籃球鞋前面空多少合適

A. 穿運動鞋空出多大縫隙合適

腳尖處留出1~1.5cm的空間，防止鞋子太緊磨腳。

試鞋時不要只認鞋碼。例如常穿37碼，那麼36碼、38碼都應該試一下。另外，下午、晚上腳會比早上大一些，所以不建議早上買鞋；而且要多走走。站立和坐著時腳的伸展狀態是不一樣的，因此多走走可以全面觀察到鞋子是否合腳。

太窄的鞋子限制腳趾活動，容易磨水泡；太大或太小的鞋子影響走路姿勢。如果選擇在網上購鞋最好先到實體店試穿，避免花了錢卻買到不合腳的鞋子。

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運動鞋該更換的情況

1、鞋撐肥了，就會失去對雙腳的支撐保護，容易不跟腳或崴腳。

2.、鞋裡凹凸不平。有的鞋外觀看著挺新，但內部卻被壓出了腳的形狀，或即使墊上鞋墊也會硌腳，這樣容易影響運動鞋對全身各關節的緩沖作用。

3、鞋底磨平了。運動時，腳的主要著力點在前腳掌，因此運動鞋的鞋尖會微微往上翹，使後跟容易離地，保護足弓。但鞋子穿久了，鞋尖會被壓平，失去原有的弧度。如果穿著這樣的鞋，腳部的協調性和靈活性都會降低，容易跌倒。

B. 鞋頭應該留多少空隙才合適

腳尖處留出1~1.5cm的空間，防止鞋子太緊磨腳。

試鞋時不要只認鞋碼。例如常穿37碼，那麼36碼、38碼都應該試一下。另外，下午、晚上腳會比早上大一些，所以不建議早上買鞋；而且要多走走。站立和坐著時腳的伸展狀態是不一樣的，因此多走走可以全面觀察到鞋子是否合腳。

太窄的鞋子限制腳趾活動，容易磨水泡；太大或太小的鞋子影響走路姿勢。如果選擇在網上購鞋最好先到實體店試穿，避免花了錢卻買到不合腳的鞋子。

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挑選鞋子時注意以下5點：

1、用手觸摸鞋底和鞋底直接接觸的內底，以確保其質量。要避免鞋子內側凹凸不平。如果縫合部位和介面部位很粗糙，有線結等可能就會磨腳；

2、由於每個人足弓高度和面積有所不同，所以可以先觀察一下鞋底在足弓部位向上隆起的高度，然後再試一試是否與自己的足弓匹配；

3、選運動鞋時，要先將鞋墊拿出來，並將腳心直接踩在鞋底曲線上，查看腳部是否舒適。有內八字腳的人們可以選擇稍微向內傾斜的鞋子；

4、把鞋子放在地板上，觀察鞋跟是否與地面垂直以及與地面是否完全接觸。尤其是挑選高跟鞋時，應該尤其注意這一點。另外，應從鞋子的前、後兩側觀察鞋子左右是否平衡。如果鞋子的左右平衡性不好，雙腳受力容易不平衡，易引發人體負重力線的改變，甚至導致膝關節炎、骨盆傾斜等疾病；

5、鞋的後跟高度要合適，過高的高跟鞋會給人們的足踝健康帶來隱患。但是，人們也沒必要只買平底鞋，因為身體適當前傾是保持平衡的關鍵，加之人們穿著平底鞋走路時，腳後跟與地面接觸沒有緩沖，震動甚至會傳到腦部，對健康不利。

C. 籃球鞋大小問題.不系鞋帶.頂到最前面.還剩正好一個食指的空間.合適嗎

你好！
可以，球鞋不能太大也不能太小，大小正好也不行，打球賽的球鞋最好是專業的，尺碼比平時穿的大1-2碼即可。而且在比賽中要系好鞋帶，但不要過緊和過松，注意安全。
如有疑問，請追問。

D. 球鞋大小如何才算合適

1.腳與鞋後幫之間空隙要適度。一般來說，腳尖觸到鞋尖後，腳後跟能插進一指。如果後幫與腳的空隙太松鞋後幫會因為太松使不上力不跟腳，使行走吃力而且步伐不穩；如果太緊，鞋後幫則會磨腳，使腳起泡，嚴重者受傷流血。

2.鞋子胖瘦要適度。太胖的話，腳在鞋子里容易左右移動，走路時會左右偏，如果路況不好，或者爬坡的話更容易扭到腳，而且鞋子也容易變形。太瘦的話，夾腳，腳趾最容易受傷，會被擠得很痛，時間長了還會產生畸形。太瘦的話還會對腳背造成擠壓，使血液循環不暢通，造成疲勞和疼痛。

3.腳尖和鞋頭保持一定距離。腳尖與鞋尖距離至少要留有7 mm～10 mm的空隙。人行走時，腳掌會受到一定程度的拉伸，而且由於慣性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底與腳的摩擦力遠小於鞋底與地的摩擦，相對來說腳在鞋內傾向於前移，所以要有一定距離。

4.鞋尖與腳趾指尖高度要足夠，腳指甲本來就容易受傷，更加上行走時人體有向前的力的作用，使得指尖受力增大，另外，指尖也是很硬的，如果太多摩擦容易損壞鞋子。

5.鞋的曲線要和腳搭配。如果曲線不合適的話，長時間穿腳會因為側向的擠壓而不舒服。另外更有腳弓部分集中著較多肌肉、血管和神經，所以鞋的腰窩部分的尺寸、形狀要很合腳，不能擠著腳弓。

6.鞋口是否合適。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧開。當然這里說的是運動鞋，靴子除外。太低的話也難跟腳，太高容易傷著腳踝，也明顯地損壞美觀。

E. 籃球鞋怎麼算合腳

1. 腳與鞋後幫之間空隙要適度。一般來說，腳尖觸到鞋尖後，腳後跟能插進一指。如果後幫與腳的空隙太松鞋後幫會因為太松使不上力不跟腳，使行走吃力而且步伐不穩；如果太緊，鞋後幫則會磨腳，使腳起泡，嚴重者受傷流血。

2. 鞋子胖瘦要適度。太胖的話，腳在鞋子里容易左右移動，走路時會左右偏，如果路況不好，或者爬坡的話更容易扭到腳，而且鞋子也容易變形。太瘦的話，夾腳，腳趾最容易受傷，會被擠得很痛，時間長了還會產生畸形。太瘦的話還會對腳背造成擠壓，使血液循環不暢通，造成疲勞和疼痛。

3. 腳尖和鞋頭保持一定距離。腳尖與鞋尖距離至少要留有7 mm～10 mm的空隙。人行走時，腳掌會受到一定程度的拉伸，而且由於慣性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底與腳的摩擦力遠小於鞋底與地的摩擦，相對來說腳在鞋內傾向於前移，所以要有一定距離。

4. 鞋口是否合適。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧開。當然這里說的是運動鞋，靴子除外。太低的話也難跟腳，太高容易傷著腳踝，也明顯地損壞美觀。

F. 買鞋要多大的合適

還好 ，只要不擠就好 ，前面有點空時正常的，因為在活動的時候對腳的壓力也較小，同樣也便於透氣》

G. 剛買的籃球鞋，前面留了兩個手指的空間，往前點後面也有兩個手指的空間，會不會太大了，危險不

你買籃球鞋的時候肯定不能太大，要不然就是會容易在腳在腳在鞋裡面，經常來回跑，可能容易會崴腳還是有一定危險的，那你要買的時候叫買，不要太大大一點可以，但不要太大

H. 運動鞋穿上前後空隙多大才是適合自己的大小的。

運動鞋穿上前後空隙1CM比較合適。

穿著運動鞋都是需要奔跑，比賽需要速度，這樣的一個場合舒適度很重要，能夠選擇合適的尺碼下盡量往合適選。

鞋子都是半碼半碼向上累加，比如25和25半的鞋子相差3.33毫米。運動鞋的大小，寧可選大一點不要小，選購運動鞋時，穿著和你運動時相同的襪子試鞋，腳趾前端預留空間，可避免腳受擦傷而紅腫，調節足部濕氣，使腳乾爽。最好雙腳試穿，因為大部分人兩只腳的大小是不一樣的。

如果鞋號標注的是鞋內長，可以參考圖示；

選擇運動鞋，試穿為佳。

拓展資料：

理想的尺碼

十個腳趾可以在鞋裡自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內部空間；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有一定的活動餘地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼剛好合適。

腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟，走路的時候不能滑來滑去；自己從上往下看腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合，確認腳圍的松緊是否合適。

I. 籃球鞋怎樣大小合適

鞋子長度應適中，多1cm不算大，關鍵在於寬度，包裹性要強

J. 關於球鞋碼數

李寧和ANTA，不要看他們的EUR碼，要看他們42
43下面的260
265，以下面的內長為標准，我穿ANTA的話，42有點擠，43正合適；而穿阿迪是42
2/3，nike是穿42的，他們都是265MM的，買鞋子主要看CM數，不要看碼數，PUMA和CONVERSE還要偏大一些，我穿匡威和PUMA是42，NEWBALANCE也是42，所以國產品牌實際要小一點，當然要看具體鞋款，只有NB有D
2E這種寬度設計，有的沒有，所以像PUMA賽車鞋這種就要買大一點，前面比較窄，記得KAPPA我也需要買43碼的，我看鞋盒上它的43
也對應265，作為已經全面國產化的KAPPA，北京動向也一定執行的和李寧
安踏一個標准~我買鞋現在就看265的，基本就不會錯，你既然ANTA能穿44，說明你的腳比我要大幾毫米的樣子，我43前面有點空，但42很擠，你買NIKE
AD，44其實也可以，45估計裡面要大5MM的樣子，不過他們的裹腳都不錯，所以沒太大差別，我記得以前試過ANTA的44碼，也就是270，對應NIKE
的43，就不跟腳了，說明ANTA的裹腳差一些~