籃球什麼叫做籃板

㈠ 什麼叫做籃板球

籃板球的含義：

籃板球，指籃球運動中指投籃未中，從籃板或籃圈上反彈回來的球。在籃球戰術中籃板球為籃球中在籃板前的處理球方法與戰術。

籃板球的處理由搶佔位置、起跳、空中搶球動作和得球後的動作等環節組成。因此，進攻隊員搶籃板球要突出一個「沖」字。

進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要准確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶佔有利位置，藉助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。

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籃板球的處理方法及注意事項：

1、搶佔位置

要設法搶佔在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉身擋人的動作先擋人後搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶佔在對手與球籃之間的位置上。

2、起跳動作

起跳前兩腿微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉於體側，重心置於兩腳之間，注意觀察判斷球的反彈方向，及時起跳。起跳時兩腳用力蹬地，同時兩臂上擺，手臂上伸，腰腹協調用力，充分伸展身體，並控制身體平衡。

3、空中搶球動作

起跳在空中搶球時，應該用背或肩擋住對手，雙手在頭上張開，根據進攻或防守的位置和球反彈方向，採用雙手、單手和點撥球等方法進行搶球。

4、雙手搶籃板球

雙手搶籃板球 跳起在空中時，腰腹用力控制身體平衡，身體充分伸展盡量占據空間面積，兩臂用力伸向球落點的方向，當身體和手到達最高點時，雙手將球握緊，腰腹用力，迅速收臂將球拉回身前，兩肘稍外張注意保護球。

雙手搶籃板球的優點是握球牢固，便於結合其他進攻動作，而且簡單易學，容易掌握。其缺點是搶球的制高點和范圍不及單手搶球。

5、單手搶籃板球

單手搶籃板球 起跳後身體和手臂在空中充分伸展，搶球手臂伸向球的落點，當身體達到最高點指端觸球時，用捻指、屈腕、屈肘動作，迅速握住球，將球拉回胸前，另一手迅速護球。

單手搶籃板球的優點是搶球點比較高，控制范圍大，也較靈活。缺點是不如雙手搶球牢固。

6、點撥球

點撥球的動作方法與單手搶籃板球相似。當遇到身材較高大或球的落點離自己較遠而不易獲球時，可用指端點撥球的側下方，將球點撥給同伴，或將球挑撥到便於自己接獲球的位置。其優點是增加觸球點的高度，縮短傳球時間，為發動快攻創造有利條件。

但點撥球的准確性及與同伴的配合時機較難掌握。

7、得球後的動作

得球後落地要穩，保持身體平衡，注意保護球。進攻隊員搶到籃板球後應及時投籃或在空中直接補籃。如無投籃機會應迅速傳出或運出，重新組織進攻。防守隊員搶到籃板球，最好在空中即將球傳出。

如果空中不能傳球，落地後應側對前場，觀察場上情況，先看遠處，後看近處，迅速將球傳出，或運球突破後及時傳球。

動作方法：進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。因此，進攻隊員搶籃板球要突出一個「沖」字。

當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要准確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶佔有利位置，藉助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。

8、搶不到籃板球的原因

對投籃球的反彈點判斷不好，擋人搶位不積極；起跳不及時；搶球落地後，沒有及時護球。

9、糾正方法

強調籃板球反彈的一般規律，練習移動、搶位、擋人、起跳的技術動作。

在現代籃球運動中，籃板球是影響比賽勝負的重要因素之一。要想在比賽中搶得更多的籃板球，平時必須刻苦地訓練，俗話說，表演看進攻，贏球靠防守，而搶籃板球則是進攻和防守兩方面均要著重掌握的重點技能，是攻守轉換的關鍵環節。

㈡ 什麼是籃板

欄板指的是在籃球運動中，運動員投球的次數用籃球投擲到籃球框內，這就算得到籃板，雖然說沒有中，那也算是籃板了。

㈢ 籃球運動中的籃板球是什麼意思

籃板是影響比賽結果的重要因素，如果你想在比賽中搶更多的籃板，你必須在平時刻苦訓練。俗話說,表現取決於進攻,勝利取決於防守,而籃板球是攻防雙方都要掌握的關鍵技術,是攻防轉換的關鍵環節。籃板球是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。籃板球是攻防轉換的重要手段。籃板球是一種重要的控球方式，它直接影響到比賽的結果。後衛在自己的半場獲得的籃板稱為後場籃板。

前場籃板對每場比賽都至關重要，但是由於攻防雙方站位的問題，前場籃板的難度遠大於後場籃板，前場籃板的卡位，起跳，撥球都需要一定的意識和身體技術。前場籃板的多少，很多情況下直接決定比賽的勝負，也是球隊進攻力，內線球員個人實力，全隊配合能力的一個重要體現。

㈣ 籃板是什麼意思

籃板，籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響。

籃板分前場籃板和後場籃板，又可分為進攻籃板和防守籃板。區分後場籃板和前場籃板首先要了解前場和後場。前場指的是進攻方向籃筐所在的半場，後場是防守方向籃筐所在的半場。

前場籃板就是進攻籃板，即進攻方作出進攻動作後未得分，進攻方搶得的籃板，與後場籃板相對。 後場籃板就是防守籃板，即進攻方作出進攻動作後未得分，防守方搶得的籃板。

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籃板球，一項較復雜的技術，它由搶佔位置、起跳、空中搶球動作和得球後的動作等環節組成。因此，進攻隊員搶籃板球要突出一個「沖」字。

進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要准確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶佔有利位置，藉助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。

㈤ 籃球術語籃板是什麼意思

籃球術語籃板。投籃失誤後，雙方爭奪從籃板或籃筐反彈球的技術。籃球比賽中的進攻和防守戰術是籃球比賽中的重要組成部分，它包括抓住有利的內線位置、判斷球落在哪裡、起跳、在空中抓球、得球後採取行動等。下面是小編為你收集的籃球和籃板球的注意事項。希望大家都喜歡。

3、雙手跳起搶籃板。

用腰部和腹差岩部控制身體的平衡，充分伸展身體，盡量占據空間，雙臂向球落下的方向伸展。當身體和手到達最高點時，用雙手握住球。腰部和腹部用力練習，迅速收回雙臂，將球拉回身前，同時稍微伸出手肘保護球體。雙手籃板球的優點在於它能牢牢地抓住球，易於與其他進攻動作結合，易於學習和掌握。缺備念點是單手抓球的命中高度和范圍不如單手抓球。

㈥ 籃板是什麼意思

籃板的意思是籃球運動中，投籃未中，球體碰到籃板或籃圈後彈出，稱為籃板。

籃板，籃球運動技術名詞。投籃不中後雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等。籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。搶籃板球讓擾是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝歷檔負有直接的影響。

3、攻防籃板球以及防守綜合質量兩方面的差距，造成中青隊進攻次數和與賽隊之間的差距。

4、街上大多數人，也許是因為未受過科班訓練的緣故，技術上都有這樣那樣的缺陷漏洞，有些人能籃板上摘硬幣不假，但叫他跳投還不如殺了他來得撇脫。

5、說實話，小易在本屆比賽中的表現真是很不錯的，尤其是在搶籃板球方面，希望看到這條消息的朋友們，都去給小易投票吧！