高中生打籃球有哪些好處

1. 高中生還在長身體，打籃球會有助於長個嗎

其實我覺得高中生階段依然處於一個長身體的黃金時期，因為我們都知道，長身體的黃金時期是處在高中和初中階段，初中只是初步長身體，而高中他也還會繼續對身體的一個增長，其實我們不難發現，外國的一些NBA的球星，巨星也都是在高中時期的身高，有一個突飛猛進的成長。所以我覺得打籃球會有助於長個，也能夠幫助個人實現一個身高的突破。

2. 女生打籃球的好處和壞處

一般來說運動能夠促進生長激素的分泌，所以經常運動是能夠長高的，而且你還是一名高中生，正是生長激素分泌旺盛的年齡，這個時候加強鍛煉，完全可以長高的。
但是鍛煉也是因人而異的，有的人效果明顯，有的人效果不明顯，如果說一周堅持打兩次籃球就肯定能長高，也沒有人可以打這個保票，但是堅持運動總沒有壞處，打籃球還能夠鍛煉身材，塑造女孩子的優美曲線，所以堅持打籃球是一項很好的運動計劃。

3. 高中生啊應該打籃球

不管是男孩女孩，不管會不會，只要喜歡就可以打了，打籃球可以鍛煉體質，磨練意志，增強記憶力，培養團隊合作能力，增強集體意識，提高你的邏輯思考能力和思維速度，（只要是運動)優點真是太多了，但不要因此落下學習成績，也不要過分關注NBA等球賽，適可而止就好。

4. 打籃球可以長高嗎

打籃球可以長高，運動確實對長高有好處。運動對骨骺（讀音hóu，骨乾的兩端部分）有良好刺激。可促進骺軟骨板的軟骨細胞增殖、骨化，促進骨骼發育，幫助長高。

經常運動的孩子，身高比不愛運動的高2～3厘米。只要對膝關節、踝關節和脊柱有較大刺激的運動，比如籃球、游泳、爬山、跑步等都對長高有促進作用。

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長高運動：彈跳運動，如跳繩、跑步、跳遠等有助四肢發育；伸展運動，如單杠、體操等有助骨骼伸展；全身性運動，如籃球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延長。

需要提醒家長，18歲以下孩子不宜參加體力消耗過大的運動，運動量宜循環漸進。研究發現，運動不當或運動量過大，反而會使生長激素分泌量減少，影響長個。建議每周運動4~5天，每次30~45分鍾為宜。

5. 我是一名高中生，總是喜歡中午和同學一起打籃球，請問一下，這對我的學習是否有利我喜歡學習！！！

不會，一般來說，只要你喜歡學習，有想學習的慾望，成績也會給你一個滿意的答復。在中午打籃球也是一件強身健體的好事，但是我還是要建議你不要趁著中午時間去打籃球，打一段時間是可以的，但不要長時間去打，如果長時間打籃球，會導致你的體力下降，會給你下午的學習帶來一定的影響。希望這些對你又幫助。

6. 高中生在學校有哪些可以做的健身運動

高中生每天的學習都是很緊張的，甚至到了深夜的時候都需要學習，如果長期這樣下去對自己的身體肯定是有影響的，所以很多家長擔心自己的孩子對身體影響太大，所以也不能夠只在飲食上給孩子滋補，如果是這樣也會造成營養過剩滋補過度的話，所以盡量讓他們配合一些運動，這樣才能夠鍛煉身體。

放學回家時特別是高中生是要爬樓梯回家的，這樣時間長了會使自己的骨骼發育更完善，而且盡可能不要熬夜，特別是在十一點左右的時候一定要睡覺，這個時候是自己身體需要排毒的時期，如果不休息會使自己在體內積累太多的毒素。

7. 打籃球，需要鍛煉包括哪些方面的身體素質

籃球運動以下三大方面的有機結合。

1、自身身體素質和協調性，比如櫻木花道這樣的；

2、籃球智商的高低與配合精神；

3、腳步與過硬的基本功（運球、投籃等）在NBA，主教練只負責上述第2方面的訓練，其餘的都要隊員自己請教練去單獨練，在國內則是把這三項都揉在一起練。

8. 女生打籃球的好處和壞處有哪些

一般來說運動能夠促進生長激素的分泌，所以經常運動是能夠長高的，而且你還是一名高中生，正是生長激素分泌旺盛的年齡，這個時候加強鍛煉，完全可以長高的。
但是鍛煉也是因人而異的，有的人效果明顯，有的人效果不明顯，如果說一周堅持打兩次籃球就肯定能長高，也沒有人可以打這個保票，但是堅持運動總沒有壞處，打籃球還能夠鍛煉身材，塑造女孩子的優美曲線，所以堅持打籃球是一項很好的運動計劃。

9. 高中生學籃球對學業影響大不大

高中生學籃球對學業影響不大。學籃球可以鍛煉身體，只要不為學籃球耽誤上課和學習的時間，是不會對學業有影響的。