㈠ 籃球打板上籃時，打板時應該打籃球架上那個位置，那個點，才能有效的提高命中率呢
其實按照一般的規律來說，你投出來的球如果沒有很強的旋轉，只要在白框內基本上就可以進籃。如果左邊打板，就盡量在左半邊的白框內，基本上就沒有問題，右邊也是一樣的道理，正面的話升昌要盡量打正，要不然基本上很難進。
還有芹笑亂影響的因素就是投嫌檔球的力道，拋球的高度，具體的要自己去感覺，有了感覺基本上就沒有問題了
㈡ 籃球上籃技巧教學
7個健康猴籃球上籃技巧教學：
1、基本上籃
這是最基本也是我們最常用三步上籃的方法。
2、學會打板
①低位打板上籃
低位打板的區域是在中心線以下，即左右下角的方格，在平時的比賽中，低位打板是一招非常實用的上籃技巧。
②高位打板上籃
高位打板的區域在籃板中心線以上，即左右上角的方格，相比於低位打板上籃，高位打板上籃可以更有效地躲避防守球員的封蓋，不過技術難度也更高一些。
3、轉身上籃
當防守人擋在你前面，利用轉身上籃會是一個明智的選擇。
技巧：應用轉身上籃的前提是先調動了防守者的重心，往相反的方向做快速轉身，完成終結！
4、反手上籃
當遇到防守者正面干擾的時候，可將球運至籃筐的另外一側，利用籃板進行保護，進行一個反手上籃。
①注意節奏。反手上籃時，起跳前的一步要邁大一些，這樣在你起跳時就有足夠的空間讓你完成反手上籃的動作；
②找准位置。反手上籃的最佳出手位置是在籃筐的左下角或右下角，即籃板和籃筐中間位置，盡量不要在籃筐的正下方；
③速度要快。在起跳後做出反手上籃的動作時，如果稍有遲疑，就會將球暴露在對手眼前，加大了被封蓋的幾率。
5、拋投
拋投在NBA比較常見到，通常是後衛必備的一項技能，跟上籃是一樣的腳步動作，高拋物線可以避開協防球員的封蓋。
6、跳步上籃
跳步上籃具有迷惑性，因為防守人很難判斷你是要往左側移動還是右側移動，只要協調好身體，你甚至可以拔起跳投。
常見的跳步（注意起跳後的落腳）可以用單腳落地，也可以用雙腳落地。
單腳落地有點像三步上籃（對控制要求比較高）；
雙腳落地積蓄的力量會更強一些（較常用）
①在准備過程中，需要時刻注意護球，因為這一招，很容易被切掉。特別是剛抓起球的瞬間。
②在跳步中，要適當加速。在拿球的前一刻，那一下運球可以加大力量，這樣可以提高球回到手的速度。在收球的同時，就要做出跳步的動作。
7.歐洲步上籃
歐洲步上籃是現在大多球員常用的動作，重點就在於你要將防守人欺騙到另外一側。
第一二步之間有一個大的變向，第一步騙開防守人重心後，第二步迅速突破防守，並且要讓自己處於適合攻擊籃筐的位置。
㈢ 中考籃球上籃時應該打板的什麼地方容易進
小正方形八色兩邊邊框，主要是力度
㈣ 上籃時怎麼往籃筐里挑籃球不容易彈出來
我個人覺得你的問題應該是上籃時力量控制問題，上藍時最後一步不要邁太大，否則向前沖的力量過大，既跳不高，又不好控制上籃手的力量，我沒見過你上籃，但我估計這是你挑藍時籃球磕筐的根本原因。至於挑空心藍，需要注意挑藍時球出手時的弧度，無論你的彈跳高還是低，球出手時的角度和球的拋物線都應該較高一些，可以參考一下打板時球的弧度（個人看法）。 打板上籃時，球應該打在籃筐後小黑框的左右兩個上角，球出手時要柔和，力量不要太大，否則球容易打筐彈出。 希望對你有幫助！
㈤ 籃球上籃時籃球往哪裡投(籃板上 還是籃筐中！）
你要先練習打板投籃，熟練了就可以練習打板上籃，然後才能練空心上籃，不然手腕力量不夠，手也吃不消
㈥ 籃球上籃時籃球往哪裡投(籃板上 還是籃筐中！）
基本上是往籃框中送上去如果有把握的話就籃中間
㈦ 籃球怎麼上籃的技巧方法有哪些
籃球比賽中主要是通過上籃投球來贏得分數。那麼籃球技巧都有哪些呢?下面是我為大家收集的籃球的上籃技巧，望大家喜歡。
籃球的上籃技巧1、練好三步上籃，調整好步伐是關鍵
三步，顧名思義，就是在三步之內完成投籃進球。因此，要調整好邁出的步伐大小，不能走著去上籃，而應在跑動中完成。對初學者慢跑最好，先練習慢動作。當准備三步上籃時，心中默念一步、二步，到三步時已經起跳了。
步幅大小應和平常跑步大小一樣，這樣比較自然。當離著籃筐較遠而開始三步上籃時，要把步幅邁大一些，否則第三步起跳會發現離籃筐很遠，不容易將球投進。反之離籃筐很近了，要調小步伐，否則第三步跳起很可能跑到籃板後面。
籃球的上籃技巧2、找准時機上籃也很重要
練習三步上籃還是很簡單的，但畢竟籃球是競技比賽，每隊都有5人參加。場上競爭非常激烈的，想要進行三步上籃，必須要找准時機。
當對方防守鬆懈時，要看準空當，快速啟動，閃電般殺到籃下進球得分。如果對方防守很嚴，不要硬闖，因為跑籃時容易撞上對方，裁判很可能判你帶球撞人，當然，也有對方阻擋犯規這一可能。
總而言之，盡量看準機會再上籃，以避免不必要的麻煩，提高成功率。平常多練練變相帶球過人、突破等技巧，非常有助於實現三步上籃。
籃球的上籃技巧3、三步上籃時應注意擺正姿勢
上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。
在第三步身體跳躍時，手腕輕松地把球拋出，盡量柔和，讓球有迴旋的餘地，這樣投籃的命中率才高。
籃球的上籃技巧4、看準籃筐
三步上籃最後一步，也是最關鍵的一步就是投籃進球了。此時，要眼疾手快，看準籃筐的位置，重點是籃筐上方的小正方形區域。
這塊正方形區域是籃球比較理想的著落點，把球投到方框裡面，進球幾率非常大。特別是這方形區域的右上角和左上角附近，基本上籃球砸准了，反彈入筐幾率百分百(前提應用力均勻)。
籃球的上籃技巧5、掌握好投籃力度
很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。
三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。第三步跳起投籃時，只要輕輕一撥，球就可自然打板入筐或空心入網。
㈧ 籃球上籃
籃球行進間上籃方法：
調整好步伐。行進間上籃前一定要調整好步伐，步幅不要忽大忽小，要穩住腳步，就像平常小跑一樣，這樣才能做好三步上籃的准備。
控制速度。行進間的上籃對速度是有要求的，不可過快或者過慢，過快了容易丟球，過慢了會被判罰走步為例。一般勻速比較好，但有人防守時例外，為了晃過對方可能會加速前進，但盡量在找准機會的前提下。
上籃前調整好腳步。三步上籃顧名思義是要三步之內完成上籃，因此要分配好三步的位置，第一步一般在距籃筐3米處，第二步在2米處，第三步是在空中了，距籃筐大約1米左右。
上籃時起跳高度比較重要，跳的越高，投籃命中率會越高；還有起跳的位置，一般在籃筐的斜45度角，並且距離1--1.5米比較理想。
在行進間單手上籃的最後環節，即投籃時，一定要用手腕輕輕的把球撥出去，手腕要柔一些，讓籃球稍微有些迴旋的奔向籃筐。如果是打板入框，要找准籃筐的右上角和左上角（正規籃球架籃筐上都有小長方形標示）
㈨ 打籃球時三步上籃打板位置打哪好
我可以很負責地說
籃板上的長方形左（右）上角稍微偏左（右）一點，力量適中即可，我1米87中鋒，也曾經有好多次籃下不進，後來專業的教練給我指導過，只要心理沒問題，98%穩進。
㈩ 籃球上籃和投籃時要打板的哪個位置
你好，投籃打板的時候主要瞄準的位置是籃板中央的四方形小框，以面對籃板90度角來說，分為左右兩片區域，站在左邊就要打靠近四方形左邊的板，絕不能站在左邊瞄準四方形右邊的板來打，同理，右邊也一樣，這是打板投籃瞄準最基本的意識，另外打板投籃還有值得需要注意的是，投籃時的位置與籃圈距離的遠近對打板投籃的準度還是有一定的影響的，以籃板上的籃圈做為水平線，投籃時與籃圈位置的距離和打板的高度是呈正比的！比如，你站在三秒區內，此時離籃圈比較近，打的板就相對籃圈（水平線）較為低一些，若是你站在靠近三分線的位置，此時離籃圈距離較遠，打的板就相對籃圈較為高一些，不過瞄準的方向在豎直方向上不發生改變！只是水平方向發生改變而已…
再說說投籃，投籃時特別要注意的就是節奏感，另外一個就是一定要有進球的信心！這兩點十分重要！一定要注意你的腿，建議最好是跳投（防守者難封蓋），起跳時手一定要跟著身體向上的節奏彎曲。上升到最高點時，利用手腕與手臂的力量（個人感覺力量上手臂是百分之30，手腕是百分之70），將球輕輕撥出去，另外撥出去時食指的方向就是球飛出去的方向，投籃最好是有一定的弧度，這樣才有命中率。簡而言之就是把球盡量投偏高一點！這個需要多加練習！找到感覺了，命中率自然就上去了
說到上籃，不得不提的一點就是挑球！在上籃的大部分時間里都需要挑球。挑球就是在上籃時用手把球托到最高點後，利用手指的力量輕輕的將球撥出去。（注意，挑球不是托球）挑球大部分都可以把球送進籃筐，不過若是在較遠的距離起步上籃時，挑球就需要一定的手感，這同樣需要多加的練習，要一定的身體協調性才能做得好！上籃時打板的位置基本都在籃板中央的四方形小框內，主要的還是挑球，挑球練好了，就算速度再快，也一樣能夠把籃上進！這個相信有一定籃球經驗的人士都有感受。。
基本上就是這些了。絕對原創！無任何轉載！