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打籃球如何點球

發布時間:2023-06-15 06:56:00

⑴ 籃球打點規則是什麼啊

由近到遠在罰球中立區一個一個點投球(由近到遠),進了加一點,違了扣一點,先打完一圈(一個一個點打到罰球線,再打小三分,就是罰球區頂弧離籃筐最遠的頂點,進了小三再回來打罰球,接著轉到另外一邊,從五點就是禁區頂點打到一點)者為勝。這就是籃球的打點規則。

籃球的各種規則基於適用范圍分為FIBA規則,NBA規則,NCAA規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。

國際籃球聯合會中央局會議已通過了2018年《籃球規則》,並決定於2018年10月1日起在世界范圍內正式執行。整個「籃球規則」中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等等。顯然,它也同樣適用於女性。

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籃球的其他常見規則:

1、圓柱體原則。圓柱體原則定義為一名站在地面上的隊員占據一個假想的圓柱體內的空間。它包括該隊員上面的空間。

2、垂直原則。在比賽中,每一隊員都有權占據未被對方隊員已經占據的任何場上位置(圓柱體)。這個原則保護隊員所佔據的地面空間和當他在此空間內垂直跳起的上方空間。

3、阻擋。阻擋是阻礙持球或不持球對方隊員進行的非法身體接觸。如果試圖做掩護的隊員在移動中與靜止或後退的對方隊員發生接觸,則判罰掩護隊員一次阻擋犯規。如果隊員不顧球,面對著對方隊員並隨著對方隊員的移動而移動他的位置,除非包含其它因素,他對所發生的任何接觸負主要責任。

⑵ 籃球投籃如何用手指撥

我來說說我個人的經驗,除了通常說的軀干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三個90º以外,要注意你的持球位置,這里所說的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以試著拿到球(三威脅時)迅速調整握法,左手手掌托住籃球紋路交匯的那面(也就是側面,氣眼邊的那面),注意是掌心托住,與此同時右手的中指無名指是壓在其中兩條紋路上的(氣眼正對的那面),大拇指壓在這條紋路下的兩條紋路,用手腕、指尖撥球,輕柔而不失力度的投出(最佳出手角度是45º),使球順著一道華麗的拋物線入筐。撥球你可以試著將球對著牆面不停地用手指點球,或兩手間來回撥,就能找到些許撥球的感覺,時間長了,手感是能鍛煉出來的!另外想提高投籃,多在網上(虎撲等的籃球技術論壇)或籃球雜志(扣籃NBA球星必殺技)、教學書(籃球技術圖解之類的)上看看,自己不斷嘗試、練習,終能提高命中率的,祝你進步!

⑶ 籃球定點投籃都有哪幾個點

籃球定點投籃的點:九十度,四十五度,零度。

操作方法:

1、做好定點投籃有很多的要領,首先我們一定要有信心,投籃的時候有信心,命中率會很高,自信心非常重要。

2、在定點投籃的時候,雙腿打開與肩同寬,彎曲蓄力,這一點很重要,這是投籃的時候的下部的動作要領。

3、定點投籃,手臂的動作也很重要,手臂和肩膀成九十度的時候,最能發揮出手臂的力量,手臂和手掌也要成九十度左右。

4、在球出手的時候,手掌要盡量的張開,這樣可以保證我們能夠很好地控制球的出手路線,保證較高的命中率。

定點投籃比賽規則:

1、每隊3人,每人以三分鍾為限進行投籃,必須在時間內將球全部投完,超過時間則不計算。

2、以進球數量計分,每一點投2球,第一球進算1分,第二球算2分。

3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓,分成五個點,每點共有2個球。

4、裁判吹哨後,始可拿球。

5、必須在投籃線後投球,若踩線或過線則不計算。

6、可以跳投。

7、若投籃時球從選手手中掉落,則算已出手,不可撿回再投,且不算成績。投籃前允許拍球幾下。

8、若有規則上的問題,與裁判聯系。

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