Ⅰ 籃球中什麼是封蓋
籃球運動一技巧簡稱，即蓋帽（block）
就是在對手投籃或灌籃時，在籃球到最高點之前或打到籃板前，防守一方用手（或手臂）把籃球擋出去，從而使對方不能得分
而且這也是球場上除灌籃外最讓觀眾喜歡的一種防守方式
能夠鼓舞本方士氣，同時打垮對方的士氣
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封頂（蓋帽）的時候，同時要有心理猜測，要認准對方拋球或達到最高點進球時去蓋！有的人為了防備被蓋帽，投球時會故意的把球在空中頓一下然後在投出，這樣很容易給對方造成一種錯覺，所以對於此類的投球，我們要要認准時機。在蓋帽的同時我們要防護自己的身體不要被撞，因為在以往的籃球賽中常有，這樣會把我們撞倒。所以在蓋帽的時候爭取側身蓋帽，然後一手抬起，用力去蓋對方的球！
同時在球下降的過程中不要去封蓋，否則會被判為干擾球。