻機會，小個子控衛的威脅是很大的，像2011年小牛隊的巴里亞，發揮的很神勇！你在籃下上籃不進是因為你沒有掌握好力道或是打板投籃時沒有掌握好投籃點！你的速度已經是以很大的優勢，你的重心低，投籃的時候可以嘗試假動作，把別人晃起來，去貼身騙犯規等，你也可以採取高弧度拋投，NBA好多小個子揣衛都會這一手，等你身高變高以後，你各項技術都練的爐火純青之時，誰還能抵擋住你！呵呵

問題四：關於矮個子打籃球 1.單手運球100下（右手完了換左手，以下單手運球都這樣，不再重復.如果籃球場是空的,建議饒著籃球場以一圈為准）
2.單手身前左右運球
3.單手身側前後運球
4.雙手體前變向運球
5.胯下運球
6.雙手背後運球
7.雙手原地8字運球
就這些 每天花個十幾分鍾 不出一星期 你球性一定大大提高
貴在堅持 其實並不苦
身材最矮的非1965年出生於多倫多的博格斯莫屬了，1.60米，。可這位老兄自從1987年第一輪第12順位被猛龍選中後在NBA球場上闖盪多年，始終能有容身之地。憑的是什麼？是超絕的速度和神鬼莫測的變幻舞步。在身體條件極差的情況下，伯格斯自有對策。長得矮，重心也低，練好控球技術後幾乎無人能斷，讓那些大個子們彎著腰滿場子跑；個子矮，容易被人忽視，加上下三路的功夫，他的搶斷也很出色，這點從他的綽號矮子強盜上面就可以看出來；善於選擇時機投籃和上籃，小個子照樣得分。當然，博格斯算不上是一流球員，但能在NBA中生存就足以伐大家看出點門道來了。

問題五：個子矮的人不適合打籃球嗎？ 167打球就要有點技巧了，你說你搶不到板那就不搶，就在下面等，等誰搶到了，在從他懷里偷，偷到就偷到偷不到就算。就是不要用自己短處打球。個子矮可以打外線，多和大個擋拆，投好籃，傳好球就行了，打球不是要你什麼事都干。你看強如詹姆斯也不是每個板都爭，有時候也就站外線看。做好能做的你的隊友就會喜歡你。

問題六：打籃球個子矮應該打什麼位置，作用以什麼為主？優劣？ 其實基本動作就那些！主要還是勤奮！還有你說你加個隊！我覺得大個子隊伍比賽沒有絕對的作用！靠大個子贏球很累（我就是大個子198cm）！一個隊伍的實力還是要看整體。再就是一個好後衛！掌控比賽的才是王者。空位你能進球。能盤活進攻！能組織防守陣型！最大體現教練意圖！根據場上變化調動隊友！多練基本功。多練習接球定點跳投！多打高水平比賽。多看戰術資料。相信什麼都沒有捷徑！都是練出來的！身體是死的，頭腦意識是活的！得分不帶表什麼！掌控比賽才是王道！

問題七：矮個子男生怎麼打籃球 博依金獅怎麼在NBA打球？就連許多後衛都比他高20公分以上怎麼辦？
想練球先練運球，把基礎打扎實了，矮可以練突破，彈跳，不知道你有多矮，我們家這邊有170可以扣籃的，這傢伙彈跳很牛啊，你也可以學習下，最主要把速度，球感提升
天才真的不多，所以現在大部分的人有了身高就降低了速度，你也要把自己練的壯點，才有對抗力，有力跑，有力跳

問題八：矮個子適合打籃球嗎? 矮個子，只要你有爆發力和速度。另外再加上運球能力強的話，很適合打的。矮個子身材矮，想要被斷球卟怎麼容易的，再加上如果有空隙的話，沖進去然後上籃，很容易的得分的，當然還得靠你的靈活運球。 投籃方面就卟怎麼好了，如果遇上高個子的話，一下就被蓋帽了。 盡量把你的運球能力提升。還有如果你運球能力好的話，我推薦你去學學變向運球，很實用的。 樓上的是在瞎掰嗎? 誰說矮個子就不適合打球，矮個子優點也很多的！！！

問題九：矮個子打籃球技巧怎麼練? 多看看凱爾特人的曉托馬斯打球就能學到很多對付長人的方法。。
175的普通的個頭能在2米以上的人中間穿梭，不得不佩服。

問題十：矮個子隊伍如何打籃球贏高個子隊伍 籃球主要是團體運動，你們如果有身體強壯的可以卡內線，用外線投，沒有的話就別管內線，只在外線投球，能把他們調出內線，就上籃，其實福是籃板不一定能拿上，別的還是可以的

『柒』 個子矮且瘦的人怎麼樣才能打好籃球

一、扎實的基本功。比如熟練掌握運球的技巧，可以左右手單手運球，左右手力量基本平衡，左右手熟練轉換，甚至胯下運球，背後運球。特別要求的是，運球時眼睛不能盯住球而要看人，就像電腦鍵盤盲打一樣，不看球照樣運球自如。還有，身體柔軟性要好，手腕球感好，距離感好，反應敏捷，輕松把握進退平衡性，假動作逼真，熟練的過人技巧，等等，無一不是苦練勤磨，熟能生巧。
二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小個的很大優勢，類似於韓國籃球隊隊打中國隊，中國足球隊打西亞國家隊。快速的攻防轉換，在對方還沒有反應過來時就已經完成一次進攻。閃電般的速度，可以撕開對手的防線，打亂對手的既定部署，瓦解對手的意志。這就需要充沛的體力作保證，沒有體力，不可能打速度，再好的技術也會變形。
三、站位最重要。籃板球是籃球的生命，取勝的關鍵，特別是進攻籃板球，如果投籃不進，搶得籃板球，還可以組織第二次進攻。而搶籃板球最重要就是搶位，站好了有利位置，等於搶籃板球成功了一半，往往可以以矮搶高。比如，球垂直落在你的頭頂，你輕易就可以伸手摘取，旁邊的人，則要用手斜伸過來搶球，此長彼消，你雖然手臂比他短，但是一樣有優勢。要搶位，就要有力量，把對方擠出外圍，像NBA籃板王羅德曼，最會死纏爛打，鑽來拱去，最終把對手趕出去，擴大自己的籃下地盤，所以雖然他只有201厘米的身高，總能搶到比他高出一頭的中鋒的籃板球。
四、配合不可少。矮個打籃球，配合當然最重要。場上5名運動員，對籃球要有一種默契，心領神會，人到球到，球到人到，恰到好處，出神入化。有人誤認為有準確的投籃是判斷一個籃球運動員是否優秀的標准，只看記分本上的得分記錄，其實不盡然，准確投籃當然是必不可少的，但是籃板球、配合、助攻同樣重要，有人打完全場下來，沒得幾分，但是贏球了，同樣居功至偉。好比足球比賽，進球最多的肯定是前鋒，後衛門衛由於位置不同，不擔負進球任務，職責是防守助攻，甘當綠葉。
五、熟練的投籃技術。矮個投籃，容易被蓋帽，一個人投籃被蓋帽，被視為打籃球的笑話，必須練出一手投籃絕招。主要有：
1、後仰跳投。跳投本來是投籃基本功，不會跳投，往往是中鋒傻大個軟肋，但是他有身高可以彌補。矮個不僅要熟練掌握跳投，還要熟練掌握後仰跳投，跟防守隊員拉開距離，讓對方摸不到球找不到北。喬丹198厘米，還沒有到NBA平均高度，所以經常用跳投，極少被蓋帽的窩囊情形。
2、打時間差。在對方還沒有跳起蓋帽時就跳投，對手往往慢了半拍；利用假動作佯裝跳投，引誘對方起跳，對方發現上當時已經遲了，你可以輕松跳投。
3、利用身體掩護，快速轉身繞過防守隊員。就是在運球過程中，突然以左腳為支點，右腳快速往左轉圈，繞過防守隊員，利用身體背部把對手甩在後面。

『捌』 籃球場上，個子小偏瘦的你，如何防守身高體壯的對手

在籃球場上，身為普通人的我們，遇見高壯對手，首先要有信心，然後就是積極的態度，再接著就是最好不要讓他拿球，最後就是叫人協防。要是實在沒有辦法了，那就自己多吃點好的，消消氣讓自己長得壯點，再來報仇。

最後要是真的無法限制你的高壯隊友，那就去吃點好吃的吧，消氣的同時為自己增重。多鍛煉自己的力量，然後在自己感覺力量增加後，再去一次驗證下自己是否能抵住。