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緊逼防守籃球怎麼破

發布時間:2023-05-20 01:06:13

『壹』 籃球中破解全場緊逼有什麼方法啊。

下快攻就是最好的方法
用3號位(小前鋒)或者後衛控球
1個後衛1個前鋒或者2個後衛跑到前場
然後後衛直接一個長傳
由於對你實施的是全場緊逼
大部分對方的隊員都還沒過半場
這個時候下快攻輕而易舉
但前提是後衛要有很強並且很准確的長傳技巧
比如基德 他一甩手腕一個快攻就成了
如果連續對方的緊逼讓你的球隊快攻得手
他們往往就會放棄全場緊逼

如果有變向比較NB的後衛的話
可以直接突破
比如夢八絕對不會怕全場緊逼

『貳』 籃球裡面怎樣破全場緊逼

破全場緊逼,重點不是靠控衛的個人技術,而是集體配合,尤其是兩三人間的擋拆戰術(NBA里最常見),我說兩個簡單實用的你試試(名稱是我個人杜撰的,不必當真,重點理解內容):
1.集中分散法(尤其是發邊線球或後衛控球打陣地戰時常用),就是本方隊員集中到一個小范圍區域(如3秒區),自然將防守隊員也帶了過去,一名本方隊員突然沖出該區域(沖出時本方其他隊員卡一下對位防守的路線),此時該隊員接球後即可中遠距離投籃(基本處於無人防守狀態).反之,本方隊員集體向持球隊員靠攏,一名隊員突然轉身沖向籃下,也基本可以打空籃.
2.簡單擋拆法,後衛(甲)控球移動,本方隊員(乙)上前擋位(阻擋盯甲的人路線),乙同時注意盯自己的人是否欲換位(改去盯甲):若其換位則突然反向移動擺脫防守並准備接球;若其未換位則迅速阻擋盯甲的人路線,甲突然啟動形成突破.

這是我自己的體會,如果多訓練熟一下,大家形成默契,效果很好的.

『叄』 打籃球怎麼破全場緊逼

你要看他們是如何緊逼的,是一個人找一個,還是全場站位呢?
全場一個盯一個的話,發球的一個人然後兩個人站在三分線外,做一個掩護,然後兩個人向兩個方向跑去接球,
同時中場佔一個大前鋒能拿住球的。後面前場三分線外各站一個,等待接球。
站位就是這樣。發球的人不要著急拿球,裁判給球後不接,這樣不會開始計時(不知道你們有沒有這么嚴)你控球好,找個人給你掩護你去接球。然後給你掩護的人就接應你,有人包夾你 ,你可以把球傳給中圈站的那個人,然後發球那個就順著弱測快下。前場等候的兩個人想辦法擺脫往籃下跑。關鍵是別著急。別慌。

『肆』 籃球:怎麼破緊逼

破緊逼的最好辦法就是傳球,如果對面守的全場聯防緊逼的話,中鋒站在中圈, 找機會傳就好了~
按你說的這種情況,對方後衛逼得近的話,你可以往後撤一步,然後變相加速,重心一點要低。這個辦法絕對有效,無論是面對比你高的還是和你一邊高,只要後撤一步他不撲就有傳球空間,他要撲一個時間差就過掉了~
還有搖擺身體的假動作也很好使,一般逼你的後衛不會正面對你,而是讓一側,守一側。一般選擇交叉步過它,運球手要用他站位相反那側的手,另一隻手護球,不要怕過了他,他從身後掏你球,一般那種動作都是犯規,裁判都會吹的。

『伍』 打籃球怎麼擺脫緊逼防守

方法如下:
1、適時利用轉身、變向擺脫防守。當對方緊逼出現空當,或者只是一對一的防守,可以快速的用轉身或者變向甩開對手,然後進攻或者傳球。
2、錯位反跑。如果對方一盯一的全場緊逼,那就錯位多跑,把對方跑迷惑了,球也就傳出去了。
3、隊友及時策應。持球被緊逼時,隊友要盡快的擺攤防守,跑到持球人附近接過球。然後再迅速的傳出籃球,這樣也能破對方緊逼。
4、教練及時叫暫停。如果被對方緊逼的實在傳不出球,教練就要及時的叫暫停了,再重新布置戰術,以免走步或5秒持球違例。

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