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打籃球射手應該具備什麼

發布時間:2023-06-05 23:25:00

籃球比賽中作為射手應該怎樣更好的跑位和把握節奏

首先 如果你是一位3分射手的話 首要目的就是得分 射手一般在定點沒有干擾的前提下是超準的但。 不可能排除面對防守兇悍的 像阿泰一樣的猛男 這樣就要靠你的 跳投 所謂的干拔 還有就是利用有效的跑位 把防守隊員甩到後面 在來投籃得分 那麼就提到一個跑位跑位要看怎麼跑 向無球隊員跑 控球後衛一般是負責起組織整個隊伍的進攻的,所以這條尤其要記住,往無球隊員這跑,會很大程度地弄亂對方防守,撕開對方的防守,鑽其漏洞,然後出手。控球後衛顯然比前鋒跑得快,又是發起人,因此控球後衛跑位的思想更重要。控球後衛在跑位時,如果對方防守隊員很強,自己拉不出空擋時,可以選擇往裡鑽, 然後就可以投籃了。當然如果手感好,多投,手感不好要找機會再合理的投,直到進第一個三分,如果是空位,你應該保證出手速度,拿球就投,如果有人防,可以晃一下。跑位建議你去看雷阿倫的視頻,V切,深切,溜底線,反跑都很棒

Ⅱ 打籃球怎樣才能成為『神射手』

我想說一點,初練投籃重要的是姿勢,而不是准確度,另外球的質量也是練習的一個因素。首先,去優酷網看些籃球姿勢教學,我在裡面提取出的重要的幾點:投籃手的食指放於球中間,最好按住那個氣孔,手指自然張開握球,另一隻手的大拇指 裡面說要與投籃手的大拇指成T字型,我認為沒有必要,不美觀,其次雙手呈倒V字,投籃手自然伸展,不必刻意保持與地面垂直,我發現在投籃的過程中它自己會變直,再來就是把持球位置至於頭上前方,不要放於胸前與腦後

投籃的時候由腿部下蹲蓄力,站直後傳力與胳膊,通過胳膊,手腕的用力將球撥出 注意,是撥出,手與球要有摩擦的感覺,投出球時是在手上升的時候

我之所以講這么多,是因為好的姿勢是提高命中的最有效途徑,這是我切身體驗的,以前我投籃都是推出去的,命中很低,每一一種很柔和的感覺,投出去的感覺都是不固定且僵硬的,這樣的姿勢雖然不是不可以,但正如教練所說:「正確的姿勢練習一年的精準度,需要姿勢不正確的人練習兩到三年」

另外關於撥球,一開始會很沒有感覺(特別是重且表面光滑的球),我建議從單手向牆上撥,或向正上方撥來練,等到你單手持球很穩了,那麼命中率自會提高 我現在就很享受這種高命中的感覺

最後申明,以上全是手工完成 打的很是辛苦 希望LZ採納

Ⅲ 如何在籃球賽中發揮一名射手的威力如何更好地帶動全隊全場的進攻

171沒有很好的身體和彈跳建議不要打大前,小前鋒要能里能外,突破要夠犀利,外線投籃要夠准。你要花時間練習空位投籃,提高空位投籃的命中率,外線命中率也要高,中距離準的基礎上一定要穩,比賽是難免會緊張,夠穩才不會慌。
要有積極的擋拆 跑位意識,擋拆反跑,基本功要很扎實的。要注重與隊友的配合,得到全隊的信任。面對防守 假動作要夠假。

Ⅳ 怎樣成為一名頂尖的籃球射手

成為一名頂尖的籃球射手方法:
1)要有恆心,有句話叫功到自然成。
2)要有信心,相信自己一定能投進,但是盲目自信也要不得。總之該出手時一定不要有絲毫猶豫。
3)姿勢也很重要,投籃姿勢盡量越干凈利索越好,雷。阿倫等射手出手速度可不是一般的快呢。
4)不要吝惜體力,要多大范圍跑動。這一點很難,因為有時控位連續不給球的話,跑起來就沒動力了
5)也可以試著練下在對方貼身防守時強行起跳投籃,不過這個不到萬不得已最好別用。
6)既然是射手,離籃筐大概會遠些,所以視野也相對開闊些,沒機會時快速分球。

Ⅳ 打籃球時,作為一名射手,尤其是3分射手,需要掌握哪些東西

切忌雙手投籃,雙手投籃,又是女式投籃,姿勢奇怪,毫無觀賞性!雙手投籃,導致了你的投籃准心差,因為兩只手用力不均勻,出手極有可能偏出,雙手投籃很難找到一個突破口,你不會一下子發飈!即使發飈也是偶然中的偶然,概率可以買福利彩票!雙手投籃,出手點一半在胸口處,出手點低,容易被蓋,被蓋的滋味我也不多說了~~試驗證明,出手點越高,投得越准,當然,有時候不是那樣~~

葯方:單手投籃!也許很難改,但是相信兩個月里堅持練習,肯定能改掉!左手托住球的左側,右手出手,中指控制方向,手腕要柔和,柔和的手腕很重要,投籃時,你可以用肘或者手腕對准籃筐。投籃的節奏很重要,節奏何來?膝蓋可以幫助你找到節奏感,投籃時,膝蓋微微彎曲,出手時,膝蓋輕輕往上頂,隨即出手!膝蓋的規律一定要掌握!不可以慢,這樣就等於沒節奏,快也不恰當!倉促!只有正正好好,才是最佳節奏!腳的位置很重要!比如罰籃時,右腳在前左腳在後,右腳的前腳掌對准籃筐中心,這樣更穩,也許你罰籃時喜歡跳,認為准,錯了!!這樣穩定性差?你說沒力氣?那是不可能的,高中生,這點力氣沒有就別打球了~沒力氣說明你沒用膝蓋,沒有達到標準的姿勢!
多多練練手感,手感很重要,怎麼練?你可以嘗試遠距離,非正規姿勢,(不是雙手)嘗試一下高難度的動作,一定要用手腕!!當然投籃時肘也是要用點力的!
自信!一定要自信,當然也不要盲目自信!該投籃的時候就投籃,別想太多,堅定,不要猶豫,比如投三分,沒有信心就別投了,三分准要求姿勢很標准,有一定的手感,自信也是在其中起著決定性因素!沒有自信打不好球!
跳投時,你可以在空中滯空一下,當然,要看防守人怎麼樣,撲上來了,你還是快頭,或者傳球,不然肯定被蓋!
打板技術很重要,看方塊,你根本不需要看籃筐,不同的角度有著不同的打板點!你可以打得很高,球也能進,這也是在練手感!
球出手後,不要盯著球看,盯著籃筐!否則會有偏差。也就是說不要去關注球的運行軌跡!你只要看籃筐就OK!
關於力度,這個不能言傳了!只能意會!多多投籃,相信你會在力度方面有所感覺的!

以上僅僅是個人觀點!自己的投籃經驗~記住姿勢一定要標准!!姿勢標準的,不怕投籃不準!如果你姿勢不標准,投得很準的話,那我為你感到慶幸~但是你是不可能再有所進步的!
不會中投,打球就很困難~~
哥們,記住吧!我不會給你吃葯的!
附:多看看科比,喬丹,麥迪的姿勢,他們的姿勢絕對標准!很漂亮!(還有雷.阿倫的姿勢也標准但是談不上好看)你可以看看他們的罰球!

Ⅵ 籃球 如何才能成為射手型的隊員

其實你這樣的條件,如果身高繼續長幾公分的話,打小前鋒非常好,能突破得分,不過如果再提高投籃的話那就非常全面了。投籃最重要的是手形,堅持練習右手單手投籃這個你可以看視頻學習,一定要多練習,科比的投籃那麼棒,除了天賦外,每天上千次投籃練習才是保證。而且投籃出手後,手形一定要保持至少一秒,這不是說出手後手形還能改變什麼,主要是你有這個意識的話,你的出手就會非常流暢了,而且跳投盡量用小腿的力量,腰不要太彎,在起跳的最高點將球投出,長期練習,你的命中率就不會差了。想做射手,還有很重要的是無球跑動,可以通過擋拆配合跑動,這樣能將防守你的人甩開,讓後接球舒舒服服的投籃。還有一點是意識,對投籃時機的選擇,這要通過比賽的積累,如果接球後防守隊員還沒有甩開的話,可以運球後再投籃,結合假動作,不要輕易投那些勉強的球。概括起來的話,練習,手形,無球跑動,時機選擇。其實你大可以做能突能投,能傳球,能槍板,能防守的全能小前鋒。加油

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