為什麼打籃球會增長臂展

『壹』 臂展長對打籃球有什麼好處和壞處

有點
1.便於控襪塌彎制籃板
2.運球時候更舒展 動作更大
3.防守面積更大
4.蓋帽的幾率增加
缺點 好處太多了，搶籃板更容易！！！

防守籃板球中————別衫弊人跳的很費力而你輕輕一跳就行了，這樣更省時間，要知道對方起跳是要比你多花時間的！！！！

還有，在防守對方球員中，你的貼身防守區域會比較大啊！！！！這樣對方的突破不好實現....

但是唯一的弱點是拿球不穩妥！！象NBA的小王子普林斯，易建聯
1.投籃時候你會感覺不告悶穩定
2.運球距離相對遠一些

『貳』 如何增長臂展

1、做一些伸展運動 、吊吊單杠、引體向上運動等；

2、進行甩臂練習，步驟：左右臂向上伸直，一前一後反向旋轉，每組50周，每天計10組。

3、輔以鈣質補充，以催進肱骨中髁、肘關節、尺骨部位摸狀骨或軟骨沉著鈣鹽形成骨化點，由此向周圍產生新骨質。

『叄』 籃球運動中臂展長度有什麼影響

身體臂展的長短在籃球賽場上對於進攻以及防守都有著極大的影響，身體臂展如果過長的話，這樣就會使球員在投籃的時候不容易被防守球員干擾到，這樣就會使球員在投籃的時候能夠更輕易的完成進攻。而在防守的時候臂展如果過長的話就會使防守球員的防守面積擴大，這樣就會對球隊的防守體系起到重要意義。

當然身體上的優勢在籃球賽場上固然重要，但是籃球技術上的優勢會很大的彌補身體素質上面的缺陷。不過我們也看到現在NBA的賽場上也出現了很多身體素質非常突出，但是籃球技術能力非常粗糙的球員。比如雄鹿隊的字母哥就是這樣一位球員，但是他卻憑借自己變態的身體素質依然在NBA賽場上大殺四方。所以從這一點就可以看出身體上的優勢有多麼的重要。

『肆』 臂展無論是內線還是外線都非常重要，臂展的作用是什麼

眾所周知，足球之所以能成為一項風靡全球的運動，是因為每個人都可以參與其中，像梅西這樣又矮又瘦的人可以被稱為足球巨星，但籃球就不一樣了。很考驗球員的身體素質，即使技術好，沒有很強的身體素質也很難打出高水平的表現。

生活中有很多不便，比如得到「猩猩」、「猴子」、「長臂猿」等綽號的可能性比別人大得多；背著東西，如果是直的，可以蹭地板；合適的衣服不容易買到；容易有身體比例不協調等。；說到好看，多好的小夥子啊，一米九的高個子，聽起來很不錯。但如果是，多好的一個人，看看這些長緩穗鬧胳膊，聽起來會族前很奇怪。但這一次，我們會忽略這些缺點，思考手臂伸展在日常生活中的作用。最大的好處應該是足夠的東西，比如高書架或者衣櫃上的雜物，或者更換房間天花板下的破燈泡。不用踩在椅子上，可以踮起腳尖，躺在沙發床上也能輕松夠到掉到底部的遙控器。但其實除了燈泡，你放的東西大部分都是不需要夠的，因為只要你的胳膊夠高，你就能把它放得盡可能高，放的東西你肯定能拿到。