A. 自己創建了籃球隊，請問，怎麼報名參加比賽，還有什麼注意事項
東西那都是後話~找找關於什麼周圍有沒有什麼活動比賽去參加參加~~~再不行買些籃球數之類的看看有沒有報名球賽的~~~很多的多留心~祝你成功！
B. 在籃球比賽中如何打球
首先個人認為打球最重要的一點就是需要多練習，熟能生巧。無論是籃球的基本進攻技巧，防守技巧和跑位技巧都是大量練習才能在比賽中靈活運用的，所以可以在網路上找一些專業的講解控球跑位的視頻來看。並且在實戰中檢驗效果，由於每個籃球愛好者的籃球基礎和身體素質都不同，因此個人不建議一開始就學習太復雜的東西。先學習基本的跑位概念再由淺入深，而且說實話在一般的籃球比賽中最重要的就是持球者是對於防守端球員是否有進攻威脅。如果你的突破能力強或者投射能力強的話只要一拿球防守者肯定就貼上來了，因此需要藉助隊友的擋拆為自己獲得出手空間。無球跑位也是一樣的，本質就是藉助隊友和團隊的力量在局部形成多打一或者多打零的局面。這個需要和隊友長時間的練習，個人認為不需要掌握太多的跑位套路，挑選一些常用的但是和隊友配合最熟練的即可。這種跑位在比賽中是最有威脅的。
C. 在比賽中如何打籃球
一、學會運球
想要學會籃球，運球是打籃球的基本。首先，買個籃球可以在外面空地練習，先學著用右手拍球，拍的很熟練之後試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑，等你的右手熟練了之後可以換左手拍，等左手也熟練了後，可以左右換著拍，而且最好能夠隨意的變換打球的頻率，那就是高手了，最最重要的一點就是不可以看籃球，這必需牢記。
二、學會三大步上籃
運球熟練後應該先了解籃球的基本規則，然後就可以學習上籃了。三步上籃其實並不是走三步，而是你可以跑兩步，最後一步是起跳，那算第三步，其實就是跳步。學習上籃可以先從正面上籃開始，運球進入禁區，然後抱著籃球跑2步，第三步跳起在空中將籃球打到籃板上，等你的正面熟悉後就學習側面等等。當然你如果身高可以的話，那上籃，你可以用兩只手那麼就變成了扣籃。
三、投籃
投籃首先要有正確的投籃方式，建議同學們可以去看看灌籃高手，我童年時十分喜歡的一部動漫。當你有了正確的投籃方式時就可以由近到遠的進行練習投籃，你也可以進行固定投籃，在一個位置上不斷地練習成百上千次，當你對球框有感覺了，在其他位置你的命中率也就高了。
D. 怎麼打籃球比賽
最佳答案
籃球進攻技術包括無球和有球技術兩類。
主要有： 1.空切、 2.徒手擺脫、 3.接球、 4.傳球、5.運球、 6.投籃、 7.持球突破等。
當前進攻技術主要表現形式
1）加強了技術動作之間的銜接，提高了動作的變化能力。
2）動作的技巧性提高，運用自如。
3）技術動作的速率加快，縮短了動作的准備時間。
4）提高了動作的突然性；
5）無球隊員的移動積極、快速，擴大了移動范圍．提高了動作的對抗性和隱蔽性。
（一）無球隊員進攻技術
無球隊員的進攻行動有主動創造進攻機會和幫助同伴兩種。主要是外圍隊員向籃下空切、突然移動擺脫接球、內線隊員擺脫對手及接球等。一般依靠起動、變向變速跑、急停、轉身、假動作等實現進攻目的。
1、空切
概念：空切的目的是擺脫防守隊員，到空位或籃下得球投籃或進行攻擊配合。
空切的方法：
1）利用速度。擺脫前先主動貼近對手，然後突然起動用速度超越對方。
2）利用對方重心變化。採用變向變速跑、身體虛晃假動作及在對方緊逼時突然轉身等方法，使對方重心失去平衡。
要求
（1）要和同伴的行動協調一致，不要二個以上隊員同時向一個方向和一個攻擊點跑，要分清層次和先後。
（ 2 ）要和球動協調起來。在起動時間上，不要過早切向籃下，在空切方向上最好是與球的位置相對或平行。
（3）要貼近對方，用身體和腳步動作卡位，把對方擋在自己的側面。
（4）起動要有突然性，起動後要掌握好動作節奏和速率變化。
（5）空切時要側身跑，注意球的活動，隨時准備接球進攻。
2．擺脫對手
概念：無球隊員在對方採用人盯人防守而無法順利接球時，要主動擺脫對手創造接球進攻的機會。
擺脫的方法：
1）對方緊逼時，進攻隊員可快速向籃下空切，然後突然急停或轉向，拉開與對手的距離（如右圖）
2）在對方防守不便直接得球時，接球前先主動靠近對方把對手向籃下擠壓，然後突然後撤（如右圖）。
外圍隊員除以上兩種個人擺脫對手方法外，還可以利用交叉換位和掩護等方法，擺脫對手的控制去接球。
中鋒隊員和處於內線的策應隊員，在對方採用人盯人防守時，擺脫對手的方法有
（1）卡位：中鋒隊員原地要球時，用側身跨步和手臂動作擋住對手，或運用後撤步擠壓對方。把對手擋在來球方向的遠則。
（2）變向：在慢跑中貼近防守並突然改變移動方向，把對手擋在體側或身後。在雙方爭搶攻擊點時，可用迂迴步、交叉步、轉身、跨步等擋住防守隊員。
（3）轉身：在跑動中貼近防守者，突然用後轉身擋住對手。
（4）假動作：原地或行進間擺脫對手時利用腳步動作或身體虛晃，誘使對方在選位、堵卡時的判斷錯誤，擺脫對手接球。
擺脫對手要求
（1）要快慢結合，動作突然。
（2）要真假結合，主動變化。如外圍隊員向籃下擠壓時，防守不堵，就可直接向籃下空切。
（3）要沉著冷靜，掌握時機。如內線隊員擺脫對手時，要注意球的轉移方問，不要盲目地在籃下來回跑動。
3.接球：接球有單手和雙手兩種方法。具體運用取決於來球的力量、方向和落點。接球好壞對進行下一動作有直接影響。
接球要求 ：（1）要搶佔有利位置、積極、主動迎球。不要站在原地等球。（2）接球時要向傳球隊員傳遞信息。可以通過語言暗號、手、眼或身體動作示意接球的意圖和來球的方向及落點。（3）接球前要了解場上情況，進行處理球的預測，接球後當不能投籃和突破時，要及時快速將球傳出，以利用同伴和球不停的移動中創造更好的進攻機會。（4）接球動作要快速，要剛柔結合，球觸及手指後，手腕後引，緩沖來球的力量。（5）要用手臂和身體保護來球，以防對方搶、斷球。隊員無球時，除空切、擺脫對手接球進攻外，還可以通過移動給同伴創造進攻機會，如拉開、弱側助攻等。
二）持球隊員進攻技術
隊員得球之後，基本的進攻動作是傳球、投籃或運球突破，因此，隊員接球時，首先要保持「攻擊」的姿勢（能傳、能投、能突），使接球與下一動作緊密結合。
1. 傳球：是隊員之間配合的主要手段，是比賽中運用最多的技術之一。
在現代籃球運動中，傳球的隱蔽性加強，方式多種多樣，控制球支配球能力和分析判斷能力等大大提高。但比賽中傳球失誤仍然是一個較大問題，它不僅降低了進攻成功率，而且給同伴的心理上造成不良影響。
造成傳球失誤的原因 ：從主觀分析主要是基本功不扎實，動作幅度大、隱蔽性差，傳球的力量、落點、時間差掌握的不好，傳球時機不恰當等所致。因此，提高傳球動作的規范化、技巧性和攻擊性，是教學訓練中要解決的一個重要問題。
常用傳球動作：雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單雙手反彈傳球、單雙手低手傳球、單手體側傳球、單手背後傳球、點撥球等，可以在原地、行進間或跳起後完成。
傳球要求
（1）傳球之前要觀察好場上情況，傳球要快速，不要將球停留在手上時間太長。
（2）傳球動作要隱蔽，要掌握幾種隱蔽傳球技術，並做到把傳球與投籃、突破、假動作等結合起來運用。
（3）傳球的出球點要多，動作幅度不要太大，多運用指腕力量傳球。
（4）要根據同伴的意圖和行動，掌握傳球的方向、高度和落點。
（5）當同伴未擺脫對手，或沒有良好的接球進攻機會，而且又有可能遭到圍夾時不要傳球。
（6）傳球要及時，准確、做到人到球到，以球領人。每傳一次球都要使同伴接球後便於做下一個動作。
（7）不要盯著接球隊員傳球，要聲東擊西，真真假假。
（8）外圍隊員應根據對方的防守戰術及我方的戰術要求，運用傳球調動對方和指揮同伴。
（9）傳球之後要立即向空位移動或空切。決不能把自己置於下一個集體配合之外。因為，接球的隊員需要同伴去援助和配合，同時還要考慮爭奪籃板球和給其他隊員創造進攻機會。
（10）傳球時要沉著冷靜，從容不迫，及時果斷。
2．投籃 ：籃球運動攻守矛盾的焦點是投籃。進攻的目的是為了投籃得分，防守的目的是為了阻止對方投籃得分，一場比賽的勝負由投籃得分多少決定。因此，一切攻守技術和戰術，都是以投籃為中心，創造更好的投藍機會。
如何提高得分能力
就要提高投籃命中率，同時還要力求增加投藍次數。這兩者是質和量的關系，是相輔相成的。
增加投籃次數的方法
加快進攻節奏，縮短配合時間，精簡配合組織。
提高投籃命中率方法
加強投籃的訓練，掌握正確的投籃動作，善於在比賽中合理地運用投籃技術和創造更好的投籃機會。
（1）投籃技術：可分為原地投籃、行進間投籃和跳起投籃三種。
投籃主要動作： 原地雙手胸前投籃；原地雙手頭上投籃；原地單手肩上投籃；行進間單手肩上投籃；行進間單、雙手低手投籃；反手投籃；勾手投籃；跳起單手肩上投籃；跳起雙手頭上投籃；扣籃等。
當前投籃技術的發展和提高，主要表現在 1）難、新投籃技術不斷出現。如各種方式的扣籃、高空補籃、半勾手投籃、跳起空中變化投籃等，豐富和發展了投籃技術，使投籃技術多樣化，提高了投籃的實用性。 2）善於利用「時、空、差」投籃。投籃前的動作明顯加快，動作的突然性提高，經常在移動中突然跳起投籃。同時善於利用假動作、快出手及空間變換手及身體動作等，避開防守的封蓋進行投籃。3）投籃與傳球、突破等技術巧妙結合，融為一體。4）提高了投籃時的對抗能力，經常在失去身體平衡和嚴密防守情況下，強行投籃。5）各位置隊員得分能力普遍提高，尤其是三分線外的投籃，普遍引起重視和運用。
（2）影響投籃命中率的因素
投籃命中率與很多因素相關，基本有以下幾種：
1）投射角、拋物線與入籃角；
2）球的旋轉；
3）瞄籃點；
4）技術規格；
5）時機的掌握；
6）心理因素等。
投射角、拋物線與入籃角
投射角：即出手點的切線與水平面的夾角。
拋物線：投籃時，球出手後在空間飛行過程中受重力的影響而形成的一條弧線軌跡。
入籃角：通過球入籃點的切線與水平面的夾角。
投射角決定球在空中飛行弧度和入籃角的大小。投射角大，球在空中飛行的弧度就高，入籃角就大。反之就小。只有一定的投射角與一定的出手速度相結合，才能使球沿著適宜的軌跡飛行，從而獲得適宜的入籃角，提高投籃的准確性。
據研究認為：最佳、次佳和較佳的投射角的具體條件是：
最佳投射角：處於投射角具有較大允許偏差值范圍內，並且入射角處於36°一47°之間。
次佳投射角：處於投射角具有較大允許偏差值范圍內，並且入射角處於44°－47.36°之間。
較佳投射角：處於投射角具有較大允許偏差范圍內，並且入射角處於41．2°－44°之間。
然而投射角並非一成不變，它因投籃人的身高和投籃距離而變化。
2）球的旋轉：投籃時，球的旋轉是依靠伸臂舉球，手腕前屈或翻轉，手指撥球動作所產生的力作用於球體，使球產生的一種有規律的旋轉。由於投籃的動作方法與用力的方向不同，球的旋轉也就不同。一般中，遠距離不碰板投籃時，大都是使球圍繞橫軸向後旋轉，這樣易於加大球的飛行弧線，從而增大入射截面。籃下碰飯投籃時，要根據不同投籃動作和位置，使球側旋或不旋，以便碰板時產生一個適宜的角度入籃。因此，要提高投籃命中率，應當通過手指的撥球動作使球產生正常的旋轉
3）瞄籃點：是投籃時眼睛注視籃圈或籃板的某一點。
瞄準是為了精確的目測投籃的方向、距離，從而決定投籃出手的角度，用力的大小，速度的快慢和球飛行弧度的高低，它是提高投籃命中率的重要環節。
由於投籃有直接命中和碰板命中兩種，所以，瞄籃點也有兩種。直接命中的瞄籃點是籃圈離投籃隊員最近的一點，通常是指籃圈前沿的正中點，這種瞄籃點在球場的任何地方投空心球都適用。碰板投籃是以籃板的某一點作為瞄籃點，即投籃時將球投向籃板上能夠碰板入籃的一點。投籃隊員與籃板成15°一45°角的位置上，採用碰板投籃較好，以接近30°角的地方最適宜。碰板投籃時，應根據投籃的位置、距離、球出手的高度、以手的力量、動作速度、球的飛行弧度和球的旅轉因素，選擇合適的瞄籃點。
4）技術規格
投籃的技術規格包括：持球方法、手臂動作和力量運用等。
規格的投籃技術，有利於對球的飛行方向和速度的控制。即投籃時主動肌、對抗肌的協調一致，並有利於神經系統對提高動作的精細調節。
5）投籃時機
掌握好投籃時機不僅與命中率有很大關系，而且對同伴的情緒也有一定影響。比賽中好的投籃時機是靠主觀努力和同伴配合創造的。
主要包括：良好的投籃位置、避開防守隊員的封蓋、投籃時有同伴拼搶籃板球、比賽時間、比分與戰術的要求等。
6）心理因素
比賽中投籃命中率，在很大程度上取決於心理因素。主要是情緒、意志、運動員的感知覺能力、思維想像能力等，都與投籃命中率有密切關系。
由於比賽中運動員完成投籃是在高度緊張、劇烈對抗下進行的，這無疑給運動員製造各種心理上的壓力。比賽規模的大小、比賽時間、比分情況、觀眾的情緒、對手防守能力的強弱等，也往往會使其情緒不穩定，特別是現代籃球運動對抗性越來越強，要保證投籃命中率，就要求運動員有堅強的意志品質，即要求投籃隊員消除心理上緊張情緒，排除一切外界干擾，樹立必勝的信心，只有這樣，才能保證原有的技術水平得到正常發揮。
2、運球
運球的目的是擺脫對手和組織配合。
運球技術的關鍵是隊員控制球、保護球的能力，以及腳步動作的熟練程度。
當前，運球技術有新的發展，技巧性大大提高。如各種體後運球、胯下運球等變化很多，同時在動作上也由原來的拍撥發展為按吸，使運球技術更具有保護性、突然性和攻擊性。
運球技術方法
1）高運球；2）體前變向運球；3）運球急停急起；4）轉身換手運球；5）後拉轉身運球6）胯下運球等。
在無人防守情況下，由後場向前場推進時，一般用高運球。要有目的地運球到前場，有利於配合的選位，運球推進時，不要因受對方干擾，而輕易在中線前後停球，以免組織半場進攻配合時前後脫節，或遭對方圍夾。在對方全場緊逼防守而無法傳球的情況下，隊員可以運用各種運球方法擺脫對手。
運球是為了組織配合或調整進攻節奏與進攻位置，也可以通過運球突破得分或打亂對方的防守，因此，要掌握好運球時機。不要盲目運球，尤其要避免得球後拍一下的多餘動作和個人運球單干。另外注意不要向場角運球和停球，以免遭夾擊而回傳失誤。
要 求
(1)要側向對方。敢於貼近對手。在貼近時可以用轉身、背後運球擺脫對方；
(2)盡量由中路運球推進，以擴大攻擊面和免遭對方夾擊；
(3)要有速度和方向變化，在變速變向中使對方身體失去平衡；
(4)要左右手都能熟練的掌握運球技術，以增加球的攻擊能力；
(5)把視野從運球中解放出來，盡量不看運球，隨時注意同伴的進攻機會及身體後面和附近的防守隊員；
(6)運球要和突破、傳球、緊密結合；
(7)運球時要合理的配合身體動作及腳步動作。
2、持球突破
持球突破是運用腳步動作與運球相結合的一項進攻技術。
持球突破可分為原地持球突破和接球急停突破兩種。
步法有同側步、交叉步、轉身三種。
突破的技術結構由蹬跨移重心、轉體探肩、放球和加速四個環節組成。
持球突破要掌握時機
一種是主動創造機會。如利用假動作誘使對方失去正常防守位置。或者是在接球時利用跳少急停與防守隊員錯位等。另一種是防守者出現的錯誤，如上步時過猛或過分逼近、防守位置不正確、判斷錯誤等。比賽中。有時由於戰術需要，在同伴配合下，形成一對一的局面時，可以強行突破。
要求
（1）突破前要及時分析防守隊員和同伴的情況，有針對性的選擇突破方向。
（2）要掌握好突破時機，籃下沒有空檔時不要盲目向籃下突破。
（3）加強突破速度和突然性。
（4）要和投籃、傳球及假動作等緊密結合。
（5）中樞腳離地以前，球必需離手，否則帶球跑違例。
比賽中，當隊員得球之後，要根據臨場情況和進攻戰術要求，把投、傳、突有機地結合起來。。
E. 如何打好籃球比賽的正確方法
當今籃壇是 籃球 運動創新飛躍的時期，由於運動員身體條件的不斷提升以及訓練 方法 的不斷完善，使得籃球比賽尤為激烈，隊與隊的差距也不像以往遙不可攀。籃球比賽是一個奇跡頻頻發生的地方，怎麼才能打好籃球比賽?以下是我分享給大家的關於如何打好籃球比賽，希望能給大家帶來幫助!
打好籃球比賽的建議
1、一般在平時的時候，打籃球也要盡量帶上護具，尤其是膝蓋，個人認為膝蓋是最容易受傷的部位，尤其是對打後衛的選手來說，所以護具是有必要的。
2、熱身，不管是平時打球還是正經比賽，都應該養成熱身的好習慣。這會讓你比別人很早就進入狀態，而且還會大大減少受傷的風險。這樣你在比賽時的發揮會讓別人大吃一驚。
3、不要亂投，即使你投的很准也不要老是自己出手，一個真正打球好的讓隊友佩服的是要能投能傳，第一反應是要看隊友有沒有機會，其次才是自己的show time!
4、防守積極，但也不要過度的積極會浪費體力，永遠保持著自己站在球和你防守的人的中間，這樣你也會減輕不少壓力，同時還得到隊友的青睞。
5、籃球比賽最重要的就是團結，無論什麼時候都不能埋怨隊友，即使是他做了錯誤的決定，因為你們是一個整體。
6、比賽的時候要保持冷靜，絕不可意氣用事，這樣你才能稱霸野球場。
打好籃球比賽的方法
一、實力對比的變化
其實這個是最實在的原因。半場打的好，因為和你打半場的人水平不如你。打半場的時候，你都是作為球隊領袖的角色的，你的隊友不如你，你的對手最多也就有一兩個人跟你相當。而到了組隊打全場的時候，自己的隊友也都是各領域(地方、班級)的精英匯聚起來的，而對手的實力更是高強的多。
對應辦法是什麼?沒別的，老老實實下苦功夫練球，提高自身的能力，沒有別的取巧的辦法。
二、體能儲備
半場打2個小時不一定會累，全場打10分鍾可能已經喘的不行了。體能是一切的基礎，沒有足夠的體能，其他就啥都不用談了。
對應辦法就簡單了，就看你願不願意為了組建球隊而做付出。每天能早起1個小時爬爬山，或者傍晚跑跑步，體能就絕對夠用。我自己是每天保持1個小時的運動量，從來沒有體能方面的問題。
三、防守強度與對抗強度
打半場沒人認真的防守你，全場的時候可是拼了命的在防守你。這是造成失誤增多的最主要原因。傳球、投籃的突然性、果斷性都要成倍的提高才能應付全場比賽。還有就是身體對抗能力，一定要夠強壯，別人推了你碰了你還能把球投進去，才能應付全場比賽。
對應辦法，一個是打半場時有意識的當成全場來打，拼了命去防守對方，也逼得對方拚命防守你。再有就是練力量，別的不行，家裡放個啞鈴總是可以的。
四、投籃距離變長了
為什麼打全場的命中率都下降了?除了對方防守嚴以外，即使在空位跳投也沒有平時准。很簡單，因為投籃距離變長了。打半場的時候，大多數跳投都是圍繞在三秒區的距離出手的。而全場的時候，由於對方防守的壓迫，很少有這么近距離的空位跳投機會，一般最多也就是在三分線內跨進一步的距離。這個距離對很多人來說，已經超出了平時的投籃范圍，自然就投不進了。
對應辦法，平時打半場的時候，就有意識的在三分線內一步距離就跳投，不要再向籃下沖。另外就是三分球，半場的時候也果斷出手。沒有三分球的後衛不能打全場。
五、人數多了、空間小了
打半場一般是3打3，或者4打4。這時候的空間是很大的，突破、投籃都容易很多。平時為什麼沒有人打5打5，就是因為絕大多數人都不會打全場，對他們來說5打5太密集了，根本打不起來。這樣到了全場比賽的時候，發現哪裡都是防守隊員，做什麼動作都別別扭扭的。
對應辦法。平時可能的話，盡量多打全場。如果實在要打半場，就要有意識的故意按照全場的節奏打。比如只要有空檔就馬上投籃，不要等防守人過來。盡量擴大跳投的距離，盡量多投三分球。腦子裡面有“三秒違例”的想法，不要在三秒區裡面站著不動。
六、快攻
上面五點都是個人能力方面的。從戰術上講，全場和半場最簡單最直接的區別就是快攻。看一個人有沒有全場意識，就看他有沒有快攻意識就可以了。
要打好快攻，有五點最關鍵，一個是堅信每一次進攻都有快攻機會，二是明確分工，三是快攻的發起，四是快攻的途中傳遞，四是快攻的結束上籃得分。
每一次進攻都有快攻機會，快攻機會是自己製造出來的。不要怕累，如果累的話，那自己去爬山練體能。不管什麼東西，沒有能力的要自己想辦法，不要指望別人。我們是業余球隊，對手也是業余球隊，他們的回防也都很慢。只要你快下跑的比對方快，你的傳球比對方快，你的上籃比對方堅決，那就能打成一次快攻。
七、防守快攻
與快攻對應，就是防守快攻。如果我們能打好快攻，就基本能夠贏球;如果能打好防守快攻，那就基本能保證不會輸的很難看，心情不會很郁悶。想防好快攻，就針對前面說的快攻的幾個關鍵點就行了。
第一，不失誤。對手的絕大多數快攻，都是在我們自己失誤之後被打成的。如果自己傳球不失誤，運球不被斷，對方如果沒有經過專門的訓練，很難打成快攻。
第二，盯住對方快下的球員。在進攻的時候，總要有一個後衛適當的拖後一點點，專門防止對方快下。對方快下的時候，只要對方的後衛看到我們有人跟緊了快下球員，基本上就不會再發動快攻了。
第三，壓迫對方傳球的人。這個是比較容易忽視的。對方已經快下了，我們的人大部分跑回去回防。這時候應該有一個人，一般是控衛，不是向後跑，而是向前跑，去主動壓迫對方傳球的人，一般也是對方的控衛。這樣即使對方快下的人我們追不上，對方的快攻也不能順利的發起。
第四，堅決不讓對方多打一“玩”起來。如果對方已經形成2打1，甚至3打1的局面。這時候不讓對方得分已經比較難，但是堅決不讓對方“玩”起來，堅決不讓他們來回傳球戲耍自己。看準機會，在不傷害對方身體的前提下，堅決的犯規，把他們的氣勢打下去。
八、外線倒球
陣地戰的時候，一般外線會有左、中、右三個人，內線有兩個人。外線首先要做好的就是快速不間斷的倒球。中間傳左邊，左邊傳回中間，中間再給右邊，右邊再傳回中間。這樣傳不過幾次，肯定會有一側出現空檔。這時候或者外線選擇投籃，或者傳給裡面的內線球員。倒球一定要快，不要無謂的運球，機會就在你倒球的過程中，一定會出現。
九、內線穿插
中鋒的穿插，先在三秒區外游動，突然一個橫切要球，接球就已經在籃下中間了，然後硬打就成了。
前鋒的穿插，一個是橫切罰籃線，一個是溜底線。這兩種穿插完成之後，都要有接球馬上投籃的能力，否則也沒有意義。
與內線穿插相對應的，外線必須在穿插形成的一瞬間把球傳到內線去，否則也沒有意義。
十、兩三個人之間的簡單配合，擋拆、傳切
四五個人參與的大戰術基本就不要練了。而且現在包括NBA在內的世界籃球，都是強調兩三個人之間的簡單配合。
擋拆、傳切，是最簡單使用的配合，其他還有策應等等。雖說簡單，但是在不同位置，不同防守情況下，有著無窮無盡的變化。
覺得有用，請順手轉給你身邊打球的小夥伴，共同進步!
如何打好籃球比賽的相關搜索內容：
1. 怎麼才能打好籃球比賽
2. 怎麼快速打好籃球
3. 如何才能打好籃球
4. 如何打好籃球
5. 如何打好籃球基礎
F. 籃球比賽中如何決定己方球隊的出場陣容和比賽策略
籃球比賽中如何決定己方球隊的出場陣容和比賽策略如下:
現代籃球是在高速度、高空優勢和高超技巧諸方面進行的激烈爭奪。這種激烈程度已經把籃球運動推向深廣的方向發展。國際、國內各實力強勁隊伍對身體、技術、戰術和心理素質等影響勝利的因素都十分的重視，並在這方面下足了功夫。目前，各強隊之間僅僅依靠五名隊員打天下的局面已經不符合比賽的客觀實際，近幾年爭奪NBA總冠軍的球隊，都充分證明了整體實力以及板凳的深度對對一支球隊的重要性，連CBA的球隊也是如此。
2，
研究對象和方法
2.1
研究對象：
2.1.1
國內外高水平籃球比賽
2.1.2
生活中常見的業余籃球比賽
2.2
研究方法：
2.2.1
查閱文獻資料法
2.2.2
觀察法（包括觀察國內外的大型比賽的電視錄象以及一些實況比賽）
2.2.3文獻綜述法
3．
臨場比賽中換人的技巧
臨場中關於戰術的打法，戰略方針的實施，主攻方向和主攻目標的確定，都應該從實際出發，深入的去調查研究，科學而合理的進行換人，減少換人的盲目性，發揮隊員最大的潛力，贏取比賽的勝利。一般換人的技巧分為主動換人和被動換人兩種。
3.1
主動換人
主動換人是依據場上形勢的發展和需要，具有一定的戰術目的的換人。在籃球比賽中，以下幾種情況應該考慮主動換人。
（1）
當對方打的很順利而自己卻很被動時，本隊隊員思想不統一，出現急躁情緒。往往在對方士氣高漲，己方連連失誤時，隊員的思想不易統一，如果繼續按照這樣的局面發展下去，比分會發生很大的變化。此時教練員應該換上隊中威信最高，技術最扎實全面的，並且有一定組織能力的隊員上場，穩定隊員的情緒，振奮鬥志，扭轉比賽的局面。
（2）
當對手改變戰略戰術。當教練員發現戰術失敗的原因，在戰術需要更改的時候，可以及時換上在某項技術上有一定特長的隊員，在這個隊員上場時會使己方戰術有所改變，達到克制對手的效果。
（3）
當場上雙方處於相持階段，為了打破場上的僵局，教練員應當考慮換人，調整戰術
1）
試探性換人。在雙方相持情況下的比賽僅用單調的戰術是很難取勝的，因此，在自己的替補席上，還存在有一定實力的情況下，可以根據對方和己方情況，看準時機，進行試探性的換人，如果上場的隊員不能適應應該馬上換下來，從這個過程中可以發現對方的優勢和存在的問題，從而更有針對性的通過換人來達到攻擊對方的目的，如果發現對方在防守時表現出對某一項進攻技術適應及管制能力不強，可以通過換人來調整以爭取主動。
2）
頻繁換人。在本隊隊員技術水平相差不大的情況下，為了保存自己的實力消耗對方的精力而進行車輪戰術——頻繁換人，採用猛攻猛打的方式往往會收到一定的效果，比如在休斯頓火箭和達拉斯小牛的一場比賽中，小牛先後派出5名隊員對姚明採用暴力似的防守，使勁把他往三秒區外推，讓姚明整場比賽中都在和對手拚命的進行身體對抗，每次投籃都是在巨大的對抗中出手，效果很差，在防守端還得承受多人的輪番攻擊，體力的消耗可見一斑。
（4）
為加強防守而進行換人。為了爭取勝利必須在破壞對方得分的情況下，才能更好的爭取主動。在加強攻擊的基礎上適當換上防守能力強的隊員來補充後場，達到進攻與防守的兼顧，把二者放在同等位置對待。
（5）
當乙方處於領先，而時間所剩無幾時，應當換上本隊防守能力強的隊員，加強防守，通過防守破壞對方的進攻節奏，打亂對方的陣腳，保住勝利果實。
（6）
當乙方處於落後，時間即將結束，還存在著贏取比賽的希望，這時應當換上攻擊能力強的隊員，特別是三分投手，全力進攻，放手一搏，用進攻破壞對方的防守，打亂陣腳，激發隊員的積極性和必勝的信心，取得比賽的勝利。
（7）
需要盯住對方的組織核心，制約對方的有效進攻時，應當考慮換上己方人盯人防守好的隊員，打亂對方陣腳。
（8）
當對方換人時，應當考慮換上相應的隊員，打亂對方的部署，讓對方的戰術思想得不到有效的實施。
（9）
用換人代替暫停。一場籃球比賽的暫停次數是有限的，必要時在不影響場上實力的情況下採取換人可以使場上隊員調節緊張的情緒，恢復體力。
（10）利用換人傳達教練員的意圖。球場上的變化非常快，暫停次數又有限，教練員為了重新部署戰術，可以通過換人把所要講的讓准備上場隊員傳達給場上隊員。
（11）勝負關系已定，為了保存實力，避免主力隊員受傷，鍛煉替補隊員，應該考慮換人。
3.2
被動換人
被動換人是在不得已的情況下採取的換人，一般出現以下幾種情況是必須換人的。
（1）
某隊員臨場表現失常不能正常比賽，一旦發現應當立即將其換下。
（2）
個別隊員由於意志薄弱，不能適應比賽的激烈對抗。
（3）
某隊員犯規次數過多，心理上造成障礙不能正常發揮技術，應當將其換人做簡單調整。
（4）
某隊員對裁判的判罰產生不同意見，情緒激動。
（5）
某隊員由於傷病不能繼續完成比賽。
（6）
某隊員由於體力不支不能正常發揮自己的作用。
（7）
某隊員臨場情緒不正常，影響比賽的進程。
（8）
隊員思想不集中，反應遲鈍。
（9）
防守時，本隊隊員明顯不如對手，並且在場上不易調整。
在以上情況出現教練決定換人後，應當立即指出該隊員存在的問題，讓其做到心中有數，再上場時避免再犯同樣的錯誤。
4. 換人的原則與方法
4.1 原則
4.1.1在一場比賽的關鍵時刻必須保持場上隊員的最佳陣容，合理配置，不能隨便更換隊員。
4.1.2一個精力充沛的替補隊員的作用效果好於一名疲勞的主力隊員。他可以在場上激發隊友的鬥志，用自己的激情感染隊友。
4.1.3每次換人的人數不能太多，一般不超過三個。
4.1.4替補隊員在場下應該隨時關注場上的比賽形勢，對技戰術的正確運用做出自己的判斷和決策，一旦上場就可以有正確的對策和行動，取得良好的效果，為自己贏得更多的上場時間和機會，幫助球隊取得必死的勝利。
4.1.5下半場開始的時的上場隊員應該是上半場發揮最好的隊員，比如投籃比較准，籃板球搶的好，配合較多，防守積極等。這樣有利於下半場開始時取得主動，繼續擴大比分或者扭轉場上的不利局勢。
4.1.6替換上場隊員，他的攻守位置要符合隊員的習慣打法，不可隨意改動。戰術要在換人過程中體現連續性，當然，變化打法除外。
4.2 方法
4.2.1比賽開始後進行到6到10分鍾開始逐步替換隊員，一般1—2分鍾換兩人。時間的長短可根據各隊具體情況決定，他別是下半場比賽快要結束的關鍵時刻，只要比賽需要可以隨時替換場上隊員，哪怕是一次暫停和一次攻防轉換。
4.2.2對於表現失常，犯規過多，防守意識差的應該提前換下，以讓其調整一下情緒，為球隊做出更多的貢獻。
4.2.3當隊員在進攻和防守中出現明顯按漏洞，特別是在下半場，應該及時將其換下場休息。
4.2.4換人要根據比賽進程，做到心中有數，不恰當的換人，為換人而換人的做法都是不可取的。特別是當比賽雙方勢均力敵的情況下，一般不要輕易換人。如果要集中主力陣容，必須在下半時的最後十分鍾左右讓主力隊員得到充分的休息，利於他們在最後關鍵時刻上場拼搏。
5 .替補隊員的分類
5.1按技術分類
5.1.1主力替補：掌握多種專項技術，具有豐富的臨場經驗，有信心戰勝對手，能很好的執行教練員的戰術安排，攻守俱佳。這其中最突出的就是第六人。
5.1.2一般替補：有一定技術水平，但比起主力隊員有較大差距，但也可以通過自己的特長幫助球隊。這類隊員一般思想不平靜，行動較緊張。
5.2
按技戰術分類
5.2.1專位替補：平時訓練和賽前有目的的、有準備的按照個人技術特長劃分而進行的一種替補方法，如比賽中中鋒出現問題，就應該立刻換上平時打中鋒的隊員上場。
5.2.2突出替補：這類隊員有自己的一技之長，往往在比賽的關鍵時刻利用他們的絕招，打擊對手，對扭轉局勢能起到一定作用，改善場上局勢，如籃板球減少，外線攻擊力較弱時等，可以增加一個籃板能力強的大個隊員或者換上三分投手上場，這樣可以很好的保護好籃板贏得更多的進攻機會或者擴大對方的防守局勢。
5.3
按臨場的困難情況分類
5.3.1逼迫替補：這是在比賽比較艱難的情況下，逼迫進行換人的一種方法。如專位替補因故不在場，迫使其他隊員上場；主力隊員大多數被罰下，沒有適當的替補，只能安排平時很少上場的其他替補隊員上場（一般不安排帶傷隊員上場）。
5.3.2傳話替補：在沒有暫停機會或者不必要使用暫停機會的前提下，教練員可以根據戰術變化的需要，指定隊員向場上其他隊員傳授他的意見。
6.
第六人策略
6.1第六人的定義
「第六人」是由「紅衣主教」波士頓凱爾特人的教父奧爾巴赫所創，當時他有感於球場上五名球員的位置和責任過於明確，就想炮兵只會在遠處打炮，工兵只會架橋一樣，都只有比較單一的技能，鑒於此，他配置了一到兩名有能力打兩個以上位置的球員擔任第六人」當相關位置的隊員需要替補時，「第六人」就上場替補。
其實，以前的國際比賽中很少用這個詞稱呼重要的替補隊員。而讓人們對「第六人」引起注意應該歸功於庫科奇，他是第六人的代名詞，第六人雖然名義上是替補，但他往往是隱藏的主力，他在整個戰術體系中的作用不亞於一些主力。所以有時候我們把第六人稱之為超級替補。比如馬刺的的吉諾比利，小牛的斯塔克豪斯等。
本人認為第六人就是能夠在場上勝任一個或者多個位置，在技術上有一定特長，在場上形勢需要其上場時，能夠充分發揮自己的特點幫助球隊改善場上局勢的特殊替補隊員。
6.2
第六人的作用
綜觀天下，普通的第六人往往基本上都是一樣的，而一個偉大的第六人則自有他的妙用。吉諾比利在剛加盟馬刺隊時，由於腳踝有傷，加上還沒有熟悉環境，主教練對他的使用相當謹慎，在69場常規賽中首發5場，其餘場次均以第六人的身份登場，讓主教練感到驚喜的是，天賦過人的吉諾比利居然可以兼任博文、傑克遜和帕克三人的替補，內突外投的得分能力，開闊的視野，准確的傳球使他可以在1至3號位打得游刃有餘。更加難得的是，他的防守意識在國際球員中也實屬罕見，全面的技術讓他贏得教練和隊友的高度信任。並在2003年季候賽中脫穎而出，為球隊奪取總冠軍立下汗馬功勞。
單純用比賽的技術統計來衡量第六人的價值是不科學的，需要強調的是，一名優秀的第六人決非隊中的第六號人物，而是一個由於諸多原因，有必要雪藏於首發陣容之外的關鍵角色。當主教練選擇隊中的一名隊員擔任第六人的角色時，往往會球員球風氣質，技術特點，心理素質，與主力陣容的兼容性等諸多因素，從吉諾比利及其他優秀的第六人可以總結出，令教練員滿意的第六人能夠在上場後迅速發揮自己的特點，或者得分，或者加強防守，或者起到聯系紐帶的作用，或是發揮穩定軍心的作用。從而使場上局面得到改觀。
6.3
第六人的種類
根據隊員在場上所起到的作用，第六人中的皎皎者大致可以分為以下幾種類型：
6.3.1微波爐型：這類隊員隨時上場都可以在極短的時間內達到比賽的狀態，用出色的個人攻防能力，在左右賽場形式或控制比賽節奏上起到立竿見影的效果。前公牛隊的最佳第六人庫科奇就是這樣的球員。而我們八一隊老將李楠也有微波爐的外號。
6.3.2隱性核心性：為保證球隊在整場比賽中都呈現出持續集競爭力，作為主教練，往往會刻意將某位個性技術及領導才華都很突出的重量級球員放置在替補席上。就連偉大的籃球上帝喬丹在第二次復出時都一度作為第六人使用。還有就是前國手、江蘇隊的胡為東，雖然作為替補出場，但其定海神針的作用還是其他隊員都替代不了的。如果使用恰當，這種雪藏核心球員的策略，通常可以取得三種良好的效果：一是適當縮短上場時間，可以節省該球員體力，從而提高場上效率；二是比賽之初或者非關鍵時刻，該隊員可以在場下靜觀其變，聽取主教練的旨意，在上場後迅速的有針對性的解決問題，這就是所謂的旁觀者清。三是在首發隊員體力消耗較大，攻防效率降低時，第六人可以在場上率領替補隊員整體作戰，咬住比分，避免場上陣容出現短暫休克。
6.3.3一技之長型：根據場上進攻或者防守的具體情況而採用的專位替補，其意圖是通過該隊員超長的某項技術改變場上對本隊不利的局面。如現效力於休斯頓火箭的穆托姆搏就是一位防守型的球員；曾經在熱火隊效力的我國球員王治郅是攻強守弱的隊員，曾經在一場比賽中，當進攻需要的時候教練換上他，而在防守時換下，再進攻時再換上。這樣的頻繁換人在NBA的比賽中經常出現，特別是在比賽要決定勝負的最後關頭。對王治郅的使用也充分體現了教練專門使用其進攻能力強這一特長。
6.3.4位置重疊型：因為球隊人員變動等原因，造成球隊內部主要隊員位置重疊，有的能力較強的隊員不得不淪為替補，例如火箭隊的霍華德和海耶斯就是取其一在場上，而他們兩人又是不同的類型，一個善攻一個善守，對陣容形成一個有益的補充。
6.4
第六人使用的幾點建議
6.4.1
由於第六人不是一般的替補，往往有其過人之處，但又不是首發，所以第六人必須有很強的團隊意識，要根據場上形勢需求決定自己的行動，不能有強烈的個人英雄主義成分。
6.4.2
第六人一般可以勝任多個位置。中外諸多第六人中，前公牛隊的庫科奇、八一隊的李楠就既可以打中鋒又可以打前鋒，馬刺隊的吉諾比利，太陽隊的巴爾博薩就是又可以打前鋒又可以打後衛，所以，平時隊員訓練時應該進行多個位置的技能練習。這種聯系一方面培養了隊員多項技能，另一方面也可以使隊員從多角度理解如何處理球的實踐經驗，有了這樣的隊員，比賽就變得十分簡單，用人的選擇性就大大加強。
6.4.3
要更多的培養「觀察式」的運動員，這種隊員對場上的情況變化十分敏感，一旦上場，就能迅速掌握戰機，揚長避短，為戰勝對方創造條件。
6.4.4
教練在臨場指揮時，要隨時和替補隊員交流，根據場上情況變化不斷的用語言簡要評價雙方實力，准確指出彼此存在的問題，使替補隊員上場後知道該怎麼做，如何去做，激發他們的鬥志，做好隨時上場比賽的准備。
6.4.5需要指出的是，第六人策略的良好執行需要具備三個條件：首先，教練員要堅持集體籃球的戰略思想，並且堅決貫徹實施；其次，一支球隊必須有一位具有權威性且感召力強的的絕對核心；最後，第六人必須具備無私的球風，有自己的獨特之處，且有一定的領導才華。
7.換人應當注意的問題
7.1正確把握場上的形勢，找出問題的本質，有針對性的換人。
對形勢的准確判斷是教練員決定和運用換人戰術的基礎.教練員應該正確分析球隊在比賽中所出現的問題，抓住問題的本質，有針對性的進行換人，這樣才能達到預期的效果，從根本上解決球隊的問題，否則就適得其反，影響比賽的進程。
7.2 換下核心隊員應當十分慎重。核心隊員是場上的靈魂，有著豐富的比賽經驗，且是球場上的精神領袖，他在比賽中的穩定發揮對穩定場上局面有著不可忽視的作用。但一旦核心隊員發揮不好，表現完全失常，嚴重影響比賽的勝負走向，應當立即將其換下，並立即指出其問題所在，應當如何調整，對其不斷提醒，一般不到萬不得已時不得將其換下。
7.3 重視替補隊員的作用。替補隊員一般上場時間較少，對方對他的情況和特點了解較少，比賽中對其的防守需要一定時間的適應，這就為替補隊員上場的出其不意創造了機會。且替補隊員體力充沛，對比賽有著強烈的渴望，上場後能發揮十足的能力，對球隊作出貢獻。但應當注意的是，替補隊員參加比賽的時間少，對狀態的保持要求很高。
7.4 綜合考慮，慎重的對待換人。換人體現的是替換，並不意味著輪流坐班，在比賽中要取得一定成績，無論怎樣進行換人都需要遵循一個原則，那就是換人應當增加勝利因素。換人，有可以作為比賽的中轉站，根據人體生理機制，人的機能在長時間的劇烈活動下會下降，換人是為了克服隊員的暫時疲勞，保存實力的一種手段。換人本身會給對方造成一定的心理壓力，單純照顧隊員的情緒而不顧場上情況而盲目進行換人的做法是不可取的。換人的情況是多種多樣的，非常復雜，因此換人藝術是需要教練員不斷學習理論知識和實踐運用才能掌握的。我們的教練員應當加強這方面的學習，使換人成為一種贏取比賽的藝術。
8．結論與建議
8.1 比賽中，單憑教練員的靈感是不行的，還要求隊員有一定的適應能力，因此，教練員在平時應當注意培養隊員在戰術上的適應能力。
8.2 換人不僅要考慮隊員的身體、技術、戰術，還要考慮隊員的心理素質等各方面因素。
8.3 要重視觀察式球員的培養。這類隊員更適合於臨場換人的突出打法，是召之即來，來只能戰的理想替補。
現代籃球比賽的發展，籃球比賽不只是場上隊員各方面之間的比賽，而且還是教練員之間的鬥智斗勇比賽，教練員及時恰當的換人已成為勝利的因素。在現代籃球比賽中，球員之間的技術等方面已經不相上下，就看教練員如何去掌握時機。因此，在比賽中，應當把充分發揮教練員的換人藝術，培養具有一定實力的理想替補作為一個重要的方面來考慮。