籃球干什麼的

Ⅰ 籃球中的五個職業各是干什麼的

1、控球後衛（PG）

控球後衛（英語：Point guard），簡稱「控衛」或「控後」，俗稱「一號位置」，有時也稱組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，透過對球的控制來決定在適當的時機傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛從底線運球，開始一輪新的進攻。

這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時，一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投，並能夠藉由外線投籃威脅對手。

2、得分後衛（SG）

得分後衛（英語：Shooting guard，又作Two guard、off guard），簡稱「分衛」，俗稱「二號位置」。是籃球比賽陣容中，五個固定位置之一。傳統的得分後衛的主要責任，就是盡可能的投進球。一般擔任該位置的球員對體形、體能的要求較嚴格，在速度和爆發力上具有優勢。

他們經常是由隊伍里投射能力最強的球員擔任，處理多數的中遠距離出手，在外圍防守上也責任重大。許多得分後衛都可以兼任小前鋒，稱為鋒衛搖擺人。一名優秀的得分後衛的兩個必備的素質正如他的名字，一是得分，二是防守。在比賽中，常規防守是對位防守，得分後衛在進攻端考驗的是其得分能力。

3、小前鋒（SF）

小前鋒（英語：Small forward），俗稱第三人/三號位置（英語：the three），是籃球比賽陣容中的一個位置；傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展，現今籃壇的小前鋒除了速度以外，往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。

由於強調速度多於強調力量，小前鋒通常較大前鋒靈活，而體格不如大前鋒壯碩。受限於人類先天的體型條件，能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員，很少有身高超過2米10的；以現今世界男子籃壇的一般水平而論，通常小前鋒的身高介於1.96米（6英尺5英寸）與2.05米（6英尺9英寸）之間。

4、大前鋒（PF）

大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他經常是最後一個。

大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。 大前鋒，有時稱作強力前鋒，籃球比賽陣容中的一個位置，在中國也有二中鋒的說法。一個典型的大前鋒是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；

而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中，由於中鋒球員的靈活度，以及前鋒球員的高度均有普遍提升，導致兩者之間的區別日益模糊。

5、中鋒（C）

中鋒（Center），球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。

中鋒雖沒有固定的「身高標准」，但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女籃中鋒的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（Field goal percentage）以及籃板球績效。

由於身高能夠達到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好運動能力的籃球運動員人數有限，少數兼具高度及靈活度的中鋒球員往往能夠成為左右比賽勝負的重要因素。

Ⅱ 籃球能幹嘛

它能交朋友，鍛煉身體；大則能像NBA中能出名又能賺錢。

Ⅲ 籃球的好處有什麼作用

1、提高反應能力

籃球屬於公開運動技巧的運動，要求運動員適應球場上瞬息萬變的時刻。隨著時間的推移，反應時間縮短，反應能力提高。

2、提高人的決斷能力

提高反應能力。一個快速變化的球場需要一個球員在什麼時候投球，什麼時候傳球等方面做出決定性的決定。有什麼好處？優勢是什麼？如何避免最佳陣容？這些決策技巧的練習必然會幫助一個人在日常生活中做出大大小小的決定。

3、提高觀察能力

當第一次學習打籃球的時候，教練總是會提醒要用眼睛的餘光同時觀察負責任的防守對手。這實際上是心理觀察。在日常生活中，觀察周圍生活的能力是非常重要的。

4、長個子，提高有氧能力

雖然籃球對身體的各個方面都有好處，但最大的好處應該是成長和有氧能力。因為籃球是一項「高人」的運動，所以長得高或跳得高是一種優勢。在一場比賽之後，跳躍的次數可以高達200次。骨骼獲得的生物力學信號是「生存，成長！」

5、提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

Ⅳ 籃球的好處及作用

籃球的好處及作用

籃球的好處及作用，運動健身是現在非常受大家喜愛的一種健身方式，特別是籃球，籃球是需要挑選時間場地的，多做籃球運動對於人的身體也是有好處的，下面來看看籃球的好處及作用。

籃球的好處及作用1

1、有效預防心血管病

籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。

這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。

大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

2、控制體重與改變體形

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%、

么，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

3、增強心臟功能

經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;

使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。

同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病發生的危險性

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。

經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

5、提高消化系統的功能

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;

另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

6、經常參加籃球運動鍛煉

可以提高人體各種身體素質。

籃球的好處及作用2

籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由於其強烈的對抗性，特別受眾多運動者喜愛，經常打籃球的好處主要體現在以下幾個方面：

1、強身健體。能經常適度地打籃球對人體的運動系統、心血管系統、神經系統等方面起到良好的作用。打籃球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應速度加快等。

2、愉悅人的內心，緩解壓力，提高工作及學習效率。現在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之後感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。

3、增強團隊意識。經常打籃球可以培養人的'團隊合作意識，籃球場好比一個人生的競技場，進攻、突破、防守、配合、各種戰術的運用可以使一個人在平時的工作學習中，更加註重團隊協作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷。

4、加深學校學生及公司上下級及各部門的之間的溝通聯系。隨著經濟發展，籃球運動的文化交流越來越明顯得體現在學校的各班級之間，企業的個管理部門之間，各個企業單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術水平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。

籃球的好處及作用3

1、 長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

2、 提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

3、 提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

4、 提高人的決斷能力

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

5、 提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

6、 培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7、 敢於面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。

8、 堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

9、 團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10、 培養領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

Ⅳ 籃球的簡介

籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

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發展歷程

1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，並很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此後，這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內得到了開展、普及和發展。

20 世紀90 年代，世界籃球運動的發展進人了一個全新的發展時期，國際奧委會和國際業余籃球聯合會於20 世紀90 年代同意了職業籃球運動員參加奧運會比賽。美國「夢之隊」在西班牙第25 屆奧運會上展示了世界最高水平籃球運動技藝，引起了國際籃球界的關注。

世界籃球運動由此跨向科技化、智謀化、競技化、技藝化、兇悍化、多變化、職業化、產業化融於一體的當代化方向發展掀起了第三次發展高潮。

籃球規則對比賽速度、高空爭拼、場地區域及攻守技術、戰術合理的運用，乃至全場比賽的時間、方式都進行了新的規定(改上下兩半時為4 節，每節10 分鍾，實行三人裁判制，交替擁有球權等)。

Ⅵ 籃球分多少個位置分別是什麼 應該做什麼的

籃球共分5個位置，分別為：控球後衛（PG）、得分後衛（SG）、小前鋒（SF）、大前鋒（PF）和中鋒（C）。

1、控球後衛簡稱PG負責後場控球，組織球隊進攻，可以可以突破分球，也可以稱作球隊的大腦

2、得分後衛簡稱SG一般來說負責得分的任務比較多,擅長3分,突破,中投，帶球速度出眾。

3、小前鋒簡稱SF小前鋒可以說是比較全能的位置,可以中投 ,也可以3分,也可以突破得分,也有一定的籃板能力.速度上比後衛慢點,但蓋帽能力比後衛出眾!出色的SF也具備低位單打的能力。

4、大前鋒簡稱PF，得分手段出眾,可以中投,彈跳出色,控制籃板球一流,比中鋒移動速度快,防守范圍也大!而且大前鋒灌籃也比較多!大前鋒一般要求身體素質出眾,具備一定的移動能力!很多時候需要高位擋拆,幫隊友完成突破,或完成擋拆後突破內線得分!4號位代表人物 加內特 !

5、中鋒簡稱C，會聯想到的肯定是籃板球，蓋帽，勾手得分，籃下腳步移動出色，身體強壯，出色的中鋒還具備，高位策應，擋拆，中投，甚至3分球的能力!好的中鋒甚至可以利用自己內線的統治力助攻隊友得分。

(6)籃球干什麼的擴展閱讀

1、NBA著名控球後衛：奧斯卡-羅賓遜、麥吉克-約翰遜、傑里-韋斯特、斯托克頓、沃爾特-弗拉澤、丹尼斯-約翰遜、列尼-威爾金斯、斯蒂夫-納什

2、NBA著名得分後衛：邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、傑里·韋斯特、喬治·格文、阿倫·艾弗森、克萊德·德雷克斯勒、雷吉·米勒、喬·杜馬斯

3、NBA著名小前鋒：拉里-伯德、詹姆斯、約翰-哈夫利切克、埃爾金-貝勒、里克-巴里、多米尼克-威爾金斯

4、NBA著名大前鋒：丹尼斯-羅德曼、多爾夫-謝伊斯、.凱文-麥克海爾、德克-諾維茨基、凱文-加內特、查爾斯-巴克利、卡爾-馬龍

5、NBA著名中鋒：比爾-拉塞爾、賈巴爾、鯊奎-奧尼爾、威爾特-張伯倫、喬治-米肯、奧拉朱旺、大衛-羅賓遜、摩西-馬龍

Ⅶ 小學體育選修籃球要干什麼

籃球可以幫助孩子增強彈跳能力，幫助長個，而且還可以增強身體協調性，鍛煉全身肌肉比如手臂和腿。

Ⅷ 籃球可以干什麼

1.泡妞
2.增加朋友
3.加強自己好勝的心理
4.學多一樣知識
5.如果你厲害，可以作為你謀生的技能
6.可以通過籃球這項運動來了解世界
7.如果你足夠了解籃球商業，你可以考籃球賺錢
8.如果你喜歡表現，籃球可以讓你出彩
9.加強你的團隊意識
10.增強體質，令你身體健康
11.使你增高
12.如果你無聊，可以打發時間

13.如果幫到你，希望你採納，謝謝！

Ⅸ 籃球運動的特點和作用是什麼

1、籃球運動的特點：

（1）對抗性

籃球運動是由攻防兩方面組成的對抗性競技運動項目，激烈的攻守對抗是籃球運動的最基本的規律和特徵。這種對抗主要表現為有球隊員之間的對抗，無球隊員之間的對抗，爭奪籃板球時的對抗，教練員之間的謀略對抗，雙方隊員思想作風和意志品質的對抗。

誰在這些對抗中佔有優勢，誰就能獲得比賽的主動權，激烈的對抗促進了籃球運動向更高層次發展。

（2）健身性

籃球運動既是激烈的競技運動，又是深受男女老少喜愛的健身方式。不同層次的人群，通過不同的籃球比賽和鍛煉，能有效地促進人的各項生理機能的提高，尤其是內臟器官、感官的功能和中樞神經的功能的提高。

籃球運動是一項集體運動項目，是需要全體隊員和教練員非常默契的配合來完成的運動。這種默契的配合能培養人的積極進取精神、團結協作精神和集體主義精神，有助於人的心理素質的提高和心理健康的發展。

當大家很好的傳球整個比賽就可以達到非常流暢。比賽也很容易贏下來！提高這個協同合作的能力對一個人的長遠發展來說是非常重要的。對以後的成長鍛煉都有特別大的意義及影響。

（5）提高團隊精神，比賽的時候我們都在想，團隊至上。只有這樣子才能贏得比賽。以團隊為榮，以單槍匹馬得分為恥，一個球隊擁有優秀的籃球氣氛，那麼這個球隊一定會非常強，比如馬刺！

（6）認識很多朋友、擴大你的交友圈子，我們在打籃球的時候會認識到很多沒有打過籃球的人，而且還會接觸很多沒有接觸過的朋友圈。上這些人我們生活中是很少有機會與他們進行接觸的，但是我們在與他們打籃球的時候或多或少都會遇到這種人。

籃球使我們得到了很強大的社交朋友圈，在認識朋友的同時我們還可以學到更多東西，學習很多技能，跟喜歡打籃球的人在一起玩耍，你也會學到很多的東西！