人打籃球有什麼危害

Ⅰ 打籃球有什麼壞處

籃球訓練球的好處和壞處 籃球訓練球的好處和壞處，籃球作為一項很好的運動項目，受到很多人的喜歡，所以有不少人在閑暇之餘就喜歡去籃球場上一展身手，不但可以運動還有很多的好處。以下分享打籃球有什麼好處呢？ 籃球訓練球的好處和壞處1 一、打籃球有什麼壞處 第一點，打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學們都知道，籃球需要身體的對抗，而某些瘦弱，身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷，在撞擊時，身體忽然哪兒一抽，肌肉拉傷就來了。 第二點，打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時，自然少不了過人的這一系列動作，無論是變向、拜佛、背後運球，這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時，如果選擇第一步啟動很快，後面的動作就得慢一些，不然會使膝蓋不適，引起疼痛。 最後一點，打籃球容易使肌肉發達，可能對很多人來說這算是一個益處，但有些在意外表美觀的人，對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提高了身體素質，可是，太過發達的身體，還是會有些瘮人。 總而言之，打籃球也是一種及其養生的運動方式，但是切記打球時，一定不可太過沉迷，不然對身體也會產生壞處。 二、打籃球的八大好處 一、身體健康，促進成長 據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質迅仔判，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。 二、增強血液循環功能 其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。 三、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。 四、團結意識增強 籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。 五、發泄情緒 任何運動都可以宣洩心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這畝改時打籃球就是一個很好的宣洩方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為? 六、打籃球的男孩勤奮、執著 籃球難度多樣，不經歷足夠的訓練甚至無法正確投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術非常基礎，但也要經歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學習提供良好的基礎。 七、增強心理健康，提高社會適應能力 籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護孩子的心理健康水平。 同時，籃球作為集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。 八、利於個性發展和人文素質的提高 通過練習的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。 籃球訓練球的好處和壞處2 一、好處 1、增強心臟功能 經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富； 使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。 2、提高消化系統的功能 打籃球可以戚核增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。 壞處： 1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。 2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。 3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。 4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。 籃球訓練球的好處和壞處3 籃球運動的好處 反映能力 打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的`過程中，如果頭腦很清醒的話，對於你的大腦神經反映能力都很有好處。尤其是對於突發性反應，需要非常敏捷的思維。 骨骼發育功能增強 打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。 增強血液循環功能 其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。 團結意識增強 籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。 增強體質，培養興趣。籃球是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加朋友之間的感情的。 籃球運動對精神的好處 1、籃球，是一種精神，擁有者不是競爭的失敗者，而是輝煌的創者，他們代表的是一種不屈、頑強、不達目的誓不休的籃球精神。(頑強拼搏) 2、籃球本就系一種團隊競技運動，自然就少不了團隊合作。一支籃球隊不是一個人的球隊!(團結互助) 3、真正的籃球精神，不是一個人在戰斗。大家的力量無疑是最大的。(不是一個人的戰斗) 4、無兄弟，不籃球(比賽，是五個人的。) 5、就算你是喬丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(細致相互協助的團隊) 籃球運動對心理的好處 1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心; 2、釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率; 3、培養孩子團結合作精神，培養溝通能力、交際能力、領導能力; 4、培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力; 5、開發籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功; 6、培養健康、開朗、自信的心理，掌握優美技術，更顯英姿; 7、培養孩子的敏捷性思維; 8、豐富假期生活，學會結交更多好朋友; 9、幫助沉迷網路、少運動、不愛運動、內向、易生病的孩子培養興趣。

Ⅱ 打籃球壞處

打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學們都知道，籃球需要身體的對抗，而某些瘦弱，身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷，在撞擊時，身體忽然哪兒一抽，肌肉拉傷就來了，如下圖。
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第二點，打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時，自然少不了過人的這一系列動作，無論是變向、拜佛、背後運球，這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時，如果選擇第一步啟動很快，後面的動作就得慢一些，不然會使膝蓋不適，引起疼痛。

Ⅲ 籃球運動常見的傷害，你具體有哪些了解呢

人們對於籃球運動的熱愛並不能消除它所帶來的風險，無論是休閑比賽還是在有組織的聯賽中，都可能會出現受傷的情況。下面介紹了籃球運動的一些常見的傷害。

Ⅳ 經常打籃球有什麼壞處

壞處：

1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。

3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。

4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。

5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。

Ⅳ 籃球的危害不少於三點

1 長高。打籃球有益骨骼的生長，而且有傳聞說練習投籃可以幫助長身高（不曾證實），可是都這么老了還長個回家了父母還認識不？不認識了不給開門可怎麼進家門啊，三十多年耐肢了進不去家了說出去多丟人啊，而且傷病還是不可避免的，上面已經陳述過了，不再贅述，在這里需要著重說的是有的女生也喜歡打籃球，但是因為籃球需要大量的跑動和跳躍，會非常鍛煉小腿的肌肉，所以女生打球容易小腿有肌肉，且是那種不容易減下去的肌肉。
2 思維變得遲鈍。打籃球很多時候傳球投籃上籃只是在那麼一瞬間，容不得你去想機會或者計劃什麼，這個時候更多的是憑借你下意識的反應和熟練程度，就會造成手比腦快，可能不知不覺稀里糊塗的球就進了，如此得久了，就會形成條件反射，大腦就會懶得思考，不思考的危害是什麼？老年痴呆啊有木有……
3 浪費時間。打籃球要耗費時間的啊，而且因為打籃球還會看各種比賽啊，視頻啊，這些都是時間啊，有這些時間為什麼不能找個姑娘喝喝咖啡談談人生理想蔬菜營養穿衣搭配潮流奢侈品祖國未來30年經濟在哪畫圈等話題啊。
4 結交不良朋友。打球的人性格相似，基本上都是豪爽派，婉約派小昌基世清新一般不來球場揮灑汗水啊，豪爽的哥們打完了球出了一身汗，很容易就聚到一起喝喝啤酒吹吹牛13，而且還偷著和媳婦兒說今天突然加班，所以不鋒喚回家吃飯種種，長此以往，會對未來的媳婦也有善意欺騙的趨勢……
5 耽誤工作。打完球又累又餓的，吃飽了回家就睡，第二天腰酸背痛不想上班，即使上班了也會精神不集中，精神不集中就會導致工作效率低下，工作效率低下的結果就是領導不滿意，領導不滿意的後果不給漲工資，不給漲工資啊，構建和諧社會啊，工資不給漲還咋構建和諧社會啊……

採納哈

Ⅵ 打籃球對身體有壞處嗎

1.壞處是：易受傷，但只要小心，沒事。打著玩，不參加激烈地對抗，沒事。
2.長期地大運動量的訓練和比賽，對身體的傷害和性格的影響有：各關節基本上都有傷害，有傷痛；心臟肥大，過了運動年齡後一般的都過度肥胖；個性較張揚，易沖動。