Ⅰ 北京最好的少兒籃球培訓中心是哪個
不敢保證練籃球一定能長高,但是對孩子的整個身體狀態和成長肯定有幫助。幫助如下:
1、長個子,提高有氧能力
雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是「要生存,得往上長」!
2、提高感統能力
研究表明,很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
3、提高反應能力
籃球屬於開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。
4、提高人的決斷能力
和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球,什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡?我們的優勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
5、提高觀察能力
剛開始學打籃球時,教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
6、培養膽量和冒險精神
害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
7、敢於面對失敗
參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷,人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。
8、堅毅——不屈不撓的毅力
古人雲:「世上無難事,只怕有心人」,「只要功夫深,鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」(韌勁)。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現,「韌勁」是人生成功最重要的因素,高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。
9、團隊!團隊!
Teamwork(團隊合作)是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點,而籃球本身就是個團隊運動,一個人和一個隊的成功,一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。
10、培養領導力
一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程,從選拔隊員,培養技能,技戰術,在心理和打法上把一群人擰在一起,絕不是一朝一夕可以完成的事,需要教練和隊員年復一年的努力。
(1)彭敏和起點籃球哪個好擴展閱讀:
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時,他在馬薩諸塞州斯普林菲爾基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子,這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發,並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點,創編了籃球游戲。
最初籃球游戲比較簡單,場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊,分別站在球場的兩端,在裁判員向球場中央拋球後,雙方隊員立即沖進場內搶球,並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的,球投中以後就留在籃子里,人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。
隨著場地設施的不斷改進,籃筐取消了筐底,並改用鐵圈代替桃籃,用木板製成籃板代替鐵絲擋網,場地增設了中線、中圈和罰球線,比賽改由中場跳球開始。與此同時,場上比賽隊員也通常改為每隊5人,開始有後衛、守衛、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外,奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規則,共13個條款,其中規定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性,並且吸引了更多的人來參加這一游戲,從而使籃球運動很快普及到了全美國。
1892年,籃球運動首先從美國傳入墨西哥,並很快在墨西哥各地得到開展。這樣,墨西哥成為除美國外,第一個開展籃球運動的國家。此後,這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家,在世界范圍內得到了開展、普及和發展。
1895年,美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國,1896年天津基督教育青年會舉行了我國第一次籃球游戲表演。之後在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上,籃球首次被列為表演項目。1914年的第二屆全運會上籃球被列為男子正式競賽項目,1924年在第三屆全運會上被列為女子正式競賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。
1932年國際業余籃球聯合會成立,男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年,美國出現職業籃球聯賽,並發展為目前的NBA。
Ⅱ 蘇州籃球培訓機構哪個好
Ⅲ 西安高新區有哪個籃球培訓班比較好
我家是楓葉新都市的,我媽月初的時候幫我報了班,本來說弄到我們小區裡面培訓,但是教練不同意,就還在人家場地培訓,在高新5路,場地不錯,塑膠的,還挺好的,給買保險給發飲料喝,教練40多歲,確實很NB,人也很好,很耐心,一共12節課,學完確實進步了挺多,直接可以打主力了,哈哈~
你要想上我幫你問問電話~~
Ⅳ 有沒好的籃球類小說
1、《籃球學院風雲之籃球的夢》作者:Larin
內容介紹
我叫劉恩俊,人就像名字那樣,本以為考上了第一高中就能安心的打籃球了,但是卻沒想到...
2、《籃球飛揚》作者:亞斯拉雷
內容介紹
如今,體育運動的發展愈發快速。籃球運動迅速成為了全世界最關注的一項運動。高校籃球,是現在成為職業球員的關鍵一步,所以….全國高校籃球聯賽,來了!
3、《籃球殺手》作者:希望能笑出來
內容介紹
性格迥異的六人因為籃球這項運動而走到一起,每人都有不同的苦衷,他們在共同目標下一起努力,相互救贖。
4、《NBA的傳說》作者:伽羅太一
內容介紹
夢想五虎之一的華夏球員姜維獲得一個沒有名字的系統,能力是復制對方的能力,天賦已經達到上限的他憑借這個系統和自己的努力成為了NBA的傳說!
5、《揚名NBA》作者:漫長的旅行
內容介紹
提速,追身反擊,持球三分,陣容小型化,這是目前這個時代最主要的標簽,雖然很多中鋒時代的球迷不滿意這個中鋒為輔助沒有背身單打的時代。但這個時代,就是鋒線的時代,超級控衛的時代,中鋒戲份的削弱,無可避免。
Ⅳ 北京哪個籃球訓練營比較好
曾經在電視上看到關於「王非籃球訓練營」的相關報道,就是原來八一隊籃球教練王非辦的,主要針對孩子,你可以上網搜一下,看能不能幫到你
希望對你能有所幫助。
Ⅵ 安徽籃球俱樂部哪個好
青少年籃球俱樂部。
安徽星苗青少年籃球俱樂部由原國家女籃彭敏、彭萍和原安徽男、女籃主力隊員李景學、戴世芬等發起成立。
亞洲首個簽約NBA的中國球員宋濤出任本俱樂部顧問,該俱樂部擁有一流的師資隊伍,是安徽唯一一家由專業籃球教練員執教的青少年籃球俱樂部,其中彭敏教練為專業隊和大專院校培養、輸送多名優秀籃球運動員。
Ⅶ 上海少兒籃球俱樂部哪個好求介紹
你好,這個李秋平籃球俱樂部很好,我孩子在那學籃球呢,學了十節課了,
我覺得孩子個長高了點,昨天教練跟我們說球技有進步,准備讓他上進階班,把我高興壞了,
雖然沒想過成一個籃球運動員,但是如果將來能成為一個籃球場上受人矚目的陽光小帥哥還是非常好的!