1. 打籃球碰到小拇指腫了怎麼辦
和扭傷踝環節一樣的。先冷敷。再熱敷。
原理是這樣的,當關節受到猛烈撞擊挫傷的時候,皮下毛細血管會破裂,關節充血,所以就會造成關節腫脹~這時候如果繼續運動的話毛細血管的破裂會更加嚴重,如果熱敷的話會加速血液循環和擴散,不會使毛細血管破口得到抑制~所以你的關節就會越來越腫。這時候正確的方法是馬上冷敷,最好是冰敷,低溫會降低血液循環,使傷口迅速凝固。
你別老是揉和動,這樣也只能加重。
總的來說,就是受傷後迅速冷敷,保持關節不動。讓血管快點凝固,這樣就不會腫的太厲害。然後24小時或者48小時候後(看嚴重性,你這個24小時足矣)才能開始熱敷加上葯或者按摩活血散瘀。
這叫久病成醫,呵呵、祝你早日康復 ,有不懂的可以來問我。
2. 我的手指打籃球是挫傷到了小拇指,關節有點腫,怎麼辦剛剛搓的,時間不長
擦紅花油很管用,被搓了沒事,打球的關節都要被搓,以後就會好了,冰敷,擦紅花油,記得要好好按摩。
3. 打籃球時把小拇指戳了怎麼辦
這哪含種傷在運動中很常見,一般只是傷到軟組織並且不嚴重的話,需要時間自己恢復,可李亂笑以配合外敷雲南白葯或者熱水。(另有土方:碗中倒燒酒,點著,用手急抓火酒揉搓傷處,要稍稍用點力氣,本人體驗有效。)但是如果傷患較重的話,不排除是骨折或者骨裂,所以建議去醫院徹底檢查陪昌。任其自愈的話,有可能出現增生,或者長時間不愈。
4. 打籃球小拇指關節被籃球戳腫了,腫的有點離譜!都幾年沒消腫了,怎麼辦
樓主您好:
籃球傷害很常見,但是一定要及時、正確的處理
你的情況應該是「吃蘿卜如棚」的後遺症,但是這么久沒消腫就應該重視(一般2天沒辯橡臘消掉就應該去看一下的),去醫院檢查一下,否則以後手小拇指可能影響你的生活質量。
正常的一般護理是:
關節囊
、
韌帶損傷
,可以局部熱敷理療,中葯
熏洗
,患指避免活動或制動。
是否手術建議
如果不影響日常生活的話也不疼,就不用管它,如果需要可以用手術矯形。
關節腫脹
經年不消可能是創傷後增生所致,攜滑沒啥感覺也不需要特殊治療
5. 打籃球時把小拇指打的淤青了,還很腫,怎麼辦
還能動的話就沒什麼大問題了,只是拉傷韌帶,關節稍微錯位。可能是小拇指較細一點,比起以往稍嚴重。
我以前打籃球,在地上搶球的時候,大拇指和食指被別人的膝蓋撞到,很嚴重的,手指根部的肌肉腫的很嚴重,不過後來也好了,都沒去醫院,只是噴了點葯……
沒事的,你的不算嚴重,過幾天就好了,可以噴點雲南白葯什麼的,祝你早日康復吧!
6. 打籃球時左手小拇指挫傷了,沒有腫,但是不能伸直或彎曲,一動就疼 請問怎麼辦
病情分析陸耐:
上述情況是手指挫傷段悉賣的情況,是活動不當引起的
指導意見:
建議應該去醫院拍手指的X光片,如果骨質正握逗常的話,那就是局部軟組織損傷,可以給與局部用紅花油進行治療
7. 今天打籃球的時候小拇指被籃球砸腫了 還能活動 不能握拳 也不能完全伸展 怎麼辦
看著腫的不厲害,還算是不錯的,現在不要總動它。過了24小時可以熱敷和按摩。
8. 打籃球手指挫傷怎麼辦
打籃球手指挫傷怎麼辦
打籃球手指挫傷怎麼辦?很多男生都喜歡打籃球,但是打籃球的時候不小心受傷是很正常的,手更是常見的受傷部位。我已經為大家搜集和整理好了打籃球手指挫傷怎麼辦的相關信息,一起來了解一下吧。
打藍球手指挫傷該怎麼辦
一、 手關節傷害到的醫治
(一)技巧醫治
側副肌腱、關節軟骨損害或伴隨撕脫性骨折者,選用以下二步技巧解決。
(1)撥伸轉動伸屈法 患者取座位。求美者用一手拇、無名指捏緊傷指近節固定不動,另手拇、無名指捏緊傷指末節用勁向遠側撥伸牽引帶,並柔和的轉動、伸屈負傷骨節,使骨節空隙變寬,把打卷或收縮的關節軟骨及側副肌腱打開、弄平。
(2)推揉兩邊理筋法 緊接著上法。在一手保持牽引帶的狀況下,用另手大拇指放於負傷骨節兩邊,作由輕到重的推、揉理筋技巧,使撕脫的骨折片復位,如負傷手關節已挺直,即是理筋技巧取得成功。
(二)固定不動
外用消瘀膏。側副韌帶斷裂者,能用膠帶把傷指與鄰指一起固定不動,若傷在大拇指兩邊、小拇指尺側或無名指橈側者,應在傷側放一小直發夾板,再用膠帶固定不動。3星期過後剛開始康復訓練或技巧推拿醫治。
(附)消瘀膏
構成:黃連1份、山梔子2份、番木瓜4份、蒲公英花4份、姜黃4份、黃柏4份、密糖適當。
製做使用方法:塗葯共研粉末,再自來水、蜜參半調均勻外用患處。
功效:祛淤、消腫、止疼。用以損害後瘀腫疼痛。
打藍球針對很多人而言是一個非常好的體育運動,並且針對青少年兒童而言常常打藍球還較為有利於個子的增長,上邊便是對打藍球手指挫傷該怎麼辦的詳細介紹,出現那樣的病症我們一定要妥善處理,而且要造成重視,不必一直不以為意,由於通常那樣一直會造成病況越來越比較嚴重,對我們的健康是非常不好的。
二、 手關節傷害到的發病原因病理學
手指頭遭受陡然的側方位嚴厲打擊,或手關節因外力作用呈過多背伸、掌屈或扭曲,均可造成手關節的側副肌腱、關節軟骨或骨節軟骨的損害。損害時,經常出現指間關節的短暫性半脫位或撕脫性筋腱的肌肉萎縮、轉性,關節軟骨及肌腱變厚,呈菱形腫脹,骨節產生永久功能問題,最終造成骨關節炎。
三、 手關節傷害到的臨床症狀與確診
1、有顯著創傷史,傷後關節腫脹、疼痛、伸屈活動顯著受到限制。側副韌帶斷裂者,有側方位成角畸型,手指關節凸向傷側。
2、手關節傷側有壓疼,處於被動側面活動時疼痛增劇。側副韌帶斷裂者,手關節不穩,並有側方位活動。極少數病案可伴隨骨節邊沿的撕脫骨折,骨折片可進到關節囊內。
3、X線檢查可提醒骨節轉變狀況,有益於明確確診。
1、判斷指間關節在正常位置嗎, 如果指間關節錯位,那麼可能發生指間關節脫位或骨折,應立即就診。指間關節必須維持在正常的'解剖位置上,避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。
2、判斷每個指間關節都可以完成屈和伸嗎,如果不能屈和伸指間關節,那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附著的指骨。這也需要盡早到醫院就診,早期修復可盡可能避免手指功能障礙。
3、手指被戳後, 自我感覺:患處腫痛、發熱;患處明顯發紅;患處活動受限,難以彎曲。有如上症狀的話則是手指戳傷,及時處理就好。
4、在手指受傷後要第一時間進行如下處理:
患指制動: 患指受傷後,應立即固定並減少患指活動,避免在完全康復前繼續打球,劇烈運動會加重損傷並會延長患指的康復時間。
冰敷: 冰塊可減輕炎症反應,消除腫脹,緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
固定患指: 將患指與相鄰手指固定在一起,或者綁在壓舌板/冰棍上面,可起到固定作用,可有效避免加重損傷。
5、當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶:拆除膠帶後,可適度活動手指,但是仍然要避免劇烈活動,直至手指完全康復。可以使用鎮痛、消腫和抗炎作用的葯物緩解症狀。
6、預防戳手指, 打球前,充分做好身體各個部位的熱身活動,讓身體興奮起來,增加對損傷的反應敏感性。盡量打球時剪短指甲,降低戳傷的風險。提高自己的運動技能,用正確的姿勢搶籃板、傳接球,可以有效預防受傷。進行激烈比賽的時候要在易受傷的手指上帶護指,這樣可以減少受傷的幾率。正確佩戴指套,在戳到時可大大降低損傷程度。如果比賽時候突然受傷了最好用綳帶把受傷的手指和健康的手指捆在一起,這樣會減少2次受傷。
7、手指受傷後進行一定的手指功能練習能夠有效促進患指的快速恢復,同時還可以有效預防該部位的二次受傷。
靈活性練xi:手的張合練xi;按摩球轉動練習等。
活動度練xi:拉伸練xi。 力量練xi:用10個手指撐牆,練習上斜俯卧撐 ,若能力允許可做十指撐地俯卧撐;握力球練習等。
9. 我打球小拇指受傷了,貌似是扭傷,怎麼辦
這種情況在打籃球是常有的,當時是末節指關節脫臼了。
沒什麼嚴重氏彎的。
不需要去醫院,當然去也沒壞處。
自己保養的桐晌話就是要注意不要讓小拇指受力,說簡單點就是不要做讓手指感到痛的事。好點後要動動小手指做輕松的半握拳動作幫助功能恢復。脫臼後的前24個小時用冷水敷,收縮血管減少關節內的出血腫脹。24小時後可以熱敷加速血液循環,帶走淤血,加速細胞修復。
打籃球不要首先想著從運球局核鋒人的手裡斷球這最容易受傷了(姚明除外)
防守站位才是王道,斷球最好是搶在接球人的前面斷。