⑴ 不會打籃球啊，半場籃球的規則，位置的關系。誰說一下啊。不用太專業，就是同學之間打的。就是三分線什麼
半散薯場籃球的話 一般沖答者是3VS3 基本規則和正常的一樣 一般舉做是防守犯規以後 進攻方重新發球 組織進攻 然後防守方拿到防守籃板 需要出三分線 交換球權 才能開始進攻或做出投籃行為 不然視為進攻無效 球權歸對方 然後 基本上就是這樣 不懂的追問
⑵ 打籃球打半場好難。。怎麼辦
180打後衛的話在正常比賽中優勢很大，不過對於普通的比賽漏局來說180的後衛算是高的了，速亂氏度跟體能會消耗很快，我建議經常跟一起的打籃球多打配合，這樣嘩搜散都有默契，就不累了
⑶ 急需！和朋友打籃球打半場的規矩和技巧是什麼
我給你的是三人籃球的規矩：
上場隊員為三人。
比賽時間： 比賽分上下半時，每半時比賽時間為10分鍾，每半時每隊可叫一次暫停，暫停時間為30秒，暫停時停表；上半時與下半時之間休息3分鍾；比賽中除在球員受傷、暫停、比賽結束及球出界大遠等情況下停止計時表外，其餘情況均不停表。
比賽開始：雙方以猜拳的形式決定發球權，然後在發球區（半場的半圓圈）擲球開始比賽。上半時獲發球權的隊，爭球或是下半時球權輪換，由對方隊在發球區擲界外球開始比賽。發球區：中圈，在場地中的半圓為發球區，發球區的地面（包括線）算界外（就是發球時可以壓線開球）。
攻守轉換：每次投籃命中後，都由棗檔塵對方發球。 所有交換發球權的情況（如違例、界外球及投籃命中後），均為死球，在發球區擲界外球繼續比賽。所有不交換發球權的情況（如不執行罰球的犯規），則在就近的三分線外發球。發球前，必須由裁判員遞交球。
守方隊員斷球或搶到對方籃板球後，必須將球運（傳）出三分線外（持球隊員必須有一腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。
得分規則：
比賽中，2分區域進球得一分，3分區域進球得2分，罰球一個一分
犯規法則：
比賽中，每個隊員允許5次犯規，第6次犯規罰出場。任何隊員被判取消比賽資格的犯規，則取消該隊比賽資格。每個隊累記犯規（分上下半時）達4次後，該隊的第蠢攔5次以後的侵人犯規由對方執行1次罰球。前4次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規次數，不追加罰球，由守方發球繼續比賽；如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，並由守方發球，如罰不中，仍由守方發球。
替換：只能在死球的情況下替換。
得分相等和四強賽以後的決勝期：
比賽時間終了，以得分多者為勝方。小組賽比賽時間終了，如得分相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先2分即為勝方，比賽結束。
在凳禪決勝期階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加5分鍾決勝期，發球權仍以猜拳的形式決定。如果決勝期得分仍相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先2分即為勝方，比賽結束（就是只有一次的加時賽）。
小組賽將評出最佳球員MVP：評選方法是小組賽個人累積得分最多的球員。
領隊：比賽中，領隊是場上唯一發言人（就是隊長，也就是第一陣容<若缺少第一陣容的以下補上>）。
紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
你知道你是不是要這個呢？
⑷ 不會運球的人的打籃球技巧
1、想要提高就必須每天或是不間斷的接觸籃球，每天都拍球是為了找到球感、即手感；沒判最好每天都保證運球時間能達到10分鍾以上。
2、當你有能力自如的帶球跑動時再去進行投籃練習，投籃練習最好進行定點投籃找感覺，可以每個點投五個或十個，自己定，最好持續至少一個星期；
3、當你運球自賣悔如，投籃5個能進1-2個時就差不多對籃球有點中察正掌握了，最後最好的方法就是挑個六人八人的分伙打打比賽，期間一定要積極防守，防守是至關重要的，一不可以用手或胳膊推人，二要降低自己重心進行防守，要用自己的身體去擋對位人的身體有機會就搶斷，多數情況下以防為主。
4、傳球：進行多人傳球，在打六到八人半場比賽的時候學會傳球，能送出更好的秒傳就更棒了，基本的傳球最起碼不能被搶斷。學會團隊配合和球場上的交流，還有分工合作。
5、勤加練習，方可成為籃球高手，注意：高手不是一朝一日養成的，也不要三天打魚兩天曬網，這樣是不成才的。
⑸ 打籃球半場規則 最好詳細一點
打籃球半場比賽規則與5人籃球國際規則基本相同，只是根據比賽在半場進行的特點和便於使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改，現介紹如下:
1. 每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2. 比賽開始以後不允許更換原有隊員!如果擅自在開賽後更換隊員或發現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格。
3. 在熱身練習時不允許扣籃!僅在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃，將被取消比賽資格。
4. 所有隊員必須在每場比賽前10分鍾到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。
5. 比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進後也可換人。
6. 比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球。
7. 進球後換發球。
8. 一方投籃未進，由對方搶到藍板球後，則需退到二分線後再進攻。
9. 每次換發球，發球方必須退到6.096米二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換發球。不允許未退回二分線後而直接投藍。如果對方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊員因此犯規，則犯規不算，且由我方發球。
10. 在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽。
11. 所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。
12. 二分球:與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線 之外出手投中籃作二分算，投籃隊員的兩只腳必須完全在二分線之後，二分線內投中算一分。裁判、監測員有最終裁決權。
13. 如果失敗組在最後決賽中戰勝勝利組，休息15分鍾後再打一場決出冠軍。
14. 參賽隊將根據報名時的個人信息被分至合適的小組，大賽組委會應盡最大努力把每支參賽隊分至水平合適的小組中，但難免在水平、年齡及身體方面會出現偏差，參賽隊應予以理解。
時間:
1.每隊有3分鍾賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鍾以上，則判該隊棄權，對方獲勝。
2.每場比賽中，一隊先打到12分並領先對方2分以上則為勝方，以20分鍾為限。
3.比賽時，實行「30秒」制。會有比賽監測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃，監測員會作提示，超過30秒未投籃，則換發球有一方罰球時，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發生，比賽會停鍾，等在界內重新發球後再繼續計時。
4. 每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鍾，僅最後三分鍾會停鍾。
5. 打到20分鍾，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
場地:
1. 籃板的上沿、兩邊、下沿為場內物;支撐籃板的金屬杠為場外物。
2. 各賽場都有各自界線，可由裁判、監測員檢查。
犯規及爭議:
1.任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地誌願作比賽計分員和監測員，如隊員對監測員有不尊敬的行為，也將被停賽。
2.隊長僅代表他所在的參賽隊伍，而非所有隊員，如有任何爭議，賽場管理人員會來解決，請不要對計分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。比賽監測員、裁判、管理員對比賽有最終裁決權，爭議解決後比賽繼續，由此爭議將不再重提。在解決爭議時，比賽將不停鍾，除非在比賽最後3分鍾才停鍾。
3. 如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發球。
4. 裁判將判決所有犯規，比賽監測員將記錄所有的犯規。前6次犯規時，將由被犯規的隊至中場發球，第7次犯規以後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球不論球進或不 進，都換發球;第10次犯規後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球進，則換發球;罰球不進，則由罰球方發球。
5.如在投籃時被犯規，投籃進，此球算且換發球，此次犯規記在計分表上。如投籃不進，則罰球一次。
6.公然犯規、技術犯規、故意犯規，或連續不當犯規的隊員將被逐出比賽。如果裁判決定犯規為公然犯規、技術犯規、故意犯規或連續不當犯規時，被犯規人員正投籃且投籃進，則此球算並由被犯規方發球;如果被犯規隊員沒有投籃，則該隊員罰球一個並保留發球權。如果有隊員打架，不論任何原因，都將被取消比賽資格。
7.每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負責人推選一名裁判，並由該裁判判罰。否則，則由參賽隊員各自判罰隊。
其它規則
1.除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽後，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間、場地，有無變動及其他重要信息。
2.比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執，會導致被取消比賽資格。
3.當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止並不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。
4.所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。
5.如不遵守上述規定，未帶證明附件，將無參賽資格。
6.在報名表上的身高，僅允許在與隊員實際身高相差1厘米。
個人補充:以上都是比較正規的街頭籃球比賽中的規則，不過就算在正規比賽中，對球員的具體動作的限制應該是比較靈活的，你可以經常在視頻上看到球員拿著球在走，踢球(故意腳球)，還有很多其它的看起來似乎有些違反規則的動作，這些都是比較正常的，因為街頭籃球注重表演性和娛樂性，規則有時候看起來就比較自由與隨意.
⑹ 籃球半場戰術訓練有哪些要詳細的
組織後衛的 誤區去年我們市組織的全市高中聯賽，我們俱樂部少年隊（主要是初中和部分技校、中專的在我們這里訓練過的學生）和業余體校隊不記名次參加，結果體校全勝， 我們就輸體校一場。因為是打大循環比積分，我做助教看了每個隊伍的比賽後發現，普通學生中打組織後衛的很容易出現如下問題： 1、太愛帶球：這種錯誤是最多見的，後衛總是把球粘在手裡，運過來運過去，就是不傳球，有時延誤了戰機；有時乾脆被別人一緊逼，不是被斷，就是運丟了（特別是和我們以及體校打的時候特別多，幾乎是一逼就掉）。 2、太愛助攻：有人會說後衛愛助攻是好事啊！的確，一個組織後衛助攻是好事，可過頭了也就變成壞事了。（其實一場實力接近的比賽後衛能助攻12到15次就 相當不錯了）因為那幾乎可以說是愛帶球的延續，總是追求一傳致命，總是追求「妙傳」不顧場上的情況，不按戰術要求打，亂來，不打集體配合在場上打小集團， 象這種後衛雖然一般運球技術不錯，也可以傳球，但一旦成了習慣改不過來發展空間不大（也就是人們常說的打球很「油」）。我們隊和體校的後衛有時會這樣（特 別是實力差距很大的時候），有些後衛技術比較好的隊伍容易出現這樣的情況。 3、會運不會傳：有些隊的後衛明顯傳球基本功不好，雖然帶球不錯，可傳球實在太差容易失誤，這有時是一個後衛的致命傷哦！當然，有些傳球的技術還可以，但是傳球意圖太明顯，是人就知道他要往哪裡傳，這也不好，容易被斷球。 4、太沖動：後衛應該是一個隊伍中最冷靜的，可有些小孩打後衛太沖動、太急噪。 5、打著打著不打後衛了：這就是典型的業余表現，打著、打著就不知不覺的打到了別人的位置上去了。 6、太愛往籃下沖：籃球是攻守平衡的游戲，後衛往往是球隊的最後一道防線（防快攻），後衛打到籃下時，一定要有人補後衛的位置，可一般的球隊特別是沒什麼訓練的高中生一般是做不到的，所以結果總被別人打快攻。 7、沒有節奏：這個毛病幾乎每個隊的後衛都有，主要是還不成熟，太年輕，沒經驗。有時領先了還一味的快，明明身高、力量都不如對手還慢吞吞的打陣地等等。 8、太愛進攻、一個人單干：只有一句話來形容這樣的組織後衛：死得成了 你覺得這個答案好不好？好(0)不好(0) solo佐☆鼬 回答採納率:13.8% 2009-05-26 18:31 先來談控球這是基本功的問題是籃球的基礎練好控球先從三件事開始首先就是要學會用手腕拍球然後用手指黏球其次要學會繞球培養良好的球感例如繞頸饒腰等最後就要學會跑動中的運球不求快求穩先做到這三點其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形出手時手臂自然前推注意手腕的抖動和手指出手的感覺出手不求高但求快最後就是上籃這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的上籃最重要的是注重節奏的把握讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破不求快但求鑽對方的弱側（即空間大的一面）起跳不求高注意身體對球體的掩護出手時注意手指的挑籃別僵硬籃球初學者千萬不能做的八件事！！！1．盲目模仿球星動作。球星的動作並不都標准，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的，他們能做，業余愛好者是做不來的。學習標准姿勢並保持是最重要的。（非要模仿請模仿雷·阿倫）2．不重視基本功練習。基本功是不斷提高籃球水平的基礎，一定要重視，而且最好在初學時有專業人士教，以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。不注重基本功，老專門練什麼所謂「絕招」，到一定程度你就沒法再提高了。3．投籃後仰球星們的後仰投籃看起來很帥，但如果能正常投籃的話，誰會去後仰投籃呢，後仰投籃肯定沒有正常投籃准，初學者不要追求高難而一開始就頻繁後仰，投不了就選擇傳球，在空當處投籃，仰多了就不會投籃啦！4．模仿街頭籃球風格。街頭籃球動作中有很多是違例的（兩次運球），很多動作都是不正規動作，初學者千萬不要模仿。街頭籃球注重的是花式運球、傳球、扣籃，投籃則次之，所以時間長了，投籃水平會變得很差。街頭籃球首先是一種文化，然後才是一個體育項目，所以不要盲目模仿。5.注重花式動作籃球運動中，得分方式應簡單有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情況下，過於復雜的動作實屬節外生枝，造成不必要的失誤，用來躲避防守的高難動作是建立在扎實的基本功之上的臨場發揮，單純的動作練習是很固定的，在實戰中是沒有應變能力的。6.忽視身體練習很多初學者認為技術好或者彈跳好或者投籃准就是一切，但遇到有身體對抗的情況，這些特長便不能很好的發揮，沒有很好的力量和速度基礎，就不能突破對手或擺脫防守；如果力量不好，當激烈的身體對抗過後，投籃一定不準，因此要重視身體練習。7.不重視防守一句名言說到：好的進攻可以贏得勝利，好的防守可以贏得冠軍。防守是獲得進攻機會的開始，很多時候得分是在攻守轉換的過程中實現的，有進攻沒防守等於浪費了一次進攻，耗費了時間而沒有獲得優勢，因此，防守是比賽的關鍵。8.過分崇尚扣籃扣籃的確是得分的最穩妥手段，但對於初學者來說，即便你彈跳再好，也很難在有對抗的情況下扣籃，而盲目練習扣籃會導致忽略其他技術的提高，扣籃作為業余消遣即可，也或許只在快攻單刀球時才用的著，所以，應正視扣籃，全面發展籃球技術。總之一句話就是要腳踏實地的天天練習，這樣才能成功然後是培養籃球意識籃球運動中「籃球意識」訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，也是提高籃球運動水平的一個重要，豬豬我這個文章就這一課題進行了探討。 籃球意識；訓練 籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，採取恰當的對策和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發現，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。 一、籃球意識的含義及分類 意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象。籃球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。NBA原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:「一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。」因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，採取合理行動的心理過程的總和。籃球意識可按隊員的臨場表現，分為:畢業論文http://www.bylw8.com 1.傳、接球意識。比賽中隨時准備接同伴傳來的球，接球後傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。 2.投籃意識。接同伴傳球後，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。 回答人的補充 2009-05-31 09:21 3.突破意識。當接到球後若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。 4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創造進攻的機會。 5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協作配合，並針對場上情況隨機應變。 6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。 7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。 二、籃球意識的構成要素 人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素: 1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性。畢業論文http://www.bylw8.com 2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，准備好多種應付辦法。 3.判斷的准確性。比賽場上正確的行動來源於准確的判斷，判斷准確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和准確判斷的基礎上。 4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速採取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。 5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地**對方，爭取主動和優勢，必須善於運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得
⑺ 不會打籃球，周圍也沒朋友。該怎麼練習
先進行協調性訓練(如跑步、弓劍步跑、高抬腿跑、側身交叉跑等)，再進行球性訓練(雙手盤球、單手運宴差盤球、拍球、雙手拍球、運球、運球跑等)，這樣下來旁皮可以祥消練習投藍了
⑻ 女生練習籃球應該怎麼練（只需要打半場，而且什麼都不會）打籃球有什麼技巧，比如用人，策略，戰術之類
其實，還是和男生差不多，都是先練習基本功，運球。等球運的熟練以後，就是練習投籃，如果你經常女子籃球的話，你應該可以發現，女子籃球的命中率，比男子籃球的命中率高，女生練簡老蠢習籃球，最重要的就是投籃！
我想在這個階段你要練的就是腿部力量和手指的力量。
一段時間之後你差不多就可以含謹練女子籃球最帥的動作啦——上籃（我這樣認為，因為很少可以看到一個女的扣籃，嘿嘿）。
這個階段因為女的一般都具有的身體的協調性，所以只需要把兩只胳膊的力量練好就行了，要是還想再帥一點就把腰部力量再加大一點（不過好像沒有哪個女的願意奧攔陪）。
最先練運球，主要原因不是別的，就是運球好了之後，拿球機會就多了
拿球機會多你自然進步就大了。
再然後練上籃，三步上籃，保證無人防守的時候能進球就行了
其他的技術也是以這些技術為基礎的。
多跟別人一起玩，最容易發現能從哪些地方提高。
⑼ 籃球的半場的規則是什麼
半場是我們最常見的打球方式，可能不同的地方有一點點不同，下面我就簡單的說說我們這邊的規則：
1.交換球權後，進攻方必須把球帶出三分線，然後再組織進攻
2.打半場沒有進攻三秒和防守三秒
3.打半場一般沒有罰球，如果別人犯規，你可以重新發球，如果你打成2+1，也不會讓你加罰
4.如果球出界，不會在出界的地方重新發球，直接在三分線外發球
5.半場的籃筐所對方向沒有界，可以理解成那條邊界在無限遠處
6.其他規則和全場相同
個人感覺我們這些平時打半場的籃球愛好者圖的就是快樂，半場的規則沒有絕對，只要是在籃球規則的基礎上進行合理的變動都可以讓人接受的。
⑽ 籃球半場怎麼打，總感覺打不好，跪求高手幫忙
半場比賽咐世是3v3吧。個人感覺從你的身高和力量上考慮還是多聯系背打。首先多練習腳步，左右轉身，左轉身是投宴簡此籃為主，右轉身是勾手，多加練習就好了。還有對其他隊友的觀察，這很重要的！如果你的技術好很可能吸引防守，那麼就給隊友製造了許多機會！還有要加入適當的假動作把對手騙起來，再加上是不是的中距離。就基本就是這些，我身高175，晌迅喜歡被打比自己高的突破，矮的背打，發揮自己的優勢很重要！希望採納。