籃球教學如何找到位置

『壹』 怎樣確定自己打籃球在場上的位置

位置很好的分。大部分都是身高體重來決定的。除非是特殊情況。
你這個情況身高基本上就只能定在後衛線上。你太瘦了。不能打得分後衛不然同位置的人會把你打爆的。你就會變成防守漏洞。你有速度不知道你突破怎麼樣。希望你可以練出一手好的投籃再加強大局觀和控球你可以打一個控球後衛。你的位置很明顯沒有其他的位置讓你選擇你只能打後衛

『貳』 打籃球時怎樣三步上籃找准打板位置

想在三陵握步上籃中找准打板位置：
1、突破過程中把節奏掌握好，盡量擠開防守人員
2、掌握好步伐切別走步
3、盡量打在角的上沿這樣尺襪慶打板比好早較准
平時可以多練練打板，這樣才能更加准確的找准打板位置！

『叄』 籃球的站點陣圖解

籃球的站位如圖：1號位組織後衛、2號位得分後衛、3號位小前鋒、4號位大前鋒、5號位中鋒。

1、1號位組織後衛

球場上拿球機會最多的人，在場內調動隊友，起著領導作用。要把球從後場安全地帶到前場，並且需要犧牲自己的得分機會幫助其他隊友得分。

2、2號位得分後衛

在場上是以得分為主要任務，他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手。主要負責外圍的投籃，需要具有高強的投籃能力和運球能力。

3、3號位小前鋒

最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。擅長內場投籃和運球，技術全面性強；一定程度上能起到其餘四個人的作用。一般球員身高比較中等。

4、4號位大前鋒

大前鋒的職責是搶板、防守，要和中鋒一起死守籃下，中鋒負責內部得分時，前鋒必須跟進；也要起到和其他人的樞紐作用。

5、5號位中鋒

負責罰球區的得分。一般來說，中鋒的主要職責是得分，其次是籃板球，防守等。

『肆』 怎樣確定自己打籃球在場上的位置

從一號位講到五號位吧。一號位pg控球後衛，控球就是球在手上並且把球輸送到合理的位置，控傳運球的能力要出色，打比賽把球完整的帶過半場，有比較好的傳球視野和分析閱讀比賽的能力，要無私一點，比如克里斯保羅就是典型的控球後衛，不需要那麼多花里胡哨的動作，合乎情理，基本功扎實，傳球到位，球商高就夠了，控球後衛就是場上的教練，球隊的大腦指揮官。二號位得分後衛，望文見意就是得分唄在場上就是幹得分的活，得分手段要稍微多點，要有投射能力，最好有三分能力，跑位要積極，打全場知道找掩護和溜底線，要有自信的出手，你在場上得分就是你的活，這就是得分後衛，比如克萊湯普森，我覺得他就是典型的得分後衛。三號位小前鋒，身體素質要好一點最好有投籃能力，突破能力要好，小前鋒就是你們得不了分的時候我往裡面突破造殺傷，出色的防守，三號位在5個位置中是全面的，身體素質要出色一點這就是三號位。四號位大前鋒，通俗點說就是干臟活累活的，擋拆後的補防，籃板的卡位，最好還要有策應能力，最主要的是要積極敢搶敢拼，身材要壯一點，投籃沒那麼要求，稍微有一點，對手不會放你很遠就夠了，主要是檔拆意識和得分手的配合。五號位中鋒 C，c就是c位場上的中心，身高要高，體格要壯，這樣才能在籃下的肉搏有優勢，卡位才能更好，籃板的保護和前場籃板能力要有，要硬才是中鋒。

『伍』 籃球的1號到5號位是怎麼站位的

在籃球中有五個位置，因此把五個位置分成五個號。

1號位是控球後衛、2號位是得分後衛、3號位是小前鋒、4號位是大前鋒、5號位是中鋒。1、2號位負責罰球弧外的部分，通常站在罰球弧的左右兩側靠外，3號位一般在罰球弧的左右兩側，4號位在罰球弧頂，5號位在禁區旁邊，靠近對方5號位或者進攻箭頭人。

(5)籃球教學如何找到位置擴展閱讀：

1號位，控球後衛簡稱PG，他在場上的作用就是合理的分配球權，球隊進攻發起點，而且視野必須開拓。這類球員基本功一定要扎實，而且運球要流暢，不要別人一上來協防就失誤，所以PG的基本功就是即便對手壓迫性防守也能打球帶過半場。

2號位，得分後衛簡稱SG，這個位置從來不缺巨星，得分後衛的職責就是得分，跑位得分，空位得分，尋找好的投籃點，這個位置能力必須全面，如果不是一個很好的得分手，最好不要佔C位。

3號位，小前鋒簡稱SF，他們的職責有點和SG一樣也有不一樣的地方，一樣的地方就是得分，不一樣的地方就是不同的得分方式。小前鋒必須有強烈的沖擊籃筐能力。防守端還有記得輪換，三號位的球員必須全面。

4號位，大前鋒簡稱PF，大前鋒一定要沉得住氣，因為差事太多了，苦活累活大前鋒都要做，籃板，防守，卡位。大前鋒雖然不需要很強的得分能力，但是也必須把籃筐和防守做到位。

5號位，中鋒簡稱C，球隊的頂樑柱人物，在進攻端中鋒能在禁區各種單打，有很強的腳步能力。防守端，不能輕易讓對手進來，蓋帽能力不能少，中鋒位置身體接觸頻繁，沒有一具好身體打中鋒是萬萬不能的。

『陸』 怎麼在籃球場上確定位置

PG（Point Ground）/組織後衛/控球後衛：主要負責控制比賽節奏，控球，傳球等等。這個位置要求速度、運球、大局關，甚至是得分能力都很優秀。
SG（Second Ground）/得分後衛：以突破和投籃位主，相對小前，得分後衛的控球時間和遠距離投籃要多。
SF（Small Forword）/小前鋒：以突破、投籃和 快攻為主，相對得分後衛中距離投籃和突破上籃要多。這個位置往往需要速度快，爆發力好的人來打。
PF（Power Forword）/大前鋒/威力前鋒（台版翻譯）：以籃板和中投為基礎，常為外線做掩護等工作。這個位置要求身體強壯，對抗能力強，彈跳優秀，還要具備籃下一對一的能力。
C（Center）/中鋒：籃下的巨無霸，以籃下的對抗和籃板為基礎，籃球是以身高作為決定性的運動，尤其是在中鋒這個位置（這個位置和PF是要求最高的），因此說中鋒的好壞直接影響了比賽的結果。

『柒』 籃球的站點陣圖解

籃球五個位置介紹

1、控球後衛

它是球隊進攻的組織者，決定通過控制球在正確的時間把球傳給正確的球員。

2、得分後衛

從它的意義上，我們可以很容易地知道，他是以場上得分為主要任務的。他是場上繼小前鋒之後的第二個得分手，但他不需要像小前鋒那樣練習單打，因為他經常在隊友幫助他找到差距後投籃。不過，正因為如此，他的外部配合和穩定性都非常好。

3、小前鋒

技術很全面，基本上可以在任何一個場地的位置上比賽，也叫搖擺人，主要任務就是得分再得分！

4、大前鋒

團隊中幾乎所有的任務都是建立在努力工作的基礎上的。他是籃板、防守和撲克牌不可或缺的球員，但他往往是最後一個射門得分的球員。因此大前鋒可以被認為是籃球場上最微不足道的角色。大前鋒，有時被稱為強前鋒，是籃球隊中的一個位置。在中國，也有「第二中心」的說法。

5、中鋒

中鋒是籃球隊中的一個位置；通常由隊里最高的球員打球，傳統上強調籃球防守和板球防守的保護。由於身高的優勢，一些有進攻天賦的中鋒往往是禁區附近投籃的主要進攻點。

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籃球術語解釋

1、扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃框。

2、補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

3、卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位（多用於沖搶籃板）。

4、領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

5、錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

6、要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

7、突破：運球超越防守人。

『捌』 籃球教學：打球不知道怎麼卡位

在籃球比賽中，常常看到有的運動員在搶籃板球時，搶佔有利位置後，由於沒有型世正確地判斷球的反彈方向、速度、上升角度和下落時間，使之跳起人球不遇，或者是沒等跳起，球就被其他隊員搶得。搶籃板球不強的運動員，往往吃虧就是在於判斷不明，從而掌握不好起跳時間。如何對球的反彈方向、速度、落點、上升角度和下落時間做出准確地判斷呢？這就需要通過視覺器官得到感性認識，經過思維做出判斷，尤其運動員在正確判斷球的反彈方向、速度、落點的基礎上，精確判明球的下落時間和高度對掌握好選擇最恰當的起跳時機是關鍵所在，一般來講球的下落方向主要與投籃角度有關，大致分三種情況：
1）在45度角投籃時，大多數球向對側45度角彈出，或反彈回同側地區。
2）在中間地區投籃時，絕大多數落在籃下正面。
3）在0度角投籃時，部分彈向對側0度角，其他球反彈回同一地區或中間地帶，投籃的弧度高，則球反彈也高，落點較近；投籃的弧度低，球反彈的弧度也低，球的落點較遠。擦籃板投籃，反彈的力量小，球落點較近，如果籃板，籃圈和球的彈力大，則球反彈的距離遠；反之，球反彈的距離近。
掌握了這些基本規律，無疑對准確地判斷球的落點是非常有益的。
2.3 起跳技術的合理運用
搶籃板球要做到認真地觀察，准確地判斷，目的是為及時地起跳創造條件。在比賽中，起跳的方法有單腳起跳（多是助跑起跳）和雙腳起跳，其結構都是由下蹲、下蹲結束，起跳（伸膝瞪地）部分組成，各部分時間分配的好壞，將嚴重影響搶籃板球的技術發揮和時機的把握，即使運動員的籃板球意識很好，但對起跳各部分的時間安排不當，過早或過遲，也會造成人球不遇。經常從比賽中可以看到，有的人雖然處在有利的搶籃板球的位置上，但是由於對完成起跳動作所需的時間沒有合理的分配，也就是說不知什麼時候下蹲，什麼時候起跳，使得在沒有做起跳動作時，或正在做起跳動作，或剛做完起跳動作，球就被對手搶先拿去。起跳時機的掌握對運動員來說，這只是蠢模一種內在的心理表現，然而，起跳動作的完成時間是起跳時機選擇好壞的外在表現，它影響運動員搶籃板球的技術發揮，是運動員搶籃板球能力的重要表現。
2.4 空中搶球意識和技術的運用
這是搶籃板球的關鍵。運動員身體騰空到最高點時，雙手或單手抓球要用手指、手腕握球，全身伸展，不僅要跳得高，而且更要保持身體平衡穩定，並醞釀克服球和對手兩個客體的對抗力量，當手指觸到球的那一剎那，在手指能控制球的大部分時，用力握住球，揮臂扣腕給以加速度力量並迅速屈臂將球拉回胸前，用力控制住球，於是球馴服地伴隨人下落，完成空中搶球動作。
2.5 搶球後的保護與後續動作
身體落地後，要保持身體平衡，雙手環抱球，用力握緊球，用身體保持住球並觀察帶租緩、判斷、尋找同伴，或傳或自己再做補籃動作。
此外，還有一種比較適應小個子搶進攻籃板球的方法，因為小個子隊員在搶籃板球時身高處於劣勢，不能象高個子隊員那樣只靠頂位，而必須准確地判斷，靈活地跑位，以及用小個子特有的沖搶進攻籃板球技術，用撥、捅、撿來彌補自己身高上的不足。撥是指小個隊員在較多高大隊員起跳爭奪時，採用之間撥給同伴以及點撥後的第二次籃板（注意同伴的位置以及二次籃板動作），點撥可以在跳起矮於對放10cm的高度撥到球，能彌補高度不足。捅是指小個隊員利用對方搶的球往下拉時的瞬間，伸手向上捅掉進行爭奪。要求動作準確迅速。撿是指多人爭奪時，往往會誰也未搶到，使球往外彈出，這時，小個子隊員應積極地去搶，充分地發揮靈活、反應快、啟動快的特長。

『玖』 怎樣確定自己打籃球在場上的位置

一般籃球場上你打什麼位置是根據你個人能力和特點進行安排的，在籃下攻防的一般是大個子的中鋒，靠身體和速度突破對抗進攻的一般是前鋒，而控制運球，外圍遠投的後衛一般是比較靈活的小個子。

『拾』 如何確定自己在籃球比賽中的位置

籃球比賽中的位置有控球後衛、得分後衛、小前鋒、大前鋒、中鋒，控球後衛就是在恰當的時間把球傳給其他隊員得分，得分後衛就是以得分為主要任務，外線准頭與穩定性要好，小前鋒任務也是得分，大前鋒需要搶籃板、防守、卡位，中鋒如果是身高比較高可以選擇，根據自己的情況選擇合適的。