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學校學籃球自卑怎麼辦

發布時間:2023-06-04 07:20:41

⑴ 我想打籃球,但由於身高和體重等原因自卑而不敢去打怎麼辦

身高不是問題。只要想打。就不怕別人說。從正常人的角度去看。你的這種心態很正常。首先。你可以跟自己相處的好的同學一起打球。多看。多學。自己可以上網去找一些籃球視屏自己學習學習。多看一些籃球比賽。籃球教學等視頻可以幫助你提高籃球的技巧和多樣化。當然。最重要的還是多實踐。把看到的都做出來。首先可以先放慢速度。掌握好節奏和要點。然後再連貫地做出來。慢慢地你就可以掌握了。多跟別人打比賽。可以豐富你的經驗。知道什麼時候該用什麼招數。晚上可以練。一個人。你可以先練練運球。先做弓箭步。哪條腿在前面就用另一隻手運球。五分鍾或十分鍾後換腿換手繼續。(剛開始練的時候可能不能堅持那麼久。這樣看自己的能力)每天都練。持之以恆。到了以後。大家就可以發現你的閃光點。運球技術好。運球對於籃球運動員來說是很重要的。特別是你這種長的不高的。你就更需要練好運球。好擺脫防守騰出空位投籃。像你一樣不高的去當控衛(控球後衛)最好。許多控球後衛都不高。當然。NBA里的控衛至少也有一米八。這是中國人跟美國人之間的差別。身體素質的差別。在中國打球靠的是技術。希望你好好打球。這樣世界上就多了一個籃球粉絲。。。

⑵ 自卑不敢打籃球

打籃球一定要克服畏懼心裡。如果你確實不太敢打,那就自己練習,從最基本的投籃開始練,打籃球不一定要像一些人一樣帶球牛逼突破犀利,選擇好自己的打法。如果各方面都不好,就先練投籃和跑位意識,這些是可以單獨練的,以前我投籃不準,就先從投籃手型開始練習,選擇好你的投籃動作也很重要,因為如果手型別扭的話投籃很難命中。確定好手型就抓緊用你的投籃姿勢練習投籃,同時,投籃也不是可以快速提高命中率的,要持久地練習才行,而且我建議最好找你會打球的朋友(不用多,一兩個就行)陪練,稍微實戰一下,投籃穩定度必須靠實戰來彌補,光練是不行的。練習投籃最好每天訓練,球場上每個角度都要練,練到你可以迅速在球場各個位置調整力度然後出手命中。投籃到最後的感覺大致是 你可以清楚的知道哪個位置該用多少力,籃板位置可以打板。這些都練好後就可以練習運球之類的了。

⑶ 打籃球很自卑

剛開始玩籃球 多看看教程吧 看那些控球的 先把球性提上去
你要隊友傳球給你 你也要給點實際行動吧 你總不能呆站在那裡 又或者他們給了你球了 你只是隨手一拋 那他們搶了半天的球就丟了 久而久之 他們都懶得給你傳球了 所以 剛開始打球 別急著要投籃 有機會再出手 隊友給你球的時候 有機會就投 沒機會就回傳咯 這樣久了自己的經驗也上去了 .. 我有時候遇到這種情況 我會大喊傳球 或者舉手 正常來說 有點良知的同學看到你舉手並且你有空位應該會傳球的 .. 既然選擇了籃球 就算是摔死了也要堅持啦 別人說幾句沒什麼 誰叫自己做的不好 多拚命吧 隨便說一下 選擇籃球不會後悔 練好了 真的很好玩 哈哈

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