怎麼教小孩雙手拍籃球視頻

㈠ 幼兒籃球教學的方法

幼兒籃球訓練方法包括：1、原地拍球。2、行進間運球。3、雙手胸前傳球。

一、原地拍球

概念：指幼兒原地用單手連續拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。 原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。

三、、雙手胸前傳球

概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由於其傳球距離短、准確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。

㈡ 小朋友如何學拍籃球

拍球前，成人可用商量的口吻問孩子球應該怎樣玩，引起孩子的興趣。然後再建議與孩子一塊玩拍球的游戲。
針對孩子愛模仿的特點，成人可用示範的方法，讓孩子懂得如何拍球。正確的姿勢是：兩腳左右分開，雙腿微屈，手指自然分開，屈肘拍球於胸前。要用力拍打球的中間，讓球彈起到一定高度後，再拍打一下(用力力求均勻)，將以上動作連貫進行，拍的次數越多越好。
由於孩子的注意力易分散，單純的動作模仿與重復練習，孩子容易疲勞。因此，拍球的形式要多樣化。
1、採用「請你接著拍」的游戲。成人拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數量。由於成人的加入，肯定會調動孩子的積極性。
2、採用比賽的形式。讓孩子在競爭中，鞏固提高拍球技能。如用「看誰拍得多」的競賽，培養孩子競爭意識和拼搏精神。
3、採用邊念兒歌邊拍球的形式，提高孩子拍球的興趣，保持其注意力，避免孩子處於被動應付狀態。
附兒歌：「拍拍拍，拍皮球，拍得輕，跳得低。拍得重，跳得高。圓圓皮球跳呀跳。」
教孩子拍球應注意以下幾點：
1、拍球的場地一定要選擇在平坦的地方。
2、應循序漸進地教孩子拍球。一般來說，3～4歲的孩子學習單手拍球；4～5歲的孩子學習左右手輪流拍球，邊走邊拍球；5～6歲的孩子學習變換形式拍球(轉個圈拍幾個，拍一下單腿跨球一次)，加跑邊拍球。
3、注意交替輪換玩法。孩子拍一段時間後，適當休息一下，可以用腳踢球，也可拍球與滾球相結合，這樣可以提高對拍球的興趣。
4、孩子掌握每一個動作，總是從不會到會，由生疏到熟練，必須經過多次反復才能在大腦皮層建立條件反射。因此，拍球活動一定要堅持不懈，持之以恆。

㈢ 如何教孩子打籃球技術呢

一、注重柔韌含游和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：

1、曲肘摸背、背後上下曲肘拉手。要領：肘關節高抬。

2、分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。

3、側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向後。

4、仰卧舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。

5、轉體。要領：腳跟不要離地。

6、身體後伸。要領：膝關節前頂，兩手觸摸腳跟。

7、兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。

8、站、蹲、坐、爬鬧老消啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。

9、轉身後搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身後搶球。

二、結合籃球步法，提高運動員的快速移動能力：

籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。

常用的練習：

1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。

2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑後互相追逐。

3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應的移動。

4、看手勢做防守步法的練習。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。

5、可在球場內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。

6、一對一防守練習。一人進攻，一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。

三、用運球的方法，提高運動員的球性：

在運球教學過程中，可採用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。

常用的基本運球手法練習：

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。

2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。

3、原地的前後、左右拉運球。拉球前最後一次運球要有力。

4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、後轉身運球、半後轉身運球、背後運球、跨下運球)。

5、體前變向換手接背後、後轉身、跨液知下運球。

6、跨下接背後、後轉身運球。

㈣ 如何教會兒童打籃球

兒童籃球基礎訓練
培養扎實的籃球基本功是現代籃球的基本要求，同時也是籃球人的生命所在。「籃球之神」邁克爾.喬丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎實牢靠的原因。

1、理論知識教育：介紹籃球運動意義和價值，培養孩子們養成尊重教練(老師)、隊友(同學)、裁判(規則)。服從紀律，遵守規則、尊重集體;培養堅強不屈、頑強奮斗得意志品質。初步掌握主要技術動作和基本配合方法，具有初步的籃球知識。

2、身體訓練：全面發展身體素橡盯祥質，重點發展柔韌、靈敏素質，提高協調性和靈活性及跑、跳的銜接能力，同時培養對籃球的興趣。

3、技術訓練：通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能，學習並初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術等基本技術，提高應變能力。

4、技術訓練：學習並初步掌握個人技術動作和配合組合技術，提高一對一和基礎配合中的組合技術能力，初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法，提高戰術素養。

幼兒籃球訓練的基本動作
籃球要打得好，從接觸的時候就要注意培養球性、球感!

動作名稱：原地低手控球

動作要領：雙腳與肩同寬前後站立，曲膝，右手往下壓球

指導要點：球不能高於腰部，眼睛不看球，右手壓球而不是拍球

重點目的：用手來感覺球;目的增強球感。

動作名稱：手指交互傳球

動作要領：雙手手指朝上，以第一指掌交換快速推彈方式傳球。

指導要點：頻率要快，施力點在球體下半部。
重點目的：手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領。

動作名稱：雙手交互用力傳球

動作要領：掌心朝上持球，經高舉後再用力往下傳給另一手。

指導要點：由高舉往下時要用力有往下砸的感覺，並保梁搏持能穩定持球。

重點目的：手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領。

動作名稱：持球環頸

動作要領：持球於頸一側，將球由頸後傳遞到另一手。

指導要點：動作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱：持球環腰

動作要領則伍：持球於腰側，將球由腰部後方傳遞到另一手。

指導要點：動作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱：持球環繞雙腳S型

動作要領：持球於腳側，將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。

指導要點：動作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、雙腳不能碰球。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱：貼地運球

動作要領：球置於地面，以手指快速將球拍起，並持續快節奏運球。

指導要點：拍球不能用掌心，且不能高於5公分，頻率要快，球要離開地面，不能看球。

重點目的：手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運求要領

㈤ 小朋友拍籃球的正確方法

讓孩子看視頻，皮球是可以拍的，籃球運球，拍這個詞就不恰當，必須讓手跟著球兒走，千萬不要讓他用手去拍，第一感覺最重要。

㈥ 拍籃球的正確方法 具體方法教程

1、拍球是用手指觸球而非手心。「拍」運球是掌心做到要空，手指根據球的高度向下彎曲，是靠手掌的那個關節彎曲，一定要用力彎曲，手指的其他兩個關節要保證不彎曲，所有手指一起用力。

2、拍球的要領：右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力「按壓」球，想像球在水裡，要把它壓下去，不讓它上來，球好象「粘」在的手上；看球的走向「扒近」或「推遠」球，看球的高低調整力量大小；球到哪兒，眼就到哪兒，手就到哪兒，腿腳也跟到哪兒。

㈦ 教3歲男娃熟練拍球的方法

家有3歲半男娃一枚，花了2個月教會了他熟練的拍籃球，目前可以拍到近300吧。分享下教他練球的一些心得體會，對於教小朋友拍球簡而言之就是從游戲切入並加以持之以恆的練習就可以了。

第一步：建立對籃球的好奇心，可以通過兒歌的方式來建立小朋友對籃球的好奇心，讓他產生想拍球的慾望，很希望自己去拍一拍球。這里推薦一首適合原地拍球用的兒歌《球寶寶跳舞》，我有一個球寶寶，拍一拍，挑跳一跳；拍得重，跳的高；拍得輕，跳得低；一拍一跳真有趣。

第二步：在游戲中熟悉球性，小朋友都很喜歡做游戲，可以做一些與籃球相關的游戲，在游戲過程中熟悉籃球，包括籃球的材質，充氣程度等等。推薦兩個關於熟悉籃球的小游戲：

地面傳球游戲：坐在家裡的游戲墊上，將球在地面上互傳，先傳給小朋友，然後他再傳給爸爸媽媽，依次類推。

拋球游戲：原地將皮球扔到半空中，然後嘗試用雙手去接，建議使用幼兒5號籃球。

第三步：掌握正確的拍球姿勢練習原地拍球，原地拍球需要先了解正確的拍球姿勢，然後在平常的練球過程中要按照正確的姿勢來練習。拍球的姿勢不正姿歲確也森冊畝會影響到後面投籃的姿勢。推薦一首拍球動作要領的兒歌幫助理解拍球動作。《拍球動作要領》兩腿蹬地力上傳，大臂小臂不能閑，五指撐開似小傘，拍球能力不簡單。

另外還有些注意事項：

1.練球需要找比較平坦的場地，我們基本上就是去體育場正規室外籃球場練習，雨天一般就是在小區地下車庫比較空曠的位置練習。

2.練球之前要進行熱身活動，防止小朋友的身體出現拉傷的情況。

3.練球建議先從5號籃球開始練起，等熟練後其實也可以使用7號籃球。我們目前都是使用7號籃球。練球時籃球不要充太足的氣，防止沖力太大不適合練習拍球。

4.練球不是一蹴而就的事情，是一個循序漸進的過程，需要持之以恆的練習，在這個過程中，家長要有足夠的耐心並且要多鼓勵，經過長時間的練習後，突然某天手此森感來了自然而然就可以熟練掌握了。

㈧ 如何正確地教孩子拍球

球是孩子喜歡的玩具之一， 孩子對球充滿了好奇，但是，讓他們真正拍的時候，就不那麼容易了，球總是不聽使喚，到處亂跑，而且，拍一會兒，就沒有力氣了，因此，我們在讓幼兒拍球前，總是先問幼兒你會怎樣玩，然後大家一塊嘗試，這樣讓幼兒有一種自豪感。 1、幫助孩子掌握合理的拍球方法和要點：手指自然分開、微屈，掌指適度緊張，看準球彈起的速度、方位、高度，主動「找」球，拍打球的上部，要有連續拍球意識。 2、可用以下方法培養拍球興趣：A．示範動作要省力、熟練、節奏好；B．球大小合適，色彩鮮艷。C．多鼓勵。D．合理確定新做動作的難度，使孩子容易學會，做好。 3、可用以下方法讓孩子初步掌握拍球動作，發展拍球能力： (1)用一隻手（或雙手）拍打放在地面或父母手中的球，可配樂或兒歌拍打，以掌握拍球手形，拍球部位，合理的拍球力度和培養節奏感。父母可自編兒歌，把發展語言能力與發展動作結合起來。 (2)向下拍打掉父母手中的球。 (3)手輕輕向上拋球，另一手（或雙手）向下拍球，以掌握拍打自拋的球。 (4)和父親或母親面對面站立，輪流拍一球，每人拍一次。家長可以不斷變化拍球的落點，使彈起的球離孩子有近有遠，有左有右，以培養孩子的找球意識，發展距離知覺、方位知覺、動作幅度知覺與體位知覺，以及發展視——動協調、腦感覺整合能力。 (5)連續拍打球，邊拍邊數數，以發展計數能力、節奏感以及連續拍球能力。4、在幼兒能熟練地連續拍球後，可採取以下方法發展他們的拍球能力：(1)練習雙手同時拍球和另一手拍球，以促進雙肢均衡發展，發展遷移能力。(2)伴隨音樂節拍、兒歌拍球，並可不斷變化拍球的節奏和速度，以提高動作的節奏性。附兒歌：小皮球圓又圓，又能滾來又能彈，小腳踢它滾滾滾，小手拍它彈彈彈，拍得輕，跳得低。拍得重，跳得高。圓圓皮球跳呀跳。」(3)閉目連續拍球，以發展運動知覺和空間知覺與拍球能力。5、每次活動後或每次練習後，引導幼兒對活動過程進行回想，並進行自我評價，以培養他們的自我評價意識與能力。注意：教孩子拍球一定要循序漸進，不能操之過急。否則會適得其反。因為幼兒年齡小，他們的耐力有限，而且怕球需要比較好的體力。因此，拍球時一定要有休息時間（輪流怕球），這樣，不至於讓孩子對球產生反感，覺著練球是一件很枯燥的事情，相反，還可以提高幼兒對球的興趣。拍球一定要堅持不懈，持之以恆。