籃球打得厲害怎麼辦

❶ 我的隊友打籃球太厲害了怎麼辦

可以向他請教如何打籃球，以此來提高自己的籃球技術
如果你是一個非常喜歡打籃球的人，並深深著迷於籃球，那麼你有一個打籃球非常厲害的隊友，向他請教就是一個很好提升自己籃球技巧的方法，如果他同樣是一個熱愛籃球、樂於助人的人，那麼他肯定會不遺餘力的把他所有的技巧都跟你一起分享，這樣你們兩個人都可以共同進步；如果他是一個小肚雞腸的人，那就自己努力練習，多看些教學視頻，爭取早日超過他，然後自己成為主力。

❷ 打籃球的時候對手靠打很強怎麼辦

看對方拿的位置深不深，太深可以先往外頂出一點，降低他背打的成功率，如果頂不出去，可以繞前防接球，如果對方實力太強，可以讓隊友適當夾擊，強的離譜的話可以說：「把球給我，我要回家！」

❸ 打籃球怎麼才能打得厲害

在我看來分為三步：1不要總想得分，要積極的傳球，這樣在你鍛煉的同時，也可幫助其他人進步，只有這樣，同伴才會傳球給你，這樣，2個月之後你的投籃與傳球都會得到進步。2可以嘗試與大學生多打些比賽，通過比賽增強體能，學習有經驗人的經驗，不久，你再次面對同年齡段的對手時，你會變得應對自如。3最後不要忘記勤加練習，可以白天和別人一起打，晚上用1到2小時練習中投與上籃（如果你父母同意的話）。望，一年後，你能成功。可能用不了一年呦！首先介紹小前鋒的特點：「什麼是全能選手?」在籃球中說起全能選手便是指小前鋒，擅長內外場投籃以及運球，其它技術也很熟練。因此可以說其它4人的作用也可起到，在整個場內最具籃球意識的選手。首先，在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡。你首先要鍛練自己的體格和肌肉，在高對抗的比賽中不能處於下風，還要多練習定點投籃和突破上籃，堅持一周投300個籃就差不多了。其次，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。所以要求小前鋒移動要迅速敏捷，彈跳充分。所以你還要多練習搶板和斷球，在和同齡人或者高年級的比賽對抗中鍛煉自己！再次，許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」，你可以試著客串後衛，在外線尋找投籃機會，像火箭的麥迪可以同時打兩個位置，而且**力都很強，組織能力也不錯。還有，你以後要勤加練習，記住，無論打哪個位置，自己的刻苦練習才是最重要的，還要注意鍛練自己的心理素質，在大賽中提高自己！總之小前鋒能攻善守，你要加倍努力呦！歷史上著名的小前鋒球員包括：拉里·伯得、多米尼克·威爾金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利葉斯·歐文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈·斯托賈科維奇、羅恩·阿泰斯特、肖恩·馬里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安東尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術和天賦，但是他在比賽中更多地擔當了大前鋒的角色

❹ 打籃球特別厲害的人，他們是如何訓練的

我們都知道，NBA球員進行的訓練，其強度可以說不是我們常人能夠想像的。為了維持身體的良好狀態，同時提升自己的體魄，讓自己在比賽中變得更加迅猛，他們可以說想盡了一切辦法來鍛煉自己的體能，有些在我們看來，甚至可以用瘋狂來形容。那麼，NBA強度訓練究竟有多可怕？看看NBA獨特的訓練方式：

大將軍背降落傘奔跑

眾所周知，科比是聯盟出了名的訓練狂魔，對於自己的訓練方式，黑曼巴有著非常言簡意賅的總結：每周六天，每天六小時，六小時分為六個階段，也叫做666訓練法。看上去是不是沒有那麼難以完成？但可能一兩天還行，一旦久了就難以堅持，而科比可是從未荒廢。另外，為了鍛煉自己，科比還逼迫自己在沙漠里騎自行車進行拉練，可以說足夠狠了。

❺ 打籃球很猛怎麼辦

打籃球很猛，是指自己很有力量，在場上沖勁十足嗎？

我覺得從你的問題可以看出來，你對自己身體的控制還沒有做好，不能做到收放自如，這樣很容易犯規，甚至受傷。

所以目前我覺得你應該做控制自己身體重心的訓練，大概就是下肢及腰腹力量的訓練。具體訓練方法自己查，爭取早日做到急停、急起，收放自如。

❻ 我打籃球太厲害總跟別人打起來怎麼辦

簡單粗暴解決不了問題，都說搞體育的不是流氓就是文盲，所以在球場上一定要剋制，控制自己的情緒，喜歡對抗、防守好是你的特點，你可以適當的讓讓人家。

❼ 在打籃球比賽的時候如果對方運球很厲害應該怎麼破

最好是能預判出他下一步的動作，就是預判出他會把球拍到什麼位置以及球的高度，然後根據預判伸手斷他的球。當然，真正的高手一定會將球保護住，即使你預判出了球的位置，你也不會夠到球。如果這樣的話就只能一直緊跟他，貼住他，干擾他，讓他打的很不舒服就好了。