『壹』 籃球鞋上的皮革怎麼清洗保養
籃球鞋皮革清洗方法：
人造皮面： 人造皮面的清潔比較簡單，只要用濕布清潔皮面後立刻用干布擦拭即可。切忌長期用擦皮鞋的保養油來擦拭鞋面，這樣會導致鞋麵皮質出現小裂紋。
磨沙皮面（反毛皮面）： 這種材質的鞋面清潔也比較簡單，只需要一隻干凈且乾燥的小牙刷在皮面上向一個方向刷即可，為保證鞋的壽命，請大家在平時穿著時盡量避免與水和油質的東西接觸鞋面。
漆皮鞋面： 這種皮面清潔是最容易的，用這種鞋面不吸水的特製，我們可以找一塊比較潮濕的布擦拭後用干布擦乾水分即可。
皮質球鞋不可以水洗，水洗會洗壞的。因為皮質面料遇水之後會發干、發硬，而且皮質皮面水洗完之後可能會脫落，那麼鞋子基本上就廢了，所以皮質球鞋不能水洗。
在清洗皮質球鞋的時候，建議大家使用專業的球鞋清洗劑進行清洗，只需用濕布沾少量清潔劑清潔皮面後立刻用干布擦拭即可，還是挺方便的。如果鞋子裡面有異味的話，可以把鞋墊拿出來單獨水洗。清洗完成以後布或厚紙巾擦拭一下，放到陰涼通風處晾曬就可以了。
『貳』 籃球鞋怎麼保養
一、鞋面的保養：當純皮材質或者人造皮革的球鞋表面沾有污漬或塵土時,可以用質地柔軟的濕布先將鞋面上的塵土的污漬擦拭乾凈,然後使用一些專用的皮面球鞋清洗劑進行鞋面的保養與清潔.注:不要用於漆皮鞋面上,不然會掉皮的。人造纖維編織鞋面的球鞋:由於人造纖維材料的特殊性致使這類鞋面一般無法用簡單的濕布擦拭發就能清理干凈.通常情況下,塵土會聚集在纖維編制物之間的空隙處,因此可以藉助洗塵器的強大吸力清理干凈纖維編制物之間的塵土。
二、外底的保養：對於底紋中嵌入的小石子等異物一定要及時清理,以免長時間穿著對外底造成損壞.但是,如果沾上了不易清理的口香糖,就需要使用硬毛刷進行刷洗了.
三、中底的保養：可以將少許清潔劑塗於Phylon中底表面,然後使用柔軟的毛刷進行反復的刷洗,最後用涼水將泡沫沖凈.這種方法常用清理Phylon中底深層的污漬,基本可以做到徹底清潔。
四、球鞋的保藏：比較常見的方法就是將一些乾燥劑和廢紙填充在鞋內將球鞋撐起,然後使用真空袋或是專用鞋膜將鞋包好,裝入鞋盒,放置到空間足夠的乾燥處.但需要注意的是,漆皮鞋面的球鞋在使用鞋膜時應在漆皮表面附著上一張紙,以免長時間的放置會使鞋膜粘在漆皮表面。
五、鞋墊的保養：理論上應盡量避免對鞋墊進行清洗,針對異味情況,可採用從鞋內取出放置在空氣流通處風干,或著使用鞋類除臭劑去除異味.但如果鞋墊實在情況惡劣,那就需要使用軟毛刷和水輕輕擦洗了.但需要注意的是,不要使用化學清潔劑清洗,否則有可能造成鞋墊表面的布料脫落.
『叄』 NIKE 的皮面鞋怎麼保養
1.擦皮鞋的鞋油就免了，平時打點蠟就行了。
2.切記不能用刷子刷面。
3.不能用任源櫻何洗滌用品清洗鞋子，臟了用濕抹布擦擦，然後拿出去吹吹。
4.千萬千萬避免暴曬！
5.實在臟了，臭了，拿到洗鞋店去洗。我們蘇州這邊一雙10元。
6.勤替換穿著。
7.看好簡枝腳下面，別讓小鋼絲啊，小螺絲啊，小鐵絲啊，小銅線啊勾到了，劃到了。走路悠著點。
8.潮濕天氣拿出來吹吹。
9.如雹咐叢果長期不穿著的話，就往裡面塞報紙，保持形狀。
10.愛它，就別磨水泥地。
『肆』 籃球鞋的保養知識詳細講解
很多人喜歡打籃球，喜歡打籃球的人肯定都會有自己的愛鞋。經常見到那些買球鞋的，七八百一雙的籃球鞋，不帶心疼的。或許你買一雙可能不覺得心疼，那麼n雙呢?你應該會猶豫那麼一下吧。以下是我為你整理的籃球鞋的保養知識介紹，希望能幫到你。
籃球鞋的保養知識
一：清洗
籃球鞋要定時清洗，清洗次數因季節而異。如炎熱的夏天，平均打三場球就要清洗一次，清洗時確記。先拿出鞋墊(有系鞋帶的鞋應先拉出鞋帶另行清洗)，鞋身應用軟布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夾有碎石等雜物應及時清除。
清洗完畢放陰涼通風處自然晾乾，不要放烈日下烤曬，因陽光直射會加快球鞋組成材料老化龜裂，鞋身變色變形。當籃球鞋穿臟時，可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風陰涼出風干，避免陽光直射和曝曬。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。而過量的太陽直射，及吹風機的熱氣等不當的護理方法都有會減少籃球鞋的使用壽命;洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鍾。
二：存放
如果長時間存放，應先將籃球鞋刷洗干凈，干後放置陰涼通風處存放，好讓籃球鞋有充分的時間吹乾，以免發生霉變。也可以在鞋身里放入一粒樟腦丸和軟紙團，然後放在鞋盒裡(您買籃球鞋時包裝物品盡量不要丟棄，這時可派上用場)，妥善保存最好放在陰涼通風的地方。
真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料(因為發泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。)
三：替換
喜歡每天都打籃球的朋友應該准備兩雙以上運動鞋，以便替換;籃球鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡;將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗干凈。
四：切記勿用力過猛
在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂(尤其是經常曲折的部位)，這均屬於正常現象。
五：勿接觸化學物品
為使您能達到一個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球、籃球等劇烈運動。同時，但任何一種運動鞋都不能與利器接觸。不要讓球鞋和各種化學物品接觸，象鹽酸、硫酸、鹼等能起腐蝕作用的化學品。
六：鞋皮面
籃球鞋的皮面，用棉布弄濕，擰干後，擦拭。籃球鞋的大多都是PV網面，可以用舊的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如網面是在鞋的前面，那麼就應該由籃球鞋的面向籃球鞋的鞋頭方向刷。這樣，臟的東西不會過多的殘留在籃球鞋上。
青少年打籃球的幾大好處
一、身體健康，促進成長
據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。
二、增強血液循環功能
其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
三、訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
四、團結意識增強
籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。
打籃球的注意事項
第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，在有條件的情況下還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1.5小時左右最好。
第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
第四、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
第五、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
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5. 籃球小常識介紹
『伍』 皮質籃球鞋怎麼清洗
1.機洗：一般選擇布質足球鞋的要麼是學生，天天踢球天天穿；要麼是非常非常業余的足球愛好者，可能穿一次就會束之高閣。對於學生來說，一般宿舍都會配置有洗衣機，只要花費兩三塊就能讓自己的球鞋煥然一新，讓自己的室友不再飽受腳氣摧殘；對於業余愛好者來說，穿過一次可能以後不會再穿，還是機洗一次，好好的保存起來吧。
2.手洗：如果你的宿舍沒有洗衣機，用家裡的洗衣機又下不去手...這個時候可能倒一盆水，加點洗滌劑，把球鞋扔進去泡上一些時間，然後再揉揉搓搓也能讓它變干凈。
3.不洗：價格便宜、包郵是布質球鞋最大的優勢，如果你踢球頻率高，那麼還是別洗了，可能有一天當你穿上了長期磨合的足球鞋，你會突然發現這舒適的包裹感已經足以證明你和臭鞋的靈魂合體了。
『陸』 真皮白球鞋怎麼保養
真皮白球鞋的保養：
1.清潔:
定期清潔是鞋子保養的第一步,些微的污垢都會進入皮革纖維的內部,讓鞋子變干,及功能漸漸減損。可以用清水沖去泥和污垢,如果是油垢,或非常臟的強污,就無用清水加以清潔,最好使用皮革清潔劑及尼龍刷,加以清洗表面,至於鞋子的內襯,則用濕布加以擦拭清潔,因為來自於汗水的困脊鹽份會經由內襯迅速的進入皮革的毛細孔中,而仿尺讓破壞皮革的組織,讓其變干及出現裂痕。
2.恢復功能或添力防水劑:
這個工作不止是讓用者的足部保持乾爽,也是讓腳保持清潔,保養皮革使其柔軟耐久的不二法門.
在鞋子用水清潔之後,整雙塗上適當的防水劑,特別是在縫線及金屬扣的部份,更應加強,這是對皮製鞋子完整保養的保證.
3.保持乾爽:
先將鞋帶打開,鞋墊拿出來,再把鞋子放在室溫下,讓鞋子慢慢乾爽,千萬不可用熱源快速乾燥,因為過度的熱,會讓鞋子組織損壞,且黏著劑性能備局也會被破壞.
此外在鞋內塞滿報紙,能讓鞋內的水氣,早點幹掉。
4.定期保養:定期保養鞋子,是防止被外物破壞組織的方法,能恢復皮革的原有功能,在正常使用下一年至少要上一次保革油。
『柒』 軟皮足球和球鞋，應該怎麼保養
朋友：下面是保養方法足球只要不要在雨天踢球，那樣最容易讓球皮受損。不要把球當凳子坐。保持正常氣壓，每一次使用完可以用潮濕敗毀的布擦拭。 日常穿著的球鞋保養
對於平日穿著的球鞋,要注意經常對其進行清理和必要的保養,並且條件允許的話最好有兩雙以上的球鞋可以交替穿著,避免一雙球鞋的超負荷使用,從而達到延長穿著壽命的目的.
(鞋面的保養)
1,皮質鞋面的球鞋:當純皮材質或者人造皮革的球鞋表面沾有污漬或塵土時,可以用質地柔軟的濕布先將鞋面上的塵土的污漬擦拭乾凈,然後使用一些專用的皮面球鞋清洗劑進行鞋面的保養與清潔.注:不要用於漆皮鞋面上,不然會掉皮的
2,漆皮鞋面的球鞋:由於漆皮是使用二層皮坯噴塗各色化工原料後壓光或消光加工而成的特殊皮革,所以在氣溫過低時如果仍舊穿著進行運動,就有可能產生漆皮鞋面龜裂的現象,造成球鞋不可修復的損壞.對於漆皮鞋面的清潔,可以嘗試使用柔軟的布醮水進行擦拭.
3,反絨皮面的球鞋:對於反絨皮表面的灰塵可以使用海綿或尼龍毛刷,而對於不容易清理的污漬則需要使用一些專用的反絨皮革清理液進行清潔與保養
4,人造纖維編織鞋面的球鞋:由於人造纖維材料的特殊性致使這類鞋面一般無法用簡單逗銷的濕布擦拭發就能清理干凈.通常情況下,塵土會聚集在纖維編制物之間的空隙處,因此可以藉助洗塵器的強大吸力清理干凈纖維編制物之間的塵土
5,Foamposite材料鞋面的球鞋:Foamposite是NIKE於1997年開始運用在球鞋鞋面的一種一次注模成型的特殊工藝,通過只有2毫米厚的特殊材料塑造出頗具未來感的獨特鞋身.但是這種材料在長時間的日照情況下,很容易出現氧化變色現象,因此使用濕布擦拭完鞋身後一定要放置在陰涼通風處風干.
(外底山枯游的保養)
外底是全鞋磨損最快的部位,因此對外底保養得當對延長使用壽命至關重要.對於底紋中嵌入的小石子等異物一定要及時清理,以免長時間穿著對外底造成損壞.但是,如果沾上了不易清理的口香糖,就需要使用硬毛刷進行刷洗了.
(中底的保養)
球鞋的中底大多採用輕質的Phylon材料,因此對於這種材料的清理可以採用以下兩種方法:
1,可以使用繪圖橡皮進行簡單的清理,這種方法只適用於清理Phylon表面的污垢.2,可以將少許清潔劑塗於Phylon中底表面,然後使用柔軟的毛刷進行反復的刷洗,最後用涼水將泡沫沖凈.這種方法常用清理Phylon中底深層的污漬,基本可以做到徹底清潔
(球鞋的保藏)
有時因為季節交替等原因某些球鞋可能暫時不會有穿著的機會,所以對於這類球鞋我們要妥善將它們放置在合適的地方,以避免球鞋受到不必要的損壞.比較常見的方法就是將一些乾燥劑和廢紙填充在鞋內將球鞋撐起,然後使用真空袋或是專用鞋膜將鞋包好,裝入鞋盒,放置到空間足夠的乾燥處.但需要注意的是,漆皮鞋面的球鞋在使用鞋膜時應在漆皮表面附著上一張紙,以免長時間的放置會使鞋膜粘在漆皮表面
(鞋墊的保養)
理論上應盡量避免對鞋墊進行清洗,針對異味情況,可採用從鞋內取出放置在空氣流通處風干,或著使用鞋類除臭劑去除異味.但如果鞋墊實在情況惡劣,那就需要使用軟毛刷和水輕輕擦洗了.但需要注意的是,不要使用化學清潔劑清洗,否則有可能造成鞋墊表面的布料脫落.
(帖士)雨天穿鞋的保養
如果球鞋被雨水浸濕,則要即時使用干布將球鞋表面的雨水吸干,然後將干布或者紙塞如鞋內,以避免鞋內因潮濕而變形,最後將球鞋放置於空氣流通處風干即可.切記不要使用吹風機強制將球鞋吹乾,否則會損壞鞋面的皮革
『捌』 怎樣保養真皮球鞋
不能擦油，這是絕對的！會加速老化會裂的！臟了拿干布擦去浮土，再用潮濕的布擦去泥，然後用干布擦凈就ok了!就是這么保養的，沒有一雙出問題的。平時不穿時候把它裡面放上吸潮的填充物，陰涼乾燥處保存，不要暴露在塵土中，簡單說就是放在盒子里什麼時候穿棗悄什麼時候拿。還有不要以為碧麗珠擦真皮好啊,其實是很凳殲渣傷害真皮的,你去好一點的商場或者鞋店有專門擦鞋用的鞋油賣的,一支可以用很久了,而且什麼顏色改帶的鞋都可以用哦.
一般可以穿個3~5年的沒有問題
『玖』 耐克籃球鞋應該如何保養
耐克籃球鞋的保養方法如下：
1、籃球鞋要定時清洗，清洗次數因季節而異。清洗時先拿出鞋墊，有鞋帶的應解賀信開鞋帶進行清洗，用鞋刷或舊牙刷刷洗鞋內底部，注意清洗力度，鞋身應用軟布沾水擦洗，鞋底可直接用鞋刷清洗。
2、籃球鞋要定時通風晾曬。清洗完畢放陰涼通風處自然晾乾，不要放烈日下烤曬，因陽光直射會加快球鞋組成材料老化龜裂，導致鞋身變色變形。
3、避免籃球鞋接觸化學物品。像鹽酸、硫酸、鹼等能起腐蝕作用的化學品禁止接觸，另外避免把球鞋放火上烤，這種做法會因為受熱不均或溫度過高使球鞋鞋身材料收縮或變形。
4、籃球鞋存放要清洗晾乾，合理存放。建議在鞋身里放入一粒樟腦丸和軟紙團，存放在鞋盒裡。因此您買籃球鞋時包裝物品盡量不要丟棄，妥善保存好，裝好球鞋後最好放在陰涼通風的地方。
5、謹拍遲注意籃球鞋材質，分類打理。針對皮製鞋面的籃球鞋，可以抹上無色或祥李和鞋面顏色一致的鞋油，然後存放在陰涼通風的角落。
『拾』 皮的籃球鞋應該怎麼怎麼清洗
籃球鞋的保養
籃球鞋的保養目的有二：一是性能方面的保養，二是外觀的保養。性能方面的的保養方法主要在於對鞋的正確保存，而外觀的保養則主要體現在對鞋的科學清洗上，而有些時候兩者是一體的。
在保存方法上，由於籃球鞋製作原材料種類比較多，例如一雙籃球鞋上用到的材料很有可能包括了皮革、布、尼龍、非龍、無痕橡膠等等，由此導致的製作工序比較復雜，膠水粘聯的地方也就多。正是這些材料保證著一雙鞋清握的性能，要保持性能則在於對一雙鞋的妥善處理，使以上提到的材料不至於老化。因此正確的保存寫的方法應注意以下幾點。
第一，應該把鞋放在一個較為乾燥通風的地方，避免陽光直射，因為潮濕的環境下會引起鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使鞋的一部分材料變質變色。但是放鞋的地方又不宜過於乾燥，因為導致皮革的龜裂。因為潮濕的環境下會引起鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使鞋的一部分材料變質變色。第二，保存鞋的時候，應該在鞋內塞上柔軟的紙團，這樣做的目的主要是紙團可以將鞋子內部殘余的水分吸收保持內部的乾燥，而且有利於保持鞋形的固定，不至於在使用過後「垮掉」。第三，特別需要提出的是對於收藏型的保存，最好買一些收縮膜，像鞋店裡面一樣把一雙鞋完全包住，以求得鞋子對大限度的與空氣隔離，防止較長一段時間內空氣對鞋不斷的氧化。例如nike的可見氣墊如max air或者喬丹11代、16代的外底在幾年時間內就會慢慢變黃，用收縮膜來保持原有的顏色是一個比較好的選擇。
在清洗方面。針對不同的材料應該有不同的方法。鞋的外底以及側面非龍材料的部分，可以噴少許衣領凈，過十幾秒後拿軟毛牙刷輕輕刷洗，但是刷洗的時間不宜過長，在刷完之後應該及時用溫水或者涼水把泡沫沖走，盡量減少化學物品對鞋的侵蝕的時間。清洗過後應馬上用干抹布將殘余的水擦拭乾凈，如果清洗的鞋是可見試氣墊的，則在以上工序完畢之後首先將氣墊周圍的水擦乾凈，以免使有些遇水時間長就分解的膠水發生化學變化導致開膠。如果有可能的話，用牙簽將鞋底紋路中在走路過程中夾住的小石子剔除出來，因為長時間夾住異物會使鞋底紋路變形，在一定程度上會影響鞋的制動性能。鞋面的清洗方法則要看鞋面主要構成的材料是什麼。基本上的清洗方法就是用抹布沾上少許清水，然後輕輕的在鞋面擦拭，並注意鞋面上的贓物是否是「硬傷」，如果是鞋面有開裂的硬傷，則跳過有傷的地方，因為如果在有傷的地槐液方繼續擦會使傷口變得更臟，甚至裂紋變大。如果鞋面是類似於nike的foamposite、adidas在the kobe系列中使用的的PU material或者是漆皮，就直接拿濕布擦一擦就可以了，屬於比較易於清理的一種材料。而注意有些部分用的是另外一種人造皮革類似於反毛皮的材料，例如and1 taichi mid的內側深色部分、air Jordan 7黑色的鞋面，清理的時候一定要注意抹布的濕潤程度，一般的來講清理這種鞋面，用太濕的布反而污漬會變本加厲的臟。但是以上方法對於布面的鞋，例如nike air Garnett III的一部分鞋面一概不管用，可以說這種鞋面基本上沒有清理的方法了。另外如果有可能的話，應該一段時間內將鞋帶從鞋上面撤下來集中清洗一番，對於清洗後鞋的外形有一個比較好的點睛作用。
最後在穿鞋的方面，盡量避免在非正常環境下對鞋的使用，即減少在雨天、雪天和太陽暴曬下溫度較高柏油馬路上的使用次數。在正常的磨損不可避免的情況下，應該提高換鞋的頻率，讓鞋在被使用過後有一個休息的時間，在下一次使用之前，盡量恢復到一個比較「健康」的狀態中。鞋一旦臟了應該盡快清理，避免污漬長時間停留在鞋上導致的鞋面變質等情況出現，而且長時間不清理會增加清理的難度。
總之對籃球鞋的保養是一個需要用心的過程。運動鞋穿著保養說明
定期清潔鞋子，用濕布輕拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以擠些牙膏在上面，再用牙刷清潔一下，清潔應將鞋面擦乾，切勿用刷子猛刷。
避免鞋子浸水、曝曬及火烤，以免造成鞋子變形及鞋面斷裂。 切忌鞋子接觸酸、鹼、油等腐蝕性溶劑。 維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息。
要注意專鞋專用，帆布鞋、休閑鞋、涼鞋不宜做劇烈運動，室內運動鞋不可在戶外做劇烈運動。
運動鞋穿著保養說明
1、當鞋穿臟時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風陰涼出風干，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、鉛正物褪色和嚴重變形。過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鍾。真皮鞋不可用水浸泡；
2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多採用橡膠或橡膠發泡材料製成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度；
3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗干凈，干後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹乾,以免發生霉變。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料；（因為發泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。）
4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現象；
5、為使您能達到一個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。
6、每天訓練的運動員，最好准備兩雙以上運動鞋，以便天天替換；
7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗；
8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡；
9、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗干凈；