⑴ 常打籃球怎麼可以不黑
打籃球曬黑點也沒什麼啊 呵呵 我就很黑的
熱愛就不升慶在乎那些了
實在怕弊戚曬黑就躲到室內館裡面打
沒有室內球館，在外面打的時候盡量穿上衣服（你不怕熱的話），不過打球脫掉衣服會很爽的 特別是夏天
擦防曬油是沒必要的吧 為打個球還擦這個感覺有點小題大做
戴帽子或許會好點 但是戴帽子打球會很不租笑陵爽
雖然很帥 很酷的感覺 呵呵
⑵ 夏天在戶外打籃球時如何防曬
●為什麼我們都要防曬？
●已經曬黑了怎麼辦？
●到底怎麼做才能達到「完美防曬」？
馬上就進入炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本「完全防曬手冊」吧。
透視紫外線
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；UVB(紫外線中長波)則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數的UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。
此外，陽光並非由天上直射下來，由地面反射的光線也非常強烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。可見，沙灘和水面對陽光的反射率特別高，因此，到海邊玩時，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。
防曬倒計時———接觸陽光前必須了解的幾件事
問題1：選擇防曬品時，是不是防曬系數越高越好？
專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對陽光的敏感程度不同。一般年齡越小、膚色越淺的人對紫外線的抵抗力越弱。根據美國有關部門的分析，黃色人種不易灼傷，但容易曬黑。以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8～15的防曬品即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才應該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。這是因為防曬系數越高的話，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬系數產品還會很油，令肌膚感到不舒適。所以，應該根據自己的膚色、所處的環境、時間來選擇防曬品。
問題2：陽光不太強烈的時候，可以不用防曬了嗎？
專家意見：炎熱的夏天要防曬，這個觀念已經深入人心，但其實對現代人來說，防曬是一項一年四季都必須做的工作。因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內都無所不在的。陰天時，盡管UVB被雲層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線也不存在了，這對你的肌膚而言，絕對是個壞消息！
問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等，品種這么多，該選擇哪一種呢？
專家意見：防曬油的防曬系數比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實它有一些很好的優點，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時使用。防曬霜、防水乳液使用的范圍很廣，在日常生活中很常用，還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實用，你可以根據自己的需要來選擇。
問題4：不用防曬品，靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎？
專家意見：這其實是很多朋友的一個誤區，撐傘、戴帽子，或者穿長袖衣服都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線，在海邊、沙灘時更是如此。所以還是應該使用恰當的防曬品。
問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑？
一般來說，在烈日當空的正午時分，皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鍾，膚色偏黃的人可曬上二十分鍾，而白皙肌膚的人只能曬上十分鍾。所以越黑的人其實越不容易曬黑，可以比膚色白的人選用防曬系數低些的防曬品。同時皮膚白的人比皮膚黑的人會更容易產生黑斑和雀斑。但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節制，在使用防曬品的同時更要做好肌膚的清潔工作。記住，無論何種膚色，都不宜曝曬超過45分鍾。
防曬小秘訣
說完以上的內容，相信你的防曬知識一定大有長進，但在具體操作時，還要注意下面的小訣竅：
1.塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。
2.你的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。
3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。
4.汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
5.每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
7.日曬出汗後，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。
8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴
⑶ 打籃球的時候怎麼才能不被曬黑
美白所謂是每個人追握或求的美的境界之一，所謂一年四季都應該防曬，只是每個季節防曬的指數不同而已，戶外運動的時候記得擦防曬爽，如果皮膚是乾性的可以選擇防曬乳，油性肆羨可以擦防曬霜，曬後注意修復皮膚，適當的用檸檬服臉可以起到美白的功效，但段雹伍是檸檬不可以長期服臉的，以為他會對皮膚有刺激作用，
⑷ 男生夏天打籃球怎麼避免曬黑
下午打或者晚上打，下午打的話就打一會跑到旁邊的樹下去練運球，過一會又出來打，保證不曬黑，我這樣都打了一個多月了，膚色還是沒怎麼變，還有就是穿有袖子的衣服，短袖什麼的
⑸ 怎麼預防打籃球才不會曬黑
塗防曬霜咯。買些好點的名牌防曬.比如說碧歐泉男士系列.還有紀梵希男士系列.還有蘭蔻男士系列啊.他們的防曬都是200到300左右.我覺得不會很貴..用好一點是必須的...難道你想去一些垃圾的店,或者地攤貨 ,.幾十一瓶么 ,,,那樣你的皮膚就 ..我用碧歐泉的 ,感覺不錯的 ..我買一套都是碧歐泉的 ..
.男的打球還怕黑啊 .我還想變黑 ..
⑹ 經常打籃球,怎麼才能不曬黑
最好最有效的方法應該還是盡量晚上打白天少打，白天打的時候忍著點兒穿長袖再戴一個帽子。只不過會有點難受吧，要麼就塗些防曬霜。祝你皮膚越來越白！！！
⑺ 男生夏天打籃球怎麼避免曬黑
有以下幾點建議可供參考：
1，盡量到籃球館里去打，無風吹，無日曬，而且好發揮；
2，如果必須在室外，先擦些防曬霜，帶護臂和護腿，這樣暴露在太陽下的皮膚面積就少；
3，每次打球的時間別打太長，不要在中午時段打球，盡量選擇早晨和傍晚打球。
⑻ 在夏天打籃球，怎樣才不會被曬黑呀
下午的時候打籃球，找個背陰的場地。最好西邊有高樓什麼的。
友情提醒你：要麼赤膊打球 要麼就穿坎袖衣服，千萬別穿背心，要不打一個夏天有可能曬出一個背心印，脫衣服的時候超級搞笑。
哦，最後再提醒你，即使有背陰的球場你一樣會曬黑，不過不會很嚴重。當然你也可以打傘或抹防曬。。。。。。