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打籃球怎麼不讓手肘外拐

發布時間:2023-05-13 22:20:10

1. 怎麼解決投籃時右手手肘會歪的問題我老是歪,是拿球姿勢不對還是怎麼了,是要手肘內收還是大家幫幫忙

你改變下姿勢,把手臂抬高些,使出手點高些,這樣就不會咐山歪了。
好處:1 投籃時主要靠手腕了,手臂和另一隻如或手對投籃質量影響很小。
2 出手點高可以防止被蓋帽

隨便說下我對投籃的體會:用想像力,心中有條弧線,然後根據那條弧線投出去。
希望對衡橡中你有所幫助!

2. 打籃球對手肘擊怎麼防

其實接球轉身180度的時候,基本所有球員都會有不同程度的手肘開路,是具體情況裁判才會吹罰,比如手肘的力度,是否拉扯對方球員。還有是否是明星等等。只要不是明顯的肘擊對方球員,裁判一般不會吹罰。說到怎麼防,其實你進入了一個誤區,就是你想放對方的肘擊,我在這明確的說要是對方已經肘擊你 說明你已經放手失敗了,你有沒有想過,他想肘擊你只有在你的側面和你處於平行的位置,這個時候他肘擊順帶過你,你防守已經失敗即使他不肘擊你,你也不好防他了。注意你應該防他背轉身,不讓他從他從左側轉身,一般人喜歡從左側轉身,因為是右手持球比較容易運球。你可以防住他的左邊,放他右邊,逼他往右邊轉身這是他會很別扭。他不能轉身自然就存在後面的肘擊動作。即使轉過來動作也會不協調你可以試試。這就是為什麼,喬丹和科比背身厲害,就在他們可以往左轉,也可以往右轉。

3. 打籃球,甩拐子(肘擊)求方法。在線等~~

那上籃沉肩,籃板架肘,後仰提膝…不過我還是覺得威懾不是用犯規和違體來威懾的,想要讓球場上的任何人都服你,害怕你,就好好練球,有好的技術,讓防守者防不住,這才是最好的威懾…架肘,就是用你的手肘部分,然後雙手護球,身體壓低,身體於防守者接觸時,用手肘撞擊他的胸口,然後自己彈開,注意最後要把肘子收起,不然容易被別人指肘擊…嗯,就這樣

4. 打籃球轉身上籃如何轉怎麼才不會甩拐子

轉身的時候護球時手肘盡可能靠著兩腰轉身,這樣速度既可以更快也不會肘擊到人,抬肘過高的話會算犯規的。

5. 為什麼我打籃球投籃的時候右手和左手老是喜歡往左邊偏的,右手都偏到左眼上方了,該怎麼辦啊怎麼糾正

這是你剛學習造成的,要想改正這個習慣你可以試著用你的單手
(右手)投些時日這樣就可以改正了。要是現在的你投籃準的話你也不用改了,反正進球就行。

6. 打籃球時、怎樣才能充分利用肘部

肘部 是個爭議比較多的部位
一是用肘部頂對手大部分會發生連續推頂的動作,如此容易被吹判犯規;而且因為肘部的頂推動作會造成對手背部的痛感與傷害,因此接踵而來的,常是對手更兇猛的報復動作行為,打籃球若進行到這樣地步,在我認為就失去了原本意義了!二是採取肘部的推頂動作時,防守者身體重心一定是處於身體之外,也就是防守者身體是前傾,然後讓防守者自身的力量集中於某一點;於是,經常會發生進攻者轉身瞬間,防守者身體重心就失去,嗯,接著就是幾乎跌倒、對方輕易過人第三以胸部頂貼對手的防守來說,最大缺點在於閘門大開,經常發生胸部被對手肘部挫傷情事,甚至於發生胸部肋骨骨折;因此,在職業選手,大抵都有「不傷人、人也不會傷我」的心裡底線情況下,較少發生此類傷害,但是業余球員則缺乏這種「互尊」底線,更或者說,業余選手根本不懂的保護別人的動作,因此,業余選手就經常發生胸部被挫傷情事。若從職業選手角度思考,職業選手他們比較能夠抓住用肘部推頂尺度,因此較不易被吹判犯規,也比較不會發生傷害對手情事;所以,職業選手以此動作就有利多於弊之覺。反之業余選手在此,可能因為頂的力量控制與,頂的次數、尺度控制都不是很完善,如此就顯得弊多於利了。這情事應該不能說那一種較好,只能說那一種較適合於那一類型的選手使用才對;但是,各位別忘記的是,還有很多職業選手,都採取胸部頂防對手背框單打,這也顯示動作要領的合法性。

7. 如何改正投籃時手肘外翻的現象(答好有加分)

我剛學籃球也有過這種問題。以下是我的改正方法及心得,。。。。。。。。。。。。。。。。。褲橘氏。1,首先,如果你是右撇子,那麼投籃時右腳略前,且右肩靠前,右半側身子略前於左半側身,這有利於你擺正姿勢。2,把球放在你的額頭正中處,左手抓球的側面,右手抓球底部,這樣你才能單手撥球,保證了你的手肘不偏離。3,出手後,你的手臂正對籃筐。。。。。。。。 注意這三點,相信你可以讓步你的投籃姿勢變得更完美,胡散還可以看看卡梅隆安東尼的罰球動作視頻,跟我描述的差不多,我就是經常學他的動作伍碼,才總結出這樣一套方法的,希望對你有用,好了,不多說了,快去球場上試試吧。。。如果覺得有用,望採納我的回答。。。

8. 怎麼避免打籃球時架肘子

咋就沒一個人能回答呢?
很簡單,如果身體不能互相接觸,你一定不會把肘子架起來對不對?
所以架肘子一般都是發生在身體接觸的時候,所以在這個時候,當你抬起肘子的時候要注意,要用你的肘子緊貼著對方,而不要沖擊對方,而且不要超過對方肩膀的高度,這是裁判判定的最低限度了。
所以記住當你想要架肘子的時候一定要感受著手肘的壓力,要隨著壓力抬起來就不會犯規!也不會傷人。

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