1. 如何自製籃球架
1.找一段空心的鐵管,不要找什麼鋁合金的啊,鐵管直徑大概1.7厘米,然後繞著直徑44厘米左右的圓柱體繞成圓型。
2.如果你有焊接的工具,在籃圈下面焊接兩塊支撐板,防止籃圈下垂,沒有焊接工具就用布條綁緊籃圈,記住多繞幾層。
3.如果你是要在牆上固定,就在製作籃圈的鐵管兩端多留一段距離,多出來的那兩端不用綁布條,然後按照你自己喜好,在牆上任意高度打兩個洞,然後把籃圈多出來的那兩端插入即可。
至於籃網,你自製應該沒問題吧……
2. 在家裡沒有籃球架,有什麼訓練方法
1、身體素質訓練,蛙跳、綁沙袋、俯卧撐、仰卧起坐、長跑練耐力、啞鈴練手臂力量。
2、身體素質是基礎,要平衡訓練,過於追求力量,會失去敏捷,通力,過於追求速度和敏捷,又會導致力量缺乏。根據自身情況,最大化追求平衡點。
3、蹲馬步,練滑步,可以練下街舞之類的,主要是練身體平衡感
4、沒有籃球架總有籃球吧,和自己的影子單體,做各種運球的練習,基本功很重要,當你能掌控球的時候,身體又有保障,各種動作就很快能學會了。
5、多看下比賽,除了看動作,注意閱讀比賽,看從中能否悟出什麼對自己有幫助。尤其是跑位,和站位。
3. 籃球架怎麼做簡單
准備一個支架,一根鐵絲,將鐵絲繞成圈狀固定在支架上,籃球架就做好了。
4. 想在家裡的院子里建個半場籃球架場和買個,不知道安裝哪種籃球架和做什麼的場地適合,有什麼好的推薦嗎
標准球場畫線尺寸為28X15m,做半場的話就需要14X15m,考慮到安全距離,至少需要1m的緩沖,那麼場地需要16X17m,你需要確認場地是否夠大,一般自己玩的話沒必要做的這么標准,家裡院子小的話就用埋地的籃球架,節約空間,如果面積夠大又需要隨時移動的話,有移動式的籃球架,不過後面有個箱子,要更佔用地方一點,你可以根據實際情況選擇合適的球架,地面的話一般可以做硬地丙烯酸、彈性硅PU或者拼裝地板,面積不是很大,做丙烯酸籃球場或者硅PU球場均價會貴一點,可以考慮拼裝地板,這是我做這個行業多年總結的經驗,純手打,謝謝
5. 如何自己做籃球架
找一顆大樹做支架,弄幾塊板子釘一個大板。去焊接一下籃筐。
便宜啊
6. 想在家裡裝個籃球框
連板一起買 一是容易安裝、二是投籃比較有感覺! 我建議你安裝在家裡、盡量少練習三步上籃、 應為畢竟家裡空間有限、 在家裡練習二分定點投籃、三分投籃、提高命中率、比上籃還犀利! 上籃身體不行還容易傷到、 高命中率的投籃才是防不勝防啊! 想練習上籃、可以去戶外球場啊、實戰中練習上籃技巧才是最好的、 你說對不?
7. 創意籃球框
「嬸嬸,我們用這個紙箱子做個籃球框,怎麼樣?不能出去玩兒,我特別想在家裡打打籃球呢!」痴迷籃球的侄子在奶奶家如此央求著我,讓想想辦法做個籃球框。
「好吧,我們一起努力吧!」抱著試試看的態度,我們開始了製作創意籃球框的行動。
「咱們需要透明膠帶,剪刀兩樣工具。」我一邊拆解水果箱,一邊安排他們找工具。
人多力量大。不一會兒,我們就用剪刀將紙箱的底部給拆解掉了。留下紙箱的四個邊,當做籃筐的邊緣。
「嬸嬸,這個底兒豎起來貼牆上,可以當作籃球筐的籃板呢!」侄子如此建議。
「有道理!當作籃板貼在後面,免得我們打籃球時砸臟了牆壁。」我如此同意他的想法。「不過怎麼把它們貼到牆上呢?我們需要找專用的雙面膠。」我一邊用透明膠帶固定正方形的籃球框,一邊伸手去夠放在高處的雙面膠。
「啊,媽媽還有這樣神奇的雙面膠,肯定很結實了!」女兒驚嘆道,同時幫我張帖雙面膠。
「是的,這種雙面膠粘得更牢固,不過可把奶奶家這這一片的牆壁給弄花了,因為將來不用的時候會很難清理掉的!」我跟孩子們解釋道。
「你們隨便貼,只要小孩們玩得開心,就好!」婆婆這樣支持我們的玩耍。
「瞧,奶奶多愛你們呀,多麼支持你們玩耍呀!以後要多幫奶奶幹活,做個懂事孝順的孩子,好嗎?」我這樣輕聲對孩子們說。
「好的,我們記住啦,謝謝奶奶爺爺!」孩子們異口同聲地回答。
很快,我們就將籃球框和籃板固定好了,貼在哪裡呢?在客廳「全家福」照片牆壁的旁邊有一片空白,光線好,其下面的場地也大。在孩子們的簇擁下,我們一起粘貼到兩米左右的高度,如此創意籃球架如此就做成了。
孩子們歡呼雀躍,開始「砰砰砰……」地投籃,玩得好開心哦!一個簡單的創意小點子,成就了孩子們快樂的寒假。