籃球護帶有什麼用籃球護踝怎麼用

Ⅰ 想問一下關於打籃球時帶護踝的問題

現在打籃球還有不適的感覺，說明你受傷還未完全好，這種情況一更要做好運動保護，帶護踝。
籃球場受傷屬於潛在的運動風險，我們無法去完全避免它，只能去預防它。對於防止腳踝受傷，我們平時需要經常去加強腳踝的力量練習，同時在打球前建議做下熱身，另外打球時一定要注意維持身體的平衡。
保護腳踝的護具是護踝，戴上護踝可降低70%的崴腳風險，同時護踝可幫助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防護腳踝，防止二次傷害。因此如果可以的話，我們打球時最好佩戴護踝。護踝常見的有兩種類型，一種是類似綳帶的纏繞式綁帶護踝，這種護踝能夠自由掌握松緊度，固定效果強，對於崴傷過腳的人非常適用；另一種是類似套筒式的護踝，這類護踝能夠增強踝關節抗扭傷能力，保護跟腱，還有就是冬天戴上能夠很好地保暖。
祝你早日康復，球技進步！

Ⅱ 打籃球帶護腕有什麼用

護腕，一個搞笑的作用，個人經常用來擦汗的，呵呵
，其次就是保護手腕的作用，建議學會自我保護，摔倒的時候不要用手腕的力量去撐地，如果這樣的話護腕是沒有作用的，你想想看摔下去用護腕撐地能有多大的保護作用啊，護腕還有其他的作用，如果你突破一個人的時候，如果另外一個人過來協防，下手拍球的時候，大家都知道這個過程一般都會打到手的，但是也不一定都是犯規的，這一下是很容易打到手臂的，很會影響投籃的手感的，，所以帶個護腕還是非常有作用的。
我打籃球的時候原來很少帶護具的，因為感覺要受傷的時候就這么點的保護怎麼能夠管用的呢。我第一次嘗試帶護具要從我第一次扭腳說起，那次扭的毛厲害的了，淤青一直到自己的小腿，當時那麼的心痛啊，後來好了以後打球就不敢做很多動作了，有朋友像我推薦了護踝，我開始買了一個什麼牌子的護踝忘記了，不過感覺真的很不錯，對腳踝的保護作用還真的明顯，有時候會踩到別人的腳，自己的自我保護還是比較厲害的，要是不帶護具這個估計有要好幾天才能好，帶著護具的話一般當時就還能打球，但是還是建議不要繼續打了，休息休息好了再打，打籃球最好不要帶著傷打，這樣傷上加傷就劃不來的。
護臂的話說是防止拉傷保溫助力，看看就是裝x
，沒事別帶
沒啥效果
頭帶的話就是吸汗，頭發長的咋咋頭發防止扎眼。。我正在用。
護腿啥的就是增加爆發力，防止抽筋拉傷啥的
其實打球的時候還是要看自己的防止受傷傾向，做動作不要拼了命去做，留一手，呵呵
謝謝採納

Ⅲ nba球員戴什麼護具作用是什麼

nba球員戴什麼護具？作用是什麼？在籃球運動中，受傷是很常見的，包括nba球員。常見的損傷包括：腳踝扭傷，手指扭傷，手指骨折，膝蓋扭傷，面部撕裂傷等。雖然籃球聯盟並沒有強制球員，穿著防護裝備，但它們可以降低傷害。下面介紹了nba球員的護具，以及戴這些護具的作用。

Ⅳ 誰能告訴我所有籃球護具的作用以及戴法，越詳細越好，拜託了

頭帶：一般是裝飾的東西，沒什麼用的，直接套在額頭上；
護臂：有分有蜂窩和無蜂窩的，當然有蜂窩的比較好點，作用嘛，顧名思義就是保護手臂和上臂與小臂之間的關節的，戴法：套在手臂上就可以；
還有護腕，就是保護手腕不被扭傷的（有分長的短的，不過區別不大）戴在手腕的地方嘛；
護指呢，就是以防手指骨折嘛，不過記錄很少，套在你手指有皺褶的地方，就是中間的關節；
護胸：一般很少有人會佩戴；
還有穿在下面的緊身的類似四角褲的東西，有保暖作用（也可以防止走光，嘻嘻）就像穿褲子一樣穿的；
護膝：長的，分有蜂窩和無蜂窩的，保護膝關節和保暖，從腳踝上面一點的地方開始穿，穿到大腿中間下面點；
護踝：保護腳踝的，也都有保暖作用，就像穿襪子一樣咯。
附：還有保護眼睛的那種固定的眼睛，像戴游泳鏡一樣戴就OK了；還有一種叫硅膠手環的東西，也是裝飾物，挺好看的
請採納，純手打。。。。。。急需懸賞分啊

Ⅳ 打籃球帶護腕有什麼用

護腕，指的是用於保護手腕關節的一塊布料，在當今社會，護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。手腕是人們最常活動的身體部位，也是最容易受傷的部位之一，運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。

護腕的作用

第一是提供壓力，減少腫脹；

第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。

Ⅵ 打籃球中的護腕幹嘛用的戴在哪裡的理由具體，我給高分！快來人~~~還有如果沒傷帶了好嗎可以帶嗎

護腕：一般是戴在手腕處，作用主要是保護手腕，還有可以擦汗的額外功用。另外護腕的作用最多的是用在對受傷恢復期的保護，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。一般比較有彈性，可以起到保護肌體（減少創傷、肌肉損傷），和保暖作用（寒冷環境下）。運動出汗時，可重復吸汗，及時排除濕氣。
沒傷病一樣可以帶，很多人帶護腕是為了裝飾作用而不是其保護作用的。

Ⅶ 打籃球帶護腕有什麼用

籃球是一個身體對抗很強的一個運動，球員在互相對抗之間難免會受傷，很多籃球運動員都喜歡帶一些護具，護腕就是其中之一，但是你知道護腕在打籃球的時候究竟有什麼作用嗎？

其實除了籃球運動員很多運動員都會帶護腕，像羽毛球運動員經常在自己的手肘和膝蓋的位置帶護腕，其實帶護腕都是為了保護一些自己經常用的一些關節，其實對於競技運動員來說由於長期的高強度訓練，加上比賽，他們這些經常使用的關節和肌肉都是有損傷的，所以其實他們帶護腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可見每一個競技運動員都是很不容易的。話說回來其實護腕這個護具我們普通人做運動的時候也是可以佩戴的，防患於未然嘛。