籃球新手如何進階

① 新手學習打籃球怎樣鞏固自己的基礎

對於新手，不能要求過多，掌握基本的籃球技術，初步培養場上意識，可以掌握三步上籃的細節就應該認為是初入籃球殿堂了。至於進階技巧，這里先不說，咱們一步一步來。還要要格外注意的是，千萬要耐住性子慢慢來，還有在球場上要注意保護自己，不要太拼，畢竟籃球界不是咱的職業，你摔個頭傷個骨的也不會額外獲得什麼——沒那個必要。好了，進入今天的課程，請大家扶好坐穩，加速進入籃球世界！

新手需要掌握的籃球技巧，也就這么多了。要想鞏固得盡量好，還是需要多練，熟能生巧、熟極自身。沒別的了老鐵，練起來！

② 新手打籃球，該如何提升自己的球技

關於籃球新手，我談談我的籃球里程。我在初一的時候開始打籃球，從一個籃球小白最後變成一個自我感覺良好的控球後衛（有點小自戀），說說我是怎麼一點點怎麼成長起來的。

這點就是重中之重，也就是許多朋友忽略的地方，也是為什麼在實戰中力不從心的原因，那就是行進間運球練習。因為你在實戰中幾乎不可能站在原地運球，都是在行進間完成運球，所以練習行進間運球的時候一定要帶動腳步來練習。

最後一點，也是對於你實戰最有用的一點，那就是練習組合運球。這個的話，就得根據個人練習，練習一下你最常用的組合運球。

③ 籃球新手如何讓自己的籃球技術快速進步

很多人在接觸籃球的時候，其實就是因為自己比較喜歡籃球，那這個時候我們對籃球有了興趣，才有這個動力去學習相關的技術以及基本功。但如果只是把籃球當成自己的一個職業來打，本身對籃球並沒有多大興趣，那你就喪失了去學習的動力，這個時候我覺得你的籃球技術是很難得到提升的。

可能很多人並不是特別了解這一點，說白了就是要讓自己擁有更高的籃球智商，當然了，這一點可能不是一天兩天就能夠達成的，必須要在一次次的實踐當中才可以提升。所謂的提升自己的籃球智商，就是指當我們在場上打球的時候，要知道什麼時候該給隊友去創造機會，什麼時候應該自己站出來去得分。

④ 新手打籃球怎麼快速入門呢有哪些技巧

新手打籃球想要快速入門首先應該培養球感，然後練運球，練習運球期間再練習三步上籃和投籃。可以三分之二的時間練習運球，三分之一的時間練習投籃。

整體來說，如果你想籃球入門，那你只是注重於增長球感肯定是不夠，你還需要不斷努力學習，提升自己的籃球意識。籃球是團隊運動，團隊配合是至關重要的。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。

⑤ 初學者打籃球應該從哪學起

我個人覺得還是要從基本功入手，就是運球和投籃。當然，在這兩者之前，我們還得學習規則。運球主要是熟練度的問題，投籃主要是固定手型的問題，背後要加強一些力量訓練。新手不需要學遠射，先把手固定好。初學者不需要學習任何關於腿下運球的知識。需要先學會穩定地運球和保護，左右手交替持球。基本功很重要。當然，剛開始不熟練也不要氣餒。慢慢來。最偉大的明星都是從基礎做起的。

打球和練武一樣，借用霍元甲里的一句話：我這一拳20年的功夫，你擋得住嗎，最重要的還是基本功，別以為你會運球，你會投籃，就能打好球了，只有基本功過硬，才能有更好的戰術，每天可以進100個球，各種運球，然後想想怎麼學技術，多打實戰，多訓練，水平自然會提高。

⑥ 一個沒接觸過籃球的人怎麼從零開始提高自己的籃球水平

沒接觸過籃球的新手，首先需要鍛煉自己的球感。就是要多拿球，多運球，就是增加和球的「情感」。之後再練習運球和投籃時，會比較有感覺，從基本功練起，會讓你少走很多彎路，最好不要偷懶。

⑦ 籃球新手入門技巧有哪些

技巧：

一、持球。使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。

二、軀干盤球。將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

三、傳球盡量不帶轉，喜歡擊地和外側橫傳時尤其注意。帶轉的球不好接，尤其做連貫進攻動作的人，往往會因為球的旋轉丟球。

四、正面防守，對方正面進攻，要特別注意中路突破。兩側防接應，一般來說，兩側球員接應能很快壓縮防守，並占據區域人數優勢。