1. 投籃時,怎麼將籃球投出去帶後旋
用腕力投球,也就是投球時,手腕下壓。這樣球會旋,而且很准。
2. 怎樣控制籃球的旋轉詳細點
球的旋轉是影響投籃准確性的因素之一。投籃出手時手腕,手指的動作和力量,決定搜旦伍球的旋轉方向和速度。正確的投籃手法會使球適宜的旋轉。一般外圍投籃時,都是使球沿著橫軸向後旋轉。這種不但有利於保持球飛行的穩定性,也有助於對飛行弧度的控制。在碰到籃圈時,球反彈的方向是向下的,比不旋轉的球更容易落進球籃內。在球籃的側面反手或鉤手世或碰板投籃時,應使球向側旋轉;做行進間單手和雙手低手投籃時,則應使球向前旋轉。 跳投正確的動作方法:以右手投籃為例,雙手持球於胸前,兩腳前後或左右自然開立,兩膝微屈,重心落在兩腳之間。投籃時,兩腳用力蹬地向上起跳,提腰,同時雙手舉球至右肩前上方,方身體騰空接近最高點時,左手離球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指撥球力量將球通過遲汪指端柔和投出。落地時屈膝緩沖,保持身體平衡。 動作關鍵:垂直向上起跳,保持身體平衡。起跳、舉球、出手動作要協調,接近最高點出手。參考資料: http://ke..com/view/225325.htm
3. 投籃時怎麼讓籃球轉動
手臂往上推球,出手的一瞬間有一個壓腕的動作。投籃的時候手掌心是不與球接觸的,只有5個手指支持著球,所以當你出手時 一壓腕,用中指和食指的手指力氣一帶 球就會旋轉。你多去看看NBA球員的投籃慢鏡頭就可以體會了。
投籃時右手持球,手臂上舉,大臂水平與小臂約90度,手掌後仰五指觸球。左手扶球,出手瞬間不能用力。右手出手時用力自然。這樣自然就讓球後轉了。弧線也更好。
4. 投籃球出手後球在空中應該怎樣旋轉 進來看看
1、應該後旋。
2、籃球基本功之一:手腕運動,最後通過手指對球運動軌跡精確控制。無論是跳投、跨步上籃(俗稱兩步半上籃)都會用到。日常自己玩球時,嘗試用手掌控制籃球做各種動作。讓球旋轉、垂直拋出等等,確保球出手瞬間是自己的某幾根手指在撥動籃球產生運動。久而久之,你就自然體會到投籃最後瞬間由中間兩三個手指輕撥籃球做最後的精確調整,確保投球精準的感覺了。有了這個感覺,投出的籃球就會自然的有後旋狀態。
5. 打籃球投籃如何使球旋轉
和手大小沒關系的…用手指撥球…投的時候手別克意抓太緊…拇指別用力太大…先從籃下投…平時那球照天上投…
要壓腕才行啊,但要壓腕的話要有足夠的腕力才行
嗯!投球時用手指輕輕撥動,其實只要投球准就行了!!
手軟一些.投球姿勢首先要正確.球出手時.用四個手指撥一下.球就轉了
不正確
,投籃命中率低和你的投球練習有關的,你投得少手還沒有感覺,多投點
最好就是練習跳投,要求轉要用食指和中指撥球,手腕要下壓,球出手後手要伸直。這樣就可以了。
6. 籃球怎樣投籃才能使籃球旋轉
①在持球時最關鍵的是手指如何分開,若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話,那麼對球施加均等的力,就必須注意手指的分開方法,使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡,球就會飛不遠而且難以控制。x0dx0a②用手指持球,球兩側的十字線橫放在地板上,把投球手的手腕對准球正上方的線,然後分開手指用力握球。x0dx0a③投球手和扶球手,我們一般把投籃的手稱為投球手,另一隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落,如果過寬則不好投出。x0dx0a④球的出手方法,球絕不是單靠力量去推,而是放鬆肘關節,在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉著輕松地飛向遠處。x0dx0a投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷發展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。
7. nba投籃怎麼讓球旋轉 視頻
其實這很簡單,不是那麼難的,視頻你可以去找些教學視頻來看。讓球投出後旋轉的原因是:投出時是單右手發力的,輕推動籃球,然後重點了,就是你說的讓球旋轉-----右手初大拇指外的手指張開把籃球撥動,往藍筐方向自然撥動就行了。其實說了這么多分開講的,你拿到球到投籃都是一步的。值得說的是,當你開始練習的時候會感覺用不是力,籃球投不遠,這時不用急多加;練習就行。
8. 籃球跳投的正確姿勢是怎樣的
投籃趣味游戲,對於初學者彎李,投籃是練習中最重要的部份。練習各種不同步伐的投籃、各種角度投籃,日以繼夜的琢磨想成為神射手,將投籃技術運用在球場上能百發百中、應聲入網而揚名立萬。而投籃的技術,即非得自於天賦異秉,也不必體型壯碩,只需投注正確姿勢練習,讓肌肉的收縮與籃框連成一線,精確手腕下壓使球旋轉形成美麗弧線空心入網。nba名將博德(larry bird)曾說:「要成為一流的神射手(得分球員),你必須做到下列三件事:第一、埋納遲練習投籃技術。茄磨第二、學習最適合自己的投籃方式。第三、學習投籃的時機。」當然啦!大家並不是職業籃球選手,而能練習投籃時應先注意「beef」原則:1、b:(balance)平衡: 身體保持平衡,才不會影響投籃准投。2、e:(eye)眼睛: 專注瞄向籃框前椽。3、e:(elbow)手肘: 瞄準籃框與籃框成一直線,當膝蓋伸直將球舉起肘關節打直,球自然可成直線。4、f:(follow)跟隨: 當你投籃出手後,整個身體由腳至頭延伸成筆直,同時手指應該指向籃框。學習投籃技術和其他技術、戰術相同,應該依序由近而遠、由易而難、由簡而繁、由定位到動位及由慢而快旳訓練原則。首先要做好投籃基本動作練習,正確熟練投籃姿勢養成高命中率的投籃慣性。 在籃球初學者剛接觸學習新技巧時,利用簡單好玩的籃球游戲來培養基本動作的技術,亦可增加籃球學習動機,以下將介紹幾種簡單趣味的玩法。
9. 投籃怎麼使球旋轉
以右手投模帆高籃為例:第一,手指觸球,手掌絕對不觸球。
第二,體會手指撥球過程是由後-上-前-下,角度近乎270º,投籃前手指指向後方,投籃後手指指向地面。
個人意見,交流一下。
每個人第一次學習投籃球時,都會覺得有些吃力,習慣了一個動作便不再困旦尺難。投籃動作有很多。三八式和標准動作,三八式適合女生,那我們來說說標准動作如何讓籃球加轉。
首先,我們要雙手肩上投籃,左手扶住籃球,右手的手腕與轎飢手肘成90°。這時候我們利用右手的中指和食指,用力向外撥。籃球就可以加上轉動從空中劃出一道美麗的弧線了。
第一次如果不成功也沒有關系。只要多加練習,記住球轉動時的手感,那麼就很輕鬆了
多加練習,每個人都會成為湯普森,擁有完美的投籃動作。