1. 籃球教學篇:如何使用正確的三威脅進攻步伐
所謂的三威脅,就是你在擺出這個造型時,就等於做好了:傳球、投籃和運球突破三個動作的起手姿勢。
「三威脅」的姿勢是這樣子的:雙膝略微彎曲,身體有些下蹲,雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要綳直,但是身體軀干需要有一些前傾。雙手持球,觸球部位為球的兩側偏後,頭部向前,眼睛平視前方。
這幾年,「三威脅」運用得最好的球員當屬科比、詹姆斯、皮爾斯和安東尼。可是,越來越少的人能用好這一招了。為什麼呢?因為現在NBA的比賽節奏變快了很多,越來越少球隊能夠耐下心來研究陣地進攻,導致需要時間進行單打的機會變少了
使用三威脅姿勢的時候,一定要保持正確的攻擊姿勢。當籃球運動員接到籃球後,身體面對籃筐時,要選擇正確的身體姿勢。
2. 三威脅處理球的方式有哪些以及運用時機
我個人認為三威脅姿勢是籃球里一個必須要掌握的姿勢,它相當相當的重要
所謂三威脅姿勢,是指球員在接到球之後的哪個瞬間所擺出的標准姿態。
雙膝略微彎曲,身體有些下蹲,雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要綳直,
但是身體軀干需要有一些前傾。雙手持球,觸球部位為球的兩側偏後,
頭部向前,眼睛平視前方。
所謂的三威脅,就是你在擺出這個造型的時候,就等於做好了:傳球、
投籃和運球突破三個動作的起手姿勢!這樣是你的防守者無從判斷你下一步的行
動,對防守者威脅比較大,使你的進攻更加順利! 所以稱為三威脅
3. 籃球的持球三威脅動作要點
三威脅就是當你持球進攻的時候,你一可以選擇傳球,二可以選擇投籃,三可以選擇突破。
4. 怎麼樣才可以做到籃球的假動作逼真呢
(1)做向一側突然行動的假動作:多用於行進間和原地運球突破時,主要是使防守人的身體重心側移,迅速運球突破對手。
(2)做投籃假動作:多用於原地持球突破時,利用原地或後撤步瞄籃假動作,誘使防守人重心上提或重心前移,擇機快速持球突破對手。
(3)做傳球假動作:多用於原地持球突破時,利用向兩側或上下傳球假動作,破壞防守人重心的穩定,迅速持球突破對手。
做假動作要做到「假動作逼真,真動作迅速」。