籃球勾手是哪個位置

⑴ 街頭籃球 籃下勾手怎麼用

運作過程」1.大夢腳步+勾手（假動作後勾手）2.虛實+勾手「技能要求」
大夢虛實轉身勾手投籃「技術要求」
熟練掌握虛實，大夢推薦掌握3段虛實，籃後勾手「按鍵配合」
1大夢+勾手（純屬華而不實不推薦）
2.2.3段虛實（各種按鍵手法不盡相同，不會的找資料學一下）+勾手（最好熟練掌握籃下勾手，配合虛實用一般人都蓋不了）
「使用時機」
萬不得以最好不要使用，勾手實在太容易被蓋了。但在比賽中，特別是關鍵球，絕殺球時使用可以收到意想不到的效果（因為勾手動作比較慢，高手對決的時候，虛實爛者祥3段都用了以後一般都會上籃這時候對方一定沉不住氣要起跳了，pf跟c的起跳速度慢，這個時間差正好是勾手出手的時間（如果虛實轉到籃下，正好在籃下勾手的位置，不用怕勾吧！被蓋幾率是嫌餘20%），這一招只適合中級別的c使用，對方級別太高的話勾手是一定會被蓋的。飢搏-
-！

⑵ 籃球如何勾手

籃球中的勾手分為勾手和半勾手，統稱勾手。勾手：單手將球從位於胸部附近拿起，身體側向籃筐（也就是不投籃的這只手的方向），到投籃時有個劃半圓弧度的動作，當球到最高點時，另一隻手（也就是投籃手）順著畫圓的勢輕抖手腕，用手指將球撥向籃筐。賈巴爾的就是純勾手 半勾手：基本同上，只是投籃時直接將球從胸部附近拿起投出，而少了畫圓的動作。姚明常用的就是半勾手。 由於勾手投籃時，籃球在身體的另一側，所以防守球員很難干擾，而且另外一隻手（非投籃手）也可阻撓防守球員，所以勾手投籃的連貫動作很難被破壞，命中也比其他方式要高。賈巴爾採用的是純勾手，這其實是他苦練的結果，而且他也練了10多年的古瑜伽，身體的柔韌性也遠超其他球員，一定程度上提高了命中率。1. 以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來， 順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢准備靠到左腳。 2.右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。 3.右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。 4. 左手輕松擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直。 6. 眼睛直視籃框。7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡。8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。 9. 出手後，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形

回答者： 毅顆H種 - 實習生 一級 2009-9-25 19:09

勾手投籃勾手投籃一直以來都在人們心目中沒有太多的地位，而且，大多人都不以為他是一種正統的投籃姿勢。但是，當「天勾」賈巴爾出現在NBA以後。人們才漸漸的感到勾手投籃原來是這么的奇妙。而且，當魔術師也學會了勾手投籃並且還贏得了「小天勾」的美名以後，人們更加對勾手投籃另眼相待了。從此以後，勾手投籃被人們漸漸的接受，並運用在各個正規和不正規的比賽中。勾手投籃作用十分的突出。尤其是你面對一個高大的隊員防守你的時候，勾手投籃恰恰能展示你的風采。雖然如此，但是要想正確和合理的運用勾手投籃並不是一件簡單的事情。下面，我就我的心得和體會和大家一起來探討一下勾手投籃的動作。如果，有什麼不對的地方，或者是那些網友與我的觀點不同。均可以提出，萬望大家不吝賜教。
首先，在接球是一般的位置都是中鋒和大前鋒的位置。這時，你接到後衛傳給你的球，背對籃筐進攻。從而一次運用勾手投籃的機會就產生了。
第一步要用肩膀靠住對方，用身體壓制住他。
第二步就是向禁區裡面大踏步的邁左腿（一般被向籃進攻的時候都是在籃筐的右邊，這是習慣了右手投籃的人的方式）。
第三步就是朝籃筐轉身。同時高高的跳起來，用右手把球高高的舉過頭頂，最好是直臂。當你跳到最高點的時候，用手腕輕輕的撥球入筐。

背對對手你向後拋向籃筐,是不可能被蓋的,因為對方反應都來不及,最多被你嚇到,我以前就投進過,境界很高,勿練!!!
其實勾手會比後仰難被蓋(在無數次親身體驗後悟出的),因為投籃手隔著身體,對方剛好被堵住,除非對手的手臂特長,而且像賈巴爾,根本不需

⑶ 請問籃球中的勾手（天勾）技巧是什麼

樓主您好！ 天勾是內線球員，即5號位，或4號位球員所常用 技術，偶爾後衛插入內線也會使用此技術，此技術是比較普遍的。天勾最早出現於WNBA是女式籃球的經典規范動作之一，後來NBA中天勾 賈巴爾將其發揚廣大，成為一種難以阻攻的技術之一。 天勾的技術要領如下： 1、持球背身單打時，背部緊貼防守球員，並降低你的重心，雙腿可以適當下壓。2、選擇轉身的位置，轉身有前轉身和後轉身以及半轉身。天勾的運用一般是半轉身後，重心陡然抬高，單腳斜倚防守球員，無球手，做格擋動作，以防防守球員上前阻攻即蓋帽。持球手舉到最高為宜。3、持球手手臂稍微彎曲，手腕輕輕用力，天勾最大講究是手指的運用，即：「撥指」。 撥指用力要適中，要柔和，這樣才能穩穩得分。 技術要領如上，望採納。謝謝

⑷ 籃球三步上籃勾手發力在哪個部位

手腕和手指，中間三個手指

⑸ 籃球中小勾手什麼意思

小勾手是一種投籃動作，即正身或側身面對籃筐，單手手腕小幅度用力把球拋進籃筐，這樣可以躲過對方的封蓋，是一種有效的得分技術。
勾手是一種內線球員常用的投籃動作（當然外線球員也可以用），它的優勢是可以背向（比如某些繞底線以後背向籃筐的動作）或側向籃筐，通常都用肩膀或身體和隔開防守者，能夠獲得相對遠離防守者的投籃機會，而降低被封蓋和干擾的概率，而且由於是進攻方背向籃筐的動作，對於經常背筐的內線（腰位or低位）策應者來說，也容易獲得相對隱蔽的投籃准備動作，因此經常被內線球員使用。

⑹ 籃球的五個位置是什麼，分別有什麼特點

⑺ 籃球是怎樣勾球的

勾手主要針對你在籃下 被比你高的防守者防守的時候 比較實用 練習勾手最好結合實戰 或者有人陪練更好 勾手主要是身體一側面靠住對方胸口左右的位置 無形之中隔出一個身位 身體另一側的手 持球 向籃筐進行族迅埋拋射(樓上說的:要能兆螞抓住球 個人認為不重要 勾手的同時 出手前 手可以拖著球 當然 手感是比較主要的 不然球容易掉落) 也就是 你說的"用手將籃球從身體側面甩出是勾手嗎" 一方面靠住對方 讓他不能順暢的起跳對你的進攻進行阻礙 主要是使用時 1要掌握靠住對方同時保持身體平衡進行拋射 2一定的命中 這個一開始練 命中是比較低的 多練昌核習就好了

⑻ 籃球中的勾手怎麼勾，我是個中鋒，彈跳不怎麼好，卡位也不太行，唯一進攻手段就是內線投籃！

你好，你是一個中鋒，但不會卡位，唯一進攻手段是投籃，你應該屬於有身高，但沒體重，打球時間不算蠻長的人吧。要學會勾手，你首先得對球有感覺。如果是從上面夠，你可以側著身體對著防守人（如果你是右手球員，你就用左手那側對著防守人），然後用一隻手把球舉到最高點，用腕力把球勾出去，這種勾手是中鋒常用的，姚明是這方面的大師。如果是從下面勾手，你雙手把球握住，然後用右手把球勾出去，注意這種勾手擦板比較好進球，從下面勾手一般是後衛為了躲人用的，當然中鋒也可以用，只不過可能把球拿得高些。說來說去，最主要的還是注意基本功的練習，當你到達一定程度後，你的手對球有一種粘著的感覺，然後練習另外一隻手勾，左右開工，你將很難被防住

⑼ 籃球怎樣勾手

當面對防守隊員時，身體擺正或斜側，一隻手護球，用遠離防守隊員的手托著球，在起跳的同時，將手臂高舉過頭頂，擺動手掌，運用指尖的力將球送入籃筐。
首先，我們要理解勾手投籃的原理。勾手投籃主要發力點在於手指，手肘，以及肩膀，由於出手點高，而且對全身的協調度要求不大，所以難以防範。而練習，也就是從這幾個點的感覺開始學起，當然，任何的訓練，其重點並不在於多麼好的訓練方法，而在於你投入了多大的精力。好了，怎麼樣練習勾手？
1、籃板底左右勾手練習
顧名思義，籃板底下的勾手練習，為人站在籃板底下，分別用雙手在兩邊勾手投籃。進球要找到節奏，運用肩膀部位的力道以及對於手腕的運用，不起跳，勾到籃板上打板投籃，以球進且正好落到自己手中為佳，反復練習。練習到命中率高達90以上且每次球的落點都在自己手上時，進行下一個練習。
2、油漆區外正面單手投練習
在籃板兩側剛出油漆區的地方，單手高舉球，重心在舉球手上，不起跳，利用手腕和手指的力量正面籃框把球單手投出，如果起初力量不足，可以稍微彎一下手肘。球以空心進球為佳。圍繞籃板以同樣距離在各個角度練習。以命中率在90以上且都是空心時，進入下一個練習。

3、罰球線內小跳半勾練習
在罰球線內一步左右的距離，不正面籃筐，單手舉球，利用小跳的力量以及肩膀，手肘以及手腕手指對於球的控制能力進行勾手練習。然後在同樣距離，環繞籃筐進行練習。以命中率到80以上進入對抗練習。

4、對抗練習
要有一個陪練的防守者，雙手舉高做防守狀。進攻者側身卡住位置，然後左手舉肩膀位置橫架阻住防守者的手，右手勾手投籃練習。在籃下位置開始，然後等到命中率高了再慢慢往外移動。

⑽ 請問籃球中的勾手（天勾）技巧是什麼

籃球勾手技巧：
1、找准勾手投籃的合適位置。
勾手投籃時，位置很重要，由於勾手時眼睛看不見球出手，因此不能里籃筐太遠，否則會增加投籃難度，降低命中率。比較合適的位置是站在三秒區附近，當然越靠近籃筐越好，可以利用轉身靠近籃筐，這樣勾手投籃才會更准。
2、掌握好單打技巧。
在內線單打時，經常會用到勾手投籃。在內線單打時，要用肩膀靠著對方，盡量向籃筐處擠，但不要用肘擊或手擁對方，容易造成進攻犯規。當靠著對方到了三秒區後，背對著對方，拍幾下球後立即跳起勾手投籃。注意不要和對方一起跳起，容易被高個或彈跳力好的人干擾投籃，可以虛晃幾下再跳起勾手投籃。
3、控制好勾手投籃的力度。
勾手投籃時，力度的掌握很重要，由於一般勾手距離籃筐比較近，因此不能太過於用力，輕輕的用除大拇指外的四指撥動籃球即可。胳膊盡量少用力，主要是靠手腕柔和的抖動發力，這樣勾手投籃不會過勁。
4、把握好勾手投籃的方式。
勾手投籃一般有勾手打板投籃和直接投籃兩種，各有各的優勢。在勾手時應該靈活運用。如果習慣打板，要堅決的打板，不要再猶豫，否則會把球投偏。勾手打板時要打准籃筐上面左右兩個角，能提高命中率。如果選擇直接投籃入框，則要增加球的高度，柔和的撥出球，這樣球打到籃筐後蹦蹦跳跳的也會入框。
5、掌握正確的勾手投籃姿勢。
在勾手投籃時，手臂要從下往上帶動著手把球掄起來，身體稍稍傾斜，當胳膊伸直後，手腕要柔和的輕輕抖動，用手指撥出籃球，要往高處撥，盡量用手指從上往下讓籃球稍作旋轉，這樣籃球落到籃筐上會因迴旋而更容易落入籃筐。
6、勾手三步上籃的技巧。
勾手除了在內線一打一時用到，在溜底線三步上籃時也經常使用，而且很容易得分。但一定要跑到籃下合適的位置，即籃筐和籃板之間45°角附近，跳起後勾手投籃時要把球打到籃板合適的區域---籃筐右上角或左上角附近，這樣比較容易進球。要注意力度不能太大，因為在跑動中，太用力會把球打飛。在勾手上籃時手腕要柔和，手指撥球要輕一些。