『壹』 關於打籃球的心得範文5篇
對於打 籃球 ，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以積極的心態去面對，不要說隊友的一個失誤就認為自己這一方輸定了，有這樣的心態，又如何能取勝?鬥志喪失了，談何勝利?其次，要多注意配合，即使你的技術高超，但一人的力量終究不如一個團隊，你一個人能頂住十個人的防守嗎?不能!下面由我來給大家分享關於打籃球的心得，歡迎大家參閱。
關於打籃球的心得1
我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳綉腿)，他投「三分球」更是讓人佩服，尤其是我，連正規的「罰球」，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學會了運球、投球。
在體育課上，我常常和我們班的同學一起打籃球，有時也能進個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了! 爸爸在我剛剛學習打籃球的時候告訴我：「你要是想打籃球，首先要學會的是『運球』，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員;投球，要慢慢地學，先用左手把籃球托住，然後把右手放在你的球的你所能看到的後面，對准了黑色的球筐，瞄準了之後再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!」我跟著爸爸一遍一遍 地練習，跑得都累死了!終於學會了運球、投球。
我在爸爸的嚴格地監督下，學會了基本地投球，還學會了怎麼投標準的「三步籃」，投球的時候，球要投得高一點，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應過來了，你投球就難了;有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對著別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的 方法 很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學會了這兩種假動作了嗎?
這對你以後和別人打球，有很大的幫助! 打籃球，也可以鍛煉身體，運動肌肉，增強體質，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!
關於打籃球的心得2
你愛打籃球嗎? 我想你應該是喜歡的， 我也一樣。可是， 在一個月前我還是個對籃球一竅不通的「菜鳥」。 想知道我是怎樣學籃球並喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的 故事 吧!
有一天，我們班的張藝泉同學對我說：「你不是不會打籃球嗎?今天放學後你來找我，我教你!」聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學後，我和他一起來到球場。他說：「現在我給你做示範，先學運球，看仔細了。」 他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的「咚咚」聲。 我也學著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。 他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個!
然後他又開始教我怎麼投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標!他鼓勵我：「不錯， 你學習的進度還挺快嘛!回去多練練哦!」
從此以後，我便天天找時間去打籃球。現在，我的技術已今非昔比!通過學習打籃球， 我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!
點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成
關於打籃球的心得3
大年初二，我寫完作業，爸爸提議：「去打打籃球，怎麼樣?」我說：「太棒了!媽媽也去吧!」可媽媽卻皺著眉頭說：「不行，我不會打，你們去吧!」「唉!對了!我們可以教你呀!」媽媽也只好答應了。
我們一家人來到體育場，因為天氣冷，所以人很少，我們三人做了做熱身運動，然後就開始授課，我先把我所有的招術都演了一遍，一會兒三步籃，一會兒對角投，一會兒還空心投，我還把自己打球的 經驗 講給媽媽聽，媽媽全神貫注地聽著，我也傾囊相傳，然後爸爸就教她怎樣運球和傳球，媽媽學的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴了，媽媽要跟他傳來回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經傳了7遍，在傳第8遍時，爸爸故意把球傳高一點，與媽媽擦手而過，這眼看就要過關了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點兒不想學了，可一聽到我的鼓勵聲，咬住牙又重新振作起來，功夫不負有心人，她終於學會了傳球和運球。
這下，該我出場了，我對著氣喘吁吁的媽媽說：「媽媽，現在由我來教你投籃。」我走到籃框前，來了個空心投，投進了，我讓媽媽來試，只見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?於是我走上前，耐心的說：「投球時應該兩手放在頭頂的上面，手半傾斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!」媽媽有所感悟的點了點頭，接著她又開始刻苦訓練了，到了最後，我說：「媽媽，再投10個球看看。」
於是媽媽就試了一下，結果她竟然進了4球，真是太厲害了，這時，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說到：「不錯，陳東同學進步挺快，繼續努力!」說到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識，而我今天卻教媽媽打球了，以後我一定還要為媽媽做更多的事，以回報她。
關於打籃球的心得4
蒲城電力學校四年級一班 陳建宇 在這個清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。 到了籃球場，我們找了一個籃球場地，爸爸對我說：「你想把籃球打好，第一步要把球運好。」
爸爸抓起籃球，左右運球，前後運球。爸爸運球可熟練了，運了十分鍾球也沒掉一次，我忍不住說：「讓我試試吧。」爸爸把球傳給我，我沒拍幾分鍾就覺得累了，而且球很調皮，老和我做對。
爸爸走過來對我說：「做事不要心心要靜下來。」我點了點頭，撿起籃球，學著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鍾，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來，爸爸說：「別忘了，還有跑步運球呢。」我堅信地說：「我會努力的。」這第一步運球算是學會了。 爸爸給我演示了一遍跑步運球，邊做邊對我說：「運球的時候，球不能高過自己的頭，要不然你會拍不到球。」
我接過球，很有節奏地邊跑邊運球，回到爸爸身邊，爸爸說：「雖然你前兩關已經過了，但是第三關還沒有過，也就是最難的一關。」爸爸拿起球，來了個很酷的三頻頻 跨欄 ，投進去了。我心想：我也要學。
爸爸說：「你手把球抓緊，對准籃框，使出全身的力氣，當然不要過頭，之後猛得一跳，把球投出去。」我也學著爸爸的樣子運球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小! 我現在是學會了打籃球，但還要提高打球技術。
關於打籃球的心得5
在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護膝，有的綁頭發，有的聊天，對我來講，這只代表一件事─要開始練籃球了。
每個星期二的練習，一開始都會先跑個幾圈操場，雖然有時候會跑得上氣不接下氣，但是，在太陽底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習傳接球，短距離傳三十球，長距離傳五十球，並且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時還要連續傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時我們還會進行戰術練習，雖然有時會失誤，但也是學習的來源，經過教練盡心盡力的修正、指導和批評，雖然我不是球隊里表現最好的那一個，但也具有一定的程度。
教練曾對我說：「你只要盡到自己的責任就好，不必要和別人比較。」我覺得這句話很有道理，這句話不但開導了我，也賦予了我上場比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來到了比賽場地，進行的是比平常還嚴苛的練習，一球一球，來來往往，飛過去的球就像流星般快速的撲向對方的手上，雖然大家有點累了，但想獲勝為學校爭取榮譽的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻!一下子對方的球，一下子又是我們的球，雖然到最後輸了對方一些，但不論輸或贏，都要有運動家「勝不驕，敗不餒」的精神!仍然要恭喜對方。
雖然不甘心，雖然有時很累，但這些都是操練中可以學習的一部分，像鄉賽比完時，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅強。這運動陪伴了我三年，希望這運動能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：「籃球，我愛你!」
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『貳』 加入籃球社團申請書300字
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
我是某專業的學生某某，現申請加入籃球隊。 籃球隊是由學生組成的一支為同學服務的強有力的團隊，在學校管理中起很大的作用，在同學中間也有不小的反響。融入到籃球隊這個團體中，除了能以自身所長為同學們服務，還能夠在工作實踐中吸取、借鑒和學習他人長處，不斷提高自身素質，培養良好的人際關系。
我從小就喜歡打籃球，上初中時候我就開始認識體育，並且開始喜歡上體育，於是在課余我多了一項活動，看體壇周報，我期望從中對體育有更多的了解。從世界盃到網球，從網球到羽毛球等等，體育的豐富多彩令我著迷。體育背後的故事更是能給我很大的鼓舞與震動。也許我不能成為某方面優秀的運動員為大家創記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力量。在賽場上當我看到隊友手上淤青還堅持訓練比賽，我明白體育是一種堅持的信仰；當我們因失敗而抱頭痛哭時，我明白體育是一種凝聚力；當我欣賞到高手精準的手法以及靈敏的步伐，我明白體育是力量與智慧的結晶，當我們贏得比賽最後的勝利，我們每個人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的快樂。向來都說興趣是最好的老師，我會注入100%的熱情參與鍾愛的籃球隊的工作，為籃球隊盡一分心，出一份力是我夢想的開始，也希望我的加入能給大家帶來新的活力。
假如我能加入籃球隊，我將遵守有關籃球隊的章程，履行籃球隊成員的相關義務，積極參加籃球隊組織的活動，並將進一步加強自身修養，努力提高和完善自身的素質，時時要求自己「待人正直、公正辦事「；要求自己」嚴於律己、寬以待人「；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現！ 籃球隊」在我心中是個神聖的名詞，她連接學校與學生，是一個學生自己管理自己的組織……所以，我嚮往籃球隊組織，能夠加入籃球隊，成為其中一名積極分子是我一直以來的心願。
『叄』 打籃球的收獲和感受
籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對於一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：「幾天不打球，手就癢癢了。」的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球後的那種滿足感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：認真的上好籃球課，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
籃球中的團隊團結精神尤其重要，一個人的球技再高超，若沒有其它的隊員的配合，傳球、搶藍板那麼他得分也很困難。