Ⅰ 手骨折了還能繼續打籃球嗎
我和你情況一樣,一次蓋帽食畝羨指受傷,以為一般挫手,沒當回事後來無法握拳,每天自己都按摩活動,回復關節功能,就是自己掰一掰,用力要柔和。現在一樣打球,如果是左撇子可能會有影響,現在幾乎無影掘液響迅散拍,可以試試中醫骨傷按摩的,無法回復到以前了但是可以做到打球
Ⅱ 打籃球手撐地受傷,會有什麼危害
籃球是一項充滿對抗的運動,由於打球之間會發生碰撞、摩擦、撞人等動作,所以只要是打籃球就會有對抗,就會有一定的受傷風險。傷病也是影響一個籃球運動員健康的重要因素之一,決定著球員的籃球生涯發展。那麼打籃球手撐地地受傷,會有什麼危害呢?接下來就和大家分析一下:
二、重則骨折或軟組織嚴重損傷
冬天人的骨頭都比較脆弱,尤其是沒有熱身開,就進行劇烈的運動,打籃球時就容易出現受傷。在打籃球時出現沖撞、對抗,造成人的跌倒,下落時用手去支撐,如果身體的沖擊力太大,手臂的骨頭和肌肉就無法緩沖這種巨大的沖擊力,就會給手臂帶來影響,嚴重的話就會造成骨折,或者會造成軟組織損傷,這樣的話手臂就會出現劇烈的疼痛。這時候就需要及時到醫院去拍片子,看看骨頭的情況,及時停止劇烈運動,需要好好養傷,保護好自己。
Ⅲ 手骨折過能打職業籃球嗎
恢復健康後,也是還能打職業籃球的。
職業籃球比賽的對抗強度還是很大的,誰擁有強壯的身體誰肯定可以在激烈的對抗中占據優勢。所以職業籃球比賽告銀褲,對於專業運動員整體身體素質的要求還是很高的。
當然良好的身體天賦,加上後天刻苦的訓練一定可以進入籃球職業聯賽的。但是職業運動也是不是好當的,職業運動最大的威脅就是傷病。一般小搏姿病還好,只要聽從隊里的安排即使進行恢復就可以了!要是由於長期的高強度訓練,使運動員發生了傷筋動骨的情況,輕則需要長時間的恢復,重則運動生涯到此結束。所以如果發生骨折的情況,一定要在態度和行動給予足夠的重視。同時小編相信只要你做到以下幾點,還是可以繼續重登賽場的。
三、積極繼續康復訓練俗話說傷筋動骨一百天,所以如果你真的骨折了,就是你恢復的再好,在床上也是需要卧床休息3個月左右的。所以當你完全恢復後,主要的工作就是身體的康復訓練。
運動員的狀態就是需要不間斷的訓練來保持的,當你休息三個月後,你不能把自己想成曾經的自己,你要把自己當做新手進行重新訓練才可以。並且在康復訓練的過程中,一定要按照康復計劃循序漸進的進行訓練。我相信你這樣堅持康復訓練後,一定可以重新登上籃球職業賽場的。
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