在籃球場上哪個地方投球

⑴ 籃球投籃怎麼投

籃球投籃怎麼投

籃球投籃怎麼投，在籃球場上的情況千變萬化，所以一定要靈活應對，還要注意在變化之中找到合適的機會投籃。那麼籃球愛好者們打籃球時投籃怎麼投呢，一起來看看以下文章吧，希望對你有所幫助！

籃球投籃怎麼投1

1、原地投籃

原地投籃是最基本的投籃方法，只要保持身體平衡，兩腳蹬地，兩臂向前上方伸出，瞄準籃筐，將球拋向籃筐即可。需注意的是，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。

2、行進間投籃

行進間投籃就是在跑動過程中投籃，一般分三個步驟完成，分別是跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地。動作一定要連貫，而且要注意留意腳下，以免落地時踩空，摔倒。

3、跳起投籃

跳投又分原地跳起單手肩上投籃和接球急停跳起投籃。第一種投籃方式要雙手持球在胸前，右臂向前上方伸展，然後利用手腕前屈和手指撥球力量將球通過指端柔和投出。第二種投籃方式則要在快速移動中接球，持球上舉，然後向著籃筐投出籃球。

打籃球怎樣過人

蝴蝶穿花

在過人前，注意腳步，先用右腳移動到離左腳比較近的地方，兩腳間的距離最好控制在10厘米左右，然後左手運球，右腳往右移動，並同時從胯下把球運到右手中。緊接著，右手運球，身體大幅度右轉，球在右臂夾緊，再換到左手運球。如果看到籃下有對方球員阻擋，要及時停下，屈膝成投籃姿勢，往後跳投。

投石問路

接球後，只能運一次球，所以，可以通過假跳投，再運球的方式過人。首先，右腳抬起，運球朝防守人員方向靠近，緊接跳投，右腳著地，在防守人員左肩方向前跳，然後換右手運球，並迅速換到左手。跳投可以製造過人機會，但千萬不要在限制區域使用這招，不然屬於犯規。

打籃球怎樣防守

盯人防守

盯人防守最大的優點是只要看好自己需要看好的人即可，比較適合新人或者能力不是很突出的人用。不足之處則是面對能力較強的對手，被突破後會導致漏人的現象。另外，對手若採用擋拆的'方式，也很容易造成漏人現象。

聯防

聯防是區域防守，不管防守的人是球隊的主力還是普通人員，只要人到了自己所要防守的區域就要進行防守。聯防最大的優點是防守性強，不容易被突破，對付比自己球隊高的球隊也能用這種方法。缺點是個人能力要高，輪轉換位要快，不然也可能會出現漏人情況。

打籃球怎麼用假動作

假動作分兩種，一種是投籃時的假動作，另一種是運球時的假動作。投籃用假動作是為了讓防守人員認為自己投籃，實際尋找其他機會投籃。做動作時，重心要穩，然後做完假動作後立即做新的傳球動作或過人動作。運球用假動作則是為了避開防守人員，進行突破，尋找機會上籃。

做假動作時，要注意動作幅度不要太大，不要碰到對方，也不要轉到一半突然停止。如果不會，要勤加練習，因為一般不被察覺的假動作都是需要長期練習，然後在比賽中把握好時機，充分運用的。發揮得好，會成為球賽的亮點。發揮得不好，被識破，就喪失了一次有利的機會。

籃球投籃怎麼投2

一、持球

1、手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球（切記~） 右手的食指要放在球的中間，手掌向右偏一點

2、左手在扶住球的左邊，左手大拇指與右手大拇指成「T「字型（沒必要像圖上那樣緊緊地靠在一起，可以適當地離開一些）

3、投籃時，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個倒」V「字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏。左手的手肘可以向左偏。

4、投籃時，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個90°

5、投籃時，兩腳腳尖要正對籃框，兩膝稍稍彎曲，手肘適度外展。

二、投籃方法

瞄籃

投籃時瞄籃點在哪裡?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。

站位

不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。

屈膝

我提倡罰球時稍微屈膝即可（也可根據自己的重心來調節）。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。

球出手與出手後手的跟隨動作

出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。

弧線

如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能 柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。 眼睛注視(球出手後)，眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。

球的旋轉

和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。

⑵ 籃球場半場2分投籃區在哪

三分線以內的區域投籃都屬於兩分投籃區。

如下圖：

粉紅色所在的區域就是兩分投籃區。

球場：是一個長方形的堅實平面，無障礙物。對於國際籃聯主要的正式比賽，球場的丈量要從界線的內沿量起。對於所有其它比賽，國際籃聯的適當部門，有權批准符合下列尺寸范圍內的現有球場：長度減少4米，寬度減少2米，只要其變動互相成比例。天花板或最低障礙物產高度至少7米。球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。所有新建球場的尺寸，要與國際籃聯的主要正式比賽所規定的要求一致：長28米，寬15米。
1、 界線：球場界線距觀眾、廣告牌或任何其它障礙物至少2米。球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。
2、中線：從邊線的中點畫一平行於端線的線叫中線；中線要向兩側邊線外各延長0.15米（15厘米）。2.3罰球線、限制區和罰球區：
3、罰球線要與端線平行，它的外沿距離端線內沿5.80米；這條線長為3.60米。它的中點必須落在連接兩條端線中點的假想線上。

⑶ 籃球場上五個位置分別是負責什麼的

第一個位置就是中鋒。中鋒這個位置的功能並不是做苦力的，也並不是用來搶籃板的，中鋒的功能主要和足球當中的中鋒其實是差不多的，在足球當中的中鋒負責中路的進攻，而籃球場上面的中鋒負責的是禁區得分。

從總體上來說，中鋒最主要的職責是籃下得分，其次才是搶籃板，防守之類的。從進攻方面來看，中鋒是最接近籃筐的位置，這個時候則需要有單打能力的球員，背對著籃筐做單打動作，翻身投籃是最常見的一項。

在防守上面，如果稱得上是一個好的中鋒，那麼除了守好自己該看的球員之外，還有適當的幫助隊友防守，也是必須要做到的。

第二個位置就是大前鋒。大前鋒在整個籃球場上面，應該才是最苦的一個位置，從傳統意義上來說，大前鋒的職責其實最主要的就是，搶籃板和防守。

大前鋒又被稱作是二中鋒，這兩者之間的分工最大的不同，就是大前鋒充當的是中鋒的羅賓，也就是說大前鋒是中鋒的跟班兒，中鋒負責在內線中得分，而大前鋒則要跟進搶籃板。其實說的通俗一點，大前鋒的主要工作就是要做好兩件事，一個是籃板，另外一個就是防守。

第三個位置就是小前鋒。在整個籃球隊當中，小前鋒是最應該得分的一個位置，從傳統意義上來說，小前鋒應該是籃球隊裡面的頭號得分手，中鋒的位置負責的是禁區得分，而小前鋒負責的是外圍得分，在整個球隊當中，小前鋒的進攻權利比中鋒的權力還要重，而且更加優先。

從傳統的籃球站位上來看，小前鋒的站位主要是在側翼，隨時可以45度切入，或者是投籃也可以突破，得分的覆蓋范圍是非常廣泛的。從籃球歷史上面來看，小前鋒基本上都是在籃球隊當中的頭號得分手，在五六十年代的時候，真正的籃球團隊配合，全部都會把小前鋒作為是頭號得分手。

第四個位置就是得分後衛。得分後衛一般情況下，都是站在弧頂邊上，shooting的意思是投籃，主要是找到投籃間隙，從而為射手進行投籃，另外一個最本職的工作就是後防，得分後衛的站位非常的靠後，主要是為了防止對方反擊，保衛後場。

從這一點上可以看出，得分後衛在真正傳統意義上，大部分的時間都是作為投手。但是如果按照傳統來說，持球得分是小前鋒的事情，得分後衛的職責主要是跑位尋找投籃的機會，並且在這種情況下，盡量還是少一些持球。

第五個位置就是控球後衛。剛才小編和大家也說過了，得分後衛主要是負責投籃和防守，而控球後衛主要負責的是組織和防守。在籃球場上面運球過了一半的時候，組織一下，然後再沖球，後衛當中最重要的一個職責也是防守。

guard的意思主要是防守，如果不能防守的後衛基本上都是不傳統的。對於控球後衛來說，一般最擅長的就是遠投，或者是可以給球隊拉開一定的空間。

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控球後衛的要求

首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：

有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。

在得分方面，控球員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。

總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。

所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。

⑷ 籃球比賽哪個位置可以投籃

籃球比賽中任何位置都可以投籃，除了籃板後面。
看過黑字的籃球的同學，一定知道綠間這個名字
從己方罰球線開球，接球後，直接命中對方藍心
超遠3分球
在NBA偶爾也會上演
所以只要有技術+運氣，您在任何位置都可以射籃，只要不犯規或者超過24秒進攻時間限制（8秒必須開球過半場）

⑸ 投籃時球是放在哪個位置

雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出, 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位

⑹ 在籃球場上我適合打什麼位置

打控衛吧，給你一個標准，基德。他自從做了微創手術後彈跳不在了。他就是靠寬闊的視野在傳球，他的投籃也不是很准，但他的籃板意識很好。所以你打控衛應該很不錯的選擇。171cm68kg打其他的位置都沒優勢。關鍵還沒有外線能力。所以小前鋒的位置也不是太適合你。

⑺ 在籃球賽場上，籃球主要位置有哪些

我相信很多籃球迷都知道打籃球也有一定的位置要求。以下是小編分享的幾個籃球主要位置，希望對大家有所幫助。

1、控球後衛。

控球後衛是場上最有機會拿球的人。他必須把球安全地從後場傳到前場，並把球傳給其他隊友，這樣其他隊友才有機會得分。一個好的控球後衛必須能夠帶球穿過半場，當只有一個人防守他的時候，沒有問題。然後，他必須是一個優秀的傳球手，能夠把球傳到大部分時間應該去的地方: 有時是一個射門的空間，有時是一個更好的引球位置。簡單地說，他想讓球流動起來，他想把球傳到最容易得分的地方。更進一步，他必須組織球隊的進攻，使他的隊友的進攻更加順利。

5、中鋒

配合大前鋒搶籃板和傳球，首先，因為他住在禁區，籃板絕對是必不可少的。但沒有大前鋒搶籃板球那麼高。此外，限制區域是各隊戰略家的戰場。當然，對手在這里不容易受到攻擊，所以擋住攻擊和掩護火鍋的能力也是不可或缺的。進攻時，中鋒往往有機會站在罰球線附近(這是整個進攻區的中心)接球。在這個時候，他也應該有很好的控球能力，並且把球傳到一個更合適的角落。

⑻ 誰能解釋一下籃球里近投,中投,遠投各是在哪個地方投

中投：3分線內，3秒區外。
近投：3秒區內。
遠投：3分錢外
三分線以里三秒區以外的出手叫中投
三秒區以內只要不是扣籃就叫近投
盡管籃球比賽的文字形容中，很多時候把三秒區稱之為禁區，但事實上，三秒區和真正的禁區概念還是有所不同。在規則與場地兩者綜合來說，三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框，而禁區指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形。

從三秒區與禁區的設定目的來分析，這兩項區域規則的建立目的截然不同，三秒區規則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則，而禁區規則是一個鼓勵進攻從而在指定區域內使身體接觸更有利進攻方的規則。

三秒規則的大體規定是：進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒，等。

而禁區規則的大體規定是：在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規，換句話說，這個區域內吹罰防守阻擋犯規幾乎成為了唯一的可能。

不難看出，除了兩個規則的制定目的不同以外，兩個規則的判斷准則也截然不同，三秒區規則屬於時間判斷類規則，禁區規則屬於身體接觸尺度類規則。三秒區規則相對來說知識普及面比較廣泛，這里著重介紹禁區規則一些判斷要點：

首先，禁區的演變過程在96-97賽出出現過重大變化，在96-97賽季之前的禁區是一個2英尺乘以6英尺的一個長方形，96-97賽季聯盟出台新的適用范圍，將其改變為半徑4英尺的半圓弧區域；

其次，在禁區規則而言，僅僅適用於持球的進攻方球員的身體接觸優勢，而如果是輔助進攻的無球進攻球員在移動中發生了沖撞禁區防守球員的情況，裁判依然將吹罰沖撞，並且判罰攻防轉換；

再次，禁區內如果發生進攻方球員行進中沖撞已經定位了的防守球員將不會吹罰的規則並非一貫有效，這個鼓勵進攻的規則僅適用於無意的，或者不可避免的身體接觸，如果進攻方球員存在惡意的、明顯故意帶有傷害目的的、或者用肘、膝等不必要的手段為得分做出不理智動作的，仍然可以吹罰進攻方犯規，情節嚴重的甚至可以根據嚴重違背體育道德的原則吹罰惡意侵犯；

此外，禁區規則的設定，並非讓防守球員無計可施，最直接的簡單防守戰術就是擴大盯人，盡可能的把對方進攻球員突破到內線的可能性降低，而如果出現進攻方突破到禁區的情況下，謹慎的封蓋與干擾成為主要手段，類似羅德曼和皮蓬當年比較拿手的在籃下造成進攻方帶球撞人的可能性伴隨著禁區規則的進一步詳化，幾乎不存在了。

禁區規則的真正意義上被重視，是從96-97賽季改變禁區尺寸開始，在這以前，這個規則並不為球隊乃至於裁判所嚴格遵循，而聯盟當時也是為了通過規則的修改更多的鼓勵進攻，挽救當時因為防守大行其道比賽越來越缺少欣賞性的頹勢。業余球迷在關注禁區規則的時候，很容易發現這個規則主要適用的對象是突破型的鋒衛球員而不是站樁強打的內線中鋒，仔細觀察比賽中的防守站位，就會不難理解近年來接近籃筐得分被球隊作為一種重要戰術手段，而技巧型的遠射越來越少的緣由。