① 打籃球動作慢怎麼辦
突破慢是你爆發力不行，練練一百米沖刺去。轉身慢也可能和熟練度有關系，多做轉身做多了就好點，轉身不需要多快，主要是節奏和時機。動作慢主要就是爆發力的問題，別著急，得練力量。祝你好運
② 平時反應很快的但是打籃球怎麼就慢了
打籃球是要有扎實的基本功的——運球不熟練、節奏感不好、缺乏過人的技術動作，還有團隊之間的配合、籃球智蠢陸商等等，這些都是需要長期練滾含習才能具備的。如果僅大檔笑僅依靠反應靈敏就能打好籃球，那籃球就成為一項田徑賽事了。籃球是項技術活。
③ 打籃球身體動作慢怎麼練
動作慢一般是靈活性和爆發力不足，同時核心力量比較弱造成的。提高靈活性，在力量訓練的時候就應該注重於少次數大重量訓練，盡量提高爆發力，這樣身體啟動速度就會變快。打籃球的話需要提高踝關節和膝關節的力量，這樣你的速度和彈跳都會變好。另外需要做一些平板支撐或者深蹲之類的全身運動，可以提高核心力量，保證你打球的時候身體姿態穩定。